Demensia: Terlalu banyak atau terlalu sedikit alkohol dapat meningkatkan risiko
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum alkohol dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko demensia, tetapi bukti tersebut mungkin rentan terhadap bias tertentu. Sebuah studi baru mengikuti lebih dari 9.000 orang selama periode 23 tahun untuk menarik kesimpulan yang kuat tentang hubungan antara konsumsi alkohol dan risiko demensia.
Seiring dengan bertambahnya usia populasi dunia, semakin banyak orang yang berisiko terkena demensia.
Faktanya, menurut perkiraan baru-baru ini, hampir 50 juta orang di seluruh dunia saat ini hidup dengan demensia, dan jumlah ini diperkirakan akan meningkat dua kali lipat setiap 2 dekade, mencapai lebih dari 130 juta pada tahun 2050.
Di Amerika Serikat, 5,7 juta orang Amerika diperkirakan menderita penyakit Alzheimer, dan para ahli memperkirakan bahwa pada tahun 2050, jumlah ini akan mencapai 14 juta.
Dalam konteks ini, penelitian tentang faktor risiko pengembangan demensia sangat penting. Dari kurangnya aktivitas fisik hingga tekanan darah tinggi dan bahkan masalah tidur, berbagai faktor risiko demensia yang ditemukan dalam penelitian terbaru bervariasi.
Tapi bagaimana dengan alkohol? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang mungkin memiliki efek perlindungan pada otak, sedangkan konsumsi berlebihan diduga dapat meningkatkan risiko demensia.
Namun, sebagian besar penelitian ini hanya melihat asupan alkohol di kemudian hari, tanpa memperhitungkan konsumsi seumur hidup. Pendekatan seperti itu mungkin telah mendistorsi hasil.
Jadi, tim peneliti dari Inserm - Institut Penelitian Kesehatan dan Medis Nasional Prancis di Paris, Prancis - bekerja sama dengan para ilmuwan dari University College London (UCL) di Inggris, untuk memperbaiki hal ini dengan melihat pola konsumsi alkohol. dari paruh baya hingga usia tua.
Penulis pertama makalah ini adalah Séverine Sabia, seorang peneliti yang berafiliasi dengan kedua institusi di atas, dan temuannya dipublikasikan di BMJ.
Mempelajari asupan alkohol dan risiko demensia
Sabia dan rekannya memeriksa 9.087 peserta penelitian yang berusia antara 35 dan 55 tahun pada awal penelitian.
Tim menilai konsumsi alkohol dan potensi ketergantungan mereka secara teratur menggunakan kuesioner standar dan dengan melihat penerimaan rumah sakit terkait alkohol.
Para peneliti juga memeriksa catatan rumah sakit untuk kasus demensia, serta untuk setiap diagnosis kondisi kardiometabolik, seperti penyakit jantung atau diabetes.
Untuk tujuan penelitian, apa pun yang melebihi 14 unit alkohol standar Inggris per minggu dianggap sebagai peminum berat. Di Inggris Raya, segelas anggur standar dihitung sebagai 1 unit alkohol, dan 14 unit mingguan adalah ambang batas maksimum untuk minuman yang dianggap berbahaya.
Di A.S., Pedoman Diet untuk Orang Amerika merekomendasikan bahwa pria tidak boleh minum lebih dari dua minuman per hari dan wanita tidak boleh lebih dari satu minuman per hari.
Periode tindak lanjut rata-rata untuk penelitian ini adalah 23 tahun. Selama waktu ini, 397 orang mengalami demensia. Sabia dan tim memperhitungkan berbagai faktor sosiodemografi yang mungkin memengaruhi hasil.
Minum secukupnya dapat bermanfaat bagi kesehatan otak
Penemuan ini mengungkapkan bahwa tidak mengonsumsi alkohol pada usia paruh baya dan peminum berat meningkatkan risiko demensia jika dibandingkan dengan minum alkohol ringan hingga sedang.
Lebih khusus lagi, rawat inap di rumah sakit terkait alkohol meningkatkan risiko demensia hingga empat kali lipat.
Sebaliknya, pantang jangka panjang juga berkorelasi dengan risiko demensia yang lebih tinggi, karena insiden kondisi kardiometabolik yang lebih tinggi.
Sabia dan rekannya mengomentari temuan tersebut, mengatakan bahwa mereka "memperkuat bukti bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan merupakan faktor risiko demensia."
Hasilnya juga "mendorong penggunaan ambang batas yang lebih rendah dari konsumsi alkohol sebagai pedoman untuk meningkatkan kesehatan kognitif pada usia yang lebih tua," tulis para penulis.
Namun, para peneliti memperingatkan, hasil penelitian ini “tidak boleh memotivasi orang yang tidak minum alkohol untuk mulai minum alkohol mengingat efek merugikan dari konsumsi alkohol untuk kematian, gangguan neuropsikiatri, sirosis hati, dan kanker.”
Dalam komentar editorial, Sevil Yasar, dari Sekolah Kedokteran Johns Hopkins di Baltimore, MD, juga mempertimbangkan temuan tersebut.
“[A] konsumsi alkohol 1-14 unit / minggu dapat bermanfaat bagi kesehatan otak; namun, pilihan alkohol harus memperhitungkan semua risiko terkait, termasuk penyakit hati dan kanker. "
Sevil Yasar
