Semua yang perlu Anda ketahui tentang urine jernih
Dalam banyak kasus, warna urin seseorang dapat menunjukkan apakah mereka minum cukup air atau tidak. Urine yang jernih sering kali menunjukkan hidrasi yang tepat.
Namun, dalam beberapa kasus urin jernih, seseorang mungkin terlalu terhidrasi atau memiliki kondisi mendasar yang menyebabkan mereka buang air kecil lebih banyak dari biasanya.
Artikel ini berisi informasi lebih lanjut tentang penyebab urine bening, kapan harus ke dokter, dan apa arti warna urine lainnya.
Bersihkan urin dan hidrasi
Urine yang jernih cenderung menunjukkan bahwa seseorang terhidrasi dengan baik. Itu juga bisa menunjukkan bahwa mereka terlalu terhidrasi.
Jika seseorang mengonsumsi banyak cairan di siang hari, mereka mungkin memiliki terlalu banyak air dalam sistemnya.
Ketika ini terjadi, mereka dapat secara tidak sengaja mengencerkan darah mereka dan menurunkan kadar garam dan elektrolit esensial mereka.
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, seseorang dapat mengalami hiponatremia. Hiponatremia adalah kondisi yang berpotensi mengancam nyawa di mana otak membengkak karena kekurangan garam dalam tubuh.
Menurut penelitian tahun 2014, hiponatremia dapat terjadi karena asupan air yang berlebihan atau karena ginjal tidak mengolah air dengan cukup cepat.
Penyebab lain dari urine bening
Jika seseorang kadang-kadang memiliki urin jernih, kemungkinan besar mereka terhidrasi dengan sangat baik pada hari-hari itu.
Namun, seseorang mungkin ingin berbicara dengan dokter jika mereka secara konsisten mengeluarkan urin, karena ini mungkin menunjukkan kondisi yang mendasarinya, seperti:
Diabetes
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah (glukosa) dan oleh karena itu tidak dapat menggunakan gula dengan benar untuk energi.
Penderita diabetes sering kali mengalami rasa haus yang berlebihan dan merasa ingin sering buang air kecil. Kelebihan buang air kecil berasal dari ginjal yang mencoba membuang gula dan cairan ekstra.
Tanpa pengobatan, diabetes bisa mengancam nyawa. Namun, dokter dapat dengan mudah mendiagnosisnya dengan tes darah, dan ada banyak pilihan pengobatan.
Pelajari lebih lanjut tentang gejala diabetes di sini.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus adalah kondisi langka yang terjadi ketika ginjal menghasilkan urin dalam jumlah yang sangat banyak.
Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, kebanyakan orang mengeluarkan sekitar 1-2 liter urin per hari. Seseorang dengan diabetes insipidus mengeluarkan sekitar 3-20 liter urin setiap hari.
Orang yang hidup dengan diabetes insipidus tidak memiliki masalah dengan kadar gula darahnya seperti orang dengan jenis diabetes yang lebih umum.
Sebaliknya, ginjal mereka tidak dapat menyeimbangkan cairan dengan benar, dan tubuh mereka mungkin membuat mereka merasa lebih haus dari biasanya untuk membantu mengganti cairan yang hilang.
Masalah ginjal yang mendasari
Jika ginjal rusak atau terinfeksi, seseorang dapat mengalami buang air kecil yang tidak normal, termasuk buang air kecil yang jernih.
Mereka mungkin juga memiliki gejala lain, seperti nyeri saat buang air kecil atau demam.
Serangkaian kondisi langka yang dikenal sebagai sindrom Bartter, atau pemborosan kalium, juga dapat menyebabkan seseorang sering buang air kecil. Jika mereka minum lebih banyak sebagai kompensasi, urin mereka mungkin jernih.
Mengambil diuretik
Mengambil diuretik adalah kemungkinan penyebab lain dari urin jernih. Obat-obatan ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak air seni untuk mengeluarkan garam dan air ekstra.
Jika seseorang menggunakan diuretik, itu dapat menyebabkan buang air kecil berlebihan yang mungkin sangat pucat atau jernih.
Kehamilan
Wanita hamil juga dapat mengembangkan bentuk diabetes yang disebut diabetes gestasional. Gejalanya mungkin ringan tetapi termasuk rasa haus yang meningkat dan perlu buang air kecil lebih sering.
Diabetes gestasional dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, jadi dokter dapat mengujinya selama pemeriksaan rutin. Biasanya menghilang setelah melahirkan.
Pelajari lebih lanjut tentang gejala diabetes gestasional di sini.
Warna lain
Warna urin dapat bervariasi tergantung pada orang dan makanannya. Pada banyak orang, warna urine dapat menunjukkan tingkat hidrasi, makanan yang dimakan atau obat yang diminum, atau adanya kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Berikut ini adalah beberapa warna khas urin dan apa yang dapat diindikasikan olehnya:
Kapan harus ke dokter
Jika seseorang mengalami urine jernih, mereka biasanya tidak perlu melakukan tindakan lebih lanjut. Urine yang jernih merupakan tanda hidrasi yang baik dan saluran kemih yang sehat.
Namun, jika mereka secara konsisten memperhatikan urin yang jernih dan juga merasakan rasa haus yang ekstrem atau tidak biasa, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.
Warna urine lainnya, seperti merah, hitam, atau putih, dapat menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya dan memerlukan perhatian dokter.
Ringkasan
Pada kebanyakan orang, urine yang jernih menandakan bahwa mereka terhidrasi dengan baik.
Namun, buang air kecil secara konsisten - bahkan di pagi hari, sebelum seseorang minum - bisa menjadi tanda bahwa mereka memiliki kondisi yang mendasarinya.
Siapapun yang sering mengalami urine yang tidak jernih atau kuning, atau yang mengalami gejala saluran kemih lain seperti terbakar, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
