Mengapa pergelangan kaki saya gatal?
Komunitas medis menyebut rasa gatal di mana saja di tubuh sebagai pruritus. Pergelangan kaki yang gatal sering kali merupakan tanda dari kondisi kulit yang mendasarinya, meskipun perasaan tersebut mungkin menandakan masalah lain yang lebih parah.
Iritasi dapat menjadi lebih buruk dengan garukan yang berlebihan. Dalam kasus ini, mengobati penyebab gatal dapat mengatasi gejala yang menyertai.
Pergelangan kaki yang gatal dapat menyebabkan ruam atau lesi. Atau, rasa gatal mungkin disebabkan oleh masalah ini.
Jika pergelangan kaki gatal tidak berhubungan dengan ruam atau lesi, kondisi ini disebut pruritus esensial. Kasus-kasus ini sering ditandai dengan timbulnya gejala yang cepat dan gangguan pada aktivitas sehari-hari.
Penting untuk mengetahui penyebab pergelangan kaki gatal. Jika ragu, atau bila gatal berlangsung lebih lama dari beberapa hari, seseorang harus mencari pertolongan medis.
Fakta cepat tentang pergelangan kaki gatal:
- Mereka sering disertai dengan ruam atau iritasi lainnya.
- Tidak selalu mungkin untuk mencegah rasa gatal.
- Kebanyakan orang dapat meredakan nyeri dengan menggunakan krim antigatal topikal.
Apa penyebabnya?
Ada beberapa penyebab yang mendasari pergelangan kaki gatal. Tingkat keparahannya mulai dari reaksi alergi sederhana hingga masalah yang jauh lebih serius yang memerlukan perawatan medis.
Beberapa penyebab paling umum dari pergelangan kaki gatal adalah:
- dermatitis kontak
- gatal-gatal
- alergi
- kulit kering
- terbakar sinar matahari
- eksim
- psoriasis
- masalah hati
- diabetes
- kanker
Dermatitis kontak
Kondisi ini adalah reaksi berlebihan yang umum dari sistem kekebalan, yang disebabkan oleh kontak dengan zat asing.
Beberapa pemicu mapan meliputi:
- racun ivy
- sabun tangan atau badan
- parfum
- kaus kaki atau pakaian lainnya
- perhiasan
- hewan
Gejala dermatitis kontak yang paling umum adalah ruam merah yang gatal. Namun, bisa juga muncul dengan gejala seperti:
- pembengkakan
- bisul
- lecet
- gatal-gatal
Perawatan untuk dermatitis kontak biasanya melibatkan identifikasi penyebab dan menghindari kontak di kemudian hari. Krim yang dijual bebas dapat meredakan gatal.
Gatal-gatal
Biduran adalah jenis ruam yang umum, ditandai dengan munculnya bekas bengkak yang menonjol. Mereka seringkali merupakan hasil dari:
- pengobatan
- makanan
- kontak dengan iritan
Bidur mungkin disebabkan oleh reaksi alergi. Seringkali merupakan ide yang baik untuk mencari perhatian medis, untuk memastikan bahwa reaksi ini tidak menyebabkan masalah lain.
Biduran biasanya diobati dengan menghilangkan kontak dengan zat yang bermasalah. Krim cenderung meredakan rasa sakit dan gatal yang mungkin menyertai kondisi ini.
Alergi
Alergi adalah respons sistem kekebalan terhadap kontak dengan unsur asing. Reaksi alergi pada kulit dapat terlokalisasi, dan dapat muncul di mana saja di tubuh. Alergi adalah salah satu penyebab paling umum dari rasa gatal.
Perawatan biasanya melibatkan mengoleskan krim yang mengandung antihistamin ke area yang terkena. Orang harus mencoba membatasi kontak dengan alergen yang mempengaruhi mereka.
Kulit kering
Produk atau kondisi iklim tertentu dapat menyebabkan kulit di sekitar pergelangan kaki mengering, sehingga lebih mungkin pecah. Hasilnya bisa menimbulkan rasa gatal.
Kulit kering juga bisa menandakan kondisi yang mendasarinya. Misalnya, kulit kering adalah gejala eksim dan psoriasis.
Ketika kekeringan disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti paparan sinar matahari yang terlalu lama atau udara yang sangat kering, seseorang biasanya dapat mengobatinya dengan pelembab. Dalam kebanyakan kasus, ini akan mengurangi rasa gatal.
Terbakar sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terasa nyeri dan gatal. Rasa gatal cenderung dimulai saat ruam mulai sembuh dan mengelupas. Setelah penyembuhan selesai, rasa gatal akan hilang.
