Apa tujuan tes tingkat vitamin B-12?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tes tingkat vitamin B-12 memeriksa jumlah vitamin B-12 dalam darah atau urin untuk mengukur keseluruhan simpanan vitamin B-12 tubuh.
Vitamin B-12 diperlukan untuk beberapa proses tubuh, termasuk fungsi saraf dan produksi DNA dan sel darah merah.
Seseorang yang kadar vitamin B-12 di luar kisaran normal akan membutuhkan pengobatan. Kadar vitamin yang rendah dapat menyebabkan gejala neurologis, serta kelelahan, sembelit, dan penurunan berat badan. Kadar B-12 yang tinggi dapat mengindikasikan penyakit hati, diabetes, atau kondisi lain.
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengujian level B-12 dan apa arti dari hasil tes tersebut.
Mengapa tes tingkat vitamin B-12 berguna?
Tes tingkat vitamin B-12 memeriksa seberapa banyak vitamin B-12 di dalam tubuh. Hasilnya dapat membantu dokter untuk menentukan apakah kadar vitamin B-12 yang abnormal menyebabkan gejala.
Seorang dokter mungkin memesan tes tingkat vitamin B-12 jika seseorang memiliki salah satu dari yang berikut:
Defisiensi vitamin B-12 yang dicurigai
Para peneliti percaya bahwa hingga 15 persen orang di Amerika Serikat mengalami kekurangan vitamin B-12. Tanda dan gejala defisiensi meliputi:
- kebingungan
- demensia
- depresi
- kesulitan menjaga keseimbangan
- detak jantung cepat
- mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
- ingatan yang buruk
- sakit mulut atau lidah
Bayi dengan kekurangan vitamin B-12 mungkin gagal tumbuh. Mereka mungkin mengalami masalah gerakan selain perkembangan yang tertunda.
Anemia pernisiosa
Orang dengan gejala anemia pernisiosa mungkin juga memerlukan tes tingkat vitamin B-12. Anemia pernisiosa, yang menyebabkan rendahnya tingkat sel darah merah, akibat ketidakmampuan untuk menyerap vitamin B-12.
Ini sering mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang kekurangan faktor intrinsik. Faktor intrinsik adalah zat di dalam perut yang mengikat vitamin B-12 sehingga tubuh dapat menyerapnya.
Gejala anemia pernisiosa meliputi:
- sembelit
- kelelahan
- kehilangan selera makan
- kulit pucat
- kelemahan
- penurunan berat badan
Kadar folat serum yang tinggi
Folat serum adalah kadar asam folat dalam darah. Kadar folat serum yang tinggi dapat menutupi gejala kekurangan vitamin B-12 dan memperburuk gejala neurologisnya.
Mereka juga dapat meningkatkan kemungkinan anemia.
Gejala kondisi lain
Status vitamin B-12 yang sangat tinggi dapat menjadi tanda awal penyakit hati, diabetes, atau jenis leukemia tertentu. Seorang dokter dapat menggunakan hasil tes vitamin B-12 untuk membantu membentuk diagnosis mereka.
Faktor risiko rendahnya kadar vitamin B-12
Orang-orang tertentu lebih berisiko kekurangan vitamin B-12 dibandingkan orang lain, terutama mereka yang memiliki asam lambung rendah atau masalah pencernaan lainnya. Asam lambung memisahkan vitamin B-12 dari makanan sehingga tubuh dapat menyerapnya dengan lebih efisien.
Kelompok orang berikut ini lebih cenderung mengalami kadar vitamin B-12 yang rendah dibandingkan yang lain:
- orang tua
- anak-anak
- vegan dan vegetarian
- penderita diabetes
- orang dengan kondisi yang mengurangi penyerapan vitamin B-12, termasuk penyakit celiac dan penyakit Crohn
- orang yang pernah menjalani operasi bypass lambung
- mereka yang sedang menyusui
- orang yang memakai obat-obatan seperti kloramfenikol, penghambat pompa proton, atau penghambat H2
Bagaimana cara kerja tes tingkat vitamin B-12?
Dokter biasanya menggunakan tes darah untuk memeriksa status vitamin B-12, tetapi tes urine di rumah juga tersedia. Seorang dokter dapat memeriksa vitamin B-12 sebagai bagian dari tes darah standar.
Meskipun tidak perlu berpuasa sebelum tes B-12, seseorang mungkin perlu jika dokter juga menggunakan tes untuk melihat komponen lain di dalam darah.
Penting bagi individu untuk memberi tahu dokter mereka tentang obat dan suplemen apa pun yang mereka pakai, karena beberapa dapat mempengaruhi hasil.
Memahami hasil
Hasilnya mungkin:
- Normal. Kisaran normal vitamin B-12 dalam darah adalah antara 200 dan 900 nanogram per mililiter (ng / mL). Orang-orang di ujung bawah kisaran ini mungkin memerlukan pengujian lanjutan, terutama jika mereka memiliki gejala.
- Rendah. Kadar vitamin B-12 rendah jika di bawah 200 ng / mL. Hasil ini menunjukkan kekurangan vitamin B-12, anemia pernisiosa, atau tiroid yang terlalu aktif. Orang dengan kadar vitamin B-12 rendah sering mengalami gejala neurologis.
- Tinggi. Status vitamin B-12 yang sangat tinggi adalah lebih dari 900 ng / mL. Hasil ini mungkin menunjukkan masalah hati atau ginjal, diabetes, atau bentuk leukemia tertentu.
Rentang hasil bervariasi dari satu laboratorium ke laboratorium lainnya, jadi penting untuk mendiskusikan hasil dan maknanya dengan dokter.
Dokter juga dapat memeriksa kadar asam metilmalonat (MMA) dan zat lain untuk mengevaluasi kekurangan vitamin B-12. Nilai lab ini membantu mendeteksi kekurangan vitamin B-12 selama tahap awal.
Perawatan untuk tingkat vitamin B-12 yang rendah
Individu dengan tingkat vitamin B-12 yang rendah seringkali membutuhkan suntikan vitamin secara teratur. Suntikan ini lebih efektif daripada suplemen dalam meningkatkan kadar vitamin B-12, terutama ketika orang memiliki kondisi medis yang membuat suplemen lebih sulit untuk diserap.
Bagi sebagian orang, suplemen vitamin B-12 dosis tinggi dapat meningkatkan status B-12. Suplemen tersedia dalam bentuk kapsul atau cairan dari apotek, supermarket, toko kesehatan, dan online. Mungkin juga bermanfaat untuk makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin B-12.
Perawatan untuk tingkat vitamin B-12 yang tinggi
Tidak ada batasan atas asupan vitamin B-12 karena konsumsi dalam kadar tinggi tidak menimbulkan masalah. Namun, memiliki tingkat vitamin B-12 yang tinggi secara alami dalam tubuh mungkin menjadi perhatian, karena ini menunjukkan kondisi mendasar yang parah. Dokter akan bertujuan untuk mengobati kondisi medis yang mendasarinya, daripada peningkatan kadar vitamin B-12.
Sumber makanan vitamin B-12
Meskipun kesulitan penyerapan dan masalah medis lainnya sering menyebabkan rendahnya kadar vitamin B-12, beberapa orang mungkin mengalami kekurangan karena mereka tidak mendapatkan cukup vitamin B-12 dari makanannya. Ini terutama berlaku untuk vegan dan vegetarian jangka panjang.
Makanan yang kaya vitamin B-12 meliputi:
- ikan dan makanan laut
- daging
- telur
- produk susu
- alternatif susu nabati yang diperkaya
- sereal sarapan yang diperkaya
- ragi nutrisi yang diperkaya
Suplemen vitamin dapat menutupi kekurangan makanan, terutama untuk vegan dan vegetarian yang ketat. Karena lebih mudah bagi tubuh mereka untuk menyerap suplemen daripada vitamin B-12 yang terjadi secara alami, orang dewasa yang lebih tua harus berupaya memenuhi kebutuhan vitamin B-12 mereka melalui makanan yang diperkaya dan suplemen vitamin.
Tunjangan diet yang direkomendasikan vitamin B-12
Orang dewasa dan remaja di atas 14 tahun membutuhkan 2,4 mikrogram (mcg) vitamin B-12 setiap hari. Ini meningkat menjadi 2,6 mcg selama kehamilan, dan 2,8 mcg saat menyusui.
Bawa pulang
Vitamin B-12 adalah nutrisi penting yang berperan penting dalam kesehatan secara keseluruhan. Tes tingkat vitamin B-12 menentukan status vitamin B-12 seseorang. Seorang dokter dapat merekomendasikan tes ini kepada orang-orang yang memiliki gejala defisiensi atau yang memiliki risiko lebih tinggi kekurangan vitamin B-12 dalam tubuh.
Orang dapat menghindari kekurangan vitamin B-12 dengan makan makanan seimbang dan memasukkan beberapa sumber vitamin B-12 setiap hari atau mengonsumsi suplemen. Jika mereka memiliki masalah dalam menyerap vitamin B-12 dari sumber makanan, suplemen oral atau suntikan vitamin dapat membantu mencegah gejala dan komplikasi.
