Apa yang bisa menyebabkan kesemutan di kaki atau tangan?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kebanyakan orang kadang-kadang merasa kesemutan di kaki atau tangan mereka. Kesemutan di kaki atau tangan mungkin terasa tidak enak, tetapi penyebabnya biasanya tidak serius. Namun, jika kaki atau tangan sering kesemutan, ini mungkin disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.
Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin mengalami kesemutan di kaki dan tangannya, yang kebanyakan bersifat sementara.
Jika seseorang duduk atau tidur dalam posisi yang tidak biasa, hal itu dapat menekan saraf dan menyebabkan sensasi kesemutan di kaki atau tangan. Orang sering menyebutnya sebagai "peniti dan jarum".
Beberapa penyebab kesemutan di kaki atau tangan lebih serius dan mungkin memerlukan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Kemungkinan penyebab kesemutan
Banyak penyebab sensasi kesemutan terkait dengan kondisi yang disebut neuropati perifer. Ini adalah jenis kerusakan saraf yang menyebabkan kesemutan dan mati rasa di tangan dan kaki.
Berbagai kondisi menyebabkan neuropati perifer. Ini mempengaruhi sekitar 20 juta orang di Amerika Serikat.
Penyebab neuropati perifer dan alasan lain yang menyebabkan kaki atau tangan mungkin kesemutan dibahas di sini.
1. Saraf terjepit
Seseorang mungkin mengalami kesemutan di kaki atau tangannya karena saraf terjepit di punggung. Ini mungkin terjadi akibat cedera atau pembengkakan.
Gejala saraf terjepit lainnya termasuk nyeri dan gerakan terbatas. Perawatan untuk saraf terjepit dapat melibatkan:
- beristirahat
- pengobatan
- terapi fisik
Pembedahan adalah pilihan lain jika tidak ada perawatan yang efektif.
2. Racun
Menelan sesuatu yang beracun atau racun yang diserap melalui kulit bisa menjadi penyebab kesemutan di kaki.
Racun yang dapat menyebabkan ini termasuk:
- arsenik
- talium
- air raksa
- antibeku
Perawatan untuk paparan toksin perlu segera dilakukan dan akan tergantung pada substansinya.
3. Alkohol
Alkohol adalah racun dan dapat merusak jaringan saraf. Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan jenis neuropati perifer yang dikenal sebagai neuropati alkoholik.
Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan kesemutan pada anggota badan, tangan, dan kaki. Gejala ini terjadi karena saraf tepi telah rusak akibat alkohol.
Dari 25 hingga 66 persen orang yang diklasifikasikan sebagai pecandu alkohol jangka panjang mengalami neuropati alkoholik, menurut sebuah penelitian. Perawatan difokuskan pada membantu individu mengurangi atau menghentikan minum berlebihan mereka.
4. Kecemasan
Orang yang mengalami kecemasan bisa mengalami hiperventilasi, yang bisa menyebabkan kesemutan di kaki.
Hiperventilasi adalah gejala umum kecemasan dan ditandai dengan pernapasan yang sangat cepat. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan kadar karbon dioksida dan oksigen, yang dapat menyebabkan kaki kesemutan.
Kesemutan di kaki dan kecemasan mungkin terkait secara psikologis. Inilah sebabnya, ketika seseorang merasa cemas, mereka mungkin lebih sadar akan sensasi tubuh mereka.
Perawatan kecemasan meliputi:
- terapi perilaku kognitif
- terapi bicara
- obat anti kecemasan
- aktivitas kesejahteraan, seperti yoga, meditasi, dan kesadaran
5. Kehamilan
Kesemutan di kaki merupakan hal yang biasa terjadi pada orang yang sedang hamil.
Kesemutan di kaki memang kerap dialami saat seseorang sedang hamil. Rahim dapat menekan saraf di kaki seseorang saat bayinya tumbuh. Hal ini dapat menyebabkan kesemutan, yang sering disebut sebagai "kesemutan."
Tetap terhidrasi, mengubah posisi, dan beristirahat dengan mengangkat kaki dapat membantu meredakan sensasi.
Seseorang harus menemui dokter jika:
- kesemutan di kaki gagal hilang
- anggota badan terasa lemah
- kaki atau tungkai membengkak
Seorang dokter dapat memastikan tidak ada lagi yang salah jika seseorang hamil dan mengalami sensasi kesemutan.
6. Cedera regangan berulang
Cedera regangan berulang atau RSI dapat menyebabkan kesemutan di tangan. RSI terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas berulang-ulang terlalu lama tanpa istirahat.
RSI juga dikenal sebagai gangguan ekstremitas atas yang berhubungan dengan pekerjaan. Ini bisa jadi akibat postur tubuh yang buruk.
RSI biasanya mempengaruhi:
- pergelangan tangan dan tangan
- lengan dan siku
- leher dan bahu
Gejala RSI lainnya mungkin termasuk:
- rasa sakit
- sakit
- kelembutan
- kekakuan
- denyutan
- kelemahan
- kejang
Perawatan untuk RSI meliputi:
- obat anti inflamasi
- bungkus dingin
- dukungan elastis
Ada pilihan paket dingin dan penyangga elastis yang tersedia untuk dibeli secara online.
7. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin E, B-1, B-6, B-12 atau niasin dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki. Vitamin ini sangat penting untuk fungsi saraf.
Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan neuropati perifer. Gejala lainnya termasuk:
- pusing
- sesak napas
- kelelahan
- sakit kepala
- masalah pencernaan
- nyeri dada
- mual
- hati membesar
Kekurangan vitamin dapat diobati dengan makan makanan yang lebih sehat atau dengan suplemen makanan.
Suplemen vitamin B tersedia untuk dibeli secara online.
8. Sklerosis multipel
Multiple sclerosis atau MS adalah kondisi jangka panjang yang memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang.
Mati rasa atau kesemutan di kaki adalah gejala awal MS, menurut National Multiple Sclerosis Society. Orang dengan kondisi ini mungkin mengalami kesemutan sebelum didiagnosis.
Gejala MS lainnya termasuk:
- masalah penglihatan
- nyeri
- kejang
- kelelahan
- pusing
- kesulitan menyeimbangkan
- masalah kandung kemih
- disfungsi seksual
- masalah kognitif
Jika seseorang mencurigai mereka mungkin menderita MS, mereka harus berbicara dengan dokter mereka yang dapat membantu mencapai diagnosis.
Perawatan untuk MS meliputi:
- kursus singkat pengobatan steroid
- perawatan khusus gejala
- terapi modifikasi penyakit
9. Pengobatan
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki sebagai salah satu efek sampingnya.
Pengobatan yang dapat menyebabkan gejala ini termasuk yang mengobati:
- kanker
- AIDS
- HIV
- kejang
- kondisi jantung
- tekanan darah tinggi
10. Infeksi
Infeksi tertentu menyebabkan saraf meradang. Peradangan ini bisa menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.
Infeksi yang dapat menyebabkan ini termasuk:
- HIV
- AIDS
- hepatitis B dan C.
- kusta
- herpes zoster
- Penyakit Lyme
Siapa pun yang mencurigai mereka mungkin mengalami infeksi harus berbicara dengan dokter agar mereka dapat melakukan tes yang sesuai. Ini sering kali melibatkan tes darah.
Seorang dokter dapat memberi nasihat tentang pengobatan terbaik setelah mereka mendiagnosis infeksi.
11. Gagal ginjal
Kesemutan di kaki atau tangan bisa jadi merupakan tanda gagal ginjal. Diabetes dan tekanan darah tinggi sama-sama meningkatkan risiko gagal ginjal.
Gejala gagal ginjal lainnya meliputi:
- kram
- otot berkedut
- kelemahan otot
Siapa pun yang mencurigai mereka mungkin memiliki masalah dengan ginjal mereka harus berbicara dengan dokter mereka untuk tes guna mencapai diagnosis.
Gagal ginjal dapat diobati melalui dialisis atau transplantasi ginjal.
12. Penyakit autoimun
Penyakit autoimun bisa menyebabkan kesemutan di kaki atau tangan. Penyakit autoimun terjadi ketika tubuh menyerang dirinya sendiri.
Penyakit autoimun yang dapat menyebabkan kesemutan meliputi:
- lupus
- Penyakit celiac
- radang sendi
Untuk mendiagnosis penyakit autoimun, dokter mungkin:
- tanyakan tentang riwayat kesehatan dan keluarga
- melakukan pemeriksaan fisik
- menjalankan tes darah
Perawatan untuk penyakit autoimun termasuk pengobatan dan perubahan pola makan.
13. Diabetes
Diabetes menyebabkan gula darah tinggi, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf. Orang dengan diabetes mungkin mengalami kesemutan yang terus-menerus di kaki sebagai akibatnya. Kondisi ini disebut neuropati diabetik.
Gejala diabetes lainnya termasuk:
- merasa sangat haus
- sering buang air kecil
- kelaparan meningkat
- kelelahan
- penglihatan kabur
- luka penyembuhan lambat
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Perawatan untuk diabetes meliputi:
- obat-obatan, termasuk insulin, untuk mengontrol gula darah
- perubahan pola makan
- olahraga
14. Penyakit arteri perifer
Penyakit arteri perifer atau PAD mempengaruhi sistem peredaran darah, menyebabkan pembuluh darah menjadi lebih sempit. Ini dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk, yang dapat menyebabkan kesemutan di kaki atau tangan.
PAD dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung karena penumpukan plak di arteri jika tidak ditangani. Perawatan termasuk obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau operasi.
15. Stroke
Kesemutan di kaki atau tangan bisa jadi merupakan tanda stroke.
Gejala datang tiba-tiba dan mungkin termasuk:
- mati rasa atau kelemahan di wajah, lengan, atau tungkai, terutama di satu sisi
- kebingungan
- kesulitan berbicara
- kesulitan memahami
- penglihatan kabur
- kesulitan berjalan
- pusing
- kehilangan keseimbangan
- kehilangan koordinasi
Orang harus segera menghubungi layanan darurat jika mereka mengalami satu atau lebih gejala ini.
Perawatan untuk stroke termasuk obat trombolitik, yang membantu mengatasi pembekuan darah.
Bawa pulang dan kunjungi dokter
Orang yang mengalami kesemutan di kaki atau tangan mereka secara teratur harus berbicara dengan dokter mereka. Mereka juga harus memberi tahu dokter mereka tentang gejala terkait. Dokter dapat membantu mencapai diagnosis dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.
Orang-orang harus menghubungi layanan darurat tanpa penundaan jika mereka mencurigai mereka atau orang lain mungkin mengalami stroke.
