NYERI DI BOKONG: APAKAH LINU PANGGUL SAYA YANG MENYEBABKANNYA? - SAKIT PUNGGUNG

Mungkinkah linu panggul menyebabkan nyeri di bokong Anda?

Rasa sakit di bokong seseorang bisa mengkhawatirkan dan tidak nyaman. Jika seseorang mengalami ketidaknyamanan semacam ini, disarankan untuk mencari penyebabnya dan penanganan medis yang tepat.

Meskipun sebagian besar penyebab nyeri bokong tidak menyebabkan komplikasi serius dan dapat hilang dengan sendirinya, dalam beberapa kasus, mungkin ada alasan mendasar yang memerlukan pengobatan untuk meredakan gejala.

Meskipun banyak penyebab nyeri bokong tidak mengkhawatirkan, ada beberapa kasus di mana kondisi yang mendasari mungkin memerlukan perhatian medis dan pengobatan yang disarankan.

Fakta cepat tentang nyeri di bokong:

Ada banyak alasan mengapa seseorang merasakan sakit di bokongnya.
Bokong rentan terhadap cedera dan penyakit, jadi nyeri bokong sering terjadi.
Beberapa orang mendiagnosis sendiri rasa sakitnya jika penyebabnya jelas, seperti jatuh atau cedera.

Penyebab umum linu panggul

Linu panggul adalah penyebab umum nyeri bokong.

Linu panggul adalah penyebab umum nyeri di bokong. Linu panggul bukanlah suatu kondisi itu sendiri, melainkan gejala dari berbagai kondisi.

Linu panggul dapat terjadi karena suatu kondisi yang dikenal sebagai sindrom piriformis.

Piriformis adalah otot yang dimulai di punggung bawah seseorang dan mengalir ke paha mereka.

Ketika seseorang melukai atau membuat otot piriformis bekerja berlebihan, saraf skiatik dapat ditekan. Saraf skiatika mengalir dari tulang belakang bawah hingga ke bokong dan bagian belakang paha.

Tekanan otot pada saraf skiatika menyebabkan nyeri yang disebut linu panggul.

Nyeri siatika bisa disertai mati rasa atau kesemutan dan bisa memburuk jika seseorang berlari, duduk, atau naik ke atas.

Diskus hernia juga dapat menyebabkan linu panggul. Demikian pula, linu panggul terjadi ketika bagian tulang belakang menyempit dan mulai menekan saraf skiatik.

Linu panggul lebih sering terjadi pada orang berusia 40-an dan 50-an, karena penuaan membuat kondisi seperti sindrom piriformis lebih mungkin terjadi.

Penyebab umum nyeri bokong lainnya

Penyebab paling umum dari rasa sakit pada bokong seseorang adalah:

Memar

Memar dapat terjadi jika seseorang mengalami cedera yang menyebabkan pembuluh darah rusak dan darah mengumpul di bawah kulit. Inilah sebabnya mengapa memar muncul sebagai tanda hitam atau biru.

Cedera pada bokong dapat terjadi, misalnya jika seseorang jatuh saat berolahraga, atau terpeleset saat berjalan.

Awalnya, mungkin ada benjolan, bengkak, dan nyeri yang akan mereda. Lambat laun, area tersebut akan sembuh, dan memarnya akan memudar.

Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah penyebab umum nyeri bokong lainnya. Otot di bokong dikenal sebagai gluteus maximus, gluteus medius, dan gluteus minimus. Jika seseorang meregangkan atau menarik kelompok otot ini secara berlebihan, rasa sakit dapat terjadi.

Selain nyeri, tanda-tanda ketegangan otot bisa meliputi:

kelembutan
kekakuan
pembengkakan
kesulitan menggerakkan otot

Ketegangan dapat terjadi jika seseorang melakukan olahraga tanpa pemanasan terlebih dahulu, atau karena gerakan tiba-tiba yang dapat menarik otot.

Radang kandung lendir

Di antara tulang, seseorang memiliki bursae. Kantung berisi cairan ini membantu melindungi dan melindungi tulang. Namun, bursae bisa meradang, menyebabkan kondisi yang disebut bursitis.

Area yang paling sering terkena bursitis adalah lutut, pinggul, bahu, dan siku. Meski begitu, bursitis juga bisa terjadi di bokong bila disebut bursitis ischial.

Gejala bursitis iskia mungkin:

nyeri saat duduk atau berbaring
nyeri di bagian belakang paha
bengkak dan kemerahan di daerah tersebut

Terkadang bursitis di bursa iskia terjadi jika seseorang duduk di permukaan yang keras untuk waktu yang lama. Cedera pada bokong juga bisa menyebabkan kondisi ini.

Diskus hernia

Diskus hernia dapat menyebabkan nyeri di bokong, terutama jika memengaruhi punggung bawah.

Cakram pada tulang belakang seseorang dapat mengalami hernia jika lapisan luar cakram robek, sehingga beberapa bahan dalam dapat terlepas.

Jika hal ini terjadi, cakram akan menekan saraf tulang belakang, yang dapat menyebabkan nyeri dan juga menyebabkan mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di area tersebut.

