Kehamilan Anda pada usia 14 minggu
Selama minggu ke 14 kehamilan Anda, sistem organ janin dan tulang terus menjadi dewasa dan berkembang.
Anda mungkin juga mengalami gejala fisik kehamilan.
Ini Pusat Pengetahuan MNT feature adalah bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Ini memberikan ringkasan dari setiap tahap kehamilan, apa yang diharapkan, dan wawasan tentang bagaimana bayi Anda berkembang.
Lihatlah artikel lain dalam seri ini:
Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18.
Gejala
Pada tahap kehamilan ini, tubuh Anda akan terus berubah. Perubahan ini dapat terjadi dalam beberapa cara, seperti:
- peningkatan energi
- mengubah tahi lalat atau adanya tahi lalat baru
- penambahan berat badan
- peningkatan frekuensi kencing, mual, dan muntah
- pertumbuhan payudara
- nafsu makan meningkat
- pembuluh mekar
- hidung tersumbat
Ketahuilah bahwa risiko infeksi saluran kemih (ISK) meningkat selama kehamilan, jadi jika gejala Anda tidak hanya terjadi selama kehamilan dan Anda mencurigai adanya infeksi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang pengobatannya.
Perkembangan bayi
Saat ini, ukuran janin lebih dari 4 inci dari puncak kepala ke pantat. Seukuran lemon.
Anak Anda menjadi lebih berat dan sekarang beratnya antara 2 dan 3 ons (ons).
Ada banyak perubahan dalam perkembangan janin pada usia 14 minggu. Ini termasuk:
- Jantung: 25 liter darah sekarang dipompa setiap hari.
- Perut: Usus sedang mempersiapkan gerakan usus pertama janin.
- Panggul: Alat kelamin sekarang terlihat sepenuhnya.
- Anggota badan: Ini lebih jelas, dan kuku kaki juga tumbuh. Lengan mulai memanjang dan menjadi lebih proporsional.
- Lain-lain: Janin menumbuhkan rambut tubuh halus, alis, dan rambut di kepalanya. Otot wajah sekarang berkembang, memungkinkan janin mengernyit dan mengerutkan kening.
Saat kekuatan otot dan struktur tulang berkembang, postur janin juga akan semakin tegak.
Laki-laki atau perempuan?
Apakah Anda menunggu untuk mengetahui apakah bayi Anda laki-laki atau perempuan? Ini masih terlalu dini. Jika laki-laki, Anda mungkin dapat melihat alat kelamin selama pemindaian ultrasound pada 18 hingga 20 minggu. Namun, ini tidak selalu terbukti atau dapat diandalkan.
Beberapa ibu akan menjalani tes amniosentesis untuk memeriksa kelainan genetik sekitar 16 minggu. Ini dapat menunjukkan jenis kelamin bayi, tetapi ada risiko yang terlibat dalam tes, jadi ini tidak dilakukan hanya untuk tujuan ini.
Hal yang harus dilakukan
Antara minggu ke 11 dan 14, USG dapat dilakukan untuk mengukur jumlah cairan di bawah kulit di belakang leher janin, yang dikenal sebagai USG tembus nuchal. Ini sering dilakukan serta tes darah, yang menyaring kondisi medis yang mungkin memengaruhi bayi Anda termasuk sindrom Down.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan agar Anda menerima pengujian awal untuk diabetes gestasional jika Anda memiliki faktor risiko tertentu, karena pada minggu ke 14 Anda akan mencapai trimester kedua. Diabetes tipe ini bisa terjadi pada tahap kehamilan ini.
Tes diabetes gestasional melibatkan meminum cairan manis dan memeriksa kadar glukosa dalam darah sesudahnya. Jika Anda tidak berisiko tinggi, Anda akan diskrining untuk diabetes gestasional sebagai tes rutin di kemudian hari.
Perubahan gaya hidup: Pendidikan prenatal
Ada banyak modifikasi gaya hidup yang perlu dilakukan selama kehamilan dan bahkan setelah melahirkan.
Selain memastikan bahwa Anda menghindari racun, seperti yang ditemukan dalam alkohol dan tembakau, dan menerapkan pola makan yang padat nutrisi dan seimbang, menghadiri kelas prenatal juga dapat membantu untuk memberi anak Anda fondasi terbaik tentang pengenalannya ke dunia dan menjaga kesehatan fisik, emosional, dan mental Anda selama kehamilan.
Kelas
Memiliki anak adalah peristiwa yang mengubah hidup yang dapat memberikan kegembiraan yang besar pada saat yang sama dengan perubahan dan stres yang luar biasa.
