Makanan yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Usus besar atau usus besar adalah bagian penting dari saluran pencernaan yang membutuhkan pemeriksaan berkala pada orang dewasa yang lebih tua. Kolonoskopi adalah prosedur yang dilakukan untuk mendeteksi adanya kelainan pada usus besar, seperti kanker kolorektal atau polip yang dapat berkembang menjadi kanker.

Sebelum seseorang menjalani kolonoskopi, mereka harus mengikuti diet terbatas agar usus besar mereka kosong. Juga tidak disarankan untuk makan apa pun selama beberapa jam pertama setelah kolonoskopi, dan orang juga harus mengikuti petunjuk dokter tentang apa yang boleh mereka makan untuk beberapa hari ke depan.

Penting bagi seseorang untuk makan makanan yang akan memberi waktu sistem pencernaan untuk mulai bekerja secara normal kembali.

Makanan untuk dimakan

Setelah kolonoskopi, disarankan untuk hanya mengonsumsi makanan yang mudah dicerna.

Untuk memperlancar saluran pencernaan agar berfungsi kembali dan membantu menghindari iritasi pada sistem pencernaan, dokter menganjurkan agar orang makan makanan yang lembut dan mudah dicerna setelah kolonoskopi.

Salah satu prioritas setelah kolonoskopi adalah rehidrasi. Orang bisa melakukannya dengan minum air atau minuman lain dan dengan makan makanan berbahan cair, seperti sup atau saus apel.

Setelah kolonoskopi, dokter kemungkinan akan merekomendasikan hal-hal berikut:

1. Air

Air sangat penting untuk membantu orang menghidrasi kembali. Beberapa orang mungkin merasa mereka membutuhkan lebih banyak cairan dari biasanya setelah kolonoskopi.

2. Minuman dengan elektrolit

Penting untuk mengganti elektrolit saat mengalami dehidrasi. Untuk membantu memulihkan elektrolit, orang mungkin lebih suka minum minuman olahraga. Banyak minuman olahraga mengandung elektrolit.

3. Jus sayur atau buah

Ada berbagai macam sayur, buah, dan minuman kombinasi yang bisa dipilih orang. Jus ini juga mengandung elektrolit dan nutrisi tambahan.

4. Teh herbal

Teh herbal seringkali mengandung bahan yang dapat melegakan saluran pencernaan.

5. Es loli

Es loli mengandung banyak gula dan cairan. Keduanya penting setelah kolonoskopi untuk membantu meningkatkan tingkat energi.

6. Kerupuk

Biskuit asin dan graham mudah dicerna. Keduanya adalah pilihan yang baik setelah kolonoskopi.

7. mentega kacang halus

Selai kacang biasanya mudah dicerna. Orang harus menghindari gaya chunky dan memilih varietas yang halus.

8. Kentang tumbuk

Kentang tumbuk adalah makanan lunak yang merupakan pilihan makanan yang baik setelah menjalani kolonoskopi.

9. Ikan putih

Ikan putih biasanya lunak, yang menjadikannya pilihan yang baik setelah kolonoskopi. Yang terbaik adalah menghindari ikan bertulang atau berlemak.

10. Saus apel

Saus apel mengandung serat yang mudah dicerna dan tidak akan mengiritasi saluran pencernaan. Ini juga mengandung gula dan karbohidrat yang akan membantu memulihkan tingkat energi. Saus apel juga mengandung pektin yang dapat membantu mencegah diare.

11. Sup

Ayam dan sup ringan lainnya adalah pilihan yang baik. Orang harus menghindari sup pedas atau sup yang mengandung jelai.

12. Gelatin atau puding

Baik gelatin dan puding adalah makanan yang direkomendasikan setelah kolonoskopi.

13. Telur orak-arik

Telur orak-arik lembut dan juga merupakan sumber protein yang baik. Orang harus menghindari menambahkan susu, merica, atau keju ke dalam telur untuk menghindari iritasi pada saluran pencernaan.

14. Buah kalengan atau jar

Buah kalengan, seperti persik atau nanas, adalah makanan lunak yang baik. Buah kalengan atau guci sering kali dikupas, yang sangat ideal karena orang harus menghindari kulit buah.

15. Roti panggang atau roti putih

Mirip dengan kerupuk, roti putih merupakan makanan yang sangat hambar yang baik dikonsumsi selama beberapa hari pasca kolonoskopi.

16. Sayuran yang dimasak

Sayuran yang dikukus, dipanggang, atau ditumis dengan baik yang dimasak sampai empuk adalah pilihan yang baik setelah menjalani kolonoskopi.

Makanan yang harus dihindari

Makanan pedas harus dihindari setelah kolonsopi.

Meskipun prosedur kolonoskopi tidak memakan waktu lama, usus besar membutuhkan waktu untuk pulih dari prosedur itu sendiri dan persiapannya.

Jadi, selama sehari atau lebih setelah menjalani kolonoskopi, disarankan untuk menghindari makanan yang sulit dicerna, seperti makanan berserat tinggi dan pedas.

Sebaiknya hindari juga makanan berat berlemak karena dapat menyebabkan mual dan muntah setelah anestesi.

Jika prosedur lain, seperti pengangkatan polip, juga telah dilakukan, dokter mungkin merekomendasikan pembatasan makanan lebih lanjut. Ini termasuk makanan yang mengandung biji-bijian kecil, biji-bijian, dan kacang-kacangan karena partikel kecil dan keras ini dapat terperangkap dalam penyembuhan luka dan menyebabkan infeksi.

Selama kolonoskopi, gas ditiup ke usus besar untuk membukanya dan memungkinkan visibilitas yang lebih baik selama kolonoskopi. Setelah prosedur selesai, gas berlebih ini mungkin tidak nyaman, dan seseorang mungkin merasa perlu buang air lebih sering.

Karena itu, seseorang mungkin memilih untuk menghindari makanan yang menimbulkan gas tambahan, seperti kacang-kacangan atau minuman berkarbonasi.

Hindari hal-hal berikut setelah kolonoskopi:

• makanan pedas atau berbumbu baik
• kacang utuh atau cincang
• alkohol
• jagung meletus
• kelapa
• gorengan, seperti jari ayam dan kentang goreng
• Jagung
• sayuran mentah atau setengah matang
• beras merah
• kacang-kacangan
• selai kacang renyah
• roti gandum dan produk panggang
• protein keras, seperti steak
• buah dengan kulit, seperti apel
• rempah-rempah

Tips kesehatan usus besar

Menghindari makan daging olahan akan membantu mengurangi risiko kanker usus besar.

Usus besar merupakan bagian penting dari saluran pencernaan. Orang yang berusia 50 tahun harus menjalani kolonoskopi setiap 10 tahun untuk memastikan mereka tidak mengalami masalah. Beberapa orang mungkin memerlukan pemeriksaan tambahan.

Penting bagi seseorang untuk menjaga kesehatan usus besar mereka di antara skrining. Kanker usus besar jarang turun-temurun, dan dalam banyak kasus, seseorang dapat mencegahnya dengan:

• membuat pilihan gaya hidup yang sehat
• menjaga skor BMI rendah
• makan makanan sehat

Menurut penelitian, faktor-faktor berikut berkontribusi pada apakah seseorang akan mengembangkan kanker usus besar:

• tingkat insulin tinggi
• diet tinggi gula rafinasi
• kegemukan
• lemak perut
• diet rendah serat

Orang harus menghindari makanan yang mengandung:

• lemak jenuh tinggi
• gula dalam jumlah besar
• daging merah
• daging olahan

Orang harus membuat pilihan gaya hidup sehat sebagai gantinya. Merokok tembakau dan minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kanker usus besar.

Olahraga adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan dan dapat berdampak signifikan dalam mengurangi risiko kanker usus besar.

Orang juga harus makan makanan yang kaya akan:

• biji-bijian
• buah-buahan dan sayur-sayuran
• protein tanpa lemak
• produk berbahan dasar susu rendah lemak

Bawa pulang

Kolonoskopi adalah bentuk skrining yang umum, singkat, dan sebagian besar aman. Ini harus dilakukan secara teratur untuk semua orang yang berusia di atas 50 tahun. Penting untuk diingat bahwa persiapan dan pemulihan bisa memakan waktu, meskipun prosedurnya sendiri tidak memakan waktu lama.

Sangat penting untuk mengikuti rekomendasi dokter setelah kolonoskopi. Potensi ketidaknyamanan dan nyeri setelah prosedur dapat dihindari dengan mengonsumsi makanan yang direkomendasikan.

BELANJA UNTUK MAKANAN DAN MINUMAN

Semua produk dalam artikel ini tersedia di toko grosir dan online.

• minuman elektrolit
• jus buah
• jus sayur
• teh herbal
• mentega kacang
• saus apel
• Sup
• buah kaleng