Bagaimana diabetes bisa menyebabkan nyeri sendi?
Diabetes dapat menyebabkan nyeri sendi dengan berbagai cara, termasuk dengan merusak sendi atau saraf. Ini juga memiliki hubungan dengan dua jenis radang sendi.
Seiring waktu, diabetes yang tidak terkontrol dapat memengaruhi otot dan kerangka, menyebabkan nyeri sendi, kerusakan saraf, dan gejala lainnya.
Juga, menurut Arthritis Foundation, penderita diabetes hampir dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan radang sendi.
Teruskan membaca untuk informasi lebih lanjut tentang hubungan antara diabetes, artritis, dan nyeri sendi. Kami juga mendeskripsikan gejala dan rangkaian perawatan.
Bagaimana diabetes menyebabkan nyeri sendi?
Diabetes adalah kondisi kronis yang ditandai dengan masalah insulin dan gula darah, yang juga dikenal sebagai glukosa darah. Insulin adalah hormon yang mengirimkan glukosa darah ke dalam sel tubuh.
Jika seseorang memiliki kadar glukosa darah tinggi terlalu sering, dan mereka tidak menerima pengobatan, ini dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan.
Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun. Itu terjadi ketika pankreas tidak memproduksi insulin. Diabetes tipe 2 adalah kondisi yang didapat. Ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih sedikit insulin, dan hormon tidak berfungsi secara efektif.
Di bawah ini, kami menjelaskan beberapa cara diabetes dapat menyebabkan nyeri sendi.
Masalah muskuloskeletal
Seiring waktu, jika seseorang tidak menerima pengobatan yang efektif, diabetes dapat menyebabkan kerusakan sistem muskuloskeletal. Ini bisa melibatkan kerusakan sendi dan gerakan sendi yang terbatas.
Diabetes juga dapat menyebabkan perubahan pada saraf dan pembuluh darah kecil. Akibatnya, kelainan tangan sangat umum terjadi pada orang dengan kondisi tersebut.
Kondisi persendian tertentu cenderung berkembang pada penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. Masalah sendi seringkali berkorelasi dengan durasi dan pengendalian diabetes.
Kondisi tersebut meliputi:
- sindrom terowongan karpal
- Kontraktur Dupuytren, atau penggambaran telapak tangan
- radang sendi
Beberapa penderita diabetes mengembangkan ketebalan kulit pada jari-jari tangan seiring dengan penurunan mobilitas pada persendian.
Orang juga mungkin mengalami nyeri bahu, karena bahu yang membeku atau tendinitis rotator cuff.
Ketika persendian rusak, bantalan tidak lagi berfungsi secara efektif. Akibatnya, tulang bisa bergesekan, menyebabkan peradangan, kekakuan, dan nyeri. Seseorang mungkin mengalami mobilitas sendi yang terbatas.
Restoran Charcot
Kredit gambar: J.Terrence Jose Jerome, 2008
Sendi Charcot, juga disebut artropati neuropatik, hasil dari kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Istilah medis untuk kerusakan saraf terkait diabetes adalah neuropati diabetik.
Neuropati diabetes dapat menyebabkan mati rasa pada ekstremitas, seperti kaki dan pergelangan kaki. Seiring waktu, seseorang mungkin merasa sedikit atau tidak ada sensasi di area ini. Mungkin lebih mudah untuk memelintir atau mematahkan kaki, misalnya, tanpa menyadari tingkat kerusakannya.
Patah dan keseleo kecil bisa memberi tekanan pada persendian kaki. Pasokan darah yang menurun dan faktor mekanis berkontribusi, seiring waktu, untuk kerusakan sendi dan kelainan bentuk fisik.
Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin dapat membantu mencegah kerusakan ini.
Berikut ini adalah beberapa tanda peringatan dari sendi Charcot:
- kemerahan atau bengkak
- mati rasa
- nyeri pada persendian
- area yang terasa panas saat disentuh
- perubahan penampilan kaki
Jika sendi Charcot, atau artropati neuropatik, menyebabkan nyeri, hindari menggunakan kaki yang terkena sampai sembuh.
Jika kaki mati rasa, pertimbangkan untuk menggunakan penyangga tambahan, seperti ortotik. Dokter biasanya merawat sendi Charcot dengan gips.
Hubungan dengan arthritis
Orang dengan diabetes hampir dua kali lebih mungkin mengembangkan radang sendi. Namun, risiko artritis mungkin berbeda, tergantung pada apakah seseorang mengidap diabetes tipe 1 atau tipe 2.
