Bagaimana cara menghilangkan sakit pilek
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Luka dingin, juga dikenal sebagai lepuh demam, adalah lesi di atau dekat mulut yang disebabkan oleh virus herpes simpleks 1 (HSV-1). Mungkin terasa sakit atau gatal, tetapi berbagai obat dan pengobatan dapat membantu.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 48,1% orang berusia 14-49 tahun mengalami infeksi HSV-1. Prevalensi meningkat seiring bertambahnya usia, dari 27,0% orang berusia 14-19 tahun menjadi 59,7% orang dewasa berusia 45-49 tahun.
Luka dingin adalah gejala utama infeksi HSV-1. Mereka biasanya terbentuk di atau sekitar mulut tetapi juga dapat berkembang di dalam hidung atau di dagu atau pipi.
HSV-1 dapat menyebabkan luka genital pada pria dan wanita, meskipun virus herpes lain biasanya bertanggung jawab atas masalah ini, yang disebut herpes genital.
Gejala pertama sakit dingin termasuk kesemutan, gatal, atau sensasi terbakar. Dalam waktu sekitar 48 jam, sakit akan muncul. Biasanya sembuh dalam 1-2 minggu.
Saat ini tidak ada obat untuk luka dingin, tetapi seseorang dapat mempercepat penyembuhannya dan meningkatkan waktu antara wabah dengan berbagai obat bebas dan resep. Pengobatan rumahan dan strategi tertentu juga dapat membantu.
Pengobatan sangat efektif jika seseorang menggunakannya segera setelah gejala muncul.
Pengobatan rumahan
Ada bukti terbatas bahwa pengobatan alami dan teknik perawatan di rumah lainnya dapat mengurangi penyebaran virus dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat luka.
Namun, berikut ini mungkin efektif. Sebagian besar penelitian atau laporan anekdot merekomendasikan penggunaan produk langsung ke luka:
- Madu Kanuka
- lip balm yang mengandung lemon balm
- Minyak peppermint
- akar licorice, karena mengandung asam glycyrrhizic
- susu, dioleskan dalam kompres
- ekstrak vanili
- rhubarb dan sage
Sementara itu, suplemen L-lisin dapat membantu mencegah wabah, tetapi tanyakan kepada dokter sebelum mencobanya.
Minyak esensial apa yang dapat membantu mengatasi luka dingin?
Homoeopati
Beberapa orang telah mencoba pengobatan homeopati berikut sebagai pengobatan sakit dingin:
- salep calendula
- natrum muriaticum
- rhus toxicodendron
- apis mellifica
- album arsenicum
- boraks
- grafit
- hepar sulphuris calcareum
- mercurius solubilis
- mezereum
- minyak bumi
Namun, mintalah nasihat dari seorang profesional sebelum mencoba salah satu solusi di atas. Beberapa dapat memiliki efek yang tidak diinginkan.
Vitamin C
Meskipun vitamin C tidak dapat menyembuhkan luka dingin, namun dapat membantu dalam proses penyembuhan.
Vitamin C merupakan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan penyembuhan luka. Makanan kaya vitamin C termasuk kebanyakan buah beri, tomat, paprika, kiwi, brokoli, dan bayam.
Satu studi yang lebih tua, dari 1995, menemukan bahwa mengoleskan luka dengan asam askorbat encer - suatu bentuk vitamin C yang ditemukan secara alami dalam makanan - membantu menghentikan gejala memburuk.
Penelitian lain menunjukkan bahwa vitamin dapat memerangi berbagai virus herpes.
Pelajari lebih lanjut tentang makanan yang kaya vitamin ini di sini.
Perawatan over-the-counter
Berbagai obat dapat membantu mengobati herpes mulut, dan banyak yang mencantumkan dosis ramah anak.
- Docosanol (Abreva) dapat membantu mengurangi waktu pemulihan.
- Asiklovir (Zovirax) mungkin memiliki efek yang sama.
- Gel seperti benzocaine (Zilactin) bisa membuat luka mati rasa.
- Krim seng oksida dapat mempersingkat waktu aktifnya infeksi, menurut sebuah penelitian sebelumnya.
- Hidrogen peroksida dan alkohol gosok dapat membantu menjaga herpes mulut tetap bersih.
- Ibuprofen dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan.
- Bercak sakit dingin melindungi kulit selama proses penyembuhan. Mereka biasanya mengandung obat-obatan, seperti asiklovir, untuk membantu penyembuhan.
Lampu elektronik atau perangkat laser dapat membantu mempercepat waktu pemulihan.
Orang harus memulai pengobatan dalam waktu 24 jam setelah gejala pertama terlihat, seperti kesemutan atau sensasi terbakar. Penting untuk mengikuti petunjuk produk dengan hati-hati.
