Tanah liat bentonit: 11 manfaat dan kegunaan
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tanah liat bentonit adalah tanah liat alami dengan tekstur halus dan lembut. Ini membentuk pasta saat dicampur dengan air. Beberapa orang menggunakan pasta ini untuk manfaat medis atau kosmetik, seperti mengobati ruam dan jerawat atau sebagai masker rambut.
Orang telah menggunakan tanah liat bentonit untuk menghilangkan kotoran pada kulit, seperti minyak, dan racun dari tubuh selama ribuan tahun.
Tanah liat bentonit hadir di banyak produk kulit, tetapi beberapa orang juga menambahkannya ke makanan atau minuman dengan tujuan meredakan masalah pencernaan atau mengeluarkan racun dari tubuh.
Banyak penelitian telah melihat manfaat kesehatan dari tanah liat bentonit, meskipun sebagian besar penelitian ini menggunakan model hewan atau sel. Diperlukan lebih banyak penelitian sebelum para ilmuwan mengetahui manfaat dan risiko sebenarnya dari tanah liat bentonit pada manusia.
Pada artikel ini, kita akan melihat penelitian di balik 11 manfaat kesehatan potensial dari tanah liat bentonit, beserta potensi risikonya.
Bagaimana cara kerja tanah liat bentonit?
Para ilmuwan percaya bahwa tanah liat bentonit bekerja dengan menyerap minyak dan kotoran dari kulit.
Teorinya adalah bahwa tanah liat bentonit menyerap bahan dengan menempel pada molekul atau ionnya. Saat tanah liat meninggalkan tubuh, ia membawa racun atau molekul lain bersamanya.
Ketika seseorang menggunakannya pada kulit, tanah liat bentonit mungkin memiliki kekuatan untuk menyerap minyak dan bakteri. Ketika mereka mengkonsumsi tanah liat, itu mungkin menyerap racun atau zat yang tidak diinginkan lainnya dari saluran pencernaan.
Tanah liat bentonit mengandung mineral alami seperti kalsium, magnesium, dan zat besi, yang dapat memberikan manfaat tambahan.
Bentuk tanah liat bentonit dari abu vulkanik. Itu mendapat namanya dari Fort Benton di Wyoming, di mana itu terjadi dalam jumlah besar. Tanah liat ini juga bisa ditemukan di tempat lain di mana abu vulkanik telah mengendap di tanah. Tanah liat montmorilonit, dinamai menurut Montmorillon di Prancis, adalah jenis tanah liat yang sama.
Daftar berikut melihat manfaat dari tanah liat bentonit dan apa kata penelitian tersebut.
1. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Beberapa orang menelan tanah liat bentonit dengan tujuan membuang racun dari tubuh. Ini mungkin salah satu manfaat yang paling banyak dipelajari.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa lempung bentonit dapat mengurangi efek racun.
Sebagai contoh, sebuah penelitian pada anak ayam menemukan bahwa tanah liat bentonit mengurangi efek racun yang disebut aflatoksin B1, yang berasal dari jenis jamur tertentu. Anak ayam yang menerima produk tanah liat bentonit pekat memiliki efek toksik yang lebih sedikit daripada mereka yang tidak menerima tanah liat.
Studi lain melihat efek tanah liat montmorilonit, yang sangat mirip dengan tanah liat bentonit, dalam mengurangi racun pada anak-anak di Ghana, Afrika Barat. Di wilayah studi, aflatoksin dalam suplemen nutrisi buatan sendiri dikaitkan dengan pertumbuhan yang buruk dan kecacatan terkait.
Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang menerima produk tanah liat kalsium montmorillonite setiap hari selama 2 minggu memiliki lebih sedikit tanda-tanda aflatoksin dalam urin mereka dibandingkan mereka yang tidak menerimanya.
Dalam penelitian hewan skala kecil, tikus mengonsumsi air limbah yang mengandung sianida. Peneliti memberi beberapa tikus berbagai jumlah tanah liat bentonit atau plasebo. Mereka yang menerima paling banyak tanah liat memiliki jumlah racun terendah di tubuh mereka setelah 3 minggu.
Para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian sebelum mereka dapat memastikan bahwa tanah liat bentonit aman dan efektif untuk digunakan pada manusia.
Cara Penggunaan
Campurkan 1 sendok teh (sdt) tanah liat bentonit dengan 6–8 ons (oz) air murni dan minum sekali sehari.
Orang dapat membeli bubuk tanah liat bentonit di toko obat atau memilih dari banyak merek secara online. Pastikan untuk memilih bentuk tanah liat yang telah diberi label oleh produsen sebagai dapat dimakan.
