Apa jenis depresi?

Depresi adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum di Amerika Serikat. Ada beberapa jenis depresi.

Orang dengan depresi mengalami periode yang berbeda - berlangsung setidaknya 2 minggu - kesedihan, energi rendah, dan kehilangan minat pada hal-hal yang pernah mereka nikmati. Orang terkadang menyebut periode ini sebagai episode depresi.

Pengalaman depresi dapat sangat bervariasi antar individu. Misalnya, hal itu dapat menyebabkan beberapa orang ketiduran dan yang lainnya sangat sedikit. Setiap jenis depresi dapat memiliki gejala dan efek yang berbeda.

Baca terus untuk mengetahui tentang beberapa jenis depresi yang lebih umum.

Pencegahan bunuh diri

• Jika Anda mengenal seseorang yang berisiko melukai diri sendiri, bunuh diri, atau menyakiti orang lain:
• Hubungi 911 atau nomor darurat lokal.
• Tetaplah bersama orang tersebut sampai bantuan profesional tiba.
• Singkirkan senjata, obat-obatan, atau benda yang berpotensi membahayakan lainnya.
• Dengarkan orang tersebut tanpa menghakimi.
• Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berpikir untuk bunuh diri, saluran siaga pencegahan dapat membantu. National Suicide Prevention Lifeline tersedia 24 jam sehari di 1-800-273-8255.

Jenis-jenis depresi

Tujuh jenis depresi yang umum adalah:

Gangguan depresi mayor

Seseorang dengan gangguan depresi berat mungkin merasa bersalah, tidak berharga, dan putus asa.

Gangguan depresi mayor adalah bentuk klasik dari depresi. Orang dengan depresi berat mengalami gejala yang mungkin termasuk:

• kesedihan
• perasaan bersalah, tidak berharga, dan putus asa
• kesulitan tidur
• perubahan nafsu makan
• kelelahan
• sifat lekas marah
• merasa kosong"
• pikiran untuk bunuh diri

Depresi juga dapat menyebabkan gejala fisik, seperti nyeri dan nyeri. Itu dapat mempengaruhi pikiran dan konsentrasi dan menyebabkan kesulitan dalam membuat keputusan dan mengingat sesuatu.

Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), sekitar 17,3 juta orang dewasa di AS mengalami setidaknya satu episode depresi berat pada tahun 2017. Jumlah ini setara dengan 7,1% dari semua orang dewasa AS.

Gangguan depresi mayor tampaknya lebih umum di antara wanita dan mereka yang berusia antara 18 dan 25 tahun.

Gangguan depresi yang persisten

Orang dengan gangguan depresi persisten memiliki gejala depresi yang berlangsung selama 2 tahun atau lebih. Nama lain untuk kondisi ini termasuk dysthymia dan dysthymic disorder.

Tingkat keparahan suasana hati yang rendah tidak sekuat depresi berat atau jenis depresi lainnya, tetapi cenderung bertahan lebih lama.

Meskipun orang dengan gangguan depresi yang terus-menerus dapat berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, mereka mungkin merasa jarang atau tidak pernah mengalami kegembiraan.

Seperti halnya depresi berat, gangguan depresi persisten dapat memengaruhi tidur, nafsu makan, tingkat energi, dan harga diri.

NIMH memperkirakan bahwa 1,3% orang dewasa AS mengalami gangguan depresi persisten di beberapa titik selama hidup mereka. Ini juga tampaknya hampir dua kali lebih umum pada wanita daripada pada pria.

Depresi pascapartum dan perinatal

Depresi pascapersalinan mengacu pada depresi yang berkembang dalam tahun pertama melahirkan. Ini berbeda dengan "baby blues", yang merupakan fenomena yang dialami hingga 80% ibu setelah melahirkan.

Orang dengan baby blues mengalami kecemasan, kelelahan, dan kesedihan yang relatif ringan yang biasanya berlangsung selama beberapa hari sebelum pergi tanpa pengobatan. Sebaliknya, depresi pascapersalinan menyebabkan gejala depresi yang lebih ekstrem.

