Pengobatan rumahan terbaik untuk kulit kepala yang gatal
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Ketombe, psoriasis, eksim, dan kutu rambut adalah penyebab umum kulit kepala yang gatal. Terlepas dari penyebabnya, berbagai pengobatan rumahan dapat membantu meringankan kulit kepala yang gatal, atau pruritus kulit kepala.
Orang dapat menggunakan minyak esensial, oatmeal koloid, dan produk over-the-counter (OTC) untuk meredakan gatal. Orang dengan kulit kepala yang terus-menerus gatal dan tidak merespons pengobatan alami dapat memperoleh manfaat dari sampo obat.
Artikel ini membahas perawatan alami terbaik dan produk OTC, bersama dengan penyebab kulit kepala gatal.
1. Minyak zaitun hangat
Mengoleskan minyak zaitun hangat ke kulit kepala bisa membantu melembutkan dan mengendurkan kerak dan sisik yang gatal di permukaan kulit.
Hangatkan minyak zaitun di tangan sebelum mengoleskannya ke kulit kepala, lalu pijatkan ke kulit.
Biarkan minyak zaitun di kulit kepala selama beberapa jam sebelum dicuci menggunakan sampo obat seperti tar batubara atau asam salisilat.
2. Oatmeal koloid
Beberapa sampo antidandruff mengandung bahan alami yang disebut oatmeal koloid. Oatmeal koloid adalah oatmeal yang digiling halus yang dilarutkan dalam air.
Solusinya membentuk lapisan pelindung di atas permukaan kulit, yang membantu mengunci kelembapan dan mencegah kekeringan dan pengelupasan.
Oatmeal koloid juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang terkenal, yang keduanya membantu meringankan iritasi kulit.
Orang bisa membuat oatmeal koloid sendiri di rumah. Untuk membuat larutan oatmeal koloid:
- bungkus segenggam gandum dengan kain muslin
- pegang kain di bawah keran air hangat yang mengalir, kumpulkan limpasan air di kendi
- tuangkan air oatmeal dengan lembut dan merata ke seluruh kulit kepala
Orang juga dapat menemukan oatmeal koloid di toko-toko kesehatan dan online.
3. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung zat alami tingkat tinggi yang disebut asam asetat. Orang telah menggunakan asam ini sebagai disinfektan luka selama ribuan tahun karena sifat antibakteri dan antijamurnya.
Cuka sari apel mungkin sangat efektif dalam meredakan gatal kulit kepala terkait psoriasis. National Psoriasis Foundation mengatakan bahwa beberapa orang mengencerkan cuka dalam air menggunakan perbandingan 1 bagian cuka dengan 1 bagian air. Cuci bersih dengan air hangat setelah beberapa menit atau setelah kering.
Cuka bisa menimbulkan sensasi terbakar saat dioleskan pada kulit, terutama kulit yang pecah-pecah atau melepuh. Orang dengan luka terbuka di kulit kepala harus menghindari perawatan ini. Cuka sari apel dapat menyebabkan luka bakar kimiawi, jadi berhati-hatilah jika mencoba pengobatan ini.
4. Minyak peppermint
Minyak peppermint mengandung konsentrasi tinggi bahan alami yang disebut mentol. Mentol memiliki efek mendinginkan kulit, dan mungkin sangat membantu dalam meredakan gatal yang disebabkan oleh alergi kulit.
Satu studi dari tahun 2012 melihat efek minyak peppermint yang tersuspensi dalam minyak wijen terhadap gatal pada wanita hamil. Digunakan dua kali sehari selama 2 minggu, minyak esensial mengurangi rasa gatal dibandingkan dengan plasebo.
Seperti minyak esensial lainnya, orang tidak boleh mengoleskan minyak peppermint murni langsung ke kulit. Sebagai gantinya, coba tambahkan beberapa tetes minyak ke sampo dan usapkan ke kulit kepala sebelum dibilas secara menyeluruh dengan air hangat.
Minyak peppermint tersedia dari berbagai pengecer di toko online.
5. Minyak serai
Ketombe ditandai dengan kulit kepala yang kering dan gatal. Minyak serai dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk ketombe, menurut uji coba terkontrol secara acak tahun 2015.
Dalam studi ini, 30 partisipan mengoleskan larutan minyak serai ke separuh kepala mereka dan larutan plasebo ke separuh lainnya.
Setelah menggunakan larutan dua kali sehari selama 2 minggu, formula serai telah mengurangi ketombe dibandingkan dengan plasebo. Larutan minyak serai 10 persen lebih efektif daripada larutan 5 persen.
Ada banyak jenis minyak serai yang tersedia di internet.
6. Minyak pohon teh dan nerolidol
Minyak pohon teh mungkin merupakan pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi gatal kulit kepala terkait kutu rambut. Sebuah studi laboratorium tahun 2012 menemukan bahwa konsentrasi 1 persen minyak pohon teh berhasil membunuh semua kutu rambut yang diuji dalam waktu 30 menit setelah aplikasi.
