Kehamilan Anda pada minggu ke 23
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Pada minggu ke 23 kehamilan, bayi Anda terus berkembang dengan cepat. Gerakan menjadi lebih jelas dan Anda akan mulai memperhatikan siklus tidur-bangun.
Suara dan gerakan di sekitar Anda dapat memicu reaksi. Misalnya, bayi mungkin terbangun jika ada suara keras, atau bereaksi saat Anda mandi air hangat atau minum segelas air es.
Artikel ini adalah bagian dari serangkaian artikel tentang apa yang diharapkan setiap minggu dalam kehamilan.
Lihatlah artikel lain dalam seri ini:
Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu 4, minggu 5, minggu 6, minggu 7, minggu 8, minggu 9, minggu 10, minggu 11, minggu 12.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24 ,, minggu 25, minggu 26
Gejala
Sekarang, berat badan Anda akan naik sekitar 12 hingga 15 pound (5,4 hingga 6,8 kg), dan tonjolan Anda akan terlihat dengan jelas.
Selama kehamilan, Anda akan mengalami sejumlah perubahan dan gejala fisik.
Saat rahim Anda menekan kandung kemih Anda, mungkin ada beberapa kebocoran cairan, mungkin urin. Jika ini terjadi, Anda bisa menggunakan pembalut untuk menyerapnya.
Jika menurut Anda ini mungkin cairan ketuban, segera dapatkan bantuan medis. Juga, hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami pendarahan vagina atau merasakan kontraksi rahim atau peningkatan tekanan ke panggul Anda.
Gejala lain mungkin termasuk:
- tangan kesemutan
- telapak tangan dan telapak kaki berwarna merah
- pergelangan kaki dan kaki bengkak
- ruam panas
- tag kulit
- stretch mark
- garis gelap di tengah perut, yang dikenal sebagai linea nigra
- penggelapan areola, area di sekitar puting susu
- penggelapan bintik-bintik kulit dan mungkin bercak kulit wajah, yang dikenal sebagai chloasma
Anda mungkin juga memiliki:
- kesulitan tidur
- nafsu makan meningkat
- kembung dan gangguan pencernaan atau mulas
- mendengkur dan apnea tidur
- kelupaan
- sesak napas, saat bayi mendorong paru-paru Anda
- gusi berdarah
Selama kehamilan, risiko infeksi saluran kemih lebih besar. Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri, rasa terbakar, dan masalah buang air kecil, temui ahli kesehatan.
Hormon
Perubahan hormonal akan terus memengaruhi tubuh dan perasaan Anda.
Perubahan suasana hati sering terjadi pada trimester pertama dan terakhir kehamilan, karena fluktuasi hormonal. Beri tahu dokter Anda jika Anda merasa sedih, kehilangan kenikmatan atas bayi yang Anda harapkan, atau mulai merasa menangis.
Temuan dari sebuah penelitian yang melibatkan 47 wanita, yang diterbitkan pada tahun 2014, menemukan bahwa mereka yang hamil memiliki skor tes memori lebih dari 11 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak hamil. Para peneliti percaya ini mungkin ada hubungannya dengan kadar hormon plasma, yang lebih tinggi selama kehamilan.
Menyimpan catatan janji dan item penting lainnya di kalender dinding atau di buku harian dapat membantu Anda mengingat apa yang perlu Anda lakukan.
Perkembangan bayi
Bayi Anda sekarang memiliki berat sekitar 1 pon (0,45 kg), dan panjang 11 sampai 14 inci atau 28 sampai 36 cm (cm), dan seukuran pepaya. Berat badan mereka hampir dua kali lipat dalam 4 minggu ke depan atau lebih.
Perkembangan yang sedang berlangsung pada 23 minggu meliputi:
Tulang: Tulang telinga mengeras, dan bayi dapat mengenali suara ibu, seperti detak jantung ibu.
Kepala: Alis dan bulu mata terbentuk dan penglihatan membaik.
Paru-paru: Paru-paru terbentuk tetapi masih menjadi dewasa. Bayi Anda sedang melatih gerakan yang dibutuhkan untuk bernapas setelah lahir. Namun, mereka terus mendapatkan semua oksigen dari plasenta sampai saat itu.
Lanugo: Rambut yang menutupi tubuh bayi Anda, akan menjadi gelap selama ini. Ini mungkin terlihat pada pemindaian ultrasound.
Hal yang harus dilakukan
Pada tahap kehamilan ini, Anda seharusnya sudah menyelesaikan atau menyelesaikan pengujian genetik, tetapi Anda mungkin akan segera menjalani pengujian untuk diabetes gestasional.
Ini melibatkan tes darah, dan biasanya dilakukan pada minggu ke 24 hingga 28, kecuali jika Anda berisiko tinggi atau memiliki gejala. Dalam hal ini, mungkin dilakukan lebih awal. Dokter Anda juga kemungkinan akan memeriksa jumlah darah Anda untuk menyaring anemia saat ini.
Perawatan gigi
Selama kehamilan, perubahan hormonal bisa membuat gusi lebih sensitif dan rentan terhadap plak, dan ini bisa memicu peradangan.
