Bagaimana diabetes menyebabkan keringat abnormal?

Banyak penderita diabetes mengalami saat-saat ketika mereka berkeringat terlalu banyak, terlalu sedikit, atau pada saat-saat ganjil.

Diabetes dapat mempersulit tubuh seseorang untuk mempertahankan suhu yang stabil dan menghasilkan jumlah keringat yang tepat untuk menjaga tubuh tetap dingin.

Alasannya termasuk ketidakseimbangan hormon, faktor kardiovaskular, dan stres. Diabetes dapat mempengaruhi semua ini.

Komplikasi berkeringat bisa menjadi tanda bahwa seseorang perlu meninjau kembali manajemen diabetesnya, termasuk manajemen kadar gula darah yang efektif.

Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana keringat berlebih (hiperhidrosis) dan keringat tidak mencukupi (anhidrosis) dapat terjadi dengan diabetes, dan dapatkan beberapa tip tentang cara mengelola atau mencegahnya.

Diabetes dan berkeringat

Berkeringat membantu mendinginkan tubuh, tetapi diabetes dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berkeringat.

Berkeringat terutama terjadi karena dua alasan:

• Untuk mengatur suhu tubuh, misalnya saat cuaca panas dan saat beraktivitas fisik
• Menanggapi stres emosional

Kondisi medis tertentu, seperti diabetes, dapat mengganggu keringat normal, sehingga seseorang berkeringat terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Hal ini dapat menimbulkan masalah saat cuaca panas, tetapi ketidakmampuan untuk mengatur suhu tubuh juga dapat membuat seseorang berisiko mengalami suhu dingin.

Berkeringat berlebihan tanpa alasan yang jelas, di hari yang sejuk, atau saat aktivitas minim bisa jadi merupakan tanda bahwa seseorang harus memeriksakan diri ke dokter.

Berkeringat dapat mempengaruhi:

• ketiak
• wajah dan mungkin dada dan leher
• tangan dan kaki

Orang dengan diabetes tipe 1 mungkin menemukan bahwa mereka berkeringat berlebihan di tubuh bagian atas tetapi tubuh bagian bawah, termasuk kaki, cenderung tidak berkeringat.

Alasan paling umum untuk keringat yang tidak biasa pada penderita diabetes adalah:

• kadar gula darah rendah
• kerusakan sistem saraf terkait diabetes

Gula darah yang sangat rendah - biasanya di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl) - dapat menyebabkan respons melawan-atau-lari, memicu pelepasan hormon yang meningkatkan keringat.

Ketika kadar gula darah terlalu tinggi dalam waktu yang terlalu lama, dapat terjadi hilangnya fungsi saraf, yang dikenal sebagai neuropati diabetik.

Menurut American Diabetes Association (ADA), sekitar setengah dari penderita diabetes mengalami beberapa bentuk kerusakan saraf, atau neuropati.

Kerusakan saraf yang mengontrol kelenjar keringat dapat mengakibatkan mereka mengirimkan pesan yang salah ke kelenjar keringat, atau tidak sama sekali. Hal ini dapat menyebabkan keringat berlebih atau terlalu sedikit.

Neuropati dan berkeringat

Saat tubuh menjadi terlalu hangat, sistem saraf memberi sinyal ke kelenjar keringat untuk mengeluarkan keringat untuk mendinginkannya. Fungsi sudomotor menggambarkan bagian dari sistem saraf yang mengontrol keringat.

Penyakit diabetes dapat mengakibatkan kerusakan saraf, sehingga bagi sebagian orang, saraf yang mengontrol kelenjar keringat selalu "aktif".

Ini bisa menyebabkan keringat berlebih, yang dikenal sebagai hiperhidrosis.

Orang dengan hiperhidrosis terkait diabetes mungkin mengalami keringat berlebih atau keringat lebih banyak daripada kebanyakan orang dalam keadaan berikut:

• selama waktu aktivitas kecil, termasuk tidur dan pekerjaan ringan
• di lingkungan yang sejuk
• saat mencoba menghangatkan diri dengan mengenakan pakaian ekstra atau mencari sumber panas
• selama masa stres

Hipoglikemia

Hipoglikemia mengacu pada kadar gula darah yang sangat rendah, biasanya di bawah 70 mg / dl.

Jika seseorang menggunakan dosis insulin atau obat diabetes lain yang lebih tinggi dari yang mereka butuhkan, kadar gula darah bisa turun.

Ini mungkin terjadi jika orang tersebut:

• mengonsumsi terlalu banyak insulin atau obat lain
• latihan intens atau lebih dari yang mereka harapkan
• makan lebih sedikit dari biasanya atau melewatkan waktu makan

Ada dua alasan mengapa hipoglikemia bisa menyebabkan keringat.