Kapan harus menemui dokter untuk perawatan
Orang dengan luka dingin harus mencari perawatan medis jika mereka mengalami:
- luka yang berlangsung lebih dari 2 minggu
- gejala parah
- luka di dekat mata mereka
- sakit yang menyebar ke area lain di tubuh
- wabah yang sering terjadi
Siapa pun dengan sistem kekebalan yang lemah juga harus menemui dokter, karena dapat meningkatkan risiko komplikasi. Beberapa jenis kanker, HIV, dan berbagai perawatan medis dapat melemahkan sistem kekebalan.
Dokter mungkin meresepkan krim antivirus atau obat oral, termasuk:
- asiklovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Perawatan biasanya melibatkan minum pil setiap hari, dan mungkin mempercepat penyembuhan sekitar 1 hari.
Siklus hidup sakit dingin
Sakit dingin pertama biasanya muncul 2-20 hari setelah terpapar HSV-1. Sakit cenderung berkembang pada tahap berikut:
- Orang tersebut merasakan sensasi terbakar atau kesemutan di area di mana rasa sakit akan terbentuk.
- Dalam 2 hari, benjolan kecil yang meradang muncul.
- Benjolan bisa menjadi lepuh, dan cairan di dalamnya bisa berubah menjadi keruh saat sel kekebalan tubuh melawan infeksi.
- Segera setelah menjadi keruh, lepuh bisa pecah dan mengeluarkan cairannya.
- Lepuh mengering dan terbentuk keropeng.
- Setelah sekitar 7-14 hari, lukanya hilang.
Pelajari lebih lanjut tentang tahapan luka dingin.
Mungkin juga ada gejala lain, yang dapat berlangsung selama 2-3 minggu, termasuk:
- demam
- nyeri otot
- sakit kepala
- kelelahan
- kelenjar bengkak
Kambuhnya luka dingin
Setelah seseorang terkena virus HSV-1, biasanya virus tersebut tetap tidak aktif di dalam tubuh, tetapi dapat aktif kembali dan membentuk lebih banyak luka.
Faktor-faktor yang dapat memicu wabah baru meliputi:
- penyakit atau stres
- apa pun yang dapat melemahkan sistem kekebalan
- Paparan sinar UV, dari sinar matahari atau tempat tidur penyamakan
- haid
Mencegah penyebaran
HSV-1 adalah virus menular yang menyebar melalui kontak langsung.
Saat ada luka, virus dapat menyebar dari saat kesemutan pertama sampai luka sembuh. Virus juga dapat menyebar di waktu lain - penularan dapat terjadi baik luka dingin terlihat atau tidak.
Untuk mengurangi risiko penyebaran virus:
- Menghindari ciuman dan aktivitas intim lainnya saat ada luka.
- Cuci tangan secara teratur.
- Hindari berbagi barang yang bersentuhan dengan luka, seperti sikat gigi.
- Hindari kontak antara luka dan kulit yang rusak atau selaput lendir, seperti di dalam mulut atau hidung.
- Gunakan metode perlindungan penghalang, seperti kondom atau bendungan gigi, selama semua aktivitas seksual.
Tips untuk mengatasi luka dingin
Menjaga kebersihan yang kuat dan membatasi kontak dengan orang lain saat gejala muncul dapat membatasi penyebaran virus.
Di bawah ini adalah beberapa tip tambahan untuk mengatasi luka dingin:
- Hindari menyentuh luka sebanyak mungkin.
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum dan sesudah menyentuh luka.
- Gunakan kapas pentol untuk mengoleskan salep, krim, atau minyak.
- Oleskan obat ke luka, alih-alih mengoleskannya.
- Ganti sikat gigi dan alat kebersihan mulut lainnya saat gejala pertama muncul dan setelah gejala sembuh.
- Saat ada luka di bibir, makanlah makanan yang dingin dan lembut dan hindari makanan asin atau kasar, yang dapat mengiritasi luka.
- Gunakan tabir surya atau lip balm dengan SPF minimal 15 di area tersebut.
- Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.
Bawa pulang
Luka dingin adalah gejala paling umum dari infeksi HSV-1. Beberapa orang telah berulang kali mengalami luka ini, sementara yang lain mengalami infeksi tetapi tidak pernah mengalami gejala.
Berbagai perawatan over-the-counter atau resep dapat membantu mengatasi cold sore, dan beberapa orang merasakan manfaat dari mencoba pengobatan rumahan.
Jika luka parah atau terus berlanjut, hubungi dokter.
Berbagai macam perawatan dan pengobatan sakit dingin tersedia untuk dibeli secara online.
