Apa yang perlu diketahui tentang suplemen kesuburan
Infertilitas dapat menjadi tantangan untuk diobati. Teknik medis modern terkadang efektif, tetapi bisa jadi mahal, dan tingkat keberhasilannya bisa bervariasi.
Beberapa orang yang mengalami infertilitas mencari alternatif intervensi medis untuk membantu mereka hamil. Mereka mungkin mencoba menggunakan suplemen yang mengklaim dapat meningkatkan kesuburan pada pria, wanita, atau keduanya.
Meskipun ada banyak klaim tentang manfaat suplemen semacam itu, penting untuk diingat bahwa Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) tidak memerlukan sebagian besar suplemen untuk membuktikan keefektifannya dalam studi klinis. Setiap penelitian yang ada cenderung kecil.
Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang suplemen kesuburan, termasuk kemungkinan risikonya. Kami juga membahas opsi perawatan lain.
Jenis suplemen kesuburan
Jenis suplemen kesuburan yang umum meliputi:
Asetil L-karnitin
Asetil L-karnitin (ALC) adalah antioksidan. Dalam ulasan tahun 2018, para peneliti berusaha untuk menentukan efek ALC pada masalah yang memengaruhi kesuburan wanita, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), endometriosis, dan amenore, atau nyeri saat berhubungan seks. Tinjauan tersebut menemukan bahwa ALC menunjukkan beberapa janji dalam membantu mengatasi masalah kesuburan wanita.
Ulasan terbaru lainnya melihat efek antioksidan, termasuk ALC, terhadap kesehatan sperma. Para penulis menyoroti dampak antioksidan terhadap motilitas sperma.
Vitamin E.
Menurut penelitian tahun 2018, vitamin E dapat meningkatkan motilitas sperma karena efek antioksidannya, dan dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria.
Namun, hanya ada sedikit penelitian tentang potensi manfaat suplementasi vitamin E bagi wanita yang mengalami masalah kesuburan.
Asam folat
Menurut peneliti, asam folat mungkin efektif dalam membantu wanita menjadi dan tetap hamil. Namun, penulis mencatat perlunya penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa efektif asam folat dan nutrisi lain sebagai perawatan untuk kesuburan wanita.
Untuk pria, tinjauan tahun 2017 dari penelitian sebelumnya menemukan bahwa kombinasi asam folat dan seng membantu meningkatkan kualitas sperma.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 (CoQ10) membantu menghasilkan energi dalam sel manusia. Studi terbaru tentang kemampuan enzim ini untuk mengobati kemandulan sangat positif.
Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa CoQ10 dapat meningkatkan respons ovarium terhadap stimulasi pada wanita yang menjalani fertilisasi in vitro (IVF). Tingkat kehamilan lebih tinggi pada wanita yang menggunakan CoQ10 dibandingkan dengan kelompok kontrol, tetapi perbedaannya tidak signifikan secara statistik.
Para peneliti menyimpulkan bahwa, sementara CoQ10 menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan keefektifannya.
Vitamin C
Vitamin C dapat membantu kesuburan pria. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa pria dengan obesitas yang mengonsumsi vitamin C mengalami peningkatan konsentrasi dan mobilitas sperma.
Apakah mereka bekerja?
Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kesuburan mungkin menawarkan beberapa manfaat, penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen tersebut hanya memiliki sedikit atau tidak berpengaruh.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa pria yang terlalu sering menggunakan terapi antioksidan dapat membahayakan kesuburannya. Ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut tentang apakah suplemen kesuburan bekerja atau tidak.
Beberapa orang mungkin menemukan bahwa menggabungkan suplemen dengan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, membatasi asupan alkohol, dan berhenti merokok, meningkatkan peluang mereka untuk hamil.
Namun, suplemen saja mungkin tidak cukup untuk menjamin keberhasilan hamil.
Resiko
Beberapa suplemen kesuburan dapat berinteraksi dengan obat lain yang dikonsumsi seseorang. Misalnya, asam folat dapat berinteraksi dengan beberapa obat untuk kejang atau infeksi parasit, sementara mengonsumsi vitamin E bersama pengencer darah tertentu, obat penurun berat badan, dan asam empedu sequestrants dapat menyebabkan efek samping.
Suplemen dosis tinggi juga dapat menyebabkan efek samping, yang mungkin termasuk:
- mual dan muntah
- ruam
- Pandangan yang kabur
- peningkatan risiko penyakit jantung (jika mengonsumsi asam folat)
- peningkatan risiko kanker (jika mengonsumsi asam folat)
- sakit kepala
- necrotizing enterocolitis (NEC), kelainan bawaan yang mengancam jiwa
Apa yang harus ditanyakan ke dokter
Sebelum mengonsumsi suplemen untuk membantu kesuburan, seseorang harus berbicara dengan dokter mereka tentang risiko dan potensi manfaatnya. Dokter perlu mengetahui tentang riwayat kesehatan individu dan kondisi yang sudah ada sebelumnya.
Beberapa pertanyaan terpenting untuk ditanyakan kepada dokter termasuk apakah suplemen akan berinteraksi dengan obat lain atau tidak dan jika menimbulkan risiko overdosis.
Bawa pulang
Beberapa suplemen telah menunjukkan potensi untuk meningkatkan hasil kesuburan. Orang harus selalu berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil suplemen baru karena mungkin memiliki efek samping.
Perubahan gaya hidup lainnya, seperti menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan tidak mengonsumsi alkohol, kemungkinan besar bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk hamil.
Para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian sebelum mereka dapat menentukan secara pasti apakah suplemen dapat mengobati infertilitas.
