Apa yang perlu diketahui tentang diabetes dan sembelit
Sembelit merupakan keluhan yang relatif umum pada penderita diabetes. Diabetes dapat menyebabkan sembelit baik secara langsung maupun tidak langsung.
Diabetes dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi terus-menerus, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf yang dapat menyebabkan sembelit. Dalam beberapa kasus, diet atau pengobatan seseorang juga dapat menyebabkan sembelit.
Gejala sembelit bisa jadi tidak nyaman, tetapi ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orang untuk meredakannya.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan pengobatan sembelit terkait diabetes.
Apa hubungan antara diabetes dan sembelit?
Dalam artikel tahun 2017 yang mengeksplorasi hubungan antara diabetes dan sembelit, penulis mencatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa hingga 60% penderita diabetes melaporkan mengalami sembelit.
Namun, mereka menunjukkan bahwa peneliti lain memperkirakan bahwa kondisi ini mempengaruhi 11-56% penderita diabetes.
Para penulis menyimpulkan bahwa orang yang hidup dengan diabetes tipe 1 atau 2 memiliki risiko lebih tinggi daripada populasi umum untuk mengalami sembelit kronis.
Neuropati diabetes dan gastroparesis
Orang yang hidup dengan diabetes dapat mengembangkan neuropati diabetik. Neuropati diabetes adalah kerusakan saraf yang dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk saluran pencernaan.
Kerusakan saraf terkait diabetes dapat memengaruhi saraf vagus, yang mengontrol pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.
Ketika ini terjadi, usus seseorang tidak dapat mengolah limbah padat secara efektif. Akibatnya, seseorang bisa mengalami sembelit. Kerusakan pada saraf vagus juga dapat menyebabkan kondisi yang disebut gastroparesis, yang terkadang disebut pengosongan lambung yang tertunda.
Pelajari lebih lanjut tentang neuropati diabetes di sini.
Diabetes dan sembelit terkait diet
Seseorang dengan diabetes dapat mengalami sembelit karena pola makan mereka.
Penting bagi penderita diabetes untuk makan makanan yang seimbang untuk mencegah lonjakan gula darah dan menjaga berat badan yang sehat. Diet sehat dan bervariasi yang mengandung banyak serat juga dapat membantu orang dengan kondisi ini mencegah sembelit.
Pelajari lebih lanjut tentang cara makan enak dengan diabetes.
Obat diabetes dan sembelit
Obat-obatan tertentu untuk diabetes dan kondisi terkait dapat menyebabkan sembelit.
Seseorang harus berbicara dengan dokter jika mereka mencurigai bahwa obat tertentu menyebabkan sembelit mereka. Dokter dapat memastikan apakah obat tersebut penyebabnya, dan mereka mungkin dapat menyarankan pengobatan atau dosis alternatif jika perlu.
Gejala
Seseorang dengan sembelit terkait diabetes mungkin mengalami sembelit dan diare secara bergantian.
Kerusakan saraf dapat menyebabkan usus memindahkan makanan terlalu cepat, yang dapat menyebabkan diare, atau terlalu lambat, yang dapat menyebabkan sembelit.
Gejala umum sembelit meliputi:
- tinja keras atau menggumpal
- kesulitan buang air besar
- perasaan bahwa usus tidak kosong
- kembung
- buang air besar yang jarang
Jika seseorang mengalami salah satu dari gejala berikut, mereka harus mencari pertolongan medis:
- darah di tinja
- pendarahan dari rektum
- nyeri konstan di perut
- demam
- muntah
- ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- nyeri di punggung bawah
Apakah obat pencahar aman untuk penderita diabetes?
Pencahar adalah pilihan pengobatan potensial untuk penderita sembelit terkait diabetes. Namun, beberapa obat pencahar dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang mungkin membuatnya tidak cocok untuk penderita diabetes.
Selain itu, produsen tidak selalu membuat obat pencahar untuk penggunaan jangka panjang, jadi mungkin tidak aman atau efektif untuk menggunakannya dalam waktu lama.
Jika seseorang ingin menggunakan obat pencahar, harus bertanya kepada dokter jenis apa yang aman digunakan secara teratur.
Obat pencahar yang aman bagi kebanyakan orang meliputi:
- pencahar pembentuk massal
- pelumas
- pencahar osmotik
- pelunak feses
Seseorang dengan diabetes harus selalu berbicara dengan dokternya sebelum minum obat pencahar.
Perawatan dan pengobatan rumahan
Seseorang dengan diabetes mungkin tidak perlu ke dokter tentang sembelit. Pertama-tama, mereka dapat mengambil beberapa langkah untuk mencoba mengatasi sembelit di rumah. Ini termasuk:
- minum lebih banyak air
- makan lebih banyak serat
- melakukan lebih banyak olahraga
Secara bertahap, langkah-langkah ini secara alami dapat mendorong buang air besar dan membantu seseorang buang air besar.
Selain itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengatur kadar gula darahnya. Seseorang dengan diabetes akan cenderung tidak mengalami sembelit jika mereka dapat mengatur kadar gula darahnya secara efektif dan konsisten. Dengan melakukan ini, mereka juga akan mengurangi risiko mengalami gejala dan komplikasi lain, termasuk kerusakan saraf.
Kapan harus ke dokter
Sembelit sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Seseorang yang mengalami kesulitan buang air besar dapat mencoba beberapa pengobatan alami dan bebas resep sebelum mengunjungi dokter.
Jika perawatan di rumah tidak berhasil, atau sembelit berlangsung lebih lama dari beberapa hari, seseorang harus menemui dokternya.
Jika seseorang memiliki darah di tinja atau mengalami gejala terkait lainnya, mereka harus segera mencari pertolongan medis.
Seorang dokter mungkin meresepkan obat pencahar yang lebih kuat atau terapi lain. Dalam kasus yang lebih parah, mereka mungkin merekomendasikan prosedur dan perawatan untuk menghilangkan penyumbatan.
Ringkasan
Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi akibat diabetes bisa merusak saraf seseorang. Kerusakan saraf yang mempengaruhi saluran pencernaan dapat menyebabkan seseorang mengalami diare, sembelit, atau keduanya.
Kerusakan saraf terkait diabetes dan sembelit berikutnya dapat dicegah melalui pengelolaan kadar gula darah yang efektif. Pilihan gaya hidup, seperti makan makanan sehat berserat tinggi dan berolahraga secara teratur, juga dapat membantu mencegah sembelit.
