Manfaat menggunakan humidifier

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Humidifier menambah kelembapan udara, yang dapat bermanfaat bagi penderita gejala pernapasan atau kulit kering.

Ada beberapa cara untuk menggunakan humidifier di rumah atau kantor, tetapi ada juga beberapa risikonya.

Dalam artikel ini, pelajari tentang manfaat humidifier, cara menggunakannya dengan benar, dan tindakan pencegahan yang harus diambil.

Kekeringan dan kelembaban

Dengan menambahkan kelembapan ke udara, pelembap udara mungkin bermanfaat untuk beberapa kondisi medis.

Udara kering dapat menyebabkan kelembapan menguap dari kulit dan gejala pernapasan memburuk seiring waktu. Menambahkan kelembapan ke udara dengan pelembab dapat mengatasi masalah ini.

Humidifier dapat membantu orang yang mengalami:

• kulit kering
• mata yang teriritasi
• kekeringan di tenggorokan atau saluran udara
• alergi
• sering batuk
• hidung berdarah
• sakit kepala sinus
• bibir pecah-pecah

Lima kegunaan humidifier dan manfaatnya

Beberapa orang mengalami gejala pernapasan pada bulan-bulan musim panas, saat cuaca panas, dan udaranya mengandung lebih banyak alergen. AC dan kipas angin dapat mengedarkan udara kering ke seluruh ruangan, dan AC menghilangkan kelembapan dari udara. Alat pelembab udara mungkin bermanfaat selama musim ini.

Namun, orang lebih mungkin mendapat manfaat dari humidifier di bulan-bulan dingin, saat udara dingin mengeringkan paru-paru, hidung, dan bibir. Selain itu, beberapa jenis pemanas sentral dapat mengeringkan udara di dalam ruangan.

Manfaat pelembab mungkin termasuk:

1. Mencegah influenza

Penulis satu penelitian mencatat bahwa pelembap udara dapat mengurangi risiko terkena flu. Setelah menambahkan virus influenza ke udara dengan simulasi batuk, para peneliti menemukan bahwa tingkat kelembapan di atas 40 persen dengan cepat menonaktifkan partikel virus, membuat mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menularkan.

2. Membuat batuk lebih produktif

Udara kering dapat menyebabkan seseorang mengalami batuk kering dan tidak produktif. Menambahkan kelembapan ke udara bisa membuat saluran napas menjadi lebih lembap, yang bisa membuat batuk lebih produktif. Batuk produktif mengeluarkan dahak yang terperangkap atau lengket.

3. Mengurangi dengkuran

Meningkatkan kelembapan di udara juga dapat mengurangi dengkuran. Jika udaranya kering, saluran udara seseorang cenderung tidak cukup terlumasi, yang dapat memperburuk dengkuran.

Menambahkan kelembapan ke udara dengan menyalakan pelembab di malam hari dapat membantu meringankan beberapa gejala.

4. Menjaga kelembapan kulit dan rambut

Beberapa orang memperhatikan bahwa kulit, bibir, dan rambut mereka menjadi kering dan rapuh di musim dingin.

Banyak jenis unit pemanas yang memompa udara panas dan kering ke seluruh rumah atau kantor, yang dapat membuat kulit menjadi kering, gatal, atau bersisik. Udara dingin di luar juga bisa mengeringkan kulit.

Menggunakan humidifier untuk menambah kelembapan pada udara dalam ruangan dapat membantu mengurangi terjadinya kulit kering dan pecah-pecah.

5. Manfaat untuk rumah

Kelembaban dari humidifier bisa membantu di sekitar rumah. Tanaman hias yang menyukai kelembapan bisa menjadi lebih hidup, dan lantai atau furnitur kayu bisa bertahan lebih lama. Kelembapan juga dapat membantu mencegah wallpaper retak dan listrik statis menumpuk.

Udara lembap juga bisa terasa lebih hangat daripada udara kering, yang bisa membantu seseorang menghemat uang untuk tagihan listrik di bulan-bulan musim dingin.

Jenis humidifier

Meskipun kebanyakan humidifier memiliki fungsi dasar yang sama, untuk menambah kelembapan udara, tersedia banyak jenis:

• Alat penguap uap: Alat ini menggunakan listrik untuk menghasilkan uap, yang mendingin sebelum meninggalkan unit. Namun, ada risiko kulit terbakar, dan orang harus menghindari penggunaan alat penguap uap di sekitar anak-anak.
• Humidifier ultrasonik: Sebagai pengganti listrik, unit ini menggunakan getaran untuk menguapkan air.
• Evaporator: Ini menghasilkan kelembaban dengan meniup udara melewati air yang menguap.
• Pelembab impeller: Ini umumnya ramah anak dan menggunakan cakram berputar, bukan panas, untuk menguapkan air.
• Humidifier sentral: Seseorang menghubungkan salah satu unit ini ke AC sentral di rumah atau kantor untuk menambah kelembapan ke seluruh ruangan.

