Pengukur aliran puncak: Panduan pengguna
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Pengukur aliran puncak adalah alat yang mengukur laju aliran ekspirasi puncak (PEFR). PEFR adalah jumlah udara yang dapat dikeluarkan seseorang dengan cepat dari paru-paru dalam satu tarikan napas.
Orang-orang terutama menggunakan pengukuran PEFR sebagai panduan untuk mengelola gejala asma.
Namun, dokter juga dapat merekomendasikan pengukuran aliran puncak untuk orang dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) untuk menentukan peningkatan gejala.
Artikel ini membahas cara kerja pengukur aliran puncak, manfaatnya, dan cara menggunakannya.
Bagaimana cara kerja pengukur aliran puncak?
Untuk menggunakan pengukur aliran puncak, seseorang harus meniup dengan paksa ke perangkat. Meteran mengukur udara paksa dalam liter per menit.
Indikator pada perangkat bergerak sebagai respons terhadap pernafasan dan memberikan pembacaan pada skala bernomor.
Mencatat pengukuran aliran puncak adalah bagian dari rencana tindakan asma untuk membantu mengatasi kondisi tersebut. Pengukur aliran puncak berguna untuk mendeteksi perubahan jalan napas seseorang, yang dapat mengindikasikan memburuknya gejala asma.
Mengapa menggunakan peak flow meter untuk asma?
Orang dengan asma dapat mengalami penyempitan saluran udara, yang menurunkan jumlah udara yang dapat mereka hembuskan. PEFR sering berubah sebagai respons terhadap kambuhnya asma. Cuaca, paparan alergen, dan infeksi semuanya dapat menyebabkan perubahan pada asma seseorang.
Pemantauan rutin dengan peak flow meter dapat membantu seseorang mendeteksi perubahan saluran pernapasannya sebelum gejala lain mulai. Dalam beberapa kasus, penurunan PEFR adalah satu-satunya tanda serangan asma yang akan datang.
Sebuah studi tahun 2012 melibatkan 53 orang dengan asma yang mencatat gejala dan pengukuran aliran puncaknya dua kali sehari selama 274 hari. Peneliti menganalisis hubungan antara perubahan pengukuran aliran puncak dan gejala asma peserta.
Para peneliti menemukan bahwa beberapa orang salah menganggap gejala mereka sebagai gejala ringan, bahkan jika mereka mengalami obstruksi jalan napas yang signifikan. Studi ini juga menunjukkan bahwa orang dengan asma yang tidak terkontrol mengalami fluktuasi PEFR bahkan tanpa gejala asma yang dilaporkan.
Mengenali tanda-tanda serangan asma melalui pemantauan aliran puncak, dan mengikuti rencana tindakan asma, dapat mencegah gejala menjadi parah. Penurunan PEFR secara bertahap dari waktu ke waktu juga dapat mengindikasikan penurunan fungsi paru-paru dan membantu dokter mengubah rencana perawatan asma.
Menggunakan pengukur aliran puncak untuk COPD
Seiring dengan kegunaannya untuk asma, pengukur aliran puncak juga dapat membantu kondisi paru-paru lainnya, seperti COPD. Orang dengan COPD juga dapat mengalami penyempitan saluran udara dan pembengkakan.
Dengan memantau PEFR mereka, orang dengan COPD dapat menentukan apa yang normal bagi mereka. Sama seperti asma, ketika terjadi penurunan aliran puncak yang signifikan, ini adalah tanda bahaya bahwa ada sesuatu yang mungkin memicu peningkatan gejala PPOK.
Cara menggunakan pengukur aliran puncak
Sangat penting untuk menggunakan pengukur aliran puncak dengan benar dan melakukan upaya yang baik untuk mendapatkan pengukuran yang akurat. Pengukur aliran puncak memiliki desain yang sedikit berbeda bergantung pada pabrikannya, tetapi semuanya memerlukan prosedur yang sama.
Orang harus melakukan pengukuran aliran puncak sambil berdiri. Untuk menggunakan pengukur aliran puncak, ikuti langkah-langkah berikut:
- Pastikan indikator atau penunjuk disetel ke nol.
- Tarik napas dalam-dalam.
- Letakkan pengukur aliran di mulut dengan lidah menghadap ke bawah, keluar dari jalur corong, dan tutup bibir di sekitar corong.
- Tiup dengan keras dan cepat. Indikator akan bergerak sebagai respons terhadap pernafasan.
- Periksa angka pada skala di sebelah penunjuk atau indikator. Ini adalah aliran ekspirasi puncak.
- Pindahkan indikator kembali ke nol dan ulangi dua kali lagi.
- Catat yang terbaik dari tiga upaya dalam bagan atau buku catatan.
- Ukur aliran puncak pada waktu yang sama setiap hari selama beberapa minggu untuk menentukan pribadi terbaik.
Apa hasil artinya?
Prediksi aliran puncak bervariasi berdasarkan jenis kelamin, usia, dan tinggi badan seseorang. Namun, lebih penting bagi seseorang untuk menentukan pribadi terbaiknya, atau apa yang “normal” bagi mereka.
Menurut Asthma and Allergy Foundation of American, orang dapat menentukan pribadi terbaik mereka dengan menggunakan perangkat setiap hari selama beberapa minggu dan mencatat angka tertinggi yang dapat mereka capai.
Begitu seseorang mengetahui pribadi terbaiknya, mereka dapat menentukan apakah aliran puncaknya berubah atau tidak. Hasil aliran puncak dapat menunjukkan hal-hal yang berbeda tergantung pada apakah pengukuran meningkat, memburuk, atau tetap sama.
Perubahan aliran puncak dapat menunjukkan hal-hal berikut:
- kebutuhan untuk mendapatkan perawatan medis darurat
- flare-up gejala asma
- obatnya efektif
- seseorang menderita asma yang terkontrol dengan baik
- kebutuhan untuk mengubah pengobatan setiap hari
Zona aliran puncak
Dengan mengukur aliran puncak setiap hari selama beberapa minggu, seseorang dapat mengidentifikasi diri terbaiknya. Pemantauan aliran puncak berikutnya melibatkan penentuan persentase "terbaik" yang diperoleh seseorang selama pengukuran tertentu.
Zona aliran puncak menafsirkan laju aliran puncak dan membantu seseorang mengetahui langkah-langkah apa yang harus mereka ambil untuk mengelola asma mereka.
Menurut American Lung Association, zona aliran puncak yang harus diikuti meliputi:
- Kontrol asma yang baik.
- Gejala tidak ada.
- Tidak ada tanda peringatan dini kambuhnya asma.
- Gejala seperti pilek, batuk, dan kelelahan mungkin ada.
- Ikuti rencana tindakan asma.
- Orang mungkin perlu menggunakan inhaler yang bekerja cepat.
- Hubungi dokter jika aliran puncak tidak membaik.
- Darurat medis.
- Gejala seperti mengi, sesak napas, dan batuk biasanya muncul.
- Gunakan inhaler yang bekerja cepat.
- Temui dokter atau hubungi 911 jika masalah pernapasan berlanjut.
Ringkasan
Pengukur aliran puncak adalah perangkat kecil yang mengukur jumlah udara yang dapat dikeluarkan dengan paksa dari paru-paru seseorang dalam satu napas cepat. Ini merupakan salah satu indikator perubahan saluran napas yang mungkin terjadi pada penderita asma atau PPOK.
Untuk mendapatkan pengukur aliran puncak, bicarakan dengan dokter. Mereka mungkin memberi Anda satu atau merekomendasikan jenis untuk dibeli. Ada banyak variasi untuk dipilih secara online.
Pengukuran peak flow seseorang dapat menunjukkan gejala asma yang memburuk atau kondisi paru-paru. Meski hanya satu tes, ini bisa menjadi alat yang berguna untuk menentukan perawatan yang dibutuhkan, termasuk perawatan medis darurat.