Artritis reumatoid dan diabetes tipe 1
Baik rheumatoid arthritis (RA) dan diabetes tipe 1 adalah gangguan autoimun. Artinya, dalam kedua kasus tersebut, sistem kekebalan menyerang bagian tubuh yang sehat.
Pada seseorang dengan RA, sistem kekebalan menyerang jaringan di persendian, menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kelainan bentuk.
Pada penderita diabetes tipe 1, sistem kekebalan menyerang pankreas, menghentikan produksi insulin.
Baik RA dan diabetes tipe 1 melibatkan peradangan, dan tanda-tanda klinis peradangan tertentu - termasuk protein C-reaktif dan tingkat interleukin-6 - secara konsisten tinggi pada orang yang memiliki kedua kondisi tersebut.
Memiliki satu kondisi autoimun dapat meningkatkan risiko mengembangkan kondisi kedua. Ini membantu menjelaskan mengapa diabetes tipe 1 dan RA dapat hidup berdampingan.
Osteoartritis dan diabetes tipe 2
Tidak seperti diabetes tipe 1, tipe 2 sangat terkait dengan kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan atau mengalami obesitas juga meningkatkan risiko seseorang terkena osteoartritis (OA), karena berat badan memberi tekanan ekstra pada persendian, terutama di tubuh bagian bawah.
Seseorang dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan OA dengan menjaga berat badan yang sehat, melalui pola makan yang sehat dan olahraga teratur.
Jika seseorang memiliki salah satu dari kondisi tersebut, atau keduanya, mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat memperbaiki gejalanya. Menurut Arthritis Foundation, menurunkan berat badan sebanyak 15 kg dapat secara signifikan meningkatkan tingkat nyeri lutut pada penderita OA, misalnya.
Selain itu, pada penderita diabetes tipe 2, kehilangan 5–10% dari total berat badan dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Akibatnya, mereka mungkin perlu minum lebih sedikit obat untuk kondisi tersebut.
Perawatan dan manajemen
Mengonsumsi obat antiinflamasi yang dijual bebas, seperti ibuprofen, seringkali dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan pada persendian. Bicaralah dengan dokter tentang seberapa banyak ibuprofen terlalu banyak dalam jangka pendek dan panjang.
Jika nyeri sendi dan gejala lainnya terus berlanjut, diskusikan pilihan pengobatan dengan dokter. Beberapa orang mendapat manfaat dari kawat gigi, ortotik, penyesuaian gaya hidup atau pengobatan, atau kombinasinya.
Diabetes tipe 1 dan tipe 2 memiliki penyebab dan pengobatan yang berbeda. Orang dengan diabetes tipe 1 biasanya perlu mengonsumsi insulin untuk mengontrol kadar gula darahnya.
Orang dengan diabetes tipe 2 mungkin juga membutuhkan insulin. Seringkali, mereka hanya perlu minum obat yang meningkatkan respons insulin mereka terhadap gula darah.
Orang dengan salah satu jenis diabetes mendapat manfaat dari menjaga pola makan yang sehat dan tingkat olahraga. Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat memiliki manfaat tambahan bagi penderita diabetes tipe 2.
Menerima pengobatan sejak dini dapat membantu seseorang menghindari komplikasi diabetes jangka panjang, seperti kerusakan sendi dan malformasi.
Pradiabetes dan nyeri sendi
Memiliki berat badan berlebih membuat seseorang berisiko mengalami pradiabetes dan nyeri sendi.
Berat badan dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi, dan pankreas mungkin tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk mengimbangi. Hal ini dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes tipe 2.
Membawa beban ekstra juga memberi tekanan pada persendian, terutama di tubuh bagian bawah.
Untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan untuk membatasi stres pada persendian, seseorang harus menjaga berat badan yang sehat. Seringkali, seseorang dapat melakukan ini dengan berolahraga secara teratur dan makan makanan yang sehat, penuh dengan biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.
Ringkasan
Bila seseorang tidak mendapat pengobatan yang efektif, diabetes bisa menyebabkan nyeri sendi.
Rasa sakit dapat terjadi akibat efek diabetes pada sistem muskuloskeletal atau saraf. Nyeri sendi juga dapat terjadi jika diabetes menyebabkan artritis, seperti RA atau OA.
Pada beberapa orang, obat pereda nyeri dan antiradang yang dijual bebas sudah cukup untuk mengurangi nyeri sendi. Orang lain mungkin membutuhkan perawatan tambahan.
Makan makanan yang sehat, berolahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat dapat membantu memperbaiki gejala dan mencegah komplikasi.
