Semua yang perlu Anda ketahui tentang menggigit pipi
Meskipun kebanyakan orang secara tidak sengaja pernah menggigit bagian dalam pipi mereka sebelumnya, beberapa orang menggigit pipinya secara kompulsif dalam waktu yang lama. Menggigit pipi kronis adalah perilaku berulang yang berfokus pada tubuh yang berhubungan dengan gangguan obsesif-kompulsif.
Menggigit pipi dan menggigit area lain di mulut memengaruhi 750 dari setiap 1 juta orang. Penelitian menunjukkan bahwa perilaku ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
Menggigit pipi dapat memengaruhi orang-orang dari segala usia, tetapi mungkin lebih mungkin terjadi pada anak-anak. Dalam survei yang lebih tua dari tahun 2005, para peneliti menunjukkan bahwa prevalensi menggigit pipi dan bibir pada anak-anak antara usia 2 dan 17 tahun di Amerika Serikat sedikit di bawah 2%.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyebab dan komplikasi menggigit pipi dan kapan harus ke dokter.
Apa itu menggigit pipi?
Ada banyak alasan mengapa orang menggigit pipinya. Menggigit pipi terkadang bisa menjadi kecelakaan kecil, tetapi bisa juga karena kondisi kesehatan mental.
Mengunyah atau berbicara sembarangan saat makan terkadang dapat menyebabkan seseorang menggigit pipinya secara tidak sengaja. Gigitan yang tidak disengaja dapat menyebabkan cedera dan peradangan di lokasi gigitan.
Jika seseorang sering menggigit pipinya secara tidak sengaja, mereka mungkin ingin membicarakannya dengan dokter gigi. Gejala ini mungkin disebabkan oleh gigi atau implan yang tidak sejajar di dalam mulut. Orang dengan gangguan temporomandibular mungkin juga sering menggigit pipinya.
Orang yang menggigit pipi secara kronis mungkin mengalami perilaku berulang yang berfokus pada tubuh. Menggigit pipi juga bisa terjadi saat tidur.
Menggigit pipi kronis adalah kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian medis yang tepat. Sekarang Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) memasukkannya di antara gangguan obsesif-kompulsif dan terkait.
Gangguan berulang yang berfokus pada tubuh termasuk mencabut rambut, menggigit kuku, dan menggigit bibir.
Penyebab
Kecuali jika perilaku tersebut disebabkan oleh peralatan gigi yang tidak pas atau masalah gigi lainnya, menggigit pipi yang kronis sering kali memiliki penyebab psikologis.
Beberapa peneliti berpikir bahwa perilaku berulang yang berfokus pada tubuh mungkin memiliki faktor genetik. Jika ini masalahnya, memiliki anggota keluarga dekat, seperti orang tua atau saudara kandung, dengan perilaku berulang yang berfokus pada tubuh dapat meningkatkan risiko kondisi seseorang.
Para peneliti saat ini mencoba menentukan gen mana yang mungkin berperan dalam perilaku berulang yang berfokus pada tubuh, yang dapat membantu dokter mendiagnosis dan menangani perilaku ini di masa mendatang.
Banyak faktor lain yang juga dapat menyebabkan seseorang mengalami menggigit pipi kronis. Ini termasuk stres, serta faktor emosional dan lingkungan.
Komplikasi
Ketika seseorang berulang kali menggigit pipinya, area tersebut bisa menjadi tebal, bekas luka, dan lebih pucat daripada jaringan di sekitarnya. Terkadang, area yang terkena bisa meradang dengan bintik-bintik ungu.
Ketika lapisan pipi menjadi tidak beraturan, orang tersebut mungkin memiliki keinginan untuk terus menggigit bagian tersebut untuk mencoba membuat permukaan yang halus.
Dalam kasus yang lebih parah, dokter gigi mungkin melihat jaringan yang terkikis di pipi.
Komplikasi menggigit pipi kronis tidak hanya bersifat fisik. Orang yang menggigit pipi secara kronis mungkin berhenti melakukan aktivitas sosial untuk mencegah orang lain mengamati perilaku tersebut.
Beberapa orang mungkin merasa malu, terisolasi, dan rendah diri sehubungan dengan perilaku berulang yang berfokus pada tubuh, yang dapat memengaruhi kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Bagaimana cara berhenti
Jika seseorang menggigit pipi secara teratur, mereka mungkin ingin berbicara dengan dokter gigi untuk memastikan bahwa gigi atau implannya tetap sejajar dengan benar. Jika perlu, dokter gigi mungkin menyarankan seseorang untuk mengunjungi ortodontis, yang dapat memperbaiki ketidaksejajaran untuk mencegah gigitan pipi biasa.
Terkadang dokter gigi akan meresepkan pelindung mulut untuk orang yang sering menggigit pipinya. Pelindung mulut dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada jaringan dan memberinya kesempatan untuk sembuh. Dokter gigi akan merekomendasikan penggunaan pelindung mulut sampai jaringan benar-benar sembuh.
Orang yang menggigit bagian dalam pipinya secara kronis harus berbicara dengan dokter tentang apakah mereka memiliki perilaku berulang yang berfokus pada tubuh.
Seorang dokter mungkin menyarankan salah satu dari jenis terapi berikut:
- terapi perilaku kognitif (CBT)
- pelatihan pembalikan kebiasaan
- perawatan perilaku yang komprehensif
- penerimaan dan terapi komitmen
- terapi perilaku dialektis, atau DBT
Terkadang, dokter mungkin merekomendasikan pengobatan selain psikoterapi.
Perawatan paling efektif yang dapat diterima seseorang adalah perawatan yang menangani perilaku dan penyebab yang mendasarinya. Terapis akan membantu seseorang menemukan apa yang mendorong kebutuhannya untuk mengunyah pipi dan mengembangkan rencana untuk menangani penyebabnya.
Tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa diet khusus, stimulasi listrik, hipnosis, pijat, atau praktik lain efektif dalam mengobati perilaku berulang yang berfokus pada tubuh.
Kapan harus ke dokter
Jika seseorang secara tidak sengaja menggigit pipi mereka, mereka harus berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi akan dapat menentukan alasan dan membantu memperbaiki ketidaksesuaian.
Menggigit pipi kronis membutuhkan perhatian medis untuk mengatasi penyebab perilaku tersebut. Beberapa orang yang menganggap menggigit pipi sebagai perilaku yang merugikan diri sendiri tidak menyadari masalah tersebut dan mungkin tidak mencari perhatian medis.
Orang yang dicintai dari seseorang dengan perilaku repetitif yang berfokus pada tubuh dapat mempertahankan hubungan yang mendukung dengan individu tersebut dan mendorong mereka untuk berbicara dengan dokter atau terapis jika mereka memiliki kekhawatiran.
Ringkasan
Menggigit pipi terkadang merupakan kecelakaan yang tidak berbahaya atau akibat dari gigi yang tidak sejajar, tetapi banyak orang mengalami menggigit pipi yang kronis. Menggigit pipi kronis adalah perilaku berulang yang berfokus pada tubuh yang berhubungan dengan gangguan obsesif-kompulsif.
Dokter meresepkan psikoterapi untuk membantu orang mengatasi menggigit pipi kronis. Terkadang, orang mungkin juga perlu minum obat.
Komplikasi menggigit pipi kronis tidak hanya bersifat fisik. Banyak orang merasa malu dan rendah diri karena perilaku ini, yang dapat membuat mereka menghindari kepentingan sosial dan karier.
Seorang terapis akan bertujuan untuk mengobati baik menggigit pipi kronis dan penyebab perilaku tersebut.
