Pengobatan rumahan untuk gigi sensitif
Memiliki gigi sensitif terkadang bisa membuat makan dan minum menjadi pengalaman yang menyakitkan. Namun, pengobatan rumahan tertentu dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi.
Sensitivitas gigi adalah kondisi yang umum dan dapat diobati. Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa satu dari delapan orang yang mengunjungi tempat praktik gigi mengalami gigi sensitif.
Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi beberapa pengobatan rumahan untuk gigi sensitif dan ilmu di baliknya. Kami juga membahas penyebab dan pencegahan gigi sensitif dan kapan harus ke dokter gigi.
Menarik minyak
Mencabut minyak dengan wijen atau minyak kelapa dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi.
Oil pulling adalah praktik Ayurveda tradisional yang berasal dari India, yang melibatkan desakan minyak di sekitar mulut selama beberapa menit sebelum meludahkannya.
Hasil penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa mencabut minyak wijen dapat mengurangi gejala penyakit gusi, yang oleh dokter gigi disebut sebagai radang gusi. Sebuah studi percontohan dari tahun 2015 juga mendukung praktik ini, menunjukkan bahwa penarikan minyak kelapa setiap hari dapat mengurangi pembentukan plak dan penanda radang gusi.
Manfaat potensial oil pulling untuk radang gusi dapat mengurangi sensitivitas gigi. Penelitian menunjukkan bahwa gigi sensitif lebih umum di antara orang dengan resesi gusi akibat radang gusi.
Daun jambu biji
Mengunyah daun jambu biji atau menggunakan gel topikal yang mengandung ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengurangi sakit gigi dan sensitivitas.
Sebuah tinjauan 2017 tentang manfaat kesehatan dari daun jambu biji mencatat bahwa ekstrak yang kaya flavonoid jambu biji memiliki potensi untuk meredakan sakit gigi karena sifat pereda nyeri, anti-inflamasi, dan antimikroba.
Gel cengkeh
Orang sudah lama menggunakan minyak cengkih sebagai obat tradisional untuk sakit gigi. Penelitian menunjukkan bahwa ada lebih dari sekedar tradisi.
Sebuah studi tahun 2006 membandingkan gel cengkeh dengan benzokain topikal, yaitu gel yang sering digunakan dokter gigi untuk mematikan rasa gusi seseorang sebelum memasukkan jarum. Hasilnya menunjukkan bahwa gel cengkih sama efektifnya dalam meredakan nyeri jarum seperti gel benzokain.
Mengoleskan gel atau minyak cengkih ke gusi dapat membantu mengurangi sensitivitas dan nyeri gigi. Namun, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian tentang penggunaan gel cengkeh ini untuk memastikan manfaatnya.
Bawang putih
Bawang putih adalah obat tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. Salah satu kegunaan bawang putih dalam pengobatan tradisional adalah untuk mengobati sakit gigi.
Mengunyah bawang putih sebentar menghasilkan senyawa yang disebut allicin. Penulis studi tahun 2011 menyimpulkan bahwa allicin memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan penyakit mulut, seperti Streptococcus mutans.
Penumpukan S. mutans di sekitar gigi dan gusi dapat menyebabkan kerusakan gigi, yang dapat memperburuk sensitivitas gigi. Memerangi bakteri ini dapat memperlambat proses ini dan mengurangi sensitivitas gigi.
Bilas air asin
Menggunakan kumur air asin sebagai obat kumur adalah cara lain untuk melawan bakteri di mulut dan meningkatkan kebersihan mulut.
Dalam sebuah studi tahun 2017, para peneliti menemukan bahwa bilas air asin mungkin sama efektifnya dengan obat kumur chlorhexidine dalam mengurangi plak gigi.
Untuk membuat bilasan air asin, tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam 240 ml air hangat. Kemudian kumur-kumur air garam di sekitar mulut beberapa kali sebelum dimuntahkan.
Gel kapsaisin
Capsaicin adalah zat pedas yang terjadi secara alami pada cabai. Meskipun capsaicin dapat menyebabkan rasa terbakar ketika seseorang mengoleskannya pada kulit atau gusi, hal itu juga dapat mengurangi rasa sakit.
Penulis review 2011 mencatat bahwa aplikasi topikal capsaicin dapat membantu meredakan beberapa jenis rasa sakit. Para ilmuwan tidak yakin persis bagaimana ini bekerja, tetapi mereka percaya bahwa capsaicin dapat membuat serabut saraf mati rasa, membuat mereka kurang mampu mengirimkan sinyal rasa sakit.
Menerapkan gel capsaicin ke gusi dapat mengurangi rasa sakit dari gigi sensitif.
