6 penggunaan Tiger Balm
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tiger Balm adalah produk over-the-counter yang mengklaim dapat meredakan nyeri otot ringan, nyeri, dan ketegangan untuk sementara waktu. Ia melakukannya dengan membuat kulit mati rasa, sebagai analgesik.
Tiger Balm hadir dalam berbagai bentuk, antara lain:
- menggosok
- krim
- salep
- obat gosok
- patch kulit perekat
Preparat Tiger Balm yang reguler dan ekstra-kekuatan tersedia. Formulasi, aroma, dan kemasan mungkin berbeda, tergantung wilayah tempat seseorang membelinya.
Pada artikel ini, pelajari tentang penggunaan Tiger Balm, bahan aktif, dan kemungkinan efek samping.
Apa itu Tiger Balm?
Tiger Balm dapat membantu meredakan sakit ringan, tegang, dan nyeri.
Tiger Balm mengandung beberapa bahan aktif dan tidak aktif.
Bahan aktif dalam salah satu formulasi Balsem Harimau berkekuatan biasa antara lain:
- 15 persen metil salisilat, yang dapat bertindak sebagai analgesik, membuat kulit mati rasa.
- 5 persen mentol, yang dapat membantu membatasi pembuluh darah, mengurangi peradangan dan menyebabkan sensasi pendinginan terapeutik.
- 3 persen kamper, yang dapat meningkatkan sirkulasi dan mendinginkan atau menghangatkan kulit.
Beberapa jenis Tiger Balm mengandung bahan aktif atau essential oil lainnya, seperti:
- Capsicum
- minyak mint
- minyak cassia
- minyak cengkeh
- minyak kayu putih
- minyak wintergreen
- minyak kayu putih
6 kegunaan dan manfaat
Sebagian besar bukti manfaat Tiger Balm didasarkan pada apa yang diketahui para peneliti tentang bahan aktifnya.
Tiger Balm dapat meredakan:
1. Sakit dan tegang
Kandungan dalam balsem, seperti kamper, meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit, menciptakan sensasi hangat yang dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan kaku.
Kamper dan mentol juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otot, berpotensi mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi peradangan.
Dalam sebuah studi kecil tahun 2014, sembilan orang dewasa yang mengoleskan petroleum jelly yang mengandung 5, 10, atau 20 persen kamper di lengan bawah mengalami peningkatan aliran darah ke kulit dan otot mereka.
Bahan lain dalam Tiger Balm, seperti methyl salicylate, berfungsi sebagai analgesik dan membuat kulit mati rasa, yang dapat mengurangi kekakuan dan nyeri.
Patch perekat Tiger Balm mungkin yang paling berguna untuk nyeri otot dan ketegangan, karena patch terus melepaskan bahan aktif dalam waktu lama.
Beberapa versi Tiger Balm mengandung capsicum, bahan aktif pada cabai. Capsicum memblokir reseptor saraf yang mengirimkan impuls nyeri, menciptakan sensasi hangat yang dapat mengurangi intensitas nyeri dan ketegangan otot.
Capsicum dapat mengurangi berbagai jenis nyeri, termasuk dari artritis, kanker, dan masalah gastrointestinal.
2. Sakit kepala karena tegang
Penulis sebuah studi dari tahun 1996 menemukan bahwa mengoleskan Tiger Balm ke dahi lebih efektif dalam meredakan sakit kepala karena tegang daripada plasebo. Itu hampir seefektif mengambil acetaminophen (Tylenol).
Sementara tinjauan medis terkini tentang pengobatan sakit kepala alternatif terus mengutip penelitian ini, penelitian yang lebih mutakhir diperlukan.
3. Pilek dan hidung tersumbat
Kandungan dalam Tiger Balm dapat membantu meringankan gejala pilek dan sinus.
Tiger Balm mengandung bahan yang dapat membantu meredakan sinus dan dada tersumbat. Beberapa telah digunakan selama berabad-abad sebagai minyak, salep, dan bentuk inhalan untuk meredakan hidung tersumbat akibat pilek dan alergi.
Kamper bertindak sebagai ekspektoran ringan, dekongestan hidung, dan penekan batuk. Mentol dapat membantu meredakan iritasi saluran hidung, membantu meredakan hidung tersumbat.
Dalam sebuah studi tahun 2013, 14 orang yang menghirup larutan mentol 1 persen sebelum terkena capsicum, pemicu batuk, membutuhkan waktu lebih lama untuk batuk dibandingkan mereka yang tidak menggunakan larutan mentol.
Orang yang ingin menggunakan Tiger Balm untuk mengatasi mampet atau gejala pilek lainnya harus membeli formula yang tidak mengandung penyebab batuk, seperti capsicum dan minyak cengkih.
4. Sakit punggung
Tiger Balm sering digunakan untuk meredakan nyeri punggung, terutama nyeri pada punggung bagian bawah.
Ada yang menggunakan ramuan tertentu dalam Tiger Balm sebelum atau sesudah menerima pengobatan alternatif untuk sakit punggung, termasuk terapi Gua Sha.
Dalam sebuah studi tahun 2012, 18 orang yang mengalami nyeri punggung tidak spesifik selama lebih dari 5 hari berturut-turut mengoleskan krim ke area tersebut sebelum menerima satu perawatan Gua Sha. Krim itu mengandung kapur barus dan mentol.