Gula darah rendah dapat memengaruhi aktivitas di sistem saraf otonom (ANS), yang bertanggung jawab atas reaksi yang tidak dapat dikendalikan orang, seperti berkeringat dan pencernaan. Sistem kolinergik adalah bagian dari ANS, dan mengatur produksi keringat dan sekresi lainnya. Aktivasi sistem ini bisa menyebabkan berkeringat.

Pelepasan hormon epinefrin, atau adrenalin, adalah pemicu lain yang mungkin. Adrenalin adalah hormon yang dilepaskan tubuh pada saat stres, terkadang disebut "hormon lawan atau lari". Salah satu efek dari peningkatan adrenalin secara tiba-tiba adalah berkeringat.

Hipoglikemia membutuhkan pengobatan, karena dapat mengancam jiwa.

• Pengobatan jangka pendek untuk gejala ringan termasuk mengonsumsi tablet glukosa untuk meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Seseorang yang mengalami hipoglikemia yang sering atau terus-menerus harus menemui dokter.
• Dalam kasus yang parah, seseorang bisa mengalami kebingungan, kejang, atau kehilangan kesadaran. Seseorang harus menelepon 9-1-1 karena ini adalah keadaan darurat medis. Itu bisa mengancam jiwa.

Pengobatan dan pencegahan

Seorang dokter mungkin meresepkan berikut ini untuk mengurangi atau mengontrol keringat dengan diabetes:

Kekuatan klinis atau antiperspiran resep: Produk yang mengandung aluminium klorida dosis tinggi dapat mencegah keringat dengan menyumbat pori-pori keringat. Namun, iritasi kulit adalah efek samping yang umum.

Obat pemblokir saraf: Seorang dokter mungkin meresepkan obat oral, yang dikenal sebagai anticholingerics. Ini memblokir pembawa pesan kimiawi yang disebut asetkolin yang dapat memengaruhi fungsi tertentu dalam tubuh, termasuk pelepasan keringat. Mulut kering, masalah kandung kemih, dehidrasi, dan penglihatan kabur adalah efek samping yang umum.

Suntikan Botox (Botulinum toxin): Botox dapat memblokir sinyal saraf penghasil keringat. Efek sampingnya termasuk kelemahan otot jangka pendek di dekat tempat suntikan dan area target.

Pilihan lain mungkin termasuk:

• beberapa obat antidepresan
• operasi dan terapi arus listrik

Pengobatan rumahan untuk berkeringat

Kebersihan yang baik dan pakaian berbahan katun yang memungkinkan pergerakan udara dapat mengurangi keringat. .

Pilihan terapi di rumah untuk mengelola gejala meliputi:

• menjaga kebersihan tubuh secara teratur
• memakai kain alami bukan sintetis, seperti kemeja katun, kaus kaki, dan pakaian dalam
• mengganti pakaian setiap hari atau lebih sering saat berkeringat
• tidak memakai sepatu yang sama hari demi hari
• memakai sepatu terbuka jika memungkinkan dan memastikan kaki mendapatkan udara sepanjang hari
• memilih bahan alami untuk pakaian dan sepatu, seperti katun dan kulit yang memungkinkan terjadinya pergerakan udara
• memilih pakaian olahraga yang terbuat dari bahan “wicking”, karena dapat menjauhkan kelembapan dari tubuh

Deodoran dan produk lainnya tersedia untuk dibeli secara online.

Wajah atau keringat dingin

Wajah, atau gustatory, berkeringat terjadi di wajah, kulit kepala, leher, dan kadang-kadang di dada.

Gustatory berkaitan dengan indera perasa.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Perawatan Diabetes, Ini adalah bentuk keringat langka yang terjadi karena kerusakan saraf.

Bagi banyak orang, ini adalah reaksi yang biasa terjadi saat makan makanan panas atau pedas, tetapi penderita neuropati diabetes mungkin mengalami keringat wajah yang lebih banyak.

Orang tersebut mungkin menemukan bahwa mereka berkeringat dan wajahnya menjadi merah saat makan, terlepas dari suhu atau kepedasan makanan.

Beberapa orang akan mulai berkeringat saat memikirkan tentang makan atau makanan.

Gejala

Berkeringat dapat terjadi pada:

• dahi dan pelipis
• pipi
• bibir
• mencatut
• leher
• dada

Pengobatan

Pilihan pengobatan meliputi:

• manajemen gula darah yang tepat
• antiperspiran topikal
• Suntikan botoks
• obat antikolinergik untuk dioleskan

Kerusakan pada kelenjar ludah, akibat pembedahan atau alasan lain, juga dapat menyebabkan keringat berkeringat.

Seiring waktu, kombinasi wajah yang berkeringat dan kemerahan dapat melukai kelenjar ini, menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai Sindrom Frey.

Pelajari lebih lanjut di sini tentang sindrom Frey dan cara mencegah berkeringat setelah makan.

Ketidakmampuan untuk berkeringat

Tubuh penderita anhidrosis tidak menghasilkan cukup keringat.

Anhidrosis mengacu pada ketidakmampuan untuk menghasilkan cukup banyak keringat. Ini berarti tubuh akan sulit untuk tetap sejuk di lingkungan yang panas.

Seperti halnya keringat berlebih, ini bisa terjadi akibat kerusakan saraf yang mengontrol kelenjar keringat.

Pada anhidrosis, kelenjar keringat tidak menerima sinyal untuk berkeringat, padahal biasanya akan terjadi keringat.

Orang dengan diabetes tipe 1 cenderung berkeringat lebih banyak dari biasanya di tubuh bagian atas dan lebih sedikit dari biasanya di tubuh bagian bawah, yang dapat menyebabkan anhidrosis secara keseluruhan, menurut penelitian.

Mereka mungkin juga memiliki volume darah yang lebih rendah dan aliran darah yang kurang efektif.

Masalah kardiovaskular ini juga dapat menyebabkan panas berlebih. Saat darah mengalir di bawah kulit, ini membantu seseorang untuk tetap dingin. Jika tidak mengalir secara efektif, dapat menyebabkan panas berlebih.

Gejala

Gejala anhidrosis dan kepanasan bisa meliputi:

• kesulitan untuk tetap hangat atau cukup dingin
• sedikit atau tidak ada keringat
• masalah pendinginan, bahkan setelah tugas kecil
• menjadi kepanasan selama tugas fisik kecil atau lingkungan yang hangat
• pusing
• pembilasan wajah
• kram dan kelemahan otot
• detak jantung yang cepat
• mual

Jika gejalanya parah atau memengaruhi area tubuh yang luas, orang tersebut harus menemui dokter.

Pengobatan

Pilihan pengobatan terutama berfokus pada pendinginan tubuh, misalnya dengan:

• minum cairan dingin
• mandi air dingin
• menyesuaikan suhu ruangan, jika memungkinkan
• menghindari latihan fisik yang intens di lingkungan yang panas

Jika tubuh seseorang tidak dapat mempertahankan suhu yang konsisten atau sehat, komplikasi kesehatan yang serius dapat muncul, seperti kelelahan akibat panas dan sengatan panas.

Studi menunjukkan bahwa penderita diabetes lebih cenderung mengalami ketidaknyamanan dan masalah medis yang menyebabkan rawat inap selama cuaca panas daripada mereka yang tidak mengalami kondisi tersebut. Ketidakmampuan untuk menjaga tubuh tetap dingin bisa mengancam nyawa.

Untuk alasan ini, penting untuk mencari bantuan medis jika seseorang merasa tidak mampu untuk tetap tenang atau tenang.

Penyebab lain dari keringat tinggi atau rendah

Diabetes bukan satu-satunya penyebab masalah berkeringat.

Hiperhidrosis

Siapa pun yang merasa berkeringat lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya harus menemui dokter, karena ini bisa menjadi tanda dari suatu kondisi kesehatan.

Kondisi umum lainnya yang dapat memicu keringat berlebih meliputi:

• kelenjar tiroid yang terlalu aktif
• beberapa bentuk kanker
• kegemukan
• beberapa kondisi jantung
• menopause dan hot flashes
• penggunaan obat-obatan tertentu
• demam selama infeksi

Anhidrosis

Penyebab lain dari keringat rendah mungkin termasuk:

• dehidrasi
• kondisi yang memengaruhi kelenjar keringat sejak lahir
• kerusakan kulit
• penyebab lain kerusakan saraf, seperti gangguan penyalahgunaan alkohol
• obat nyeri dan psikosis tertentu
• banyak kondisi metabolisme

Pandangan

Berkeringat adalah fungsi penting yang memungkinkan tubuh mempertahankan suhu yang stabil. Keringat berlebihan bisa memalukan, tetapi berkurangnya keringat bisa menyebabkan kepanasan, yang bisa berbahaya.

Mengelola kadar gula darah dan mengikuti rencana perawatan merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko masalah berkeringat.

Siapa pun yang mengkhawatirkan tingkat keringat atau ketidakmampuan menjaga suhu tubuh yang nyaman harus mencari bantuan medis.

Q:

Deodoran bebas resep dan produk lain apa yang Anda rekomendasikan untuk mengurangi keringat?

SEBUAH:

Keringat berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa malu. Ada beberapa produk yang dijual bebas yang dapat membantu. Antiperspiran berbahan dasar aluminium untuk sementara waktu dapat menyumbat pori-pori yang mencegah keringat mencapai permukaan kulit, dan zat yang mengandung asam tanat juga dapat membantu. Pakaian, kaus kaki, dan sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti katun, wol, dan kulit memungkinkan kulit bernapas yang juga dapat membantu mengurangi keringat.

Elaine K. Luo, MD Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.