Apa yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan?

Mati rasa dan kesemutan sementara dapat terjadi setelah menghabiskan terlalu banyak waktu duduk bersila, atau dengan kepala bertumpu pada lengan yang bengkok.

Tetapi mati rasa dan kesemutan yang berkepanjangan, parah, atau melumpuhkan biasanya merupakan tanda kondisi neurologis atau kerusakan saraf.

Artikel ini berfokus pada penyebab dan pengobatan umum untuk mati rasa dan kesemutan, termasuk multiple sclerosis (MS).

Penyebabnya di berbagai bagian tubuh

Mati rasa dan kesemutan dapat terjadi setelah kepala diletakkan pada lengan yang bengkok.

Mati rasa (sensasi hilang, berkurang, atau berubah) dan kesemutan (sensasi tusukan aneh) adalah jenis paresthesia sementara.

Sensasi ini biasanya muncul setelah duduk atau berdiri dalam posisi tertentu atau bahkan memakai pakaian yang ketat dalam waktu yang terlalu lama. Ini memberi tekanan pada saraf dan pembuluh darah, mengurangi sensasi.

Gejala biasanya hilang segera setelah tekanan saraf berkurang atau lega.

Sklerosis ganda

Mati rasa dan kesemutan adalah dua gejala MS yang paling umum dan awal.

MS sering menyebabkan mati rasa ringan hingga parah dan kesemutan pada kulit atau bagian tubuh tertentu, termasuk:

• lengan dan tangan
• tungkai dan kaki
• wajah
• tubuh, sering di seluruh tubuh dalam sebuah pita (kadang-kadang digambarkan sebagai pelukan MS)

Gejala MS yang mati rasa dan kesemutan jarang melumpuhkan atau permanen. Tetapi mati rasa yang parah dapat membuat seseorang sulit menggunakan bagian tubuh yang mati rasa tersebut, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Misalnya, tangan yang mati rasa dapat membuat memegang sesuatu, mengetik, atau merawat diri menjadi sulit atau tidak mungkin. Jika seseorang memiliki kaki atau tungkai yang mati rasa, berjalan dan mengemudi bisa berbahaya. Orang dengan mati rasa dan kesemutan di wajah mereka mungkin juga salah menggigit lidah atau mulut bagian dalam.

Mati rasa yang parah dapat membuat Anda sulit mengetahui saat cuaca sangat panas atau dingin, sehingga meningkatkan risiko luka bakar dan radang dingin.

Kondisi lain

Kondisi lain yang memengaruhi sistem saraf pusat yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan meliputi:

• Stroke. Mati rasa mendadak di lengan, tungkai, atau wajah, terutama di satu sisi tubuh, merupakan gejala awal stroke.
• Pukulan kecil. Serangan iskemik transien, atau stroke ringan, dapat menyebabkan satu sisi wajah mati rasa dan terkulai.
• Radang otak. Pada kasus yang parah, peradangan di otak dan sumsum tulang belakang dapat menyebabkan hilangnya sensasi di beberapa bagian tubuh atau kelumpuhan sebagian di lengan atau kaki.
• Myelitis melintang. Peradangan di sumsum tulang belakang dapat menyebabkan sensasi seperti pita di seluruh batang tubuh, serta kelemahan di kaki dan terkadang lengan.
• Tumor. Tumor dapat memberi tekanan pada bagian sumsum tulang belakang dan otak, mengakibatkan mati rasa dan kesemutan. Tumor di korteks serebral (wilayah luar otak) cenderung menyebabkan mati rasa di satu sisi tubuh. Tumor di dalam dan di dekat saraf kranial cenderung menyebabkan wajah mati rasa dan lemah. Tumor yang berdampak pada sumsum tulang belakang dapat menyebabkan mati rasa, biasanya di kedua lengan dan tungkai.
• Kerusakan punggung dan leher. Cedera punggung dan leher dapat menyebabkan kerusakan atau kompresi saraf, yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan.
• Kekurangan magnesium. Magnesium membantu mengatur banyak sistem dalam tubuh, termasuk fungsi saraf yang tepat. Kekurangan magnesium yang parah, atau hipomagnesemia, dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan.

