SAKIT PAYUDARA SEBELUM HAID: PENYEBAB DAN PENGOBATAN - PEGAL-PEGAL

Mengapa payudara saya sakit sebelum haid?

Siklus menstruasi bisa menimbulkan banyak gejala, termasuk nyeri payudara. Fluktuasi hormon sebelum menstruasi dapat menyebabkan nyeri atau nyeri pada payudara.

Dokter tidak sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan gejala payudara ini, tetapi mereka tahu bahwa ada hormon tertentu yang terlibat.

Orang dapat mengambil beberapa tindakan untuk mengurangi ketidaknyamanan pada payudara. Namun, jika nyeri payudara mereka menjadi parah atau mereka memiliki tanda-tanda infeksi payudara, mereka harus mencari pertolongan medis.

Apa penyebab nyeri payudara sebelum haid?

Nyeri payudara adalah gejala umum menstruasi.

Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), perubahan hormon akibat menstruasi adalah penyebab paling umum dari nyeri payudara.

Penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron sebelum menstruasi dapat menyebabkan nyeri payudara. Perubahan ini juga dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening, yang dapat menyebabkan nyeri payudara juga.

Mungkin juga ada hubungan antara nyeri payudara dan hormon yang disebut prolaktin. Hormon ini merangsang produksi ASI pada wanita setelah melahirkan. Itu ada di tubuh wanita, dan itu dapat mempengaruhi payudara bahkan jika seorang wanita belum melahirkan.

Nyeri payudara juga dapat terjadi sekitar waktu ovulasi, yaitu saat ovarium melepaskan sel telur untuk potensi pembuahan. Biasanya terjadi 12 hingga 14 hari sebelum seseorang mengalami menstruasi.

Namun, hormon mungkin bukan satu-satunya penyebab nyeri payudara sebelum menstruasi.

Beberapa wanita melaporkan rasa sakit hanya pada satu payudara. Jika hormon adalah satu-satunya penyebab yang mendasari, beberapa dokter percaya bahwa kedua payudara akan merespons dengan cara yang sama.

Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa perubahan lain pada tubuh dapat menyebabkan nyeri payudara di sekitar waktu menstruasi. Penjelasan lain adalah bahwa sel-sel di setiap payudara merespons secara berbeda terhadap fluktuasi kadar hormon.

Gejala

Perasaan nyeri payudara mungkin berbeda dari orang ke orang. Beberapa orang menggambarkan rasa sakit sebagai nyeri, sementara yang lain lebih cenderung mendefinisikannya sebagai rasa sakit atau nyeri tekan.

Nyeri payudara bisa:

menjadi membosankan
terjadi di satu atau kedua payudara
menyebar ke ketiak
terkadang terasa tajam
terjadi bersamaan dengan pembengkakan
terasa lebih intens di area puting

Beberapa orang mengalami rasa sakit terus-menerus selama beberapa hari, sementara yang lain merasakan sakit itu datang dan pergi. Nyeri payudara juga bisa membuat Anda tidak nyaman memakai bra biasa atau pakaian ketat.

Penyebab nyeri payudara lainnya

Menyusui bisa menyebabkan mastitis.

Nyeri payudara juga dapat terjadi akibat faktor lain, termasuk:

saluran susu yang tersumbat atau tersumbat
mastitis, infeksi payudara yang bisa berkembang saat menyusui
jaringan payudara fibrokistik, yang membuat payudara padat dan menggumpal serta mungkin lebih nyeri saat menstruasi
payudara besar dan berat
riwayat operasi payudara
menggunakan obat terapi hormon
minum obat tertentu, seperti digitalis, metildopa, spironolakton, diuretik, klorpromazin, atau oksimetolon
cedera payudara
tampungan air

Kanker payudara terkadang dapat menyebabkan nyeri payudara, tetapi ini jarang terjadi karena penyakit ini cenderung tumbuh lambat dan menghasilkan gejala lain sebelum nyeri terjadi.

Namun, bentuk kanker payudara langka yang disebut kanker payudara inflamasi dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, atau pembengkakan pada payudara. Gejala ini biasanya hanya menyerang satu payudara.

Pengobatan

Perawatan untuk payudara yang sakit sebelum menstruasi tergantung pada penyebab yang mendasari.

Perawatan berikut dapat membantu mengobati rasa sakit yang berhubungan dengan menstruasi:

pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen
pil KB untuk mengontrol fluktuasi hormon

Sebagai alternatif, jika infeksi bertanggung jawab atas rasa sakit, dokter mungkin meresepkan antibiotik.

Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter mungkin meresepkan obat lain, seperti danazol, yang merupakan hormon pria yang menurut penelitian dapat mengurangi nyeri payudara.Namun, obat ini memiliki efek samping yang signifikan, sehingga dokter biasanya tidak merekomendasikannya.

Pengobatan rumahan

Perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan berikut dapat membantu meredakan nyeri payudara:

memakai bra yang lebih besar atau lebih mendukung atau mencoba ukuran cup yang berbeda
memakai bra yang mendukung di malam hari
mengurangi jumlah kafein dalam makanan dengan membatasi kopi, soda, minuman energi, dan teh
makan lebih sedikit garam untuk mengurangi retensi air
menggunakan terapi panas dan dingin, seperti kompres es atau bantalan pemanas

Menurut AAFP, mengonsumsi suplemen, seperti vitamin E atau vitamin B-6, dapat membantu mengurangi nyeri payudara.

Olahraga berdampak rendah mungkin juga bermanfaat, tetapi aktivitas berdampak tinggi, seperti berlari atau melompat, dapat menyebabkan nyeri payudara tambahan.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus mendiskusikan perubahan pada payudara atau rasa sakit yang sedang berlangsung dengan dokter.

Seseorang harus menemui dokternya jika mengalami salah satu gejala berikut:

benjolan atau benjolan payudara yang menyakitkan
keluarnya cairan dari puting yang berdarah atau berbau busuk
nyeri payudara yang berlangsung selama lebih dari beberapa minggu
nyeri payudara yang menyulitkan aktivitas rutin, meskipun nyeri terkait dengan siklus menstruasi
tanda-tanda infeksi, seperti payudara terasa hangat atau kemerahan atau demam

Seorang dokter biasanya akan mengajukan pertanyaan tentang gejala seseorang untuk menentukan apa yang membuat rasa sakit menjadi lebih buruk atau lebih baik dan berapa lama itu berlangsung.

Akan sangat membantu jika Anda memberi tahu dokter jika rasa sakit terus-menerus terjadi pada titik-titik tertentu selama siklus menstruasi.

Dokter mungkin juga memeriksa payudara untuk mencari tanda-tanda cedera atau infeksi. Terkadang, mereka mungkin merekomendasikan tes pencitraan, seperti ultrasound atau mammogram.