Apa perbedaan antara sakit kepala dan migrain?
Istilah gangguan sakit kepala mencakup berbagai macam kondisi sistem saraf yang menyebabkan gejala nyeri di kepala. Gangguan sakit kepala termasuk sakit kepala dan migrain. Kebanyakan orang mengalami sakit kepala pada satu titik dalam hidup mereka.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), gangguan sakit kepala mempengaruhi sekitar 50 persen orang dewasa di seluruh dunia.
Beberapa orang mungkin kesulitan membedakan antara migrain, yang merupakan kondisi kronis, dan sakit kepala yang umum.
Migrain vs. sakit kepala
Sakit kepala menyebabkan nyeri di kepala, wajah, atau leher bagian atas, dan dapat bervariasi dalam frekuensi dan intensitasnya.
Migrain adalah gangguan sakit kepala primer yang sangat menyakitkan.
Migrain biasanya menghasilkan gejala yang lebih intens dan melemahkan daripada sakit kepala.
Namun, beberapa jenis migrain tidak menyebabkan sakit kepala.
Apa itu sakit kepala?
Ada banyak jenis sakit kepala yang berbeda, yang oleh para ahli diklasifikasikan menjadi dua kelompok utama - primer dan sekunder.
Sakit kepala primer mengacu pada kondisi independen yang menyebabkan nyeri di kepala, wajah, atau leher. Contoh sakit kepala primer termasuk migrain dan sakit kepala karena tegang.
Sakit kepala sekunder terjadi akibat kondisi medis lain, seperti infeksi, stres, atau penggunaan obat yang berlebihan.
Sakit kepala primer
Jenis sakit kepala primer meliputi:
Sakit kepala tipe tegang
Sakit kepala tipe tegang adalah gangguan sakit kepala primer umum yang menyerang sekitar 42 persen orang dewasa di seluruh dunia.
Sakit kepala tipe tegang terasa seperti tekanan kuat di sekitar kepala.
Dokter mengklasifikasikan sakit kepala tipe tegang sebagai episodik atau kronis. Sakit kepala tipe tegang episodik terjadi antara 10 dan 15 hari per bulan. Sakit kepala tipe tegang kronis lebih sering terjadi dan dapat menyebabkan nyeri di kulit kepala.
Beberapa faktor dapat menyebabkan sakit kepala tipe tegang. Ini bisa termasuk:
- mengatupkan rahang
- kelaparan
- depresi atau kecemasan
- kurang tidur
- apnea tidur
- radang sendi
- menekuk atau meregangkan leher
- postur tubuh yang buruk
- menekankan
Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster menyebabkan nyeri hebat di satu sisi kepala, seringkali di belakang mata. Sakit kepala ini datang dalam kelompok, yang berarti banyak sakit kepala terjadi pada waktu yang sama setiap hari selama beberapa minggu.
Sakit kepala cluster terjadi dalam siklus sakit kepala berulang yang diikuti dengan periode tanpa sakit kepala.
Menurut National Institutes of Health (NIH), sakit kepala cluster biasanya berlangsung 6 hingga 12 minggu. Sakit kepala cluster cenderung lebih sering menyerang pria daripada wanita.
Gejala sakit kepala cluster meliputi:
- sakit parah di satu sisi kepala
- sakit di belakang mata
- merah, mata berair
- berkeringat
- kemacetan
- kegelisahan atau agitasi
- perubahan detak jantung
Hemicrania
Hemicrania adalah sakit kepala persisten yang tingkat keparahannya berfluktuasi. Sakit kepala ini biasanya menyerang sisi kepala yang sama. Orang bisa mengalami sakit kepala hemikrania setiap hari atau kronis.
Orang lain mungkin mengalami periode sakit kepala berulang diikuti dengan periode bebas sakit kepala.
Gejala sakit kepala hemikrania lainnya meliputi:
- mual dan muntah
- kepekaan terhadap cahaya dan suara
- mata berair
- kemerahan atau iritasi pada mata
- berkeringat
- kemacetan
- kelopak mata bengkak
Gangguan sakit kepala sekunder
Penyakit dan kondisi medis kronis yang memengaruhi sistem saraf dapat menyebabkan sakit kepala sekunder.
Penyebab sakit kepala sekunder meliputi:
- gangguan tidur
- tumor otak
- stroke
- penarikan dari pengobatan atau obat-obatan
- trauma kepala
- peradangan
- kejang
- bocornya cairan tulang belakang
- deformasi fisik kepala, leher, atau tulang belakang
Apa itu migrain?
