Tingkat oksigen darah rendah dan normal: Apa yang harus diketahui
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tingkat oksigen darah adalah jumlah oksigen yang beredar di dalam darah. Sebagian besar oksigen dibawa oleh sel darah merah, yang mengumpulkan oksigen dari paru-paru dan mengirimkannya ke seluruh bagian tubuh.
Tubuh memonitor secara ketat kadar oksigen darah untuk menjaganya dalam kisaran tertentu, sehingga tersedia cukup oksigen untuk kebutuhan setiap sel di dalam tubuh.
Tingkat oksigen dalam darah seseorang adalah indikator seberapa baik tubuh mendistribusikan oksigen dari paru-paru ke sel, dan ini penting untuk kesehatan manusia.
Tingkat oksigen darah normal dan rendah
Kadar oksigen darah dapat diukur menggunakan oksimeter denyut.
Tingkat oksigen darah normal bervariasi antara 75 dan 100 milimeter merkuri (mm Hg).
Tingkat oksigen darah di bawah 60 mm Hg dianggap rendah dan mungkin memerlukan suplementasi oksigen, bergantung pada keputusan dokter dan kasus individu.
Ketika kadar oksigen dalam darah terlalu rendah dibandingkan dengan rata-rata orang sehat, itu bisa menjadi tanda dari suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoksemia. Ini berarti tubuh mengalami kesulitan untuk mengirimkan oksigen ke semua sel, jaringan, dan organnya.
Bagaimana mengukur tingkat oksigen darah?
Cara paling efisien untuk memantau kadar oksigen darah adalah dengan tes gas darah arteri atau ABG. Untuk tes ini, sampel darah diambil dari arteri, biasanya di pergelangan tangan. Prosedur ini sangat akurat, tetapi bisa sedikit menyakitkan.
Tes ABG bisa jadi sulit dilakukan di rumah, jadi seseorang mungkin ingin melakukan tes alternatif, menggunakan alat kecil yang dikenal sebagai oksimeter denyut.
Oksimeter denyut adalah klip kecil yang sering dipasang di jari, meskipun bisa juga digunakan di telinga atau jari kaki. Ini mengukur oksigen darah secara tidak langsung dengan penyerapan cahaya melalui denyut nadi seseorang.
Meskipun tes oksimeter denyut lebih mudah, lebih cepat, dan tidak menyakitkan, tes ini tidak seakurat tes ABG. Hal ini karena dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti jari tangan yang kotor, lampu yang terang, cat kuku, dan sirkulasi yang buruk ke ekstremitas.
Untuk orang yang ingin membeli oksimeter denyut, ada berbagai perangkat yang mudah digunakan yang tersedia secara online.
Gejala kadar oksigen darah rendah
Kadar oksigen darah yang rendah dapat mengakibatkan sirkulasi yang tidak normal dan menyebabkan gejala-gejala berikut:
- sesak napas
- sakit kepala
- kegelisahan
- pusing
- pernapasan cepat
- nyeri dada
- kebingungan
- tekanan darah tinggi
- Kurang koordinasi
- gangguan penglihatan
- rasa euforia
- detak jantung cepat
Penyebab
Hipoksemia, atau kadar oksigen di bawah nilai normal, dapat disebabkan oleh:
- tidak cukup oksigen di udara
- ketidakmampuan paru-paru untuk menghirup dan mengirim oksigen ke semua sel dan jaringan
- ketidakmampuan aliran darah untuk bersirkulasi ke paru-paru, mengumpulkan oksigen, dan mengangkutnya ke seluruh tubuh
Beberapa kondisi dan situasi medis dapat berkontribusi pada faktor-faktor di atas, termasuk:
- asma
- penyakit jantung, termasuk penyakit jantung bawaan
- dataran tinggi
- anemia
- penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK
- penyakit paru interstitial
- empisema
- sindrom gangguan pernapasan akut atau ARDS
- radang paru-paru
- penyumbatan arteri di paru-paru, misalnya, karena bekuan darah
- fibrosis paru atau jaringan parut dan kerusakan paru-paru
- adanya udara atau gas di dada yang membuat paru-paru kolaps
- kelebihan cairan di paru-paru
- sleep apnea di mana pernapasan terganggu saat tidur
- obat-obatan tertentu, termasuk beberapa narkotika dan obat penghilang rasa sakit
Kapan harus ke dokter
Orang harus menemui dokter jika mereka:
- mengalami sesak napas yang parah dan tiba-tiba
- mengalami sesak nafas saat istirahat
- mengalami sesak napas parah yang memburuk selama latihan atau aktivitas fisik
- bangun tiba-tiba dengan sesak napas atau perasaan tercekik
- berada di ketinggian (di atas 8.000 kaki atau 2.400 meter) dan mengalami sesak napas yang parah dengan batuk, detak jantung cepat, dan retensi cairan
Pengobatan
Perawatan untuk kadar oksigen darah rendah termasuk menerima oksigen tambahan. Ini bisa dilakukan di rumah bila disebut terapi oksigen di rumah atau HOT.
Ada berbagai perangkat untuk memberikan dan memantau HOT, tetapi beberapa di antaranya dianggap obat dan perlu resep.
Beberapa tindakan perawatan diri dapat dilakukan oleh orang-orang untuk mengurangi gejala sesak napas dan meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup secara umum. Ini termasuk:
- berhenti merokok
- menghindari perokok pasif di tempat orang lain merokok
- makan makanan sehat dengan banyak buah dan sayuran
- berolahraga secara teratur
Pandangan
Kadar oksigen yang rendah dalam darah belum tentu berbahaya dan dapat terjadi pada orang yang dapat pulih, atau pada orang sehat ketika berada di dataran tinggi. Orang-orang ini tidak perlu memantau kadar oksigen darah mereka secara teratur.
Tetapi orang dengan penyakit paru-paru kronis, seperti COPD, fibrosis paru, atau emfisema, mungkin memiliki kadar oksigen darah di bawah normal karena penyakit yang dideritanya. Orang-orang ini mungkin memerlukan pemantauan oksigen darah secara teratur.
Orang dengan oksigen darah rendah juga dapat melakukan perubahan gaya hidup, seperti tidak merokok atau memperbaiki pola makan dan kebiasaan olahraga, serta dirawat dengan oksigen tambahan.
Baca artikel dalam bahasa Spanyol.
