Demensia: Pedoman pencegahan WHO yang baru mengevaluasi 12 faktor risiko
Jutaan orang di seluruh dunia mengidap penyakit demensia, tetapi para ilmuwan masih belum yakin secara pasti apa yang menyebabkan kondisi ini. Namun demikian, pedoman pencegahan yang baru diterbitkan dari Organisasi Kesehatan Dunia mengevaluasi 12 faktor risiko dan menawarkan saran tentang cara menanganinya.
Sebanyak 50 juta orang di seluruh dunia menderita demensia, istilah umum untuk serangkaian kondisi neurodegeneratif yang menyebabkan hilangnya ingatan. Kondisi ini bisa menjadi cukup parah sehingga mengganggu kemampuan seseorang untuk melanjutkan aktivitas normal sehari-hari.
Bentuk demensia yang paling umum adalah penyakit Alzheimer, yang mempengaruhi 5,8 juta orang di Amerika Serikat saja, menurut Alzheimer's Association.
Meskipun demensia mengubah kehidupan begitu banyak orang dan keluarga mereka di seluruh dunia, para ilmuwan masih belum menemukan secara pasti apa yang menyebabkan kondisi yang termasuk dalam kategori ini.
Namun, tingginya jumlah penderita demensia telah menjadikan penelitian demensia sebagai prioritas di seluruh dunia. Akibatnya, kami sekarang memiliki gagasan yang baik tentang faktor risiko apa yang dapat berkontribusi pada perkembangannya.
Beberapa dari faktor ini terkait dengan gaya hidup dan, dengan demikian, dapat dimodifikasi. Oleh karena itu, dengan informasi yang memadai, masyarakat dapat belajar bagaimana menyesuaikan gaya hidup menjadi lebih sehat dan menurunkan risiko terkena berbagai kondisi kesehatan, termasuk demensia.
Awal pekan ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menerbitkan seperangkat pedoman baru - dapat diunduh dari situs web mereka - yang berupaya memberi saran kepada pemerintah, pembuat kebijakan, dan penyedia layanan kesehatan tentang cara terbaik untuk menangani pencegahan demensia.
Pedoman menilai kekuatan bukti
Panduan ini meninjau bukti yang ada tentang faktor risiko paling signifikan terkait gaya hidup untuk demensia dan mempertimbangkan masing-masing faktor ini saat mengeluarkan rekomendasi untuk pencegahan.
Para penulis mengarahkan rekomendasinya ke penyedia layanan kesehatan di seluruh dunia, tetapi mereka berharap pedoman tersebut akan menyajikan sumber informasi yang dapat diandalkan juga untuk organisasi pemerintah, membantu mereka menyusun kebijakan pencegahan dan perawatan yang lebih baik.
“Dalam 30 tahun ke depan, jumlah penderita demensia diharapkan meningkat tiga kali lipat,” kata Direktur Jenderal WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
“Kami perlu melakukan segala yang kami bisa untuk mengurangi risiko demensia. Bukti ilmiah yang dikumpulkan untuk pedoman ini mengkonfirmasi apa yang telah kita duga selama beberapa waktu, bahwa apa yang baik untuk jantung kita, juga baik untuk otak kita, ”tambah Dr. Ghebreyesus.
Dalam pedoman baru mereka, WHO mengevaluasi 12 kemungkinan faktor risiko demensia dan menawarkan saran tentang cara mengatasinya.
Faktor-faktor yang mungkin adalah: aktivitas fisik yang rendah, merokok, pola makan yang buruk, penyalahgunaan alkohol, cadangan kognitif yang tidak mencukupi atau terganggu (kemampuan otak untuk mengkompensasi masalah saraf), kurangnya aktivitas sosial, penambahan berat badan yang tidak sehat, hipertensi, diabetes, dislipidemia (kadar kolesterol tidak sehat), depresi, dan gangguan pendengaran.
Meskipun WHO menggunakan pedoman tersebut terutama untuk mengeluarkan rekomendasi tentang cara menangani masing-masing faktor potensial ini, mereka juga mempertimbangkan apakah ada cukup bukti kuat bahwa mengatasi faktor risiko ini dapat membantu mencegah demensia.
Saat melakukannya, mereka menemukan bahwa ada bukti moderat yang mendukung gagasan bahwa menjadi lebih aktif secara fisik dan mengikuti diet gaya Mediterania dapat memainkan peran perlindungan terhadap penurunan kognitif. Hal yang sama berlaku untuk mengurangi konsumsi alkohol.
Saat ini, tidak ada cukup bukti bahwa melakukan lebih banyak aktivitas sosial, mengonsumsi antidepresan, atau memakai alat bantu dengar dapat mengurangi risiko demensia. Namun, WHO menekankan bahwa terlibat secara sosial, mengobati depresi secara memadai, dan mengelola gangguan pendengaran, bagaimanapun juga, penting.
“Adanya faktor risiko yang berpotensi dapat dimodifikasi berarti bahwa pencegahan demensia dimungkinkan melalui pendekatan kesehatan masyarakat, termasuk penerapan intervensi kunci yang menunda atau memperlambat penurunan kognitif atau demensia,” menurut dokumen resmi WHO, menjelaskan bahwa rencana tindakan organisasi untuk meningkatkan hasil kesehatan global mencantumkan manajemen demensia sebagai prioritas utama:
“Tujuan dari rencana tindakan ini adalah untuk meningkatkan kehidupan penderita demensia, pengasuh dan keluarga mereka, sekaligus mengurangi dampak demensia pada mereka serta pada komunitas dan negara.”
