Bisakah Anda mengalami hipoglikemia tanpa diabetes?
Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah turun sangat rendah. Ini lebih sering terjadi pada penderita diabetes, tetapi dapat mempengaruhi orang lain.
Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi kondisi kesehatan di luar diabetes yang dapat menyebabkan hipoglikemia.Kami juga melihat pilihan pengobatan dan perubahan pola makan yang dapat membantu mencegah gula darah rendah.
Apa itu hipoglikemia?
Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl). Hipoglikemia berat bisa mengancam jiwa jika seseorang tidak menerima pengobatan. Perawatan fokus pada mengembalikan gula darah ke tingkat yang aman.
Gula darah, atau glukosa, adalah sumber energi utama tubuh. Ketika level turun terlalu rendah, tubuh tidak memiliki cukup energi untuk berfungsi sepenuhnya. Ini disebut hipoglikemia.
Insulin membantu sel tubuh menyerap gula dari aliran darah. Penderita diabetes dapat mengambil suntikan insulin karena tubuh mereka resisten terhadap insulin atau karena tidak menghasilkan cukup insulin.
Pada penderita diabetes, mengonsumsi terlalu banyak insulin dapat menyebabkan kadar gula darah turun terlalu rendah. Tidak cukup makan atau berolahraga terlalu banyak setelah mengonsumsi insulin dapat memiliki efek yang sama.
Namun, orang yang tidak menderita diabetes juga bisa mengalami hipoglikemia.
Penyebab hipoglikemia tanpa diabetes
Pada orang tanpa diabetes, hipoglikemia dapat terjadi akibat tubuh memproduksi terlalu banyak insulin setelah makan, menyebabkan kadar gula darah turun. Ini disebut hipoglikemia reaktif.
Hipoglikemia reaktif bisa menjadi tanda awal diabetes.
Masalah kesehatan lainnya juga dapat menyebabkan hipoglikemia, termasuk:
Minum terlalu banyak alkohol
Ketika kadar gula darah seseorang rendah, pankreas melepaskan hormon yang disebut glukagon.
Glukagon memberi tahu hati untuk memecah energi yang tersimpan. Hati kemudian melepaskan glukosa kembali ke aliran darah untuk menormalkan kadar gula darah.
Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat hati sulit berfungsi. Ini mungkin tidak lagi dapat melepaskan glukosa kembali ke aliran darah, yang dapat menyebabkan hipoglikemia sementara.
Pengobatan
Mengambil obat diabetes orang lain dapat menyebabkan hipoglikemia.
Hipoglikemia juga bisa menjadi efek samping dari:
- obat malaria
- antibiotik tertentu
- obat pneumonia tertentu
Beberapa kelompok memiliki peningkatan risiko hipoglikemia akibat pengobatan, termasuk anak-anak dan orang dengan gagal ginjal.
Anoreksia
Seseorang dengan kelainan makan anoreksia mungkin tidak mengonsumsi makanan yang cukup bagi tubuhnya untuk menghasilkan glukosa yang cukup.
Hepatitis
Hepatitis adalah kondisi peradangan yang mempengaruhi hati. Memiliki hepatitis dapat mencegah hati bekerja dengan baik.
Jika hati tidak dapat memproduksi atau melepaskan cukup glukosa, ini dapat menyebabkan masalah pada kadar gula darah dan menyebabkan hipoglikemia.
Gangguan kelenjar adrenal atau hipofisis
Masalah dengan kelenjar pituitari atau kelenjar adrenal dapat menyebabkan hipoglikemia karena bagian tubuh ini mempengaruhi hormon yang mengontrol produksi glukosa.
Masalah ginjal
Ginjal membantu tubuh memproses pengobatan dan mengeluarkan limbah.
Jika seseorang memiliki masalah dengan ginjalnya, obat dapat menumpuk di aliran darahnya. Jenis penumpukan ini dapat mengubah kadar gula darah dan menyebabkan hipoglikemia.
Tumor pankreas
Tumor pankreas jarang terjadi, tetapi memilikinya dapat menyebabkan hipoglikemia.
Tumor di pankreas dapat menyebabkan organ memproduksi terlalu banyak insulin. Jika kadar insulin terlalu tinggi, kadar gula darah akan turun.
Gejala
Ketika seseorang mengalami hipoglikemia, mereka mungkin merasakan:
- goyah
- pusing
- tidak bisa berkonsentrasi
- tidak bisa memfokuskan mata mereka
- bingung
- murung
- lapar
Seseorang dengan hipoglikemia dapat mengalami sakit kepala atau pingsan (kehilangan kesadaran).
Jika seseorang sering mengalami hipoglikemia, mereka mungkin berhenti mengalami gejala. Ini disebut ketidaksadaran hipoglikemia.
Diagnosa
Untuk mendiagnosis hipoglikemia, pertama-tama dokter bertanya kepada seseorang tentang gejalanya. Jika dokter mencurigai hipoglikemia, mereka mungkin melakukan tes darah.
Kadar gula darah di bawah 70 mg / dl dapat mengindikasikan hipoglikemia.
Namun, setiap orang memiliki kadar gula darah dasar yang berbeda, dan pengukuran yang menentukan hipoglikemia bisa berbeda-beda.
Dokter mungkin menggunakan tes lain untuk menentukan penyebab gula darah rendah.
Pengobatan
Mengobati penyebab yang mendasari adalah cara terbaik untuk mencegah hipoglikemia dalam jangka panjang.
Dalam jangka pendek, menerima glukosa membantu kadar gula darah kembali normal.
Menurut penelitian tahun 2014, cara terbaik untuk mengobati hipoglikemia ringan adalah dengan:
- ambil 15 gram glukosa
- tunggu 15 menit
- mengukur kadar glukosa darah lagi
- ulangi pengobatan ini jika hipoglikemia berlanjut
Ada banyak cara untuk menerima glukosa, di antaranya:
- mengambil tablet glukosa
- menyuntikkan glukosa
- minum jus buah
- makan karbohidrat
Makan karbohidrat slow release dapat membantu mempertahankan kadar gula darah.
Diet hipoglikemia non-diabetes
Diet hipoglikemia non-diabetes dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah. Kiat-kiat berikut dapat membantu mencegah hipoglikemia:
- makan dalam porsi kecil secara teratur, bukan tiga kali makan besar
- makan setiap 3 jam
- makan berbagai makanan, termasuk protein, lemak sehat, dan serat
- menghindari makanan manis
Membawa camilan untuk dimakan saat tanda pertama hipoglikemia dapat mencegah kadar gula darah turun terlalu rendah.
Akhirnya, cara terbaik untuk mencegah hipoglikemia adalah dengan mengidentifikasi dan mengobati penyebab yang mendasari.