Jika hernia diskus terjadi di tulang belakang lumbar atau punggung bawah, rasa sakit dapat menjalar ke bokong dan kaki. Diskus yang mengalami hernia lebih mungkin menyerang orang yang lebih tua karena diskus di tulang belakang menjadi lebih lemah seiring bertambahnya usia.

Menarik atau mengangkat benda berat dan menjadi gemuk juga merupakan faktor risiko.

Penyakit cakram degeneratif

Pada orang tua, cakram di punggung bisa menjadi lebih lemah dan aus. Ketika ini terjadi, bantalan yang diberikan cakram menjadi kurang efektif, dan tulang belakang dapat mulai bergesekan satu sama lain.

Hal ini dapat menyebabkan nyeri di bagian bokong dan paha, serta mati rasa dan kesemutan di kaki. Gejala dapat memburuk saat duduk, membungkuk, atau mengangkat.

Kista pilonidal

Kista pilonidal dapat ditemukan di celah antara bokong seseorang. Kista ini berbeda dari kista lainnya, karena mengandung sedikit rambut dan kulit.

Terkadang kista ini muncul karena rambut yang tumbuh ke dalam yang telah tumbuh ke dalam kulit.

Kista pilonidal akan muncul sebagai benjolan dan bisa sangat menyakitkan.

Gejala lain mungkin termasuk kemerahan, bengkak, darah, dan nanah merembes dari kista, atau bau busuk.

Kista pilonidal sering terjadi saat seseorang duduk dalam waktu lama atau saat ada banyak gesekan di area tersebut, misalnya saat bersepeda dalam waktu lama.

Abses perirectal

Abses perirectal, juga dikenal sebagai abses perianal, adalah rongga yang terbentuk di kelenjar dekat anus. Ini disebabkan oleh infeksi bakteri dan berisi nanah.

Abses perirectal lebih sering terjadi pada bayi, meskipun jika orang dewasa mengalami diare, sembelit, atau masalah dengan buang air besar, maka abses perirectal dapat terjadi.

Abses juga mungkin terbentuk ketika ada hubungan abnormal antara bagian dalam anus dan kulit, yang dikenal sebagai fistula. Karena lubang ini, bakteri dapat terperangkap, sehingga timbul abses.

Dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk orang dengan kondisi ini untuk mengangkat fistula.

Disfungsi sendi sakroiliaka

Sendi sakroiliaka dapat ditemukan menghubungkan tulang segitiga yang dikenal sebagai sakrum ke tulang panggul.

Jika sendi sakroiliaka meradang, seseorang mungkin mengalami nyeri di punggung bawah, bokong, dan kaki bagian atas.

Berjalan, berlari, dan naik tangga dapat memperburuk rasa sakit, dan dokter mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk membantu menjaga sendi tetap fleksibel dan meningkatkan kekuatannya.

Radang sendi

Arthritis adalah penyakit umum yang dapat mempengaruhi persendian di seluruh tubuh seseorang. Diperkirakan lebih dari 54 juta orang Amerika menderita sejenis artritis. Arthritis dapat terjadi karena persendian menjadi aus, seiring bertambahnya usia seseorang.

Beberapa jenis artritis terjadi karena sistem kekebalan mulai menyerang persendian.

Arthritis menyebabkan persendian menjadi kaku dan bisa sangat menyakitkan. Jika ini terjadi pada persendian pinggul, nyeri dapat menjalar ke bokong, meskipun menjaga persendian tetap bergerak, terapi fisik, dan obat-obatan dapat membantu dan meningkatkan kelenturan persendian.

Penyakit pembuluh darah

Seseorang dengan penyakit vaskular mungkin mengalami nyeri di bokong karena pembuluh darah tersumbat dan tidak cukup darah yang mencapai kaki. Rasa sakit biasanya terjadi saat berjalan dan berhenti jika orang tersebut berhenti bergerak.

Seseorang mungkin juga mengalami rambut rontok dan kelemahan di kaki bagian bawah saat mereka menderita penyakit pembuluh darah.

Apakah sakit bokong menjadi alasan untuk khawatir?

Nyeri tanpa penyebab yang jelas, atau nyeri yang sedang berlangsung atau memburuk, harus didiskusikan dengan dokter.

Membuat janji dengan dokter dapat membantu jika tidak ada penyebab yang jelas dari rasa sakit, dan tidak mereda, meningkat, atau ada gejala lain.

Gejala tambahan dapat meliputi:

mati rasa atau kelemahan di kaki
tikaman tajam atau nyeri menusuk
sakit yang tidak kunjung sembuh
suhu 104 ° F (40 ° C) atau lebih
kesulitan mengendalikan usus atau kandung kemih
nyeri yang membatasi gerakan dan hanya terjadi saat bergerak

Diagnosis dan pengobatan

Meskipun biasanya tidak mengkhawatirkan, orang tetap harus memantau rasa sakitnya, dan jika tidak kunjung hilang atau gejala tambahan muncul, ada baiknya untuk membuat janji bertemu dokter.

Dokter adalah orang terbaik untuk meresepkan pengobatan setelah menyelidiki penyebab nyeri. Mereka mungkin merujuk individu tersebut ke rheumatologist, spesialis ortopedi, atau ahli terapi fisik.

Perawatan lain bisa termasuk: