Apa yang perlu diketahui tentang masturbasi dan testosteron
Banyak orang percaya bahwa masturbasi memengaruhi kadar testosteron pria, tetapi ini belum tentu benar. Masturbasi tampaknya tidak memiliki efek jangka panjang pada kadar testosteron.
Namun, masturbasi mungkin memiliki efek jangka pendek pada kadar hormon ini. Ini juga mempengaruhi faktor lain, seperti dorongan seks. Masturbasi biasanya tidak menimbulkan ancaman bagi aspek lain apa pun dari kesehatan fisik seseorang.
Dalam artikel ini, kami membahas kemungkinan efek jangka pendek dan jangka panjang dari masturbasi pada kadar testosteron. Kami juga mempertimbangkan hasil pantangan, pengaruh testosteron pada dorongan seks, dan tanda-tanda testosteron tinggi dan rendah.
Efek jangka pendek dan jangka panjang
Penelitian saat ini tidak menunjukkan bukti bahwa masturbasi memiliki efek jangka panjang pada kadar testosteron.
Para peneliti tertarik pada efek jangka pendek dan jangka panjang dari masturbasi pada tingkat testosteron. Namun, penelitian hingga saat ini terbatas dan agak bertentangan.
Salah satu alasannya adalah sulit bagi para ilmuwan di laboratorium untuk menciptakan kembali lingkungan tempat orang biasanya melakukan masturbasi.
Satu studi menggunakan klub seks Amerika Serikat untuk mengevaluasi perubahan kadar testosteron sebagai respons terhadap rangsangan seksual di dunia nyata.
Para peneliti membandingkan kadar testosteron saliva pada pria yang berpartisipasi dalam aktivitas seksual dengan pria yang hanya mengamati. Sementara kadar testosteron meningkat pada semua pria yang mengunjungi klub seks, peningkatan secara signifikan lebih tinggi pada mereka yang berpartisipasi.
Sebuah studi sebelumnya dari tahun 1992 menilai efek aktivitas seksual pada tingkat testosteron baik pada pria maupun wanita. Para peneliti mengukur kadar testosteron sebelum dan sesudah hubungan seksual dan juga pada hari-hari ketika tidak ada hubungan seks.
Baik pada pria maupun wanita, kadar testosteron tertinggi setelah hubungan seksual. Kadar lebih rendah sebelum berhubungan seks dan pada hari-hari tanpa hubungan seksual. Hasil ini menunjukkan bahwa aktivitas seksual memengaruhi testosteron daripada testosteron yang memengaruhi aktivitas seksual.
Dalam sebuah studi tahun 2007 pada tikus, para peneliti menemukan bahwa jumlah reseptor estrogen lebih tinggi 24 jam setelah ejakulasi atau kawin dengan kepuasan seksual. Reseptor estrogen membantu tubuh menggunakan estrogen.
Sebuah studi tikus yang berbeda dari tahun yang sama menemukan bahwa jumlah reseptor androgen, yang membantu tubuh menggunakan testosteron, lebih rendah 24 jam setelah ejakulasi atau kepuasan seksual.
Penelitian masih kurang mengenai efek jangka panjang masturbasi terhadap kadar testosteron.
Efek pantang pada testosteron
Ada beberapa penelitian tentang pengaruh pantang terhadap kadar testosteron. Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bahwa pantang masturbasi atau aktivitas seksual dapat meningkatkan kadar testosteron.
Sebuah studi dari tahun 2003 mengukur kadar testosteron pada pria setelah berbagai periode pantang ejakulasi. Ada pergerakan minimal dalam kadar testosteron antara 2 dan 5 hari pantang.
Namun, kadar testosteron memuncak setelah 7 hari pantang.
Studi lain dari tahun 2003 mengukur kadar hormon, termasuk testosteron, selama orgasme yang dipicu oleh masturbasi baik sebelum dan setelah 3 minggu pantang masturbasi. Data mengungkapkan bahwa kadar testosteron lebih tinggi setelah periode pantang selama 3 minggu.
Studi lain mengevaluasi perubahan kadar testosteron pada pria dengan disfungsi ereksi setelah mereka menerima perawatan nonhormonal. Pada awalnya, peserta ini memiliki kadar testosteron yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok kontrol. Namun, para peneliti menemukan bahwa kadar testosteron meningkat pada pria yang kembali melakukan aktivitas seksual secara teratur setelah menjalani perawatan. Sebaliknya, kadar testosteron tidak berubah pada pria yang pengobatannya tidak efektif.
Ada juga teori populer bahwa pantang dari aktivitas seksual sebelum keikutsertaan dalam olahraga memberikan beberapa manfaat karena pengaruh frustrasi. Namun, ada kekurangan penelitian ilmiah terbaru untuk mendukung gagasan ini.
Masturbasi dan gairah seks
Testosteron memiliki pengaruh pada dorongan seks baik pada pria maupun wanita. Para ahli percaya itu memiliki efek yang lebih signifikan pada dorongan seks pria karena tingkat testosteron mereka yang secara alami lebih tinggi. Tentu saja, faktor lain juga berperan dalam hal ini.
Sebuah studi di jurnal Arsip Perilaku Seksual berusaha untuk menemukan hubungan antara kadar testosteron air liur dan hasrat seksual, baik sendiri atau dengan pasangan. Bagi wanita, testosteron memiliki hubungan yang pasti dengan hasrat masturbasi tetapi memiliki hubungan negatif dengan hasrat seksual dengan pasangan.
Pria menunjukkan hasrat seksual yang lebih tinggi dibandingkan wanita. Namun, para peneliti menyarankan bahwa ini karena frekuensi masturbasi mereka yang lebih tinggi daripada tingkat testosteron mereka.
Studi Kesehatan Wanita di Seluruh Bangsa mengevaluasi pengaruh hormon pada fungsi seksual lebih dari 3.000 wanita yang sedang dalam masa transisi menopause. Para peneliti mengukur tingkat beberapa hormon yang berbeda, termasuk testosteron, estradiol, dan hormon perangsang folikel.
Testosteron memiliki hubungan positif dengan hasrat seksual dan masturbasi. Namun, hormon perangsang folikel, yang mencapai tingkat yang meningkat selama menopause, mengurangi fungsi seksual pada wanita.
Tanda-tanda testosteron rendah atau tinggi
Kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan banyak tanda dan gejala berbeda pada pria, termasuk:
- massa otot rendah
- penurunan kekuatan atau daya tahan
- rambut wajah atau tubuh berkurang
- gangguan mood
- disfungsi ereksi
- kehilangan ingatan atau kesulitan berkonsentrasi
- kesulitan tidur
- osteoporosis
Dokter dapat merawat pria dengan kadar testosteron rendah menggunakan testosteron ekstra yang mereka berikan melalui tambalan, gel, atau suntikan ke dalam otot.
Meskipun penggantian testosteron dapat membantu mengatasi beberapa gejala testosteron rendah, penelitian belum menunjukkan bahwa hal itu secara konsisten meningkatkan risiko kardiovaskular, suasana hati, dan fungsi seksual. Itu tampaknya meningkatkan kekuatan otot.
Pria dewasa jarang mengalami kelainan yang menyebabkan kadar testosteron tinggi.
Pada anak kecil, kadar testosteron yang tinggi dapat menyebabkan pubertas dini dan kemungkinan kemandulan.
Wanita dengan kadar testosteron tinggi mungkin mengalami kondisi yang disebut sindrom ovarium polikistik, terutama jika mereka memiliki gejala berikut:
- jerawat
- pertumbuhan rambut abnormal di wajah atau dada
- rambut rontok pola pria di kulit kepala
- periode tidak teratur
- suara yang semakin dalam
Ringkasan
Masturbasi tampaknya tidak memiliki efek berbahaya apa pun pada kadar testosteron atau kesehatan secara umum.
Penelitian tentang hubungan antara masturbasi dan testosteron agak terbatas, terutama mengenai efek jangka panjangnya. Namun, masturbasi atau aktivitas seksual lainnya dapat menyebabkan peningkatan testosteron dalam jangka pendek.
Tampaknya pantang jangka pendek dari aktivitas seksual juga dapat meningkatkan kadar testosteron.
Orang dapat mengobati testosteron rendah dengan terapi pengganti. Jika seseorang memiliki kekhawatiran tentang kadar testosteronnya, mereka harus berbicara dengan dokternya.