Tersedia kelas-kelas yang dapat membantu memperlancar transisi dan mempersiapkan Anda dan pasangan untuk masa mengasuh anak yang akan datang, serta persalinan itu sendiri.
Kelas prenatal dapat membantu membangun kepercayaan diri pada perubahan tubuh Anda dan kemampuannya untuk melahirkan, serta menghilangkan ketakutan atau kekhawatiran yang mungkin Anda miliki sebelum tanggal jatuh tempo.
Pasangan Anda juga akan belajar cara terbaik untuk mendukung Anda dalam perjalanan kehamilan Anda, dan mereka akan diberi alat dan pengetahuan untuk membantu berempati dengan Anda pada titik-titik yang lebih menuntut secara fisik dalam kehamilan Anda.
Anda juga bisa mendapatkan tur ke fasilitas persalinan Anda, yang merupakan kesempatan besar bagi Anda untuk menyaksikan praktisi beraksi dan mengajukan pertanyaan.
Jenis
Ada berbagai jenis kelas yang sesuai dengan calon orang tua yang berbeda, tergantung pada bimbingan yang mereka butuhkan dan apakah mitra juga akan dilibatkan.
Anda mungkin perlu mengambil lebih dari satu kelas berdasarkan apa yang ditawarkan masing-masing. Misalnya, kelas yang diambil di rumah sakit biasanya berkisar pada prosedur dan staf normal, sedangkan kelas pra-kelahiran yang lebih terspesialisasi dapat mengajarkan teknik relaksasi, mekanisme penanganan emosi, dan cakupan pilihan persalinan yang lebih luas.
Beberapa penyedia kurikulum berbeda di Amerika Serikat bekerja untuk mendidik pasangan yang sedang hamil.
Lamaze International
Kurikulum ini mendukung pengertian persalinan sebagai normal, sehat, dan alami. Kelas ini memberikan pendidikan tentang berbagai topik, termasuk:
- persalinan normal dan kehidupan setelah melahirkan
- posisi selama persalinan
- teknik relaksasi
- komunikasi antar mitra
- proses menyusui
- informasi tentang gaya hidup dan prosedur
Metode Bradley
Jenis kelas prenatal ini melibatkan jenis pengajaran yang mempromosikan kelahiran yang sepenuhnya alami dan bebas pengobatan, dan mencakup:
- nutrisi dan tips olahraga
- teknik relaksasi
- berlatih persalinan
- menghindari kelahiran sesar
- perawatan setelah lahir
- nasihat tentang memilih pelatih bersalin atau doula
- panduan menyusui
HypnoBirthing
Ini adalah metode yang mempromosikan relaksasi total selama persalinan. Kelas mempromosikan keadaan yang hampir seperti mimpi selama persalinan dengan menggunakan teknik persalinan alami.
Melahirkan dari dalam
Melahirkan dari dalam adalah metode pengajaran holistik yang mendorong pembelajaran berkelanjutan selama proses kehamilan dan menyadari bahwa setiap kehamilan dan orang tua adalah unik dan membutuhkan jenis perawatan dan perhatian yang berbeda.
Pelatih yang mempraktikkan metode ini akan sering menyesuaikan kursus untuk setiap orang tua.
Memilih kursus
Meskipun pilihan kursus dapat meyakinkan, hal itu juga dapat membuat pengaturan untuk satu kelas prenatal tertentu sedikit berlebihan.
Anda hendaknya memastikan faktor-faktor berikut ketika memilih kelas:
- kualifikasi dan filosofi instruktur
- apa yang termasuk dalam kurikulum
- tingkat keterlibatan mitra
- harga
- jumlah pasangan yang akan bergabung dengan Anda di setiap sesi
- frekuensi sesi
- berbagai filosofi kelahiran di kelas, seperti melayani mereka yang menginginkan kelahiran alami dan epidural
- kelas tertentu apa pun yang ditawarkan, seperti kursus penyegar dan kursus saudara
Ingat, kelas bukanlah suatu kewajiban tetapi dapat sangat meningkatkan pengalaman melahirkan.
Kekhawatiran lainnya
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika ada pertanyaan mendesak tentang kehamilan Anda.
Hubungi dokter Anda jika salah satu dari gejala berikut terjadi:
- perdarahan vagina atau jaringan yang lewat
- kebocoran cairan vagina
- pingsan atau pusing
- tekanan darah rendah
- tekanan rektal
- sakit bahu
- nyeri atau kram panggul yang parah
Itu Pusat Pengetahuan MNT ada di sini untuk mendukung Anda dari konsepsi hingga melahirkan dan seterusnya.
