Bagaimana sengatan matahari mempengaruhi kulit gelap?

Banyak orang percaya bahwa kulit gelap tidak rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Namun, meskipun warna kulit gelap cenderung tidak terbakar, orang dengan hampir semua warna kulit bisa terbakar matahari atau mengembangkan kanker kulit. Konon, orang dengan jenis kulit tergelap mungkin tidak terbakar sinar matahari sama sekali.

Kulit gelap dan kulit cerah merespons sinar ultraviolet (UV) matahari secara berbeda. Kulit gelap lebih kecil kemungkinannya untuk terbakar, dan lebih sulit untuk mendeteksi kerusakan akibat sinar matahari pada kulit yang sangat gelap. Namun, orang dari semua warna kulit harus menggunakan pelindung matahari untuk mencegah kerusakan kulit.

Skala Fitzpatrick adalah ukuran seberapa besar kemungkinan seseorang mengalami kerusakan akibat sinar matahari berdasarkan warna kulitnya. Skala berkisar dari tipe 1 (kulit sangat pucat yang selalu terbakar) hingga tipe 6 (kulit sangat gelap yang pada dasarnya tidak pernah terbakar). Jenis kulit Fitzpatrick yang lebih cerah tidak semudah jenis kulit Fitzpatrick yang lebih gelap.

Artikel ini membahas bagaimana matahari mempengaruhi kulit gelap, termasuk risiko kulit terbakar matahari dan kanker kulit, bersama dengan metode terbaik untuk perlindungan matahari.

Bagaimana matahari mempengaruhi kulit gelap?

Pigmen yang meningkat pada kulit yang lebih gelap memberikan perlindungan dari matahari.

Kulit yang lebih gelap memiliki lebih banyak perlindungan dari sinar matahari karena mengandung melanin yang lebih tinggi. Ini adalah pigmen yang memberi warna pada kulit dan membantu melindungi sel dari beberapa bentuk kerusakan akibat sinar matahari. Hal ini membuat orang dengan kulit lebih gelap cenderung tidak mengalami sengatan matahari.

Sebuah studi di Jurnal Internasional Dermatologi melaporkan bahwa sekitar 66% orang kulit hitam yang tinggal di Inggris Raya menyatakan bahwa mereka tidak pernah mengalami sengatan matahari. Demikian pula, ditemukan bahwa sekitar 66% orang kulit hitam yang tinggal di Inggris Raya tidak menggunakan perlindungan matahari apa pun.

Sebuah studi di Dermatologi JAMA mencatat bahwa berdasarkan data dari lebih dari 30.000 orang, sekitar 13,2% orang kulit hitam dan 29,7% orang Hispanik mengalami sengatan matahari, dibandingkan dengan 42,5% orang kulit putih.

Akan lebih sulit untuk mendeteksi kerusakan akibat sinar matahari pada kulit yang sangat gelap karena pigmentasi kulit. Pada orang dengan warna kulit gelap yang lebih terang, melanin tidak sepenuhnya melindungi. Karena alasan ini, mereka mungkin masih terbakar.

Skala Fitzpatrick

Skala Fitzpatrick adalah cara untuk mengklasifikasikan jenis kulit berdasarkan responsnya terhadap sinar UV.

Peneliti mengembangkan skala Fitzpatrick dengan mewawancarai banyak orang tentang bagaimana kulit mereka bereaksi terhadap matahari. Skala ini paling efektif jika dokter kulit menentukannya; jenis kulit yang dilaporkan sendiri kurang akurat.

Skala Fitzpatrick mencakup enam klasifikasi, sebagai berikut:

• Tipe 1. Jenis kulit ini selalu terbakar dan tidak pernah menjadi cokelat. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit yang sangat putih dan bintik-bintik.
• Tipe 2. Jenis kulit ini mudah terbakar. Mungkin agak cokelat, tetapi dengan susah payah. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit putih.
• Tipe 3. Jenis kulit ini terbakar ringan dan menjadi cokelat secara bertahap. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit putih atau krem.
• Tipe 4. Jenis kulit ini jarang terbakar, tetapi mudah berubah menjadi kecokelatan. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit coklat.
• Tipe 5. Jenis kulit ini sangat jarang terbakar, tetapi lebih mudah menjadi cokelat daripada tipe 4. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit cokelat yang lebih gelap.
• Tipe 6. Jenis kulit ini tidak pernah terbakar, tetapi cepat menjadi kecokelatan dan secara substansial. Orang dengan jenis kulit ini memiliki kulit hitam.

Beberapa jenis pertama memiliki risiko terbakar sinar matahari terbesar. Umumnya, semakin gelap warna kulit, semakin rendah risiko sengatan matahari. Namun, masih ada risiko sengatan matahari di hampir semua jenis kulit - kecuali tipe 6.

Gejala

Seseorang yang telah menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari mungkin mengalami kulit melepuh atau bengkak.

Pada kulit yang sangat terang, sengatan matahari mudah dideteksi. Kulit mungkin tampak merah dan meradang. Namun, pada kulit yang lebih gelap, lebih sulit untuk melihat kemerahan atau kemerahan halus yang ditimbulkannya.

Pada warna kulit yang lebih gelap dan lebih terang, sengatan matahari dapat menyebabkan kulit terasa:

• panas
• peka terhadap sentuhan
• menyakitkan
• kesal
• gatal

Saat sengatan matahari sembuh, kulit mungkin terkelupas di area yang terkena. Penting untuk merawat kulit saat menyembuhkan, meskipun sengatan matahari itu sendiri akan hilang dengan sendirinya dalam hitungan hari.

Pada kulit yang lebih gelap, mungkin juga sulit untuk mendeteksi kasus sengatan matahari yang serius yang menyebabkan sengatan panas. Orang yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari harus mencari pertolongan medis jika melihat gejala yang serius, seperti:

• sakit kepala
• pusing atau mual
• kulit melepuh atau bengkak secara visual
• suhu yang sangat tinggi
• menggigil atau kedinginan
• kram otot

Pengobatan

Dalam kebanyakan kasus sengatan matahari ringan, tubuh sembuh dengan sendirinya. Sangat penting untuk melindungi kulit penyembuhan selama ini.

Mengambil tindakan untuk menghindari paparan sinar matahari tambahan dapat membantu melindungi kulit yang rusak akibat sinar matahari, seperti dengan:

• memakai topi bertepi lebar untuk melindungi wajah dan leher
• mengenakan pakaian yang benar-benar menutupi area yang terkena
• memakai tabir surya yang mengandung seng oksida dan titanium dioksida saat berada di luar
• tetap di tempat teduh jika memungkinkan

Perlindungan matahari

Perlindungan matahari penting bagi semua orang. Bahkan untuk orang dengan kulit lebih gelap, melanin mungkin tidak melindungi dari semua potensi kerusakan akibat sinar UV.

Mengoleskan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih tinggi setidaknya setiap 2 jam saat berada di bawah sinar matahari dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari efek radiasi matahari yang merusak.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) saat ini merekomendasikan pilihan tabir surya fisik yang mengandung seng oksida dan titanium dioksida sebagai cara perlindungan yang paling aman dan efektif.

Tabir surya jenis ini bisa meninggalkan rona putih pada kulit. Namun, produksi bentuk tabir surya yang semakin termikronisasi ini berarti bahwa tabir surya ini menjadi lebih menarik secara kosmetik bagi orang-orang dengan kulit lebih gelap.

Beberapa tip lain untuk perlindungan matahari yang optimal meliputi:

• membatasi jumlah waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari langsung
• menghindari jam sibuk matahari dari 12–4 sore.
• tinggal di tempat teduh pada hari-hari yang sangat cerah
• memakai kacamata hitam untuk melindungi kulit halus di sekitar mata
• mengenakan topi bertepi lebar dan pakaian pelindung matahari untuk melindungi kulit wajah, leher, dan bahu yang terbuka

Kulit gelap dan kanker kulit

Pemeriksaan rutin untuk kanker kulit penting bagi semua orang, apa pun warna kulitnya.

Mirip dengan sengatan matahari, orang dengan kulit sangat gelap jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kanker kulit. Namun, ada peringatan besar tentang hal ini.

Para penulis studi ulasan dari tahun 2016 menyatakan bahwa "meskipun orang kulit berwarna lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker kulit, mereka lebih mungkin meninggal karenanya karena keterlambatan dalam deteksi atau presentasi."

Ini mungkin karena dokter biasanya mendiagnosis kanker kulit pada orang dengan kulit gelap pada tahap selanjutnya. Ini mungkin terkait dengan sejumlah masalah, termasuk kurangnya kesadaran tentang risiko dan gejala, serta kemungkinan bias medis. Faktor sosial ekonomi juga dapat berperan dalam risiko ini.

Pemeriksaan rutin dengan dokter atau dokter kulit penting bagi semua orang.

Ringkasan

Memiliki kulit yang lebih gelap memberikan perlindungan dari beberapa bentuk kerusakan akibat sinar matahari akibat peningkatan melanin di kulit. Meskipun demikian, orang dengan kulit gelap masih sangat mungkin mengalami sengatan matahari.

Melanin tidak melindungi dari segala bentuk kerusakan. Sinar UV masih dapat merusak sel kulit dan membuat orang berisiko terkena kanker kulit.

Untuk alasan ini, dokter menganjurkan orang dari semua warna kulit untuk menggunakan pelindung matahari untuk mencegah kerusakan kulit.