COPD: Tai chi merupakan 'alternatif yang layak' untuk pengobatan standar
Sebuah studi baru dipublikasikan di jurnal tersebut Dada telah mengungkapkan bahwa seni bela diri kuno sama efektifnya dengan rehabilitasi paru untuk mengobati penyakit paru obstruktif kronik.
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah istilah kolektif yang digunakan untuk menggambarkan berbagai penyakit pernapasan - termasuk emfisema, bronkitis kronis, dan beberapa bentuk asma.
Di seluruh dunia, COPD diperkirakan mempengaruhi sekitar 251 juta orang, dengan 3,17 juta kematian tahunan disebabkan oleh kondisi tersebut.
Di Amerika Serikat, sekitar 15,7 juta orang telah didiagnosis dengan penyakit tersebut, tetapi jumlah sebenarnya orang yang hidup dengan kondisi tersebut mungkin jauh lebih tinggi.
Belum ada obat untuk COPD, tetapi pengobatan dapat meringankan gejala dan mengurangi kemungkinan kematian akibat penyakit tersebut.
Perawatan yang paling sering diresepkan untuk PPOK adalah rehabilitasi paru, yang merupakan program yang mencakup berbagai intervensi, seperti teknik pernapasan, saran nutrisi, dan pelatihan olahraga.
Bisakah tai chi menggantikan rehabilitasi paru?
Namun, untuk mendapatkan manfaat dari rehabilitasi paru, pasien PPOK memerlukan tenaga profesional terlatih dan fasilitas khusus, yang seringkali membuat pengobatan menjadi mahal dan sulit diakses.
Latihan seni bela diri kuno tai chi telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Latihan ini tidak hanya meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas pada manula, tetapi penelitian juga mengungkapkan bahwa latihan tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Mengingat manfaat yang telah terbukti ini, para peneliti yang dipimpin oleh Prof Yuan-Ming Luo - dari State Key Laboratory of Respiratory Disease di Guangzhou, China - berhipotesis bahwa praktik tersebut juga akan membantu meningkatkan kesehatan pernapasan.
“Mengetahui manfaat potensial dari tai chi,” jelas rekan penulis studi baru Dr.Nan-Shan Zhong, "kami berhipotesis bahwa, pada pasien yang dirawat dengan obat untuk mengelola gejala COPD mereka, ini dapat membantu meningkatkan kualitas hidup bila dibandingkan dengan program gaya klasik Barat [rehabilitasi paru]."
Bagaimana efek tai chi diuji
Untuk menguji hipotesis mereka, Prof Luo dan rekan-rekannya mengevaluasi efek tai chi pada 120 peserta China yang hidup dengan COPD tetapi tidak pernah menggunakan bronkodilator.
Setelah peserta mulai mengonsumsi indacaterol - obat yang biasa diresepkan untuk mengobati COPD dan penyakit pernapasan lainnya - mereka secara acak dibagi menjadi beberapa kelompok yang menerima rehabilitasi paru tradisional atau pelatihan tai chi.
Peserta dalam kelompok tai chi diajarkan apa yang disebut gaya 24 bentuk Yang, yang mereka latih selama 5 jam setiap minggu selama 12 minggu.
Setelah 12 minggu ini, peserta diundang untuk melanjutkan latihan selama 12 minggu lagi, jika mereka ingin melakukannya, dan analisis akhir dilakukan 12 minggu setelah periode pelatihan formal berakhir.
Para peneliti mengevaluasi hasil dari dua intervensi menggunakan Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ), yang merupakan alat standar yang digunakan untuk mengukur hasil kesehatan pada orang dengan penyakit pernapasan.
Sebuah 'alternatif yang layak' untuk pengobatan standar
Prof Luo merangkum temuan ini, menjelaskan, "Tai chi adalah pengganti yang tepat untuk [rehabilitasi paru]."
“Meskipun tidak ada pendekatan pelatihan,” dia melanjutkan untuk menjelaskan, “berbeda dari yang lain dengan lebih dari perbedaan klinis penting minimal dari empat poin SGRQ pada akhir studi 12 minggu ini, [setelah] tambahan 12 minggu setelah penghentian pelatihan formal, peningkatan muncul untuk mendukung tai chi dalam skor SGRQ. "
“Kami menyimpulkan bahwa tai chi setara dengan [rehabilitasi paru] dan dapat memberikan manfaat yang lebih berkelanjutan.”
Prof Yuan-Ming Luo
Penulis pertama Michael I. Polkey, seorang peneliti penyakit pernapasan di National Institute for Health Research di Leicester, Inggris, juga mengomentari temuan tersebut.
“Studi ini,” katanya, “menunjukkan bahwa intervensi olahraga berbiaya rendah setara dengan rehabilitasi paru formal, dan ini memungkinkan lebih banyak pasien untuk dirawat.”
“Aktivitas fisik adalah kunci untuk mengurangi gejala COPD,” lanjut Polkey. “Kami memang merekomendasikan [rehabilitasi paru], tetapi penelitian kami menunjukkan bahwa tai chi adalah alternatif yang layak bila tidak ada layanan lokal [rehabilitasi paru].”
“Kami mendorong,” dia menyimpulkan, “penyedia rehabilitasi paru untuk mempertimbangkan menawarkan tai chi sebagai terapi alternatif sehingga pasien dapat melanjutkan tanpa pengawasan di rumah mereka sendiri.”