Peneliti juga menguji zat alami lain yang disebut nerolidol, yang ada di beberapa tumbuhan. Separuh dari semua telur kutu yang diberi perlakuan dengan konsentrasi nerolidol 1 persen gagal menetas setelah 4 hari.
Penulis menyimpulkan bahwa larutan 1 bagian minyak pohon teh (dengan konsentrasi 0,5 persen) ke 2 bagian nerolidol (pada konsentrasi 1 persen) mungkin sangat efektif dalam membunuh kutu rambut dan telurnya.
Orang dapat membeli berbagai merek minyak pohon teh dan nerolidol di toko online.
7. Asam salisilat
Asam salisilat adalah bahan kimia alami yang ada pada tumbuhan. Ia memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, dan membantu pengelupasan kulit.
Asam salisilat adalah bahan umum dalam sampo antidandruff. Asam bekerja dengan cara melembutkan area kulit yang tebal dan mengeras, memungkinkannya terlepas dari kulit kepala dengan lebih mudah. Ini membantu mengontrol rasa gatal yang terkait dengan ketombe dan kondisi kulit lainnya yang memengaruhi kulit kepala.
8. Selenium sulfida
Sampo antidandruff yang mengandung selenium sulfida bekerja dengan cara memperlambat kematian sel kulit. Ini mencegah penumpukan serpihan di kulit kepala.
Selenium sulfida juga membantu mengurangi jumlah Malassezia jamur di kulit kepala, yang berkontribusi pada ketombe, dermatitis seboroik, dan psoriasis kulit kepala.
Ikuti petunjuk pada botol, yang mungkin merekomendasikan penggunaan sampo dua kali seminggu selama 2 minggu, kemudian kurangi menjadi sekali seminggu, diikuti dengan satu kali pemakaian bila diperlukan.
Selenium sulfida dapat menyebabkan perubahan warna kulit kepala. Namun, ini tidak berbahaya dan cenderung hilang segera setelah seseorang berhenti menggunakan sampo.
9. Seng pyrithione
Zinc pyrithione adalah bahan sampo lain yang bekerja dengan mengurangi Malassezia, ragi yang bisa menyebabkan ketombe.
Orang harus mengoleskan sampo setidaknya dua kali seminggu, atau seperti yang diarahkan oleh dokter atau dokter kulit.
10. Sampo ketokonazol
Ketokonazol adalah agen antijamur lain yang membantu mengurangi jumlah Malassezia jamur di kulit kepala.
Orang bisa menggunakan sampo ini sesuai petunjuk pada botolnya, yang mungkin dua kali seminggu. Hentikan penggunaan sampo jika ketombe memburuk atau tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan setelah 1 bulan.
Sampo ketokonazol tidak cocok untuk anak di bawah 12 tahun atau untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui. Mereka yang mengalami kulit pecah-pecah atau peradangan kulit kepala juga harus menghindari penggunaan produk yang mengandung ketoconazole.
Apa penyebab kulit kepala gatal?
Penyebab paling umum dari kulit kepala gatal adalah ketombe, sejenis eksim yang disebut dermatitis seboroik, dan psoriasis.
Ketombe terjadi ketika sel-sel kulit di kulit kepala terkelupas dan mengganti dirinya terlalu cepat. Hal ini menyebabkan penumpukan sel kulit mati, yang akhirnya mengelupas ke rambut, menyebabkan ketombe dan kulit kepala gatal.
Pada dermatitis seboroik, kulit di sekitar kelenjar minyak menjadi meradang dan membentuk sisik berminyak kekuningan. Dermatitis seboroik dapat memengaruhi area tubuh mana pun yang memiliki kelenjar penghasil minyak, tetapi umumnya terjadi pada kulit kepala. Faktor-faktor tertentu seperti stres, perubahan hormonal, dan kepekaan kulit dapat memperburuk kondisi.
Psoriasis adalah salah satu kondisi kulit yang paling umum di Amerika Serikat. Psoriasis menyebabkan sel kulit tumbuh lebih cepat dari biasanya, menyebabkan penumpukan kulit yang disebut plak. Itu biasa terjadi di kulit kepala.
Kemungkinan penyebab lain dari kulit kepala yang gatal meliputi:
- alergi terhadap bahan sampo
- gatal-gatal
- kutu kepala
- kudis
- kurap kulit kepala
- dermatitis atopik
- masalah saraf
- kanker kulit
Ringkasan
Kulit kepala gatal adalah kondisi umum yang memiliki banyak penyebab berbeda. Orang sering kali dapat meredakan gatal di kulit kepala dengan menggunakan pengobatan rumahan alami.
Ada banyak jenis sampo obat OTC yang tersedia di toko obat dan toko daring.
Rasa gatal yang terus-menerus mungkin merespons lebih baik terhadap sampo OTC yang mengandung agen antijamur.
Orang harus berbicara dengan dokter jika gatal di kulit kepala terus berlanjut atau memburuk meskipun dirawat di rumah. Seorang dokter akan membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasari gatal pada kulit kepala dan mungkin meresepkan obat untuk mengatasi gejalanya.