Depresi pascapartum mempengaruhi hampir 15% kelahiran, dengan gejala paling umum muncul dalam 1 minggu hingga 1 bulan setelah melahirkan. Perawatan biasanya diperlukan bagi mereka yang mengalami depresi pascapartum.

Orang juga bisa mengalami depresi selama kehamilan. Dokter menggunakan istilah depresi perinatal yang direvisi untuk menggambarkan depresi yang terjadi selama kehamilan dan setelah kelahiran bayi.

Gangguan depresi mayor dengan gambaran psikotik

Depresi psikotik terjadi ketika seseorang mengalami depresi berat bersamaan dengan psikosis. Revisi pada Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) telah mengubah nama kondisi ini menjadi "gangguan depresi mayor" dengan penentu "dengan fitur psikotik".

Orang dengan psikosis mungkin memiliki keyakinan salah (delusi) atau mendengar atau melihat hal-hal yang tidak terjadi (halusinasi).

Gejala depresi psikotik biasanya memiliki “tema”, seperti delusi rasa bersalah, penyakit, atau kemiskinan.

Temuan studi tahun 2018 menunjukkan bahwa prevalensi depresi psikotik seumur hidup berkisar antara 0,35–1%, dengan angka yang lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua.

Gangguan depresi mayor dengan pola musiman

Sebelumnya dikenal sebagai gangguan afektif musiman (SAD), gangguan depresi mayor dengan pola musiman merupakan jenis depresi yang terjadi pada bulan-bulan musim dingin. Ini lebih sering terjadi di daerah yang jauh dari khatulistiwa.

SAD menyebabkan gejala yang mirip dengan bentuk depresi lainnya, termasuk kecemasan, kelelahan, dan penambahan berat badan.

The American Psychiatric Association melaporkan bahwa SAD mempengaruhi sekitar 5% orang di A.S.

Para ahli percaya bahwa SAD terjadi pada beberapa orang karena kurangnya cahaya alami. Namun, mereka tidak tahu mengapa hal itu mempengaruhi beberapa orang dan tidak pada orang lain. Gejala biasanya berlangsung dari awal musim dingin hingga musim semi.

Bentuk SAD yang kurang umum, yang disebut gangguan afektif musiman onset musim panas, terjadi pada musim semi dan musim panas.

Depresi situasional

Depresi situasional, atau gangguan penyesuaian, terjadi pada beberapa orang yang mengalami peristiwa traumatis atau yang mengubah hidup. Dokter lebih sering mendiagnosisnya pada anak-anak dan remaja.

Contoh acara tersebut meliputi:

• perceraian
• menjadi korban kejahatan kekerasan
• kehilangan pekerjaan
• kehilangan
• penyakit kronis

Pada anak-anak, peristiwa stres mungkin juga termasuk kepindahan keluarga, kelahiran saudara kandung, dan perpisahan orang tua.

Untuk menerima diagnosis depresi situasional, orang tersebut harus menunjukkan gejala depresi yang oleh ahli kesehatan mental dianggap tidak sehat atau berlebihan, mengingat situasinya.

Meskipun gejala dapat hilang dengan sendirinya, pengobatan terkadang diperlukan untuk mencegah depresi menjadi lebih buruk atau menjadi kronis.

Gangguan depresi mayor dengan ciri atipikal

Depresi atipikal adalah bentuk depresi di mana gejalanya berbeda dari gejala depresi biasa.

Dokter tidak memahami bentuk depresi ini sebagaimana mereka memahami jenis depresi lainnya. Mereka mungkin mendiagnosisnya sebagai "gangguan depresi mayor dengan ciri atipikal".

Salah satu ciri utama depresi atipikal adalah suasana hati seseorang untuk sementara meningkat ketika sesuatu yang positif terjadi. Dokter menyebut ini "reaktivitas suasana hati".

