Seberapa muda perasaan Anda mungkin mencerminkan usia otak Anda yang sebenarnya
Anda mungkin pernah mendengar beberapa lansia berkata, "Saya berusia 80 tahun", yang menyatakan bahwa usia biologis mereka tidak mencerminkan perasaan mereka. Penelitian baru mendukung mereka, karena pemindaian otak menunjukkan bahwa "usia subjektif" orang - bukan usia objektif mereka - secara akurat memprediksi seberapa muda penampilan otak mereka sebenarnya.
Jeanyung Chey, dari Universitas Nasional Seoul di Korea, memulai penelitian dengan bertanya pada dirinya sendiri, "Mengapa beberapa orang merasa lebih muda atau lebih tua dari usia sebenarnya?"
Yang lebih menarik, mungkinkah seberapa muda atau tua perasaan mereka secara akurat mencerminkan usia tubuh mereka?
Jawaban potensial untuk pertanyaan pertama “termasuk keadaan depresi, perbedaan kepribadian, atau kesehatan fisik,” jelasnya.
"Namun, tidak ada yang menyelidiki proses penuaan otak sebagai kemungkinan alasan perbedaan usia subjektif," tambah Chey.
Jadi, dia dan rekan-rekannya berusaha mengisi celah ini dalam penelitian. Mereka menggunakan MRI untuk mendeteksi tanda-tanda penuaan di otak 68 orang sehat berusia 59-84 tahun.
Penemuan baru ini dipublikasikan di jurnal Batasan dalam Ilmu Saraf Penuaan.
Mempelajari usia subjektif dan kesehatan otak
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami perubahan yang signifikan. Adapun otak, juga memiliki serangkaian tanda-tanda spesifik yang berkaitan dengan usia yang menunjukkan kelincahan mental kita mungkin mulai menurun.
Studi sebelumnya, misalnya, telah menunjukkan bahwa penurunan volume materi abu-abu dikaitkan dengan penurunan mental dan kognitif.
Jadi, dalam studi baru, Chey dan tim menggunakan morfometri berbasis voxel, yang merupakan metode mapan untuk menganalisis perbedaan anatomi otak menggunakan pemindaian otak MRI, dan teknik pemodelan prediksi usia untuk memeriksa perubahan materi abu-abu peserta. volume.
Semua senior juga diundang untuk mengisi survei yang meminta mereka menjawab pertanyaan tentang seberapa muda perasaan mereka.
Secara khusus, mereka ditanyai apakah mereka merasa lebih muda, lebih tua, atau setua usia biologis mereka. Survei tersebut juga memasukkan pertanyaan mengenai kemampuan kognitif dan persepsi diri mereka tentang kesehatan mereka.
Fungsi kognitif para relawan juga dievaluasi menggunakan tes memori episodik dan kerja.
Merasa muda berarti memiliki otak yang lebih muda
Secara keseluruhan, peserta yang melaporkan merasa lebih muda dari usia biologis mereka memiliki skor yang lebih baik dalam tes memori. Mereka juga cenderung tidak merasa tertekan dan merasa lebih optimis tentang kesehatan mereka.
Yang penting, pemindaian MRI mengungkapkan bahwa mereka yang merasa lebih muda juga memiliki volume materi abu-abu yang lebih tinggi di area otak utama: gyrus frontal inferior dan gyrus temporal superior.
Chey dan rekannya menyimpulkan:
“Penemuan kami menunjukkan bahwa pengalaman subjektif dari penuaan terkait erat dengan proses penuaan otak dan menggarisbawahi mekanisme neurobiologis dari [usia subjektif] sebagai penanda penting kesehatan neurokognitif pada akhir kehidupan.”
Chey sendiri mempertimbangkan temuan ini, dengan mengatakan, "Kami menemukan bahwa orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural otak yang lebih muda."
“Yang penting, perbedaan ini tetap kuat bahkan ketika faktor-faktor lain yang mungkin, termasuk kepribadian, kesehatan subjektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif, diperhitungkan.”
Namun, mekanisme di balik hubungan yang mengejutkan ini sebagian besar masih misterius. Penulis studi tersebut mengandaikan bahwa, dalam apa yang tampak seperti “ramalan yang terwujud dengan sendirinya”, orang yang merasa lebih muda cenderung terlibat dalam aktivitas yang lebih merangsang secara fisik dan intelektual. Di sisi lain, jika ini benar, hal yang sebaliknya mungkin terjadi pada mereka yang merasa lebih tua.
Seperti yang dijelaskan Chey, "Jika seseorang merasa lebih tua dari usianya, itu bisa menjadi tanda bagi mereka untuk mengevaluasi gaya hidup, kebiasaan, dan aktivitas yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil tindakan untuk lebih menjaga kesehatan otak mereka."
