Hypervitaminosis A: Apa yang harus diketahui
Hypervitaminosis A adalah suatu kondisi yang terjadi ketika seseorang memiliki terlalu banyak vitamin A dalam tubuhnya. Ini bisa terjadi jika seseorang mengonsumsi terlalu banyak suplemen atau menggunakan krim tertentu untuk mengatasi jerawat dalam waktu lama.
Gejala hypervitaminosis A meliputi masalah penglihatan, perubahan pada kulit, dan nyeri tulang. Kasus kronis hypervitaminosis A dapat menyebabkan kerusakan hati atau tekanan pada otak.
Apa itu hypervitaminosis A?
Hypervitaminosis A berkembang ketika seseorang memiliki terlalu banyak vitamin A dalam sistemnya.
Kondisi ini juga dikenal sebagai keracunan vitamin A.
Hypervitaminosis A bisa menjadi kondisi akut atau kronis.
Hipervitaminosis A akut terjadi ketika seseorang mengonsumsi vitamin A dalam jumlah besar selama beberapa jam.
Sebaliknya, hipervitaminosis kronis A terjadi ketika kadar vitamin A menumpuk secara perlahan di dalam tubuh dari waktu ke waktu.
Gejala
Hypervitaminosis A memiliki berbagai gejala potensial yang dapat bervariasi tergantung pada apakah kondisinya akut atau kronis.
Jenis hypervitaminosis A akut dan kronis menyebabkan sakit kepala dan ruam.
Seseorang dengan hipervitaminosis akut mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:
- sifat lekas marah
- kantuk
- mual
- sakit perut
- perasaan tertekan di otak
- muntah
Seseorang dengan hypervitaminosis A kronis mungkin mengalami satu atau lebih dari gejala-gejala berikut:
- sariawan
- pembengkakan tulang
- kuku jari retak
- sakit tulang
- kehilangan selera makan
- sudut mulut yang retak
- penglihatan kabur atau perubahan penglihatan lainnya
- pusing
- mual dan muntah
- kepekaan terhadap sinar matahari
- kulit kasar, kering, mengelupas, atau gatal
- penyakit kuning
- rambut rontok
- kebingungan
- infeksi pernafasan
Untuk anak-anak, gejala tambahan mungkin termasuk:
- kurangnya penambahan berat badan
- tengkorak lunak
- koma
- bola mata menonjol
- penglihatan ganda
- titik lunak yang menggembung di kepala bayi
Untuk sumber daya yang lebih mendalam tentang vitamin, mineral, dan suplemen, kunjungi hub khusus kami.
Penyebab
Hati menyimpan vitamin A. Seiring waktu, kadar vitamin A dapat meningkat ke tingkat yang tidak aman, menyebabkan hipervitaminosis A. kronis.
Kadar vitamin A yang tinggi sering kali diakibatkan oleh seseorang yang mengonsumsi terlalu banyak vitamin tambahan.
Seseorang harus berbicara dengan dokter mereka tentang semua vitamin yang mereka konsumsi untuk memastikan bahwa mereka tidak mengonsumsi terlalu banyak vitamin A.
Terkadang, anak-anak mengalami hipervitaminosis akut, yang sering kali terjadi akibat konsumsi vitamin yang tidak disengaja. Sangat penting untuk menyimpan multivitamin dan suplemen vitamin A jauh dari jangkauan anak-anak.
Penggunaan obat jerawat atau krim jangka panjang yang mengandung vitamin A dapat menyebabkan hipervitaminosis A pada beberapa orang.
Diagnosa
Untuk menegakkan diagnosis, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala yang dialami orang tersebut. Dokter juga akan menanyakan tentang vitamin atau obat yang diminum seseorang.
Dokter mungkin juga merekomendasikan tes darah, yang dapat membantu mereka mendiagnosis kadar vitamin A yang sangat tinggi.
Jika seseorang mengira mereka mungkin mengalami overdosis vitamin A, mereka harus mencari perhatian medis segera.
Pengobatan
Seseorang sering kali dapat membalikkan hipervitaminosis A dengan berhenti mengonsumsi kelebihan vitamin A. Ini mungkin berarti bahwa mereka tidak dapat lagi mengonsumsi multivitamin atau suplemen vitamin A.
Jika tidak ada komplikasi, biasanya seseorang akan sembuh dengan cepat.
Jika komplikasi lebih lanjut dari keracunan vitamin A telah terjadi, seperti kerusakan hati atau ginjal, dokter akan merawatnya secara terpisah. Namun, kerusakan hati akibat hipervitaminosis tidak selalu dapat disembuhkan.
Berapa banyak vitamin A yang Anda butuhkan dalam sehari?
Kebutuhan vitamin A bervariasi tergantung pada usia seseorang, jenis kelamin, dan apakah mereka hamil.
National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan asupan harian vitamin A berikut:
- Usia 1–3: 300 mcg.
- Usia 4–8: 400 mcg.
- Usia 9–13: 600 mcg.
- Pria 14 tahun ke atas: 900 mcg.
- Wanita 14–18: 700 mcg.
- Wanita hamil 14-18: 750 mcg.
- Betina menyusui 14-18: 1200 mcg.
- Wanita 19 tahun ke atas: 700 mcg.
- Wanita hamil 19 tahun ke atas: 770 mcg.
- Wanita menyusui 19 tahun ke atas: 1300 mcg.
Siapa pun yang sedang hamil, mungkin hamil, atau berencana untuk hamil harus mengonsumsi vitamin A dalam jumlah yang sesuai sebelum dan selama kehamilan. Vitamin A sangat penting untuk perkembangan janin, tetapi terlalu banyak vitamin A dapat menyebabkan kelainan pada kelahiran.
Saat mengonsumsi vitamin prenatal, hanya minum satu vitamin setiap hari. Siapa pun yang hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin tambahan.
Pandangan
Selama seseorang tidak mengalami komplikasi apa pun dari hipervitaminosis A, mereka dapat berharap untuk sembuh total selama mereka berhenti mengonsumsi suplemen vitamin A.
Siapa pun yang mengonsumsi atau ingin mengonsumsi suplemen harus selalu membicarakannya dengan dokter terlebih dahulu. Seorang dokter atau ahli gizi dapat menasihati seseorang tentang dosis yang tepat dan bagaimana menghindari konsumsi vitamin A.
