Apa artinya merasa tidak enak badan?
Malaise adalah perasaan umum tidak nyaman, sakit, atau lelah yang penyebabnya tidak dapat diidentifikasi dengan jelas.
Seseorang mungkin merasa seperti ini karena berbagai alasan. Beberapa penyebab bersifat sementara dan relatif jinak, sementara yang lain lebih kronis dan parah.
Meskipun masalah kesehatan dapat menyebabkan malaise, pengalaman dan deskripsi orang tentang perasaan ini cenderung berbeda, yang dapat menimbulkan tantangan bagi dokter selama diagnosis.
Pada artikel ini, kami meninjau definisi malaise dan menjelaskan beberapa penyebab gejala ini. Kami juga memberikan informasi tentang bagaimana malaise dapat memengaruhi diagnosis dan perawatan apa yang tersedia.
Definisi dan gejala
Malaise adalah perasaan tidak sehat secara umum. Ini adalah gejala, bukan kondisi.
Orang cenderung mengalami dan mendeskripsikan malaise dengan cara yang berbeda, tetapi deskripsi mereka cenderung melibatkan satu atau lebih elemen berikut:
- tidak nyaman
- rasa sakit
- penyakit
- depresi
- kelelahan
Gejala-gejala ini mungkin muncul tiba-tiba, atau mungkin muncul secara bertahap. Juga, bagi sebagian orang, malaise datang dan pergi, sementara bagi orang lain itu berlangsung lama.
Malaise mungkin ringan sampai berat. Dalam beberapa kasus, itu sangat parah sehingga mengganggu kinerja seseorang, kehidupan keluarga, dan hubungan lainnya.
Penyebab
Banyak masalah yang dapat menyebabkan malaise. Beberapa penyebab umum meliputi:
- pekerjaan yg terlalu keras
- penurunan aktivitas fisik
- penat terbang
- infeksi virus
- obat-obatan, dengan malaise sebagai efek samping
- penarikan obat
- kondisi medis kronis
- kondisi kesehatan mental
- kehamilan
- penuaan
Beberapa kondisi medis kronis yang dapat menyebabkan malaise antara lain:
- anemia kronis
- sindrom kelelahan kronis
- fibromyalgia
- diabetes
- penyakit ginjal
- penyakit hati
- penyakit paru obstruktif kronik, atau PPOK
- kanker
Beberapa infeksi virus yang dapat menyebabkan malaise meliputi:
- hepatitis A atau C.
- HIV
- AIDS
Beberapa penyebab ini lebih serius daripada yang lain. Jika penderita malaise mengalami kesulitan menentukan penyebabnya, mereka harus berkonsultasi dengan dokter.
Komplikasi
Beberapa penyebab malaise bersifat sementara dan cenderung tidak menyebabkan kerusakan permanen. Contohnya termasuk:
- penat terbang
- pekerjaan yg terlalu keras
- flu biasa
Jika malaise diakibatkan oleh kondisi medis yang mendasari, kesehatan seseorang dapat memburuk jika tidak menerima pengobatan. Diabetes, HIV, atau kanker, misalnya, dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius, dan bahkan kematian, tanpa pengobatan yang tepat.
Orang mungkin kesulitan mengidentifikasi penyebab malaise mereka, dan jika ini terjadi, penting untuk menemui dokter, yang akan bekerja untuk mendiagnosis masalah dan memberikan perawatan yang sesuai.
Diagnosa
Dokter mungkin merasa kesulitan untuk mengidentifikasi dan mengobati penyebab malaise. Ini karena ada banyak penyebab potensial, dan orang cenderung mengalami dan mendeskripsikan rasa tidak enak badan dengan cara yang berbeda.
Saat membuat diagnosis, dokter akan mengambil riwayat kesehatan lengkap. Ini mungkin termasuk pertanyaan tentang:
- kebiasaan diet dan olahraga
- kebiasaan tidur
- penggunaan narkoba atau alkohol
- resep atau obat bebas
- suplemen
- gejala lainnya
- riwayat keluarga dengan kondisi medis tertentu
Untuk memastikan diagnosis, dokter mungkin meminta tes lebih lanjut, seperti tes darah atau pencitraan.
Kapan harus ke dokter
Seseorang mungkin dapat mengidentifikasi penyebab malaise mereka. Dalam beberapa kasus, penyebabnya bersifat sementara dan tidak memerlukan perawatan medis. Contoh penyebab tersebut meliputi:
- penat terbang
- pekerjaan yg terlalu keras
- flu biasa
Penyebab malaise lainnya lebih serius dan berpotensi menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
Temui dokter jika:
- malaise sangat parah sehingga mempengaruhi aktivitas sehari-hari
- penyebab malaise tidak jelas
- ada gejala tambahan
Mencoba mengobati rasa tidak enak badan tanpa menentukan penyebabnya dapat menyebabkan pengobatan yang tidak tepat atau tidak efektif.
Misalnya, kafein untuk sementara waktu dapat meredakan rasa lelah, tetapi tidak akan menyelesaikan masalah yang mendasarinya.
Pengobatan
Perawatan untuk malaise tergantung pada penyebabnya. Jika rasa tidak enak badan terjadi karena masalah medis, menangani masalah ini akan membantu mengatasi rasa tidak enak tersebut.
Orang yang mengalami kelelahan yang tidak bisa dijelaskan mungkin tergoda untuk menggunakan stimulan, seperti kafein atau modafinil (Alertec).
Obat-obatan ini dapat meredakan kelelahan dalam jangka pendek, tetapi bukan solusi permanen. Sebaliknya, orang yang kelelahan dapat memperoleh manfaat dari aktivitas fisik secara teratur, seperti peregangan dan olahraga aerobik.
Ketika malaise ditandai dengan perasaan depresi, seseorang dapat memperoleh manfaat dari obat antidepresan, yang dapat meredakan gejala dan meningkatkan tingkat energi. Beberapa orang juga mendapat manfaat dari terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif.
Orang dengan malaise harus menemui dokter mereka untuk pemeriksaan rutin. Ini dapat membantu dokter lebih memahami masalah yang mendasarinya, menghasilkan diagnosis yang lebih akurat dan pengobatan yang lebih efektif.
Ringkasan
Malaise adalah gejala yang tidak spesifik, dan bisa disebabkan oleh berbagai masalah. Beberapa penyebab datang dan pergi dan relatif tidak berbahaya, sementara penyebab lainnya bisa bertahan lama dan parah.
Seseorang harus menemui dokter jika mengalami rasa tidak enak badan yang parah, kronis, atau tidak dapat dijelaskan, atau jika ada gejala lain.
Mendiagnosis penyebab malaise bisa jadi sulit, terutama karena pengalaman dan deskripsi malaise bisa berbeda. Saat membuat diagnosis, dokter akan mengambil riwayat medis lengkap, dan mereka mungkin perlu melakukan tes diagnostik.
Seseorang dengan malaise mungkin perlu sering mengunjungi dokter mereka. Percakapan yang berkelanjutan akan memberi dokter pemahaman yang lebih lengkap dan akurat tentang pengalaman orang tersebut dan masalah yang mendasarinya. Setelah dokter mengidentifikasi penyebab malaise, pengobatan yang tepat dapat dimulai.