Para peserta melaporkan rasa sakit berkurang dan kesehatan membaik, tetapi menentukan apakah bahan aktif meningkatkan keefektifan terapi akan membutuhkan penelitian lebih lanjut.
5. Leher dan bahu tegang
Tiger Balm dapat membantu mengurangi nyeri leher dan bahu.
Dalam studi yang lebih tua, 105 pria dan wanita dengan ketegangan otot ringan hingga sedang menggunakan tambalan yang mengandung 10 persen metil salisilat dan 3 persen formulasi mentol. Para peserta menggunakan tambalan di beberapa daerah, termasuk bahu dan leher bagian atas.
Dua belas jam setelah menerapkan tambalan mereka, para peserta mengalami, rata-rata, 40 persen pengurangan rasa sakit, dibandingkan dengan 103 subjek kontrol yang menggunakan tambalan plasebo.
Dalam sebuah studi tahun 2017, 29 orang dengan nyeri leher mengoleskan gel mentol topikal ke area tersebut sebelum menerima manipulasi chiropraktik serviks. Mereka yang menggunakan gel melaporkan pengurangan rasa sakit yang lebih signifikan setelah pengobatan dibandingkan mereka yang tidak.
6. Nyeri sendi
Sedikit bukti spesifik yang mendukung penggunaan Tiger Balm untuk meredakan nyeri sendi. Namun, banyak orang menggunakan balsem untuk meredakan sakit dan nyeri yang berhubungan dengan osteoartritis.
Osteoartritis menyebabkan tulang kehilangan kepadatan dan menjadi rapuh seiring waktu, menyebabkan nyeri sendi.
Sebuah studi tahun 2012 yang melibatkan 2.679 orang dengan nyeri sendi lutut osteoarthritic menemukan bahwa 352 peserta menggunakan gosokan, seperti Tiger Balm, untuk mengurangi rasa sakit.
Para peneliti tidak yakin mengapa Tiger Balm tampaknya membantu meredakan nyeri sendi, tetapi bahan aktifnya dapat membuat area tersebut mati rasa dan mengurangi pembengkakan.
Penggunaan rumah tangga
Beberapa orang menggunakan Tiger Balm sebagai:
- pengusir serangga dan pengendali rayap
- cat, perekat, atau penghapus lilin
- deodoran
- antiseptik untuk luka
- penghilang kutil
- penghilang jamur
- minyak mandi
- minyak pijat
- furnitur atau pelumas mesin
Tidak ada penelitian yang mendukung banyak dari penggunaan ini, tetapi mungkin ada bukti yang bersifat anekdot.
Risiko dan efek samping
Jangan gunakan Tiger Balm dalam kondisi berikut:
- 1 jam sebelum atau 30 menit setelah kulit terpapar pada kondisi panas dan lembab, termasuk mandi air panas, sauna, atau bak mandi air panas
- pada kulit yang rusak atau luka terbuka
- pada kulit yang teriritasi, meradang, memerah, pecah-pecah, atau kering
- pada selaput lendir, seperti yang ada di mulut, lubang hidung, vagina, rektum, atau penis
- ke telinga bagian dalam
- untuk kulit yang terbakar
- ke kulit yang sudah dihangatkan oleh produk lain, seperti bantalan pemanas
Jika seseorang belum pernah menggunakan Tiger Balm sebelumnya, yang terbaik adalah menguji sedikit di lengan bawah. Tunggu satu hari penuh dan periksa reaksinya sebelum mengoleskan balsem ke area yang lebih luas.
Simpan Tiger Balm jauh dari jangkauan anak-anak dan jangan gunakan pada mereka yang berusia di bawah 12 tahun kecuali jika direkomendasikan oleh dokter.
Ada sedikit penelitian tentang keamanan menggunakan Tiger Balm selama kehamilan atau saat menyusui. Bicaralah dengan dokter sebelum menggunakannya pada saat-saat ini.
Kapan harus ke dokter
Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter tentang rasa sakit, nyeri, atau masalah kesehatan yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari, memburuk, atau kembali.
Tiger Balm tidak dimaksudkan untuk mengobati kondisi medis yang mendasari, juga tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang.
Bahan aktifnya bisa berbahaya jika seseorang menelannya, bahkan dalam dosis kecil.
Kamper, misalnya, beracun bagi manusia. Tanda-tanda keracunan kapur barus meliputi:
- kejang
- mual dan muntah parah
- kelelahan
- bicara cadel, tersandung, dan kurangnya koordinasi (ataksia)
Kamper dan zat beracun lainnya di dalam balsem bisa masuk ke aliran darah melalui kulit. Sebuah penelitian kecil di Kamboja menemukan bahwa kamper tidak memasuki aliran darah, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini. Mentol juga bisa menjadi racun bagi manusia.
Jika seseorang menelan atau mencerna Tiger Balm, mereka harus segera menghubungi saluran bantuan pengendalian racun setempat. Nomor telepon di Amerika Serikat adalah 1-800-222-1222. Orang-orang di A.S. juga dapat mengirim SMS ke 797979.
Tiger Balm tersedia di banyak toko dan online.
