KEHAMILAN 10 MINGGU: GEJALA, PENGUJIAN GENETIK, DAN PERKEMBANGAN BAYI - KESUBURAN

Kehamilan Anda pada 10 minggu

Selama minggu ke 10 kehamilan Anda, janin mulai menjadi manusia yang dikenali dan mengembangkan ciri-ciri yang akan mereka miliki pada saat lahir.

Seperti minggu-minggu sebelumnya, minggu ke-10 adalah waktu pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Trimester pertama berlangsung hingga 12 minggu, dan pertumbuhan serta perkembangan bayi selama periode ini menjadi semakin kompleks.

Padahal, selama ini, pita suara sudah terbentuk. Jika janin tidak berada di dalam air, mereka akan segera dapat mengeluarkan suara.

Ini adalah bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Ini memberikan ringkasan dari setiap tahap kehamilan, apa yang diharapkan, dan wawasan tentang bagaimana anak Anda berkembang.

Lihatlah artikel lain dalam seri ini:

Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.

Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24, minggu 25, minggu 26.

Gejala

Gejala awal kehamilan termasuk mual dan kelelahan.

Pada tahap ini, Anda mungkin terus mengalami gejala kehamilan fisik seperti:

kelelahan
mual dan muntah
mengidam dan keengganan makanan
mulas dan gangguan pencernaan
kembung, gas, sembelit
sakit kepala sesekali
peningkatan keputihan
pusing dan pingsan
nyeri ligamen bundar
vena yang terlihat
kemurungan

Sementara beberapa wanita masih mengalami mual, yang lain akan sangat mengidam atau tidak menyukai makanan tertentu. Bagaimanapun, penting untuk makan makanan yang seimbang dan sehat.

Jika Anda makan hal-hal aneh seperti kotoran tanaman atau pati cucian, ini adalah kondisi yang disebut pica. Bicaralah dengan dokter Anda tentang ini.

Beberapa gejala, seperti pusing dan vena yang terlihat, mungkin sebagian disebabkan oleh peningkatan aliran darah yang bersirkulasi.

Pembuluh darah yang melintasi payudara dan perut sekarang mungkin menonjol. Ini bisa mengganggu kosmetik, tetapi penting untuk membawa nutrisi penting ke janin Anda.

Beberapa wanita akan mengalami nyeri ligamen bundar karena peregangan dan tekanan dari rahim yang sedang tumbuh, yang sekarang seukuran jeruk bali. Rasa sakitnya bisa tajam atau tumpul. Jika parah, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk menyingkirkan penyebab lainnya.

Perlu dicatat bahwa, selama kehamilan, risiko infeksi saluran kemih (ISK) lebih tinggi dari minggu ke 6 hingga 24. Jika Anda mencurigai adanya infeksi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pengobatannya.

Pengujian genetik

Penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menentukan apakah pengujian genetik dan pemeriksaan prenatal tertentu tepat untuk Anda. Usia dan riwayat keluarga akan memandu perawatan dan pemeriksaan kebidanan Anda.

Beberapa tes skrining prenatal dapat dimulai sekitar 10 minggu setelah kehamilan. Dari minggu ke 11 hingga 14, USG dapat dilakukan untuk mengevaluasi jumlah cairan di belakang leher janin.

Ini penting untuk mengevaluasi beberapa kondisi yang dapat memengaruhi janin, termasuk sindrom Down dan kelainan bawaan lainnya.

Ada tiga tes darah skrining yang ditawarkan kepada wanita selama kehamilan untuk menyaring berbagai kelainan genetik termasuk sindrom Down, Trisomi 18, spina bifida, dan banyak lagi.

Pengujian genetik dapat membantu mengidentifikasi masalah perkembangan potensial.

Tes ini meliputi:

Layar terintegrasi sekuensial: Tes ini dapat digunakan untuk memeriksa darah ibu untuk mencari 6 protein janin yang dapat membantu mengidentifikasi sindrom Down.
Skrining terpadu serum: Seperti pada skrining terpadu sekuensial, darah ibu diuji selama minggu ke 10 sampai 13 dan lagi selama minggu ke 15 sampai 20 untuk 6 protein janin yang ditemukan dalam sirkulasi darah ibu.
Layar penanda empat: Tes ini menyaring darah ibu untuk mencari 4 protein janin yang bersirkulasi. Wanita yang tidak menjalani bagian pertama dari tes serum dan tes sekuensial, seperti di atas, dapat menjalani tes ini.