Beberapa kondisi lain yang menargetkan bagian tubuh tertentu dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan. Bagian tubuh meliputi:

Kaki dan tungkai

Orang dengan diabetes mungkin mengalami neuropati diabetik, sejenis kerusakan saraf. Ini dapat terjadi seiring waktu karena efek metabolik diabetes dalam aliran darah merusak saraf.

Sepertiga hingga setengah dari penderita diabetes memiliki neuropati perifer, suatu bentuk yang biasanya menyebabkan mati rasa dan nyeri pada kaki dan tungkai, atau lebih jarang, pada tangan dan lengan.

Tangan dan kaki

Sejumlah obat dapat menyebabkan neuropati perifer.

Kekurangan vitamin B12, atau anemia pernisiosa, dapat menyebabkan kerusakan saraf akibat rendahnya kadar sel darah merah dan berkurangnya sirkulasi oksigen. Ini dapat menyebabkan neuropati perifer.

Kerusakan hati alkoholik dapat menyebabkan neuropati perifer, mempengaruhi tangan dan kaki.

Berbagai obat juga dapat menyebabkan neuropati perifer, seperti:

• tekanan darah atau obat jantung
• kemoterapi dan obat kanker
• obat untuk HIV dan AIDS
• obat anti alkohol
• antikonvulsan
• obat kulit
• obat melawan infeksi

Jari

Kalsium sangat penting untuk fungsi saraf dan aliran darah yang tepat. Hipokalsemia, atau kekurangan kalsium, bisa menyebabkan mati rasa dan kesemutan pada jari.

Sindrom terowongan karpal juga dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri pada tangan dan jari. Ini terjadi ketika saraf median, saraf utama di lengan, menjadi terkompresi di ruang di mana ia bergerak melalui pergelangan tangan.

Tangan

Serangan panik, atau periode ketakutan dan kecemasan yang tiba-tiba tanpa bahaya nyata, dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk mati rasa atau kesemutan di tangan.

Wajah

Sakit gigi dan infeksi dapat menekan saraf wajah, menyebabkan mati rasa di wajah dan mulut.

Diagnosa

Untuk mendiagnosis penyebab mati rasa dan kesemutan, dokter akan meninjau riwayat kesehatan seseorang, melakukan pemeriksaan fisik, dan mengajukan pertanyaan tentang gejala. Mereka kemudian dapat memesan tes laboratorium, seperti tes darah, untuk memastikan atau mengesampingkan penyebab potensial.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meminta pengujian lebih lanjut, seperti MRI atau tes pencitraan lainnya. Elektromiografi dan studi konduksi saraf dapat membantu menilai luas dan jenis kerusakan saraf, terutama bila neuropati menyebabkan kesemutan.

Pengobatan

Perawatan untuk mati rasa dan kesemutan tergantung pada penyebabnya.

NONA

Mati rasa yang terkait dengan MS biasanya relatif tidak berbahaya dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Niacin, vitamin B kompleks, dapat membantu mengurangi peradangan dan mati rasa terkait.

Dalam kasus mati rasa yang parah atau menyakitkan, pengobatan mungkin melibatkan kortikosteroid putaran pendek, yang juga mempercepat pemulihan dengan mengurangi peradangan.

Beberapa obat yang dirancang untuk mengobati berbagai kondisi juga dapat membantu mengurangi mati rasa dan kesemutan yang terkait dengan MS, seperti:

• gabapentin.dll
• pregabalin.dll
• karbamazepin
• fenitoin
• amitriptyline, imipramine, dan nortriptyline

Kondisi lain

Beberapa rencana perawatan yang berbeda dapat membantu mengurangi atau mengatasi mati rasa dan kesemutan yang tidak terkait dengan MS, seperti:

• Stroke. Pengobatan untuk mengatasi gumpalan untuk stroke iskemik (jika dalam 3 jam setelah gejala pertama), dan pembedahan atau prosedur endovaskular untuk stroke hemoragik.
• Myelitis melintang. Obat nyeri, antivirus, imunoglobulin intravena, atau terapi pertukaran plasma.
• Meningitis. Antibiotik, antikonvulsan, dan kortikosteroid.
• Tumor.Pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, dan terapi obat lainnya.
• Neuropati diabetes. Aktivitas fisik, diet sehat, mengikuti rencana perawatan diabetes, memeriksa perubahan kaki setiap hari, dan melakukan pemeriksaan kaki secara teratur.
• Terowongan karpal. Penguat pergelangan tangan, obat pereda nyeri yang dijual bebas, latihan luncur saraf, atau operasi. Menghindari aktivitas pemicu.
• Anemia pernisiosa. Suntikan, pil, gel atau semprotan vitamin B12.
• Hipokalsemia dan hipomagnesemia. Infus atau suplemen, perubahan pola makan, menjauhi pemicu, mengobati penyebab yang mendasari.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mencegah mati rasa dan kesemutan tergantung pada penyebabnya.

Namun, beberapa kebiasaan gaya hidup dapat membantu mencegah atau mengurangi mati rasa dan kesemutan yang terkait dengan MS, seperti:

• makan makanan rendah lemak, tinggi serat
• mendapatkan cukup vitamin D dan biotin (vitamin B)
• melakukan olahraga sedang secara teratur
• mempelajari strategi untuk mengatasi panas dan dingin
• memiliki jadwal tidur yang teratur
• membatasi atau menghindari alkohol dan merokok
• mengelola dan mengurangi stres

Strategi pencegahan untuk kondisi selain MS yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan meliputi:

• makan makanan rendah lemak, tinggi serat yang kaya buah dan sayuran
• membatasi asupan garam (natrium)
• menjaga berat badan yang sehat dan indeks massa tubuh (BMI)
• mendapatkan 2,5 jam aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu
• membatasi asupan alkohol dan berhenti merokok
• mencuci tangan dengan sabun dan air secara teratur
• menghindari berbagi makanan atau benda lain dengan orang yang berpotensi terpapar kondisi infeksi
• tetap up-to-date dengan vaksinasi
• menghindari paparan radiasi
• membatasi gerakan tangan atau pergelangan tangan yang berulang
• makan makanan yang kaya vitamin B12, vitamin D, kalsium, dan magnesium atau minum suplemen
• mengobati sakit punggung sejak dini dan membatasi aktivitas yang membuat nyeri semakin parah
• menjalani psikoterapi
• mengelola stres

Kapan harus ke dokter

Jika seseorang mengalami mati rasa atau kesemutan yang terus-menerus, mereka harus berbicara dengan dokter mereka.

Temui dokter jika mati rasa atau kesemutan terus berlanjut atau terjadi tanpa penyebab yang jelas, atau jika menyertai salah satu gejala berikut:

• kelelahan
• masalah penglihatan
• kelemahan otot dan kram
• masalah kandung kemih dan usus
• rasa sakit
• kecemasan yang intens
• sakit punggung atau leher
• nafsu makan berkurang

Orang yang mengalami gejala tertentu dengan mati rasa dan kesemutan mungkin memerlukan perhatian medis darurat. Gejala-gejala tersebut antara lain:

• gejala di satu sisi tubuh
• kebingungan, kesulitan berbicara, atau bicara cadel
• nyeri dada
• sakit kepala parah
• demam mendadak
• kejang
• mual dan muntah
• leher kaku
• sensitivitas cahaya
• kulit pucat atau menguning
• detak jantung tak teratur

Ringkasan

Banyak kondisi yang dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan, termasuk MS.

Biasanya, tingkat keparahan, frekuensi, dan lokasi gejala bergantung pada penyebabnya.

Meskipun beberapa penyebab tidak dapat disembuhkan, banyak yang memiliki gejala yang bersifat sementara, tidak menimbulkan rasa sakit, atau merespons perawatan di rumah.

Beberapa kebiasaan gaya hidup, pengobatan, dan jenis terapi dapat membantu mengurangi atau mencegah gejala.

Orang dengan mati rasa dan kesemutan yang tidak dapat dijelaskan harus berkonsultasi dengan dokter sedini mungkin. Prospek sebagian besar kondisi yang terkait dengan mati rasa dan kesemutan membaik dengan pengobatan dini. Misalnya, mengobati MS sejak dini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi yang parah, terutama kecacatan.