Apa penyebab kaki gatal?
Kulit gatal, atau pruritus, adalah kondisi umum yang dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kaki gatal, termasuk kondisi kulit, diabetes, atau reaksi alergi.
Biasanya, rasa gatal di kaki tidak menandakan masalah kesehatan yang serius. Namun, memahami apa yang menyebabkan gatal dapat membantu seseorang merasa lega, dan jika perlu, menerima perawatan medis.
Artikel ini membahas penyebab umum kaki gatal dan cara meredakannya.
Kemungkinan penyebab
Penyebab umum pruritus pada tubuh atau tungkai meliputi:
- kulit kering
- iritasi akibat gigitan serangga atau alergi tanaman, seperti poison ivy
- kondisi kulit kronis, seperti eksim dan psoriasis
- dermatitis kontak alergi, yang merupakan reaksi alergi terhadap obat topikal
- iritasi akibat bercukur atau kepekaan terhadap kosmetik dan bahan kimia
- menekankan
- penyakit, seperti diabetes, beberapa jenis kanker, penyakit ginjal, dan penyakit hati
Kami membahas beberapa penyebab tersebut secara lebih rinci di bawah ini.
Kulit kering, atau xerosis
Kulit kering adalah penyebab utama gatal. Istilah medis untuk kulit kering adalah xerosis. Ini bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti usia, iklim, dan kondisi kulit. Aktivitas, seperti berenang di air yang mengandung klor atau menghabiskan waktu dengan kulit di dalam air dapat menyebabkan kulit kering.
Kulit kering dapat menyebabkan gejala-gejala berikut:
- kulit kasar, bersisik, atau mengelupas
- gatal
- retakan di kulit, yang bisa berdarah jika parah
- abu-abu, kulit pucat pada warna kulit gelap
Kulit kering mungkin merupakan tanda awal dermatitis, atau peradangan kulit, yang dapat menyebabkan ruam gatal atau bercak kulit kering yang teriritasi. Tanpa pengobatan, dermatitis sering kali semakin parah, jadi orang yang mencurigai dirinya menderita dermatitis harus menemui dokter.
Baca lebih lanjut tentang bercak kulit kering.
Gigitan serangga atau tanaman
Jika seseorang menghabiskan waktu di luar rumah baru-baru ini, mereka mungkin menemukan serangga atau tanaman yang menggigit yang mengiritasi kulit, seperti jelatang atau poison ivy. Serangga penggigit termasuk nyamuk, laba-laba, dan parasit.
Bahan kimia dalam beberapa gigitan serangga dan tanaman dapat menyebabkan kulit yang terpapar menjadi gatal. Mereka juga bisa menyebabkan pembengkakan, kemerahan pada kulit, dan gatal-gatal.
Orang tidak selalu memperhatikan saat tersengat dan mungkin baru mengalami gejala nanti. Sengatan di kaki sering terjadi saat orang mengenakan celana pendek atau rok di luar ruangan.
Baca lebih lanjut tentang gigitan serangga.
Eksim
Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kronis yang mempengaruhi lebih dari 30 juta orang Amerika, menurut National Eczema Association. Ini dapat menyebabkan kulit merah, gatal, dan iritasi hampir di semua bagian tubuh, termasuk kaki.
Pada bayi, eksim paling sering terjadi di pipi dan lengan luar serta tungkai. Pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa, ini paling sering muncul di bagian belakang lutut, bagian dalam siku, dan bagian belakang leher.
Baca tentang berbagai jenis eksim.
Psoriasis
Psoriasis adalah kelainan terkait kekebalan yang menyebabkan plak meradang di banyak area di tubuh. Beberapa orang mengalami rasa gatal yang signifikan dari plak, yang cenderung berkembang di lutut, siku, dan kulit kepala.
Tidak ada obat untuk psoriasis, tetapi kebanyakan orang dengan kondisi tersebut menemukan kelegaan melalui pilihan pengobatan sederhana dan dengan belajar menghindari pemicu yang dapat menyebabkan flare.
Baca tentang berbagai jenis psoriasis.
Kondisi kulit lainnya
Kondisi kulit lain yang dapat menyebabkan kaki gatal termasuk herpes zoster, kurap, dan gatal-gatal.
Mencukur kaki
Mencukur adalah kemungkinan penyebab kaki gatal lainnya. Pisau cukur mengikis dan mengiritasi kulit serta dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, yang dapat menyebabkan kulit sensitif dan gatal.
Baca tentang mengapa mencukur dapat menyebabkan kaki gatal.
Reaksi alergi
Alergi kontak dapat menyebabkan ruam merah gatal di seluruh tubuh saat seseorang bersentuhan dengan alergen tertentu. Alergen umum termasuk nikel, zat karet, dan antibiotik topikal, seperti Neosporin.
Jenis reaksi kulit khusus ini dikenal sebagai dermatitis kontak alergi.
Urtikaria yang diinduksi oleh olahraga
Meski jarang, beberapa orang bisa terkena gatal-gatal karena olahraga. Urtikaria yang dipicu oleh olahraga dapat menyebabkan kaki gatal, di antara area lainnya.
Selain gatal, gejalanya biasanya berupa gatal-gatal, kulit memerah, kram, kesulitan bernapas, sakit kepala, dan kemungkinan bengkak di sekitar wajah.
Urtikaria yang dipicu oleh olahraga bisa menjadi kondisi medis yang berbahaya. Siapa pun yang mengalami gejala ini selama olahraga harus berhenti berolahraga dan segera memeriksakan diri ke dokter.
Orang juga bisa terkena urtikaria kolinergik, suatu kondisi yang menyebabkan gatal-gatal saat kulit menjadi hangat dan berkeringat.
Menekankan
Para peneliti juga telah mengidentifikasi stres sebagai penyebab potensial dari rasa gatal. Para peneliti tidak tahu mengapa ini terjadi, tetapi mereka berpikir bahwa aktivitas otak rumit yang melibatkan hipokampus dan struktur otak subkortikal mungkin berperan.
Bintik-bintik yang berhubungan dengan stres sering terjadi.
Bacalah tentang bagaimana stres dapat menyebabkan ruam.
Diabetes
Banyak penderita diabetes mengalami masalah kulit dan bisa sangat parah, jadi seseorang harus menanganinya dengan serius.
Kaki yang gatal bisa menjadi tanda sirkulasi yang buruk atau kulit kering. Gatal juga bisa menjadi tanda kerusakan saraf, atau neuropati diabetes.
Jika penderita diabetes khawatir tentang gatal-gatal, mereka harus meminta penyedia layanan kesehatan mereka untuk memeriksa kondisi ini. Pelembab secara teratur dapat membantu penderita diabetes melindungi kulit mereka.
Baca tentang diabetes dan gatal-gatal.
Kondisi medis lainnya
Kulit gatal terkadang bisa menjadi tanda masalah medis yang serius, seperti limfoma Hodgkin, HIV, masalah ginjal, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif.
Tips untuk diagnosis
Untuk mempersempit penyebab kaki gatal, pertimbangkan hal berikut:
Sudah berapa lama kakinya gatal?
Misalnya, gigitan serangga menjadi lebih baik dalam beberapa hari, jadi ketidaknyamanan yang berlangsung lebih lama dari ini atau tidak hilang mungkin memiliki penyebab lain.
Apakah ada ruam?
Beberapa penyebab gatal melibatkan ruam sementara yang lainnya tidak. Jenis ruam tertentu akan membantu seseorang mempersempit penyebabnya.
Secara umum, kondisi kulit, iritasi kulit, atau gigitan serangga menyebabkan gatal yang berhubungan dengan ruam. Gatal tanpa ruam biasanya disebabkan oleh masalah di seluruh sistem.
Baca tentang penyebab gatal tanpa ruam di sini.
Apakah ada kondisi medis yang sudah ada sebelumnya?
Perawatan kulit merupakan masalah penting bagi penderita diabetes. Siapa pun yang menyadari bahwa mereka memiliki kaki yang gatal harus mengatasinya dengan tim perawatan kesehatan mereka.
Apakah orang tersebut mengalami pemicu?
Pemicu meliputi:
- menghabiskan waktu di luar ruangan
- mengganti deterjen cucian
- mencukur kaki
Paparan kemungkinan alergen, seperti krim topikal baru, bisa menjadi penyebabnya. Rasa gatal yang muncul tak lama setelah bercukur berarti kemungkinan penyebabnya.
Cara meredakan gatal
Ada berbagai taktik berbeda yang dapat dilakukan oleh penderita kaki gatal di rumah untuk meredakan gejalanya. Menghindari garukan yang gatal adalah permulaan yang baik - ini akan mencegah iritasi semakin parah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengoleskan losion berbahan dasar oatmeal mengurangi intensitas gatal, kulit kering, dan kekasaran. Mandi oatmeal juga bisa membantu, terutama untuk anak-anak dan bayi dengan kulit yang gatal.
Pengobatan perawatan diri lainnya termasuk:
- menggunakan kompres dingin
- melembabkan secara teratur dengan krim khusus untuk mencegah kulit kering
- memilih pancuran atau bak mandi hangat dan menghindari air panas, yang mengiritasi kulit
- mengambil antihistamin over-the-counter (OTC)
- mengoleskan krim hidrokortison OTC untuk menenangkan kulit yang teriritasi
- menggunakan produk laundry hipoalergenik
- memakai pakaian yang terbuat dari kain lembut yang memungkinkan kulit bernapas
Baca lebih lanjut tentang cara alami untuk meredakan gatal.
Kapan harus ke dokter
Saatnya menemui dokter tentang kaki gatal jika tidak membaik dalam seminggu atau lebih atau tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan setelah perawatan di rumah.
Seorang dokter dapat menentukan apa yang menyebabkan kaki gatal terus-menerus dan meresepkan lotion, gel, pembersih, obat-obatan, dan perawatan lain untuk meredakannya.
Ringkasan
Dalam kebanyakan kasus, orang dengan kaki gatal dapat mengatasi atau mengelola kondisi mereka dengan mencuci kulit dengan hati-hati, pelembab teratur, dan obat-obatan OTC.
Orang dengan kondisi kulit kronis, seperti eksim, mungkin perlu menggunakan obat resep untuk mengurangi rasa gatal mereka.
Jika kondisi kesehatan yang parah menyebabkan kaki gatal, penting untuk menemui dokter yang dapat menilai kondisi tersebut dan meredakan gejalanya.