Peneliti menyatakan bahwa seseorang harus memiliki dua atau lebih gejala berikut selain reaktivitas suasana hati untuk menerima diagnosis depresi atipikal:

• penambahan berat badan yang signifikan
• peningkatan nafsu makan
• hipersomnia, atau terlalu banyak tidur
• kelumpuhan kelam, atau perasaan berat di anggota badan dan tubuh
• kepekaan terhadap penolakan dari orang lain yang mengakibatkan masalah atau masalah sosial yang signifikan di tempat kerja

Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa depresi atipikal biasanya memiliki tingkat prevalensi yang tinggi, dimulai saat seseorang lebih muda, dan berlangsung lebih lama daripada jenis depresi lainnya. Ini lebih sering terjadi pada mereka dengan gangguan bipolar dan gangguan kecemasan.

Diagnosa

Untuk mendiagnosis segala bentuk depresi, dokter kemungkinan akan melakukan satu atau lebih hal berikut:

• pemeriksaan fisik
• tes darah untuk memeriksa kondisi fisik yang mungkin menyebabkan gejala
• evaluasi psikiatri, yang mencakup pemeriksaan gejala seseorang terhadap DSM-5

Pengobatan

Pengobatan, terapi, dan kombinasi keduanya adalah perawatan paling umum untuk sebagian besar jenis depresi.

Namun, beberapa jenis depresi mungkin merespons dengan baik terhadap bentuk pengobatan lain. Misalnya, terapi cahaya bisa efektif untuk penderita SAD.

Pengobatan

Beberapa jenis obat antidepresan tersedia. Orang berbeda-beda dalam menanggapi obat yang berbeda, dan sering kali ada masa coba-coba sebelum mereka menemukan obat atau kombinasi obat yang tepat.

Jenis antidepresan meliputi:

• inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)
• serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI)
• antidepresan trisiklik
• penghambat oksidase monoamine (MAOIs)
• antidepresan atipikal

Obat lain yang dapat membantu termasuk obat anticemas, antipsikotik, dan penstabil suasana hati.

Individu harus mendiskusikan manfaat dan potensi risiko penggunaan antidepresan dengan dokter mereka.

Psikoterapi

Psikoterapi, atau terapi bicara, bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk depresi. Salah satu bentuk psikoterapi yang mungkin berguna bagi penderita depresi adalah terapi perilaku kognitif (CBT). Bentuk lain mungkin juga bermanfaat.

Terapi paling efektif bila orang menemukan gaya terapi yang paling cocok dan terapis yang tepat untuk mereka.

Psikoterapi dapat membantu orang menyesuaikan diri dengan keadaan hidup mereka, menantang pikiran negatif, dan mempelajari cara-cara sehat untuk mengatasi stres.

Ini juga dapat memberi orang kesadaran untuk mengidentifikasi masalah yang berkontribusi pada depresi mereka dan ruang untuk menetapkan tujuan hidup.

Perawatan lainnya

Pada kasus depresi yang parah, dokter mungkin merekomendasikan bentuk terapi stimulasi otak, seperti terapi elektrokonvulsif atau stimulasi magnetik transkranial.

Terapi cahaya dapat membantu penderita SAD.

Seorang dokter dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mendukung pengobatan depresi. Ini bisa termasuk:

• makan makanan yang sehat
• berolahraga secara teratur
• mengembangkan teknik manajemen stres

Mereka mungkin juga memberi orang informasi tentang kelompok pendukung depresi lokal atau online.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus menemui dokter jika mereka merasa tertekan, terutama jika suasana hati yang buruk berlanjut selama 2 minggu atau lebih atau jika itu terjadi secara teratur.

Orang harus mencari bantuan segera jika mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri.

Siapa pun yang mengira mengalami depresi pascapersalinan harus segera memeriksakan diri ke dokter, terutama jika gejalanya membuat sulit untuk merawat bayi atau jika mereka memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri atau bayinya.

Seorang dokter dapat mendukung orang tersebut untuk merawat bayi dan dirinya sendiri.

Ringkasan

Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang sangat umum. Ada beberapa jenis depresi yang masing-masing memiliki gejala yang berbeda.

Depresi dapat diobati dengan obat-obatan dan psikoterapi. Perawatan lain mungkin juga bermanfaat bagi sebagian orang.

Siapa pun yang memiliki kekhawatiran bahwa mereka atau orang yang dicintai mungkin mengalami depresi harus menemui dokter. Semakin cepat seseorang menerima perawatan, semakin cepat mereka mulai merasa lebih baik.