Ukurannya bisa bermacam-macam. Humidifier konsol cukup besar untuk menambah kelembapan ke seluruh rumah atau kantor, sedangkan humidifier pribadi mudah dibawa-bawa dan mudah dibawa.

Resiko

Sangat penting untuk menjaga keamanan anak-anak di sekitar humidifier.

Humidifier bisa menjadi cara yang bagus untuk menambah kelembapan udara, tetapi ada beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan.

Humidifier yang kotor

Humidifier mengubah air menjadi uap yang dapat bernapas di udara. Jika tangki air unit kotor, uap yang dihirup seseorang juga akan kotor.

Tangki yang gelap dan lembap adalah lingkungan yang menumbuhkan kuman, tetapi pembersihan rutin dapat membantu mencegah masalah apa pun.

Selalu bersihkan humidifier secara menyeluruh seperti yang diarahkan oleh produsen. Air tidak boleh terlalu lama berada di humidifier. Jika humidifier memiliki filter, pastikan untuk sering menggantinya.

Kelembaban terlalu tinggi

Sedikit kelembapan di udara bisa menjadi hal yang baik, tetapi kadar yang berlebihan dapat membuat sulit bernapas dan beberapa gejala alergi menjadi lebih buruk. Misalnya, alergen umum, termasuk tungau debu, jamur, dan lumut, tumbuh subur di lingkungan yang lembab.

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA), tingkat kelembapan dalam ruangan harus antara 30 dan 50 persen. Tingkat kelembaban di atas 60 persen terlalu tinggi.

Siapa pun yang menggunakan humidifier juga harus memiliki pengukur kelembapan, atau hygrometer, di dalam ruangan. Beberapa humidifier memiliki cara bawaan untuk mengukur kelembapan, sementara yang lain memerlukan pengukur mandiri.

Menggunakan air sadah atau air ledeng

Banyak produsen merekomendasikan hanya menggunakan air bersih dan murni dalam pelembab mereka. Ada beberapa alasan untuk ini.

Air keran yang tidak difilter dapat mengandung mineral dan partikel lain dengan tingkat yang lebih tinggi daripada air yang dimurnikan atau disuling.

Mineral dari air keran keras dapat menumpuk di dalam mesin, menyebabkan mesin lebih cepat aus.

Alat pelembab udara juga dapat mendorong mineral ini ke udara, dan seseorang dapat menghirupnya. Partikel juga dapat mengendap di sekitar ruangan sebagai debu.

Resiko lainnya

Meskipun menggunakan humidifier dapat membantu mengatasi sinus kering, hal itu juga dapat membahayakan. Tungau debu dan pertumbuhan jamur dipromosikan lebih banyak di lingkungan yang lembab, jadi jika orang alergi terhadap debu dan jamur, atau jika mereka menderita asma, menggunakan pelembab udara dapat memperburuk kondisi ini.

Beberapa risiko lain yang terkait dengan penggunaan humidifier termasuk luka bakar uap dari unit yang menggunakan panas dan tumbuhnya jamur di mana kelembapan telah terkumpul di dinding dan langit-langit.

Siapa pun yang menggunakan humidifier harus menghindari jarak terlalu dekat dengan mesin. Saat menggunakan humidifier di kamar dengan anak, penting untuk diawasi.

Tips dasar

Tip dasar untuk menggunakan humidifier meliputi:

• lacak tingkat kelembapan
• ganti air di humidifier secara teratur
• bersihkan humidifier secara teratur
• ubah filter apa pun seperti yang diinstruksikan
• gunakan hanya air suling atau air yang dimurnikan yang tidak mengandung mineral
• Berhati-hatilah saat menggunakan humidifier di sekitar anak-anak
• ikuti petunjuk pabrikan

Bawa pulang

Humidifier dapat bermanfaat bagi orang dengan masalah kulit atau masalah pernapasan yang tinggal di daerah dengan kelembapan rendah.

Penting untuk diingat bahwa humidifier tidak dapat mengobati kondisi yang mendasari, seperti asma. Mereka mungkin bermanfaat, tetapi tidak boleh menggantikan perawatan medis.

Siapa pun yang mengalami gejala baru atau memburuk saat menggunakan humidifier harus mematikannya dan menghubungi dokter.

Humidifier tersedia di banyak department store dan online.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.