Perawatan apa yang berhasil untuk stretch mark?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Banyak krim dan losion yang dipasarkan dengan klaim tentang membuat stretch mark tidak terlalu terlihat. Beberapa orang juga menggunakan pengobatan rumahan untuk mengurangi munculnya tanda-tanda ini. Pengobatan populer termasuk produk herbal, penyamak kulit sendiri, dan asam hialuronat.
Stretch mark, yang oleh komunitas medis disebut striae distensae, umum terjadi dan dapat memengaruhi hingga 88 persen orang.
Pubertas, kehamilan, dan periode pertumbuhan lainnya adalah penyebab paling umum dari stretch mark. Tanda tersebut cenderung mereda seiring waktu. Mereka mungkin pada akhirnya tampak menghilang, atau mungkin terlihat secara permanen.
Dalam artikel ini, kami menjelaskan apa itu stretch mark dan siapa yang cenderung mendapatkannya. Kami juga mencari cara untuk mengurangi penampilan mereka, termasuk pengobatan rumah dan alami. Akhirnya, kami mengeksplorasi bukti di balik metode ini.
Apa penyebab stretch mark?
Kulit elastis, tetapi ketika meregang atau menyusut dengan cepat, ini dapat mengganggu produksi dua protein penting dalam tubuh: kolagen dan elastin. Gangguan ini terkadang menyebabkan jaringan parut yang dikenal sebagai stretch mark.
Stretch mark cenderung pertama kali muncul sebagai garis yang berubah warna pada kulit, terkadang dengan semburat merah atau ungu. Terkadang terasa gatal dan mungkin memiliki tekstur yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Seiring waktu, biasanya menjadi lebih ringan. Pada banyak orang, mereka sepertinya menghilang.
Stretch mark bisa muncul pada orang-orang dari segala usia. Mereka sering mengembangkan bokong, pinggul, paha, atau payudara. Tanda tersebut paling mungkin muncul selama:
- percepatan pertumbuhan terkait pubertas
- kehamilan
- periode penurunan atau kenaikan berat badan yang cepat
- latihan beban yang meningkatkan massa otot dengan cepat
Beberapa orang mungkin juga mengalami stretch mark setelah menggunakan krim atau salep yang mengandung steroid untuk waktu yang lama. Tanda tersebut juga terkait dengan penyakit Cushing dan sindrom Marfan.
Perawatan klinis
Stretch mark cenderung menjadi kurang terlihat dari waktu ke waktu. Namun, karena mereka adalah sejenis bekas luka, bekas luka tidak pernah hilang sama sekali.
Seorang dokter kulit dapat meresepkan tretinoin, sejenis retinoid. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa tretinoin dapat mengurangi kemunculan awal dari stretch mark, tetapi efek obat pada tanda dewasa lebih sedikit.
Dokter kulit dapat menggunakan beberapa teknik untuk mengurangi munculnya stretch mark. Ini termasuk:
- terapi laser, seperti perawatan laser pewarna pulsa
- mikrodermabrasi
- perawatan ultrasound
- pengobatan frekuensi radio
- kulit kimia
Tidak ada metode tunggal yang berhasil untuk semua orang. Dokter kulit dapat merekomendasikan kombinasi teknik yang tercantum di atas.
Rumah dan pengobatan alami
Berbagai pengobatan rumahan dan alami dapat meminimalkan munculnya stretch mark. American Academy of Dermatology (AAD) telah meninjau bukti yang mendukung banyak dari mereka.
AAD menyarankan siapa pun yang sedang hamil atau menyusui untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan perawatan untuk stretch mark. Pasalnya, beberapa produk mengandung bahan yang bisa membahayakan bayi, seperti retinol.
Pengobatan rumahan dan alami populer yang mungkin efektif meliputi:
Krim, losion, dan gel
Untuk hasil terbaik, orang harus mengoleskan krim, losion, dan gel segera setelah munculnya stretch mark.
Ada banyak krim, losion, dan gel yang diklaim dapat mengatasi stretch mark. Namun, menurut AAD, para peneliti telah menemukan bahwa tidak ada satu produk pun yang berhasil untuk semua orang dan banyak yang tidak berfungsi sama sekali.
Seseorang mungkin mendapatkan hasil terbaik jika mereka menggunakan produk ini segera setelah munculnya stretch mark dan mengaplikasikannya setiap hari selama beberapa minggu. Penting untuk memijat produk secara menyeluruh ke area yang memiliki tanda.
Banyak dari produk ini dapat dibeli secara online.
Pengobatan herbal
Menurut AAD, saat ini tidak ada bukti bahwa memijat cocoa butter, minyak zaitun, minyak almond, atau minyak vitamin E ke dalam stretch mark dapat membuatnya memudar. Namun, produk ini umumnya aman, dan beberapa orang mungkin mendapat manfaat darinya.
Penyamak kulit sendiri
Stretch mark tidak menjadi kecokelatan, dan ketika seseorang menjadi kecokelatan, tanda tersebut akan semakin terlihat.
Akan tetapi, menggunakan losion penyamak kulit sendiri dapat membantu menyamarkan bekas luka. Berbagai macam lotion ini tersedia untuk dibeli secara online.
Saat menerapkan penyamak kulit sendiri, langkah-langkah berikut dapat membantu mencapai hasil yang lebih baik:
- Sebelum menggunakan produk, lakukan eksfoliasi kulit untuk mengangkat sel-sel mati. Berhati-hatilah dengan area kulit yang lebih tebal, seperti siku, lutut, dan pergelangan kaki.
- Keringkan kulit secara menyeluruh sebelum mengaplikasikan self-tanner.
- Cuci tangan dengan sabun dan air setelah mengoleskan lotion ke setiap bagian tubuh, agar tidak mewarnai telapak tangan menjadi oranye.
- Untuk tampilan yang lebih alami, padukan produk dengan baik di area seperti pergelangan kaki, kaki, pergelangan tangan, dan tangan.
- Encerkan losion saat mengoleskannya ke lutut, pergelangan kaki, dan siku. Area ini dan area kulit yang lebih tebal lainnya cenderung menyerap lebih banyak produk.
- Biarkan kulit mengering setidaknya 10 menit sebelum dibalut.
- Setelah mengoleskan lotion, hindari mengenakan pakaian ketat dan aktivitas apa pun yang dapat menyebabkan keringat minimal selama 3 jam.
Asam hialuronat
Asam hialuronat terjadi secara alami di kulit. Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu membuat stretch mark awal kurang terlihat.
Asam ini mungkin muncul pada daftar bahan sebagai sodium hyaluronate, dan berbagai serum, lotion, dan pelembab mengandungnya. Banyak yang bisa dibeli secara online.
Asam hialuronat tidak bekerja untuk semua orang. Seseorang cenderung melihat hasil terbaik jika mereka menggunakannya dalam waktu lama.
Bisakah stretch mark dicegah?
Beberapa pendukung menyarankan bahwa mengoleskan produk seperti minyak almond, mentega kakao, minyak zaitun dan vitamin E pada kulit dapat mencegah timbulnya stretch mark, tetapi AAD melaporkan bahwa tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.
Ada beberapa bukti bahwa produk perawatan kulit yang mengandung asam hialuronat atau herba centella dapat membantu mencegah stretch mark. Namun, susunan genetik mungkin hanya membuat beberapa orang lebih rentan terhadapnya daripada yang lain.
Perlu diingat bahwa meskipun stretch mark bersifat permanen, stretch mark cenderung memudar seiring waktu. Dalam banyak kasus, mereka sepertinya menghilang.