Tes lain yang ditawarkan antara minggu 10 dan 12 adalah chorionic villus sampling (CVS). Tes ini biasanya ditawarkan kepada wanita yang memiliki hasil skrining abnormal lainnya, berusia di atas 35 tahun, memiliki riwayat kelainan kromosom yang ditemukan selama kehamilan, atau memiliki riwayat keluarga dengan kelainan genetik tertentu.

CVS dapat mengevaluasi anomali genetik, seperti penyakit Tay-Sachs, fibrosis kistik, dan sindrom Down. Ini bukan tes darah atau metode skrining ultrasound seperti yang dibahas di atas. Sebagai gantinya, sampel vili korionik dikeluarkan dari plasenta dan diuji.

Perkembangan bayi

Pada usia kehamilan 10 minggu, terjadi banyak perubahan pada perkembangan janin. Perkembangannya meliputi:

Kepala dan leher: Semua bagian struktural otak ada, dan massa otak meningkat.
Mata: Kelopak mata mulai menutup sebagai tindakan perlindungan.
Mulut: Soket gigi terbentuk di bawah garis gusi.
Anggota badan: Lengan sekarang ditekuk di siku, dan fleksi dimungkinkan. Lutut dan pergelangan kaki mulai berkembang. Kuku mulai tumbuh.
Abdomen dan panggul: Usus sekarang berada di perut. Saluran pencernaan berfungsi, dengan lambung memproduksi cairan pencernaan dan hati mengeluarkan empedu. Insulin diproduksi oleh pankreas yang berkembang sepenuhnya. Ginjal memproduksi urin lebih banyak dari sebelumnya. Testosteron sedang diproduksi pada janin laki-laki, dan alat kelamin mulai mengambil karakteristik laki-laki atau perempuan.

Ukuran

Panjang dari mahkota hingga pantat sekitar 1,25 hingga 1,68 inci, dan berat bayi kurang dari seperempat ons.

Dalam beberapa minggu mendatang, bayi akan berlipat ganda menjadi sekitar 3 inci.

Mereka sekarang seukuran buah pangkas.

Perubahan gaya hidup

Seperti pada minggu-minggu sebelumnya, banyak modifikasi gaya hidup perlu dilakukan selama kehamilan dan bahkan setelah melahirkan.

Kesehatan umum

Selama kehamilan, Anda harus menjaga diri sendiri dan bayi Anda yang sedang berkembang.

Olah raga dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan.

Alkohol, obat-obatan, dan tembakau: Hindari minum alkohol, merokok, dan semua zat beracun lainnya, termasuk obat-obatan dan obat-obatan, selama kehamilan.

Pastikan untuk mendiskusikan semua obat yang direncanakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, untuk memastikan bahwa Anda harus terus menggunakannya selama kehamilan Anda. Obat-obatan, alkohol, dan zat lain yang menyebabkan kelainan pada bayi paling merusak pada trimester pertama.

Olah raga: Cara lain untuk menjaga kesehatan Anda selama hamil adalah dengan berolahraga selama 30 menit setiap hari, seperti yoga, jalan kaki, atau berenang. Diskusikan rejimen olahraga Anda saat ini atau yang Anda inginkan dengan dokter Anda untuk memastikannya aman.

Kecantikan: Penggunaan pewarna rambut permanen tidak dianjurkan selama 12 minggu pertama kehamilan. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk menggunakan pewarna semi permanen.

Makanan dan diet

Untuk menyehatkan diri Anda dan bayi Anda, pastikan untuk makan makanan yang sehat dan minum vitamin prenatal yang baik seperti yang direkomendasikan oleh penyedia kesehatan Anda.

Aman mengonsumsi ikan selama kehamilan, tetapi Anda disarankan untuk membatasi asupan antara 2 hingga 3 porsi ikan seminggu, dipilih dari daftar opsi yang aman.

Ikan yang aman dikonsumsi selama kehamilan antara lain udang, pollock, lele, salmon, teri, herring, sarden, trout, atlantik mackerel, dan cod.

Jika Anda berencana mengonsumsi ikan yang berpotensi mengandung kandungan merkuri tinggi, seperti tuna albacore, steak tuna, Spanish mackerel, dan halibut, disarankan maksimal satu porsi dalam seminggu.

Hiu, ikan todak, tilefish, dan king mackerel harus dihindari selama kehamilan, karena kandungan merkuri mereka sangat tinggi. Ini bisa berbahaya bagi otak dan sistem saraf janin yang sedang berkembang.

Hindari makanan laut mentah dan asap.

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami: