SAKIT KEPALA: PENYEBAB, JENIS, DAN PENGOBATAN - SAKIT KEPALA - MIGRAIN

Apa penyebab sakit kepala ini?

Sakit kepala adalah masalah kesehatan yang umum - kebanyakan orang mengalaminya pada suatu waktu.

Faktor yang menyebabkan sakit kepala mungkin:

emosional, seperti stres, depresi, atau kecemasan
medis, seperti migrain atau tekanan darah tinggi
fisik, seperti cedera
lingkungan, seperti cuaca

Sakit kepala yang sering atau parah dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Mengetahui cara mengenali penyebab sakit kepala dapat membantu seseorang mengambil tindakan yang tepat.

Penyebab

Berbagai macam kondisi dan faktor dapat menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala dapat memengaruhi bagian mana pun dari kepala, dan nyeri dapat muncul di satu atau beberapa lokasi.

Sakit kepala dapat menyebabkan berbagai jenis nyeri, dan mengklasifikasikan nyeri dapat membantu dokter mencapai diagnosis.

Dokter juga mengkategorikan sakit kepala berdasarkan apakah kondisi kesehatan yang mendasari bertanggung jawab atas rasa sakit tersebut. Dengan kata lain, sakit kepala mungkin primer atau sekunder, catatan International Headache Society.

Sakit kepala primer

Sakit kepala primer bukanlah gejala dari penyakit yang mendasari. Sebaliknya, sakit kepala ini diakibatkan oleh masalah yang melibatkan struktur kepala dan leher.

Sakit kepala primer mungkin disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan dari:

area tertentu di otak
pembuluh darah
otot
saraf
bahan kimia otak

Jenis sakit kepala primer yang umum termasuk sakit kepala cluster dan ketegangan.

Selain itu, sakit kepala bisa terjadi karena terlalu sering menggunakan obat untuk mengatasi nyeri. Dalam kasus ini, seseorang mengalami sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan, dan ini adalah jenis sakit kepala primer lainnya.

Sakit kepala sekunder

Ini adalah gejala dari kondisi medis yang mendasari. Penyebab sakit kepala sekunder mungkin:

kehamilan
kondisi sistemik, seperti infeksi
hipotiroidisme
arteritis sel raksasa
stroke
tumor otak

Sakit kepala sekunder dapat terjadi akibat masalah kesehatan yang serius. Penting untuk mencari nasihat medis jika ada sakit kepala:

parah atau mengganggu
gigih
terjadi secara teratur
tidak membaik dengan pengobatan
terjadi bersamaan dengan gejala lain, seperti kebingungan, demam, perubahan sensorik, atau kaku pada leher

Apa yang menyebabkan sakit kepala sebelah kiri ini?

Jenis

Beberapa jenis sakit kepala meliputi:

Sakit kepala tipe tegang

Ini adalah bentuk umum dari sakit kepala primer. Nyeri biasanya timbul secara bertahap, di tengah hari.

Seseorang mungkin merasa:

seolah-olah mereka memiliki ikatan yang ketat di kepala mereka
nyeri konstan dan tumpul di kedua sisi kepala
nyeri menyebar ke atau dari leher

Sakit kepala tipe tegang mungkin:

Episodik: Serangan ini biasanya berlangsung selama beberapa jam, meski bisa berlangsung selama beberapa hari.

Kronis: Ini melibatkan sakit kepala tipe tegang yang terjadi pada 15 hari atau lebih per bulan selama setidaknya 3 bulan.

Pelajari lebih lanjut tentang sakit kepala tipe tegang.

Migrain

Sakit kepala migrain mungkin melibatkan nyeri yang berdenyut-denyut. Ini sering terjadi di satu sisi kepala tetapi dapat bertukar sisi.

Selama sebuah episode, seseorang mungkin juga mengalami:

pusing
gangguan sensorik, seperti perubahan penglihatan yang dikenal sebagai aura
kepekaan terhadap cahaya atau suara
mual, mungkin disertai muntah

Sakit kepala migrain adalah bentuk sakit kepala primer kedua yang paling umum. Mereka dapat memengaruhi kualitas hidup secara signifikan.

Episode migrain dapat berlangsung dari beberapa jam hingga 2-3 hari. Frekuensi episode bisa sangat bervariasi; mereka mungkin terjadi dari sekali seminggu sampai setahun sekali.

Pelajari lebih lanjut tentang migrain.

Obat sakit kepala berlebihan

Ini pernah dikenal sebagai sakit kepala rebound. Itu terjadi jika seseorang menggunakan obat untuk mengobati sakit kepala terlalu sering.

Sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan cenderung terjadi akibat penggunaan obat berbasis opiat, seperti yang mengandung kodein atau morfin.

Selain sakit kepala, seseorang mungkin mengalami:

sakit leher
kegelisahan
perasaan hidung tersumbat
kualitas tidur berkurang

Gejala dapat bervariasi, dan nyeri dapat berubah dari hari ke hari.

Menurut The Migraine Trust, sebuah organisasi amal yang berbasis di Inggris, penderita migrain sering mengembangkan obat sakit kepala yang berlebihan. Ini dapat menyebabkan episode migrain lebih sering terjadi dan menjadi lebih parah.

Sakit kepala cluster

Sakit kepala ini biasanya berlangsung antara 15 menit hingga 3 jam, dan dapat terjadi satu hingga delapan kali sehari.

Sakit kepala cluster dapat muncul sering selama 4-12 minggu, kemudian menghilang. Mereka cenderung terjadi pada waktu yang sama setiap hari.

Di antara kelompok, orang tersebut mungkin tidak memiliki gejala. Periode remisi ini bisa berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Sakit kepala cluster sering kali melibatkan:

nyeri singkat tapi parah
nyeri di sekitar satu mata
robek atau kemerahan di mata
kelopak mata yang terkulai
hidung tersumbat atau meler
pupil yang lebih kecil di satu mata
wajah berkeringat

Cari tahu lebih lanjut tentang sakit kepala cluster.

Sakit kepala seperti petir

Ini adalah sakit kepala parah yang tiba-tiba yang sering digambarkan orang sebagai "sakit kepala terburuk dalam hidup saya". Mereka mencapai intensitas maksimum dalam waktu kurang dari 1 menit dan bertahan lebih lama dari 5 menit.

Sakit kepala petir adalah sakit kepala sekunder yang dapat mengindikasikan kondisi yang mengancam jiwa, seperti:

aneurisma
sindrom vasokonstriksi serebral reversibel
meningitis
pituitary apoplexy
pendarahan di otak
bekuan darah di otak

Orang yang mengalami sakit kepala parah yang tiba-tiba ini harus segera mendapatkan perawatan medis.

Pelajari lebih lanjut tentang sakit kepala petir.

Pengobatan

Obat istirahat dan pereda nyeri adalah pengobatan utama untuk sakit kepala.

Pilihannya meliputi:

obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti obat antiinflamasi nonsteroid
resep obat pereda nyeri
obat pencegahan untuk kondisi tertentu, seperti migrain
perawatan lain untuk kondisi yang mendasari

Untuk mencegah sakit kepala akibat penggunaan obat secara berlebihan, sangat penting untuk mengikuti panduan dokter.

Mengobati sakit kepala akibat penggunaan obat secara berlebihan melibatkan pengurangan atau penghentian pengobatan. Seorang dokter dapat membantu mengembangkan rencana untuk mengurangi pengobatan dengan aman. Dalam kasus ekstrim, seseorang mungkin memerlukan rawat inap singkat di rumah sakit untuk mengelola penarikan dengan aman dan efektif.

Perawatan alternatif dan integratif

Beberapa alternatif - sekarang dikenal sebagai bentuk perawatan sakit kepala integratif - tersedia, tetapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membuat perubahan besar atau memulai perawatan baru.

Beberapa dari pendekatan ini meliputi:

akupunktur
terapi perilaku kognitif
produk kesehatan herbal dan nutrisi
hipnose
meditasi

Namun, penelitian belum menunjukkan bahwa semua metode ini berhasil.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa episode migrain mungkin lebih mungkin terjadi ketika seseorang memiliki kadar magnesium dan vitamin D yang rendah. Meskipun buktinya tidak meyakinkan, seseorang mungkin menemukan bahwa mengonsumsi 400-500 miligram magnesium oksida per hari membantu mencegah episode tersebut. .

Kekurangan nutrisi dapat disebabkan oleh kualitas makanan seseorang, masalah malabsorpsi, atau kondisi medis lainnya.

Pelajari lebih lanjut tentang menggunakan magnesium untuk mengobati migrain.

Pengobatan rumahan

Strategi perawatan tertentu dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangi rasa sakit. Seseorang dapat:

Gunakan kompres panas atau kompres es di kepala atau leher, tetapi hindari suhu ekstrem, dan jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit.
Hindari stres bila memungkinkan, dan gunakan strategi penanggulangan yang sehat untuk stres yang tak terhindarkan.
Makan makanan teratur, hati-hati untuk menjaga kadar gula darah yang stabil.
Cukup tidur, dengan mengikuti rutinitas teratur dan menjaga kamar tetap sejuk, gelap, dan tenang.
Berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menurunkan stres.
Batasi asupan alkohol dan banyak minum air putih.
Beristirahatlah saat bekerja untuk meregangkan dan mencegah ketegangan mata.

Temukan lebih banyak teknik perawatan di rumah untuk sakit kepala.

Gejala

Ciri-ciri sakit kepala - dan efeknya pada kehidupan sehari-hari - bisa bermacam-macam. Sakit kepala bisa:

mempengaruhi satu atau kedua sisi kepala
memancar dari titik pusat
melibatkan nyeri yang tajam, berdenyut, atau tumpul
memiliki kualitas seperti catok
datang secara bertahap atau tiba-tiba
berlangsung dari kurang dari satu jam hingga beberapa hari

Gambaran nyeri tergantung, sampai batas tertentu, pada jenis sakit kepala.

Apakah itu episode sakit kepala atau migrain? Apa bedanya?

Diagnosa

Seorang dokter biasanya dapat mendiagnosis jenis sakit kepala setelah menanyakan orang tersebut tentang:

gejala mereka
jenis nyeri
waktu dan pola serangan

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin melakukan atau meminta tes untuk mengesampingkan penyebab sakit kepala yang lebih serius. Tes mungkin melibatkan sampel darah atau pencitraan, seperti CT atau MRI scan.

Mengapa saya pusing di belakang mata?