Pertolongan pertama, posisi pemulihan, dan CPR

Pertolongan pertama sangat penting untuk menyelamatkan nyawa. Seseorang dapat melakukan pertolongan pertama setelah insiden atau cedera yang mengancam jiwa sebelum kedatangan layanan darurat.

Artikel ini membahas bagaimana melakukan pertolongan pertama, mengapa itu penting, dan peran sentral dari posisi pemulihan dan CPR dalam menyelamatkan nyawa.

Fakta cepat tentang pertolongan pertama

• Tujuan pertolongan pertama adalah untuk melestarikan kehidupan, mencegah bahaya, dan mendorong pemulihan.
• Dalam pertolongan pertama, ABC adalah singkatan dari jalan napas, pernapasan, dan sirkulasi.
• Posisi pemulihan membantu meminimalkan cedera lebih lanjut.
• CPR adalah singkatan dari resusitasi kardiopulmoner. Ini membantu menjaga aliran darah beroksigen.
• Saat melakukan kompresi dada, Anda mungkin mendengar suara retakan. Ini normal.

Apa pertolongan pertama?

Pertolongan pertama sangat penting di tempat kejadian darurat.

Pertolongan pertama adalah tindakan darurat, umumnya terdiri dari teknik sederhana, seringkali menyelamatkan nyawa yang dapat dilatih oleh kebanyakan orang dengan peralatan minimal dan tanpa pengalaman medis sebelumnya.

Istilah ini biasanya mengacu pada pemberian perawatan kepada manusia, meskipun juga dapat dilakukan pada hewan.

Ini tidak digolongkan sebagai perawatan medis dan tidak menggantikan intervensi dari seorang profesional medis yang terlatih.

Pertolongan pertama adalah kombinasi dari prosedur sederhana dan akal sehat.

Tujuan pertolongan pertama

Tujuan pertolongan pertama adalah:

• Untuk melestarikan kehidupan: Menyelamatkan nyawa adalah tujuan utama pertolongan pertama.
• Untuk mencegah bahaya lebih lanjut: Orang yang mengalami cedera harus tetap stabil, dan kondisinya tidak boleh memburuk sebelum layanan medis tiba. Ini mungkin termasuk menjauhkan individu dari bahaya, menerapkan teknik pertolongan pertama, menjaganya tetap hangat dan kering, dan menekan luka untuk menghentikan pendarahan.
• Mendorong pemulihan: Mengambil langkah untuk mempercepat pemulihan mungkin termasuk membalut luka.

Cara mempraktikkan pertolongan pertama

Istilah yang paling sering digunakan dalam pertolongan pertama adalah ABC. Ini singkatan dari jalan napas, pernapasan, dan sirkulasi. Langkah keempat akan muncul dalam prosedur darurat untuk beberapa fasilitas.

• Jalan nafas: Pastikan jalan nafas bersih. Tersedak, yang diakibatkan oleh penyumbatan saluran udara, bisa berakibat fatal.
• Pernapasan: Setelah saluran udara dipastikan bersih, tentukan apakah orang tersebut dapat bernapas, dan, jika perlu, berikan bantuan pernapasan.
• Sirkulasi: Jika orang yang terlibat dalam situasi darurat tidak bernapas, penolong pertama harus langsung melakukan kompresi dada dan penyelamatan pernapasan. Kompresi dada akan meningkatkan sirkulasi. Ini menghemat waktu yang berharga. Dalam keadaan darurat yang tidak mengancam jiwa, pertolongan pertama perlu memeriksa denyut nadi.
• Pendarahan atau defibrilasi yang mematikan: Beberapa organisasi menganggap membalut luka parah atau menerapkan defibrilasi ke jantung sebagai tahap keempat yang terpisah, sementara yang lain memasukkan ini sebagai bagian dari langkah sirkulasi.

Mengevaluasi dan memelihara ABC dengan pasien tergantung pada pelatihan dan pengalaman penolong pertama. Segera setelah ABC diamankan, penolong pertama kemudian dapat fokus pada perawatan tambahan apa pun.

Proses ABC harus dilakukan dalam urutan itu.

Namun, ada kalanya penolong pertama mungkin melakukan dua langkah pada saat yang bersamaan. Ini mungkin terjadi saat memberikan bantuan pernapasan dan kompresi dada kepada individu yang tidak bernapas dan tidak memiliki denyut nadi.

Penting untuk menggunakan survei utama untuk memastikan tempat kejadian bersih dari ancaman sebelum turun tangan untuk membantu:

• Bahaya: Periksa bahaya bagi orang yang terluka dan diri Anda sendiri. Jika ada bahaya, dapatkah disingkirkan, atau dapatkah individu dijauhkan dari bahaya lebih lanjut? Jika tidak ada yang dapat Anda lakukan, berdirilah dengan jelas, dan hubungi bantuan profesional.
• Tanggapan: Setelah jelas bahwa semua bahaya telah berhenti, periksa apakah pasien sadar dan waspada, ajukan pertanyaan, dan lihat apakah Anda mendapat tanggapan. Penting juga untuk mengetahui apakah mereka merespons sentuhan Anda dan menyadari rasa sakit mereka.
• Jalan nafas: Periksa apakah jalan nafas bersih dan, jika tidak, coba bersihkan. Minta orang yang cedera berbaring telentang, lalu letakkan satu tangan di dahi dan dua jari dari tangan lainnya di dagu. Miringkan kepala ke belakang dengan lembut sambil sedikit mengangkat dagu ke atas. Semua penghalang harus dikeluarkan dari mulut, termasuk gigi palsu. Hanya masukkan jari ke dalam mulut indivisual yang cedera jika ada obstruksi.
• Pernapