Pelatihan musik dapat meningkatkan perhatian
Telah menjalani beberapa tahun pelatihan musik dapat menghasilkan beberapa manfaat kognitif yang tidak terduga. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pelatihan musik dapat meningkatkan kemampuan seseorang untuk fokus dan menghilangkan gangguan.
Manfaat musik bagi otak manusia sangat banyak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelatihan musik meningkatkan aliran darah di area otak yang terlibat dalam pemrosesan bahasa.
Penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa mendengarkan musik bahkan dapat "memotivasi" otak untuk belajar dengan merangsang jaringan saraf yang terkait dengan pemrosesan hadiah.
Sekarang, sebuah studi baru menunjukkan bahwa pelatihan musik mungkin juga berpengaruh pada kontrol perhatian. Peneliti yang dipimpin oleh Paulo Barraza, Ph.D. - dari Center for Advanced Research in Education di University of Chile di Santiago - meneliti hubungan antara pelatihan musik dan perhatian.
Para ilmuwan mempublikasikan temuan mereka di jurnal Heliyon.
Mempelajari pelatihan dan perhatian musik
Dalam makalah mereka, Barraza dan rekan menjelaskan bahwa sistem perhatian otak terdiri dari tiga subsistem, masing-masing dengan "jaringan saraf anatomis yang berbeda."
Ketiga subsistem ini sesuai dengan "jaringan peringatan, orientasi, dan kontrol eksekutif".
Jaringan otak yang waspada membuat kita siap beraksi. Jaringan orientasi membantu kita membedakan antara informasi sensorik yang relevan dan tidak relevan dan membantu kita mengalihkan fokus. Jaringan kontrol eksekutif membantu kita memblokir informasi yang mengganggu dan juga terlibat dalam "kontrol perhatian dari atas ke bawah".
Untuk studi mereka, para peneliti meminta 18 musisi profesional dan 18 partisipan nonmusik untuk mengikuti tes jaringan perhatian standar. Musisi adalah pianis terlatih yang telah berlatih musik selama 12 tahun.
Sebagai bagian dari tes, para peserta harus melihat berbagai gambar yang dengan cepat muncul di depan mata mereka.
Tim mengukur perilaku reaktif peserta dengan mengukur berapa lama mereka merespons perubahan gambar. Waktu reaksi yang lebih lama menunjukkan kontrol perhatian yang kurang efisien.
Rata-rata, musisi terlatih mencetak 43,84 milidetik (ms) untuk subsistem peringatan, 43,70 ms untuk orientasi, dan 53,83 untuk jaringan eksekutif.
Sebagai perbandingan, nonmusisi mencetak 41,98 ms, 51,56 ms, dan 87,19 ms. Yang penting, kontrol perhatian meningkat secara proporsional dengan jumlah tahun pelatihan musik yang dimiliki para peserta.
“Temuan kami,” Barraza menunjukkan, “menunjukkan kemampuan kontrol perhatian penghambatan yang lebih besar pada musisi daripada non-musisi.”
Dia melanjutkan, “Musisi profesional mampu merespon dengan lebih cepat dan akurat dan fokus pada apa yang penting untuk melakukan tugas, dan lebih efektif menyaring rangsangan yang tidak sesuai dan tidak relevan daripada non-musisi. Selain itu, keuntungannya ditingkatkan dengan peningkatan pelatihan selama bertahun-tahun. "
Para ilmuwan juga menjelaskan bahwa temuan mereka menambah bukti yang semakin meningkat bahwa pelatihan musik meningkatkan keterampilan kognitif "ekstra-musik".
Rekan penulis studi David Medina, dari Departemen Musik di Universitas Metropolitan Ilmu Pendidikan di Santiago, Chili, juga mengomentari hasil tersebut.
Dia berkata, "Temuan kami tentang hubungan antara pelatihan musik dan peningkatan keterampilan perhatian dapat berguna dalam bidang klinis atau pendidikan."
"Misalnya," tambahnya, "dalam memperkuat kemampuan [orang dengan gangguan attention deficit hyperactivity] untuk mengelola gangguan atau pengembangan program sekolah yang mendorong pengembangan kemampuan kognitif melalui latihan musik yang disengaja."
“Penelitian longitudinal di masa depan harus secara langsung membahas interpretasi ini,” Medina menyimpulkan.