Bahkan lebih penting dari biasanya untuk mengikuti praktik kebersihan gigi yang baik saat ini.
Ini termasuk:
- menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit dengan sikat gigi lembut dan pasta gigi berfluorida
- menghindari camilan dan minuman manis dan asam, memilih air putih dan sayuran mentah
- menghindari obat kumur yang mengandung alkohol
- membilas mulut Anda dengan air biasa setelah beberapa kali muntah, tetapi jangan menyikat, karena asam di mulut Anda dapat merusak gigi Anda.
Sebaiknya kunjungi dokter gigi untuk pembersihan menyeluruh selama kehamilan untuk mengurangi risiko masalah gigi.
Pastikan untuk memberi tahu dokter gigi bahwa Anda hamil, karena hal ini dapat memengaruhi perawatan yang dapat Anda lakukan, misalnya tambalan, atau jika dokter gigi Anda melakukan rontgen gigi.
Jika Anda perlu meningkatkan perawatan gigi Anda, klik di sini untuk menemukan produk yang dapat dibeli secara online.
Gaya hidup: Stres
Ada banyak kemungkinan penyebab stres dan kecemasan saat ini. Mereka yang memiliki riwayat depresi mungkin mengalami gejala.
Pemicu stres lainnya adalah sebagai berikut:
- ketidakpastian tentang menjadi orang tua
- takut melukai bayi yang belum lahir
- mengubah persepsi tentang tubuh dan identitas Anda sendiri
- kekhawatiran tentang hubungan
- kekhawatiran finansial
- ketidaknyamanan fisik
- bagaimana reaksi kakak-kakak
- takut pengiriman
- menjadi orang tua tunggal
Orang yang sudah memiliki masalah dengan hubungan, penggunaan narkoba, kondisi kesehatan mental, atau masalah sosial, seperti perumahan, mungkin menghadapi ketegangan tambahan.
Jika Anda dapat mendiskusikan ketakutan Anda dengan orang yang Anda cintai, penyedia layanan kesehatan, atau konselor, mereka dapat membantu Anda menemukan solusi.
Akankah stres memengaruhi bayi saya?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memengaruhi bayi yang belum lahir dengan cara-cara berikut:
Biologis: Beberapa penelitian mengaitkan persalinan prematur dengan tingkat kecemasan dan depresi yang signifikan selama kehamilan. Beberapa penelitian bertentangan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan peningkatan risiko berat badan lahir rendah pada kehamilan yang terkena depresi.
Kesehatan mental: Peningkatan kadar hormon stres dapat menyebabkan masalah perkembangan kognitif dan konsentrasi pada anak. Stres yang parah dapat mempengaruhi perkembangan neurologis.
Perilaku: Bayi baru lahir yang ibunya mengalami kecemasan / depresi ekstrem selama kehamilan ditemukan lebih sering menangis dan lebih mudah tersinggung terhadap suara normal dan tidak biasa.
Kesehatan fisik: Kecemasan ibu telah dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan saat anak tumbuh, termasuk insiden ruam, asma, dan sesak napas yang lebih tinggi.
Stres kehamilan dan ADHD?
Sebuah laporan media menyebutkan pada 2017 bahwa ADHD mungkin terkait dengan stres selama kehamilan.
Namun, analisis penelitian yang menjadi dasar cerita tersebut, yang dilakukan oleh Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris, menggambarkannya sebagai "tidak berdasar".
Studi tersebut mengamati stres dalam kehamilan, tetapi tidak menyelidiki atau mengkonfirmasi kaitannya dengan ADHD.
Lebih banyak penelitian medis diperlukan untuk menentukan apakah ada hubungan yang jelas ditemukan.
Mengatasi stres
Jika Anda mengalami gejala depresi atau kecemasan, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.
Mulailah dengan memastikan bahwa Anda mengikuti diet yang sehat dan berolahraga yang cukup serta tidur yang cukup.
Mungkin membantu untuk:
- hubungi teman atau anggota keluarga untuk mengobrol
- lakukan beberapa yoga, tai chi, meditasi, atau latihan relaksasi
- mandi air hangat dan dengarkan musik yang menenangkan
- bergabunglah dengan grup atau komunitas obrolan online untuk ibu hamil
Hindari beralih ke makanan untuk menghilangkan stres Anda. Anda bisa menumpuk berat badan yang akan lebih sulit hilang setelah melahirkan.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kehamilan Anda, pastikan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Berita penelitian tentang kehamilan dari MNT
Antidepresan selama kehamilan terkait dengan autisme
Sebuah studi baru, diterbitkan di JAMA Pediatri, menemukan hubungan antara penggunaan antidepresan selama kehamilan dan peningkatan risiko autisme pada keturunan.
Ibu yang merokok dapat membahayakan kebugaran aerobik keturunannya di kemudian hari
Sebuah studi baru memberikan alasan lain mengapa para ibu harus menahan diri dari merokok selama kehamilan; itu dapat membahayakan kebugaran aerobik keturunan laki-laki di kemudian hari.
