Surat dari Editor: Merasa bersyukur
Thanksgiving adalah salah satu hari libur paling disukai di Amerika. Ini adalah waktu untuk mengungkapkan rasa terima kasih kepada keluarga dan teman serta bersyukur atas hal-hal baik dalam hidup.
Awal tahun ini, tim editorial di sini di Berita Medis TodaSaya ikut serta dalam lokakarya kesehatan mental sehari penuh. Bagi saya, salah satu poin utama dari lokakarya ini adalah pentingnya rasa syukur.
Lokakarya tersebut menyoroti bahwa di tengah semua hal negatif yang mungkin terjadi dalam hidup - baik itu stres kerja, putusnya hubungan, atau masalah kesehatan - penting untuk tidak melupakan hal-hal positif.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa mempraktikkan rasa syukur dapat mengurangi perasaan stres dan gejala depresi.
Saat melewati masa-masa sulit, akan sangat sulit untuk beralih ke pola pikir positif. Ini membantu saya untuk membuat jurnal rasa syukur, yang merupakan sedikit tip yang saya dapatkan dari lokakarya.
Setiap hari, saya menuliskan satu hal positif yang telah terjadi dan yang saya syukuri. Mereka sering kali tampak seperti hal-hal kecil, seperti kolega membuatkan saya minuman hangat atau mengobrol dengan teman, tetapi itu adalah pengingat bahwa bahkan melalui masa-masa sulit, ada hal-hal yang harus disyukuri.
Satu hal yang selalu saya syukuri adalah orang-orang yang sangat berbakat, ingin tahu, dan empati yang bekerja dengan saya setiap hari MNT. Dan saya berbicara untuk seluruh tim ketika saya mengatakan bahwa kami berterima kasih kamu, para pembaca kami, karena telah mengunjungi situs kami dan begitu terlibat dengan konten kami.
Berbicara tentang konten kami, artikel mana yang menarik minat Anda bulan ini? Anda ingin mempelajari tentang peregangan dan latihan untuk rotasi pinggul eksternal, dan artikel kami yang menjelaskan kisaran tekanan darah menarik perhatian Anda.
Artikel kami yang membahas tentang lidah pecah-pecah sangat populer, dan Anda tertarik mempelajari pengobatan rumahan untuk apnea tidur obstruktif.
Dalam konten berita kami, Anda tertarik dengan liputan penelitian kami yang menunjukkan bahwa suplemen vitamin D dan omega-3 tidak mencegah peradangan, dan laporan kami pada dua penelitian baru yang menyelidiki dampak penurunan target tekanan darah terbukti populer.
Pilihan saya bulan ini adalah fitur Spotlight yang menyelidiki krisis resistensi antibiotik, yang merupakan bagian dari kampanye Twitter untuk Pekan Kesadaran Antibiotik Dunia.
Artikel ini membahas secara mendalam bagaimana resistensi antibiotik telah menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar yang kita hadapi saat ini. Jika Anda belum membacanya, silakan!
Saya akan kembali bulan depan, kemungkinan besar akan melaporkan kejahatan dari tahunan MNT pesta musim dingin - acara yang selalu saya syukuri!
Sampai saat itu, semoga Desember menyenangkan dan menyehatkan!
Honor Whiteman, Redaktur Pelaksana