Migrain adalah jenis gangguan sakit kepala primer yang dapat menyebabkan nyeri hebat dan gejala lainnya. Orang dengan migrain mungkin mengalami gejala berulang yang oleh dokter disebut episode atau serangan.
Sakit kepala hanyalah salah satu gejala migrain, dan tingkat keparahannya dapat bervariasi. Migrain dapat menyebabkan sakit kepala yang hebat dan berdenyut-denyut yang berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
Sakit kepala migrain biasanya menyerang satu sisi kepala, tetapi beberapa orang mengalami nyeri di kedua sisi.
Episode migrain dapat terjadi dalam empat fase berbeda, meskipun tidak semua orang mengalami setiap fase.
Fase pertanda
Dokter juga menyebut fase firasat sebagai preheadache atau fase prodrome. Ini termasuk gejala tidak nyeri yang terjadi beberapa jam atau hari sebelum sakit kepala datang.
Gejala fase pranata dapat meliputi:
- perubahan mood yang tidak bisa dijelaskan
- mengidam makanan
- kekakuan leher
- sering menguap
- sembelit atau diare
- kepekaan terhadap cahaya, suara, atau bau
Fase aura
Aura mengacu pada gangguan sensorik yang terjadi sebelum atau selama serangan migrain. Aura dapat memengaruhi penglihatan, sentuhan, atau ucapan seseorang.
Aura visual dapat menyebabkan gejala berikut pada satu atau kedua mata:
- lampu berkedip
- garis zig-zag
- penglihatan kabur
- titik buta yang berkembang seiring waktu
Aura sensorik menyebabkan mati rasa atau kesemutan yang dimulai di lengan dan menyebar ke wajah.
Aura motorik memengaruhi kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dan berpikir jernih. Aura motorik meliputi:
- pidato cadel atau campur aduk
- kesulitan memahami apa yang orang lain katakan
- kesulitan menulis kata atau kalimat
- mengalami kesulitan berpikir jernih
Fase sakit kepala
Sakit kepala migrain bisa berkisar dari ringan hingga parah. Orang yang mengalami sakit kepala migrain parah mungkin perlu mencari perawatan medis darurat.
Aktivitas fisik dan paparan cahaya, suara, dan bau memperburuk rasa sakit. Orang dapat mengalami episode migrain tanpa mengalami sakit kepala.
Fase postdrome
Fase postdrome terjadi setelah sakit kepala mereda. Orang mungkin merasa lelah, bingung, atau umumnya tidak sehat selama fase postdrome.
Fase ini dapat berlangsung selama beberapa jam atau beberapa hari.
Jenis migrain
Migrain terbagi dalam beberapa kategori berbeda tergantung pada gejalanya. Beberapa contoh migrain meliputi:
Migrain tanpa aura
Migrain umum, atau migrain tanpa aura, menyebabkan sakit kepala yang berdenyut-denyut di satu sisi kepala.
Sakit kepala ini biasanya berlangsung antara 4–72 jam. Migrain tanpa aura tidak menimbulkan gejala sebelum serangan migrain dimulai, tetapi orang dengan jenis migrain ini mungkin memiliki gejala firasat yang dijelaskan di atas.
Migrain dengan aura
Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, sekitar satu dari setiap tiga orang dengan migrain melaporkan mengalami aura sebelum sakit kepala.
Orang yang mengalami episode migrain dengan aura mungkin tidak mengalami aura setiap saat. Sakit kepala mungkin atau mungkin tidak menyertai aura.
Migrain perut
Menurut penulis artikel tahun 2018, migrain perut biasanya menyerang anak-anak berusia antara 3 dan 10 tahun.
Migrain perut menyebabkan sakit perut, mual, dan muntah. Orang yang menderita migrain jenis ini dapat mengalami sakit kepala ringan atau tidak ada sakit kepala sama sekali.
Migrain hemiplegia
Jenis migrain langka ini menyebabkan kelumpuhan sementara sebelum atau selama sakit kepala. Gejala migrain hemiplegia lainnya meliputi:
- vertigo (pusing)
- sensasi menusuk atau menusuk di kepala
- masalah penglihatan
- kesulitan berbicara atau menelan
- kesulitan menggerakkan satu sisi tubuh
Faktor risiko migrain
Peneliti dan dokter telah mengidentifikasi beberapa faktor yang terkait dengan risiko migrain yang lebih tinggi. Ini termasuk:
- menjadi wanita
- memiliki riwayat keluarga migrain
- gangguan mood, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar
- gangguan tidur
Diagnosa
Perawatan yang efektif untuk gangguan sakit kepala membutuhkan diagnosis yang tepat waktu dan akurat. Sayangnya, mendiagnosis gangguan sakit kepala secara akurat menghadirkan tantangan yang signifikan bagi individu dan dokter mereka.
Seorang dokter dapat mendiagnosis gangguan sakit kepala, termasuk migrain, berdasarkan gejala individu dan riwayat medis dan keluarga.
Mereka mungkin merujuk seseorang ke ahli saraf, yang mengkhususkan diri pada gangguan sistem saraf.
Pemicu
Orang dengan migrain atau gangguan sakit kepala lainnya mungkin memperhatikan bahwa hal-hal tertentu memicu gejala mereka.
Pemicu bervariasi dari orang ke orang, dan dapat mencakup apa saja mulai dari perubahan lingkungan hingga makanan tertentu.
Pemicu migrain lainnya mungkin termasuk:
- menekankan
- depresi atau kecemasan
- perubahan hormonal
- kurang tidur
- kelaparan
- konsumsi alkohol
Pengobatan
Meskipun tidak ada obat untuk sakit kepala atau migrain, orang dapat menggunakan pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk mengobati gejala mereka dan membantu mencegah episode di masa mendatang.
Obat-obatan yang dijual bebas
Orang dapat mengobati sakit kepala tegang dan migrain ringan dengan obat yang dijual bebas (OTC). Ini termasuk:
- Pereda nyeri. Ini dapat termasuk asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin dan ibuprofen.
- Melatonin. Sebuah tinjauan tahun 2017 mengutip temuan dari sejumlah uji coba terkontrol plasebo acak yang menyarankan melatonin dapat secara efektif mencegah migrain dan sakit kepala cluster. Dosis terbaik dapat bervariasi sesuai dengan kondisinya, jadi seseorang harus berbicara dengan dokter tentang penggunaan perawatan ini.
Obat resep
Gejala migrain sedang hingga parah mungkin tidak merespons pengobatan OTC. Dalam kasus ini, orang mungkin memerlukan obat resep, termasuk:
- obat antinausea, seperti beta-blocker
- triptans, seperti almotriptan (Axert) atau sumatriptan / naproxen (Treximet)
- alkaloid ergot, seperti ergotamine (Ergomar)
Orang juga dapat menggunakan obat resep untuk mencegah migrain di masa depan. Contoh obat-obatan ini meliputi:
- obat antiseizure, seperti topiramate (Topamax) atau valproate (Depacon)
- antidepresan
- suntikan botulinum toksin A (Botox)
Orang yang mengobati sakit kepala mereka dengan OTC atau obat resep harus ingat untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh dokter atau produsen. Penggunaan obat yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa orang mengembangkan kondisi yang dikenal sebagai sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan.
Sakit kepala akibat penggunaan obat-obatan terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak obat untuk mengatasi sakit kepala primer. Akibatnya, mereka mengembangkan sakit kepala jenis baru atau mengalami gejala yang lebih buruk dari sakit kepala yang sudah ada sebelumnya.
Pencegahan non-pengobatan
Beberapa faktor gaya hidup juga dapat membantu mencegah episode migrain dan beberapa jenis sakit kepala. Ini termasuk:
- berolahraga secara teratur
- membuat perubahan pola makan yang menghilangkan makanan pemicu
- menggunakan teknik relaksasi, seperti pernapasan sadar dan mediasi
- mempelajari teknik manajemen stres
- membuat jurnal migrain atau sakit kepala untuk melacak pola dan mengungkap pemicu potensial
Kapan harus ke dokter
Orang harus mempertimbangkan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan jika mereka sering mengalami sakit kepala yang mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi atau kualitas hidup mereka.
Orang juga harus mencari perawatan medis jika sakit kepala mereka menyebabkan salah satu dari gejala berikut:
- mual
- muntah
- masalah penglihatan
- kesemutan atau mati rasa di anggota tubuh, wajah, leher, atau kepala
- kesulitan berbicara atau memahami apa yang orang lain katakan
- kesulitan berpikir
- kesulitan menggerakkan satu sisi tubuh
Ringkasan
Kebanyakan orang akan mengalami sakit kepala pada satu titik dalam hidup mereka. Tidak semua sakit kepala itu sama, karena bervariasi dalam tingkat keparahan, frekuensi, dan penyebabnya.
Gangguan sakit kepala dapat secara signifikan memengaruhi kemampuan seseorang untuk berfungsi dan mengurangi kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Inilah mengapa diagnosis yang akurat sangat penting.
Membedakan dengan tepat antara sakit kepala dan jenis sakit kepala migrain dapat menghasilkan pengobatan yang lebih cepat dan lebih efektif.
