Apa yang perlu diketahui tentang penyakit kardiovaskular

Sistem kardiovaskular, atau peredaran darah, memasok tubuh dengan darah. Ini terdiri dari jantung, arteri, vena, dan kapiler.

Untuk menemukan lebih banyak informasi berbasis bukti dan sumber daya untuk penuaan yang sehat, kunjungi hub khusus kami.

CVD sekarang menjadi penyebab kematian paling umum di seluruh dunia. Namun, ada banyak cara untuk mengurangi risiko berkembangnya kondisi tersebut. Ada juga banyak pilihan pengobatan yang tersedia jika itu terjadi.

Perawatan, gejala, dan pencegahan kondisi yang merupakan bagian dari CVD sering kali tumpang tindih.

Dalam artikel ini, kami melihat berbagai jenis CVD, gejala dan penyebabnya, serta cara mencegah dan mengobatinya.

Jenis

Ada banyak jenis CVD.

CVD terdiri dari berbagai jenis kondisi. Beberapa di antaranya mungkin berkembang pada saat yang sama atau menyebabkan kondisi atau penyakit lain di dalam grup.

Penyakit dan kondisi yang memengaruhi jantung meliputi:

• angina, sejenis nyeri dada yang terjadi karena penurunan aliran darah ke jantung
• aritmia, atau detak jantung tidak teratur atau irama jantung
• penyakit jantung bawaan, di mana masalah dengan fungsi atau struktur jantung muncul sejak lahir
• penyakit arteri koroner, yang mempengaruhi arteri yang memberi makan otot jantung
• serangan jantung, atau penyumbatan mendadak ke aliran darah jantung dan suplai oksigen
• gagal jantung, di mana jantung tidak dapat berkontraksi atau rileks secara normal
• kardiomiopati dilatasi, sejenis gagal jantung, di mana jantung membesar dan tidak dapat memompa darah secara efisien
• kardiomiopati hipertrofik, di mana dinding otot jantung menebal dan masalah dengan relaksasi otot, aliran darah, dan ketidakstabilan listrik berkembang
• regurgitasi mitral, di mana darah bocor kembali melalui katup mitral jantung selama kontraksi
• prolaps katup mitral, di mana bagian dari katup mitral membengkak ke atrium kiri jantung saat berkontraksi, menyebabkan regurgitasi mitral
• stenosis paru, di mana penyempitan arteri pulmonalis mengurangi aliran darah dari ventrikel kanan (ruang pompa ke paru-paru) ke arteri pulmonalis (pembuluh darah yang membawa darah terdeoksigenasi ke paru-paru)
• stenosis aorta, penyempitan katup jantung yang dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah yang keluar dari jantung
• fibrilasi atrium, ritme tidak teratur yang dapat meningkatkan risiko stroke
• penyakit jantung rematik, komplikasi radang tenggorokan yang menyebabkan peradangan pada jantung dan yang dapat mempengaruhi fungsi katup jantung
• penyinaran penyakit jantung, dimana penyinaran ke dada dapat menyebabkan kerusakan katup jantung dan pembuluh darah

Penyakit pembuluh darah mempengaruhi arteri, vena, atau kapiler di seluruh tubuh dan di sekitar jantung.

Mereka termasuk:

• penyakit arteri perifer, yang menyebabkan arteri menjadi sempit dan mengurangi aliran darah ke anggota tubuh
• aneurisma, tonjolan atau pembesaran di arteri yang bisa pecah dan berdarah
• aterosklerosis, di mana plak terbentuk di sepanjang dinding pembuluh darah, mempersempitnya dan membatasi aliran darah kaya oksigen
• penyakit arteri ginjal, yang mempengaruhi aliran darah ke dan dari ginjal dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi
• Penyakit Raynaud, yang menyebabkan arteri kejang dan untuk sementara waktu membatasi aliran darah
• penyakit vena perifer, atau kerusakan umum pada pembuluh darah yang mengangkut darah dari kaki dan lengan kembali ke jantung, yang menyebabkan pembengkakan kaki dan varises.
• stroke iskemik, di mana bekuan darah bergerak ke otak dan menyebabkan kerusakan
• gumpalan darah vena, yang dapat terlepas dan menjadi berbahaya jika mengalir ke arteri pulmonalis
• gangguan pembekuan darah, di mana bekuan darah terbentuk terlalu cepat atau tidak cukup cepat dan menyebabkan perdarahan atau pembekuan yang berlebihan
• Penyakit Buerger, yang menyebabkan penggumpalan darah dan peradangan, sering kali di kaki, dan dapat menyebabkan gangren

Mungkin untuk mengelola beberapa kondisi kesehatan dalam CVD dengan membuat perubahan gaya hidup, tetapi beberapa kondisi mungkin mengancam nyawa dan memerlukan pembedahan darurat.

Gejala

Gejala akan bervariasi tergantung pada kondisi spesifiknya. Beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 2 atau hipertensi, mungkin awalnya tidak menimbulkan gejala sama sekali.

Namun, gejala khas dari masalah kardiovaskular yang mendasari meliputi:

• nyeri atau tekanan di dada, yang mungkin mengindikasikan angina
• nyeri atau ketidaknyamanan di lengan, bahu kiri, siku, rahang, atau punggung
• sesak napas
• mual dan kelelahan
• pusing atau pusing
• keringat dingin

Meskipun ini yang paling umum, CVD dapat menyebabkan gejala di mana saja di tubuh.

Tips gaya hidup

Olahraga teratur dapat membantu mencegah CVD.

Orang dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mencegah beberapa kondisi dalam CVD:

• Kelola berat badan: Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Pencernaan dan Ginjal menyarankan bahwa jika seseorang kehilangan 5–10% dari berat badannya, mereka dapat mengurangi risiko mengembangkan CVD.
• Lakukan olahraga teratur: The American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk melakukan aktivitas fisik sedang hingga intens selama 150 menit setiap minggu.
• Ikuti diet jantung sehat: Makan makanan yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan omega-3, seperti ikan berminyak, bersama buah-buahan dan sayuran dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko CVD. Mengurangi asupan makanan olahan, garam, lemak jenuh, dan tambahan gula memiliki efek serupa.
• Berhenti merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama untuk hampir semua bentuk CVD. Meskipun sulit untuk berhenti, mengambil langkah untuk melakukannya dapat secara drastis mengurangi efek merusak pada jantung.

Di sini, pelajari lebih lanjut tentang manfaat olahraga.

Pengobatan

Pilihan pengobatan yang terbaik untuk seseorang akan bergantung pada tipe CVD mereka.

Namun, beberapa opsi termasuk:

• obat-obatan, seperti untuk mengurangi kolesterol lipoprotein densitas rendah, meningkatkan aliran darah, atau mengatur ritme jantung
• operasi, seperti pencangkokan bypass arteri koroner atau perbaikan katup atau operasi penggantian
• rehabilitasi jantung, termasuk resep olahraga dan konseling gaya hidup

Perawatan bertujuan untuk:

• meredakan gejala
• mengurangi risiko kondisi atau penyakit kambuh atau semakin parah
• mencegah komplikasi, seperti masuk rumah sakit, gagal jantung, stroke, serangan jantung, atau kematian

Bergantung pada kondisinya, penyedia layanan kesehatan juga dapat berusaha menstabilkan ritme jantung, mengurangi penyumbatan, dan mengendurkan arteri untuk memungkinkan aliran darah yang lebih baik.

Faktor risiko

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko CVD.

Peneliti melaporkan di jurnal JAMA bahwa risiko seumur hidup CVD lebih dari 50% untuk pria dan wanita.

Makalah studi mereka mencatat bahwa bahkan di antara mereka yang memiliki sedikit atau tanpa faktor risiko kardiovaskular, risikonya masih lebih tinggi dari 30%.

Faktor risiko CVD meliputi:

• tekanan darah tinggi, atau hipertensi
• aterosklerosis atau penyumbatan di arteri
• terapi radiasi
• merokok
• kebersihan tidur yang buruk
• kolesterol darah tinggi, atau hiperlipidemia
• diabetes
• diet tinggi lemak dan tinggi karbohidrat
• ketidakaktifan fisik
• kegemukan
• apnea tidur
• konsumsi alkohol yang berlebihan
• menekankan
• polusi udara
• gangguan paru obstruktif kronik atau bentuk penurunan fungsi paru lainnya

Orang dengan satu faktor risiko kardiovaskular seringkali memiliki lebih banyak. Misalnya, obesitas merupakan faktor risiko tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Seseorang mungkin memiliki keempat kondisi pada saat yang bersamaan.

Temukan sepuluh cara untuk berhenti merokok. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.

Penyebab

Banyak jenis CVD terjadi sebagai komplikasi aterosklerosis.

Kerusakan pada sistem peredaran darah juga dapat disebabkan oleh diabetes dan kondisi kesehatan lainnya, seperti virus, proses inflamasi seperti miokarditis, atau masalah struktural yang muncul sejak lahir (penyakit jantung bawaan).

CVD sering kali terjadi akibat tekanan darah tinggi, yang tidak menimbulkan gejala. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang untuk menjalani pemeriksaan rutin untuk tekanan darah tinggi.

Pencegahan

Banyak jenis CVD dapat dicegah. Sangat penting untuk mengatasi faktor risiko dengan mengambil langkah-langkah berikut:

• mengurangi penggunaan alkohol dan tembakau
• makan buah dan sayur segar
• mengurangi asupan garam, gula, dan lemak jenuh
• menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, terutama untuk anak-anak

Menerapkan kebiasaan gaya hidup yang merusak, seperti makan makanan yang tinggi gula dan tidak banyak melakukan aktivitas fisik, mungkin tidak menyebabkan CVD saat seseorang masih muda, karena efek dari kondisi tersebut bersifat kumulatif.

Namun, paparan terus menerus terhadap faktor risiko ini dapat berkontribusi pada perkembangan CVD di kemudian hari.

Apakah aspirin melindungi seseorang dari CVD?

Banyak orang akan meminum aspirin sehari sebagai tindakan rutin untuk melindungi terhadap CVD. Namun, pedoman saat ini tidak lagi merekomendasikan hal ini untuk kebanyakan orang, karena dapat menyebabkan pendarahan. Risiko ini lebih besar daripada keuntungan yang dimilikinya.

Konon, dokter mungkin menyarankan aspirin jika seseorang memiliki risiko tinggi mengalami kejadian kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke, dan risiko perdarahan yang rendah. Dokter mungkin juga merekomendasikannya kepada mereka yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke.

Siapa pun yang mengonsumsi aspirin dosis harian untuk mengurangi risiko CVD harus bertanya kepada dokter apakah mereka harus melanjutkan atau tidak.

Pelajari lebih lanjut tentang aspirin di sini.

Statistik

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), CVD adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Pada 2016, sekitar 17,9 juta orang meninggal karena CVD, terhitung 31% dari semua kematian dini yang terdaftar.

Dari jumlah tersebut, 85% disebabkan oleh serangan jantung atau stroke. Kondisi ini mempengaruhi jumlah pria dan wanita yang sama.

WHO memperkirakan bahwa pada tahun 2030, 23,6 juta orang akan meninggal akibat penyakit CVD setiap tahun - sebagian besar karena stroke dan penyakit jantung.

Meskipun kondisi ini tetap lazim dalam angka kematian global, orang dapat mulai mengambil langkah untuk mencegahnya.

Q:

Dapatkah saya menerima pemeriksaan rutin untuk mencegah CVD jika saya tidak memiliki gejala?

SEBUAH:

Iya. Setiap orang, bahkan mereka yang tidak memiliki gejala, harus menjalani pemeriksaan CVD secara teratur, mulai dari usia 20 tahun.

Frekuensi pemeriksaan dan jenis pemeriksaan akan bergantung pada faktor risiko saat ini dan masalah medis lainnya. Diskusikan skrining dengan dokter, karena tidak pernah terlalu dini untuk memulainya.

Dr Payal Kohli, MD, FACC Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.