Kunyit
Kunyit adalah bumbu kuning dan obat Ayurveda untuk mengurangi peradangan. Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu meredakan nyeri.
Sebuah studi kecil tahun 2014 menemukan bahwa ekstrak tanaman kunyit sama efektifnya dengan ibuprofen dalam meredakan nyeri akibat osteoartritis lutut.
Seseorang dapat mencoba membuat pasta dengan mencampurkan kunyit dan air, kemudian mengoleskannya ke gusi untuk membantu mengurangi nyeri dan sensitivitas gigi. Namun, belum ada penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan kunyit ini.
Fluor
Menggunakan produk gigi yang mengandung fluorida dapat mengurangi risiko gigi berlubang dan juga dapat membantu meminimalkan sensitivitas gigi.
Sebuah tinjauan tahun 2013 menyimpulkan bahwa kebanyakan sediaan fluorida mengurangi sensitivitas gigi ketika orang menggunakannya bersamaan dengan perawatan desensitisasi.
Banyak bentuk perawatan fluorida tersedia yang sesuai untuk penggunaan sehari-hari, termasuk:
- pasta gigi
- gel
- obat kumur
Agen desensitisasi
Pasta gigi desensitisasi mengandung agen yang membuat dentin kurang permeabel. Dentin adalah jaringan keras dan berpori yang terletak di bawah lapisan email di semua gigi.
Ketika dentin kurang permeabel, ini berarti lebih sulit cairan melewatinya. Mengurangi permeabilitas melindungi saraf di bawahnya, yang membantu mengurangi sensitivitas dan nyeri gigi.
Agen gigi yang tidak sensitif meliputi:
- ion logam
- kalium
- oksalat
Menggunakan pasta gigi desensitisasi yang mengandung kalium merupakan salah satu pilihan bagi penderita gigi sensitif.
Dalam sebuah studi in vitro dari tahun 2006, para peneliti menerapkan ekstrak oksalat dari rhubarb dan bayam ke cakram dentin yang mereka ambil dari gigi geraham manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ini dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi.
Penyebab umum
Gigi bisa menjadi sensitif saat enamel, lapisan atas pelindungnya, menjadi aus.
Ketika enamel rusak, dentin di bawahnya bisa menjadi lebih permeabel, memungkinkan cairan dan gas untuk melewatinya dengan lebih mudah.
Di bawah dentin adalah jaringan yang disebut pulpa gigi yang mengandung banyak ujung saraf dan pembuluh darah. Ketika zat melewati dentin untuk mencapai ujung saraf ini, seseorang mungkin mengalami rasa sakit. Minum cairan panas atau dingin dan mengunyah bisa memicu rasa sakit ini.
Hal-hal berikut ini dapat merusak enamel dan menyebabkan gigi sensitif:
- radang gusi, yaitu penyakit gusi yang disebabkan oleh penumpukan plak
- kerusakan
- pemutih gigi
- menyikat gigi secara berlebihan atau menyikat terlalu keras
- makan makanan asam
- menggemeretakkan atau mengatupkan gigi
Sebuah makalah studi tahun 2013 melaporkan hubungan antara sensitivitas gigi dan resesi gusi akibat gingivitis dan pemutihan gigi di rumah.
Tips pencegahan
Orang dapat membantu melindungi enamel pada gigi mereka dan mencegah gigi sensitif dengan:
- menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
- flossing sekali sehari
- beristirahat dari memutihkan gigi
- membatasi konsumsi makanan bergula, bertepung, dan asam
- membatasi asupan alkohol
- memakai pelindung mulut di malam hari untuk mencegah gigi bergemeretak dan mengatup
- menemui dokter gigi secara teratur
- berhenti merokok
Kapan harus ke dokter gigi
Jika seseorang mengalami kepekaan dan nyeri gigi yang sedang atau parah, mereka harus menemui dokter gigi untuk pemeriksaan.
Bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan sensitivitas, dokter gigi dapat merekomendasikan:
- menggunakan gel fluoride atau agen desensitisasi
- sebuah isian
- sebuah mahkota
- sebuah tatahan atau onlay
- cangkok gusi bedah
- saluran akar
Ringkasan
Banyak orang mengalami gigi sensitif dan sakit, yang dapat diakibatkan oleh pengikisan email gigi secara bertahap. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa pengobatan rumahan dapat membantu merawat gigi sensitif.
Kebersihan mulut yang baik adalah cara terbaik untuk mencegah kerusakan gigi, penyakit gusi, dan perkembangan kepekaan.
Orang dengan kepekaan parah atau berkelanjutan harus menemui dokter gigi untuk pemeriksaan. Tergantung pada penyebabnya, dokter gigi dapat menawarkan terapi di kantor untuk menangani sensitivitas gigi.