Krim lidah buaya dapat membantu proses penyembuhan. Perlindungan dari sinar matahari, melalui pakaian atau tabir surya, dapat mencegah kulit terbakar.
Masalah hati
Masalah hati bisa mengakibatkan pergelangan kaki terasa gatal. Ketika organ tersebut sakit atau terluka, ia melepaskan zat yang disebut bilirubin ke dalam darah. Kadar yang meningkat dari senyawa ini dapat menyebabkan pergelangan kaki gatal, meski hubungannya belum sepenuhnya jelas.
Gejala kerusakan hati lainnya mungkin termasuk:
- tidak merasa lapar
- urin yang lebih gelap dari biasanya
- bangku pucat
- penyakit kuning
- sakit perut atau bengkak
- mual dan muntah
- kemungkinan meningkat untuk memar
- kelelahan kronis
Masalah hati hanya bisa didiagnosis dan dirawat oleh dokter. Jika pergelangan kaki gatal menyertai salah satu gejala di atas, jadwalkan janji temu sesegera mungkin.
Diabetes
Seseorang dengan diabetes tidak dapat mengatur kadar gula darahnya tanpa bantuan. Jika kadar ini tidak diatur dengan baik, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang. Neuropati perifer, infeksi kulit, dan sirkulasi darah yang buruk menjadi lebih mungkin terjadi seiring perkembangan penyakit. Kulit kering juga bisa terjadi.
Jika disebabkan oleh diabetes, pergelangan kaki yang gatal mungkin menunjukkan bahwa kaki tidak menerima aliran darah yang cukup. Beri tahu dokter tentang perasaan gatal baru atau berkelanjutan di ekstremitas luar.
Diabetes seringkali dapat dikelola dengan insulin dan diet serta olahraga yang tepat. Perawatan pencegahan seringkali merupakan cara terbaik untuk mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit.
Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi kulit yang umum, dan ruam yang terkait terkadang muncul di pergelangan kaki, menyebabkannya gatal.
Psoriasis cenderung menyebabkan bercak ruam terbentuk di sekitar persendian. Bercak bisa berwarna merah, terkadang dengan area bersisik dan area putih. Karena psoriasis adalah kondisi kronis, gejala cenderung kambuh dan mereda.
Perawatan berkisar dari perubahan gaya hidup hingga obat resep. Konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
Eksim
Eksim mengacu pada sekelompok kondisi yang menyebabkan kulit merah dan meradang. Eksim biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, ketika ruam merah yang gatal dapat terbentuk di salah satu area berikut:
- tangan
- pergelangan tangan
- kaki
- pergelangan kaki
- belakang lutut
Ruam akibat eksim mungkin bergelombang atau bersisik. Dalam beberapa kasus, hanya akan terasa kering.
Perawatan over-the-counter dan resep tersedia. Mintalah nasihat dari dokter.
Kanker
Meskipun lebih jarang, jenis kanker tertentu dapat menyebabkan gatal-gatal umum dan pergelangan kaki gatal. Ini termasuk jenis kanker berikut:
- darah
- hati
- kulit
- ginjal
- Sistem limfatik
Beberapa pengobatan untuk kanker, seperti kemoterapi, juga dapat menyebabkan rasa gatal. Hanya dokter yang dapat menentukan apakah seseorang menderita kanker dan merekomendasikan pengobatan.
Kapan harus ke dokter
Siapa pun dengan rasa gatal yang berkepanjangan dan tidak dapat dijelaskan harus menemui dokter, karena ini mungkin menunjukkan kondisi yang lebih serius.
Jika ruam disertai gejala lain, seperti demam, jadwalkan janji temu sesegera mungkin.
Orang dengan kondisi yang diketahui yang mengembangkan pergelangan kaki gatal harus memberi tahu dokter mereka tentang gejala baru ini.
Pencegahan
Langkah-langkah umum mungkin termasuk:
- makan makanan yang seimbang
- menghindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan dan tidak terlindungi
- mengatur diabetes
- mengobati psoriasis dan eksim
- Latihan rutin
- pelembab biasa
- menghindari kontak dengan alergen atau iritan yang diketahui
Bawa pulang
Perawatan untuk pergelangan kaki yang gatal biasanya melibatkan mengatasi penyebabnya. Penderita diabetes, kondisi lain yang sering menyebabkan ruam atau rasa gatal, atau mereka yang tidak bisa menjelaskan rasa gatal sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