Ambil tanah liat bentonit minimal 2 jam sebelum atau sesudah minum obat apa pun. Karena dapat menyerap molekul lain, tanah liat bentonit dapat mengikat beberapa obat dan mengurangi keefektifannya.
2. Mengobati kulit berminyak dan berjerawat
Kekuatan adsorben tanah liat bentonit dapat membantu dalam mengobati jerawat dan kulit berminyak. Tanah liat dapat membantu menghilangkan sebum, atau minyak, dari permukaan kulit, dan mungkin juga memiliki efek menenangkan pada jerawat yang meradang.
Menggunakan masker wajah dari tanah liat dapat membantu menghilangkan kotoran dari kulit untuk mengatasi jerawat atau mengurangi risiko jerawat dan infeksi kulit.
Cara Penggunaan
Banyak masker wajah komersial mengandung lempung karena efek klarifikasi pada kulit. Beberapa masker perawatan kulit mengandung bentonit, tetapi seseorang juga dapat membuat masker bentonit sendiri di rumah.
Campur bubuk tanah liat bentonit dengan air untuk membuat pasta kental. Oleskan ke area kulit yang rentan terhadap minyak atau jerawat. Biarkan masker selama 20 menit dan bilas hingga bersih. Ulangi dua atau tiga kali seminggu.
Jika tidak, orang dapat memilih dari berbagai masker wajah tanah liat bentonit yang sudah jadi secara online.
3. Detoksifikasi kulit
Beberapa orang menggunakan tanah liat bentonit untuk membersihkan bagian tertentu dari tubuh mereka. Pelajari lebih lanjut tentang menggunakan tanah liat bentonit dalam detoksifikasi ketiak dan detoks kaki di sini.
4. Mengobati poison ivy
Banyak orang alergi terhadap urushiol, minyak yang meracuni tanaman ivy. Ketika kulit mereka bersentuhan dengan poison ivy, mereka dapat mengembangkan karakteristik ruam sebagai reaksi alergi.
Ruam tumbuhan ivy dapat menyebabkan kemerahan, iritasi, dan rasa gatal yang parah. Sebuah studi dari tahun 1995 menemukan bahwa tanah liat bentonit dapat mengobati ruam racun ivy dan mempercepat penyembuhan setelah reaksi alergi.
Cara Penggunaan
Cuci kulit dengan sabun dan air sesegera mungkin setelah menyentuh poison ivy. Gunakan sabun cuci piring atau sabun yang dirancang untuk menghilangkan minyak untuk membantu menghilangkan urushiol dari kulit.
Campur tanah liat bentonit dengan air untuk membentuk pasta dan oleskan ke area yang terkena. Tutupi dengan perban bersih atau kain kasa. Ulangi beberapa kali sehari sampai ruam hilang.
5. Membantu menurunkan berat badan
Tanah liat bentonit mungkin merupakan suplemen yang bermanfaat bagi orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan.
Satu studi pada tikus menemukan bahwa menelan produk tanah liat montmorillonite membantu mengurangi penambahan berat badan di antara mereka yang makan makanan tinggi lemak.
Meskipun beberapa metode penyembuhan tradisional telah menggunakan produk tanah liat selama bertahun-tahun, ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan. Mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas fisik masih menjadi pilihan terbaik.
6. Meredakan sembelit
Karena tanah liat bentonit dapat menempel pada racun, mungkin berguna untuk mengatur saluran pencernaan seseorang.
Satu ulasan tentang manfaat tanah liat bentonit menunjukkan bahwa tanah liat dapat membantu beberapa orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar dengan sembelit. Penggunaan tanah liat bentonit ini membutuhkan lebih banyak penelitian tetapi menunjukkan janji.
7. Mengobati diare
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lempung adsorben seperti bentonit dapat membantu meringankan masalah pencernaan terkait virus, seperti diare.
Misalnya, rotavirus dapat menyebabkan diare parah dan menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Satu studi menemukan bahwa tanah liat adsorben yang disebut diosmectite membantu menghentikan replikasi rotavirus.
Studi lain menemukan bahwa mineral tanah liat menyerap rotavirus pada sapi.
Jika diare tidak mereda setelah pengobatan dengan produk tanah liat, seseorang harus terus minum banyak cairan, mencoba pendekatan yang lebih umum untuk mengobati diare, dan menghubungi dokter mereka.
Cara Penggunaan
Untuk diare ringan terkait virus, minumlah 1 sdt tanah liat bentonit yang dicampur dalam air tidak lebih dari dua kali sehari. Jika diare terus berlanjut, temui dokter.
8. Mengobati ruam popok
Tanah liat bentonit efektif dalam mengobati ruam popok dalam satu penelitian.
Sekitar 93% bayi yang menerima tanah liat mengalami perbaikan ruam dalam 6 jam, dengan 90% sembuh total dalam 3 hari. Studi lain memiliki hasil positif yang serupa.
Cara Penggunaan
Campur sedikit tanah liat bentonit dengan air untuk membuat pasta dan oleskan langsung ke ruam.
Cara lainnya, campur tanah liat dengan shea butter, minyak kelapa, atau krim seng oksida. Jangan mengocok bedak langsung ke kulit bayi, karena dapat menghirup sebagian.
Simpan campuran dalam wadah kaca bersih dengan penutup plastik, silikon, atau kaca. Jangan gunakan tutup logam, karena tanah liat dapat menyerap beberapa sifat logam dari waktu ke waktu.
Selalu berbicara dengan dokter sebelum mencoba pengobatan baru pada bayi atau anak.
9. Memberikan perlindungan terhadap sinar matahari
Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) belum menyetujui krim bentonit sebagai bahan tabir surya. Namun, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tanah liat dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.
Untuk alasan ini, orang mungkin ingin menggunakannya bersamaan dengan tabir surya yang disetujui FDA.
10. Menghilangkan timbal dan logam berat lainnya
Paparan logam berat yang berlebihan seperti timbal dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Otak anak-anak sangat sensitif untuk memimpin, dan ini dapat menyebabkan ketidakmampuan belajar dan masalah lainnya.
Menghindari paparan timbal dan menguji paparan timbal adalah cara terbaik untuk mencegah keracunan timbal. Menurut beberapa penelitian, tanah liat bentonit dapat membantu menghilangkan beberapa timbal dari tubuh.
Tanah liat bentonit bermuatan negatif, artinya dapat berikatan dengan logam bermuatan positif seperti timbal. Satu studi menemukan bahwa lempung bentonit efektif dalam menghilangkan timbal dari air limbah.
Cara Penggunaan
Tanyakan kepada dokter sebelum memberikan tanah liat bentonit kepada anak. Jika dokter menyetujuinya, beri setengah sendok teh dicampur dengan air sekali sehari.
11. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah penyebab utama penyakit jantung. Kolesterol tinggi menyebabkan lemak menumpuk di pembuluh darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Sebuah studi pada tikus menemukan bahwa produk tanah liat bentonit meningkatkan jumlah kolesterol yang dikeluarkan dalam tinja mereka.
Cara Penggunaan
Orang yang menerima pengobatan untuk kolesterol tinggi harus berbicara dengan dokter mereka sebelum menggunakan tanah liat bentonit atau pengobatan alami lainnya. Tanah liat bentonit tidak boleh menggantikan perawatan medis untuk kolesterol tinggi atau penyakit jantung.
Campur 1 sdt tanah liat bentonit dengan air yang dimurnikan dan minum sekali sehari.
Resiko
Penelitian belum menemukan efek samping yang serius dari penggunaan tanah liat bentonit dalam jumlah yang disarankan. Namun, karena merupakan produk alami, terdapat risiko kontaminasi.
Tanah liat bentonit berasal dari bumi, tempat ia dapat mengumpulkan logam berat, pestisida, atau zat lainnya.
FDA tidak mengatur produk tanah liat bentonit. Dengan demikian, akan sulit untuk mengetahui apakah produk tersebut hanya mengandung bahan-bahan pada label. Faktanya, para ahli telah menemukan bahwa beberapa produk tanah liat bentonit mungkin mengandung logam berat.
Pada tahun 2016, FDA memperingatkan konsumen untuk tidak menggunakan jenis tanah liat bentonit tertentu karena memiliki kadar timbal yang tinggi.
Jika seseorang ingin menggunakan tanah liat bentonit, mereka harus mencari produk yang diberi label aman untuk penggunaan internal dari merek atau sumber yang memiliki reputasi baik. Mereka mungkin juga ingin meminta dokter memeriksa kadar timbal dalam darah mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak terpapar timbal dari tanah liat bentonit.
Minum banyak air sepanjang hari saat menggunakan tanah liat bentonit. Ini akan membantu membersihkan tanah liat dari saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Sebelum menggunakan tanah liat bentonit atau obat alami apa pun pada kulit, lakukan tes alergi pada kulit. Oleskan sedikit produk ke area di dalam siku dan tunggu selama 24 jam. Jika tidak ada reaksi yang terjadi, lanjutkan dengan menggunakan produk.
Ringkasan
Tanah liat bentonit adalah obat kuno yang menjanjikan sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi kesehatan. Ini memiliki risiko rendah efek samping ketika seseorang menggunakannya dalam jumlah sedang.
Seperti obat alami lainnya, orang dengan kondisi kesehatan harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan tanah liat bentonit untuk memastikan keamanannya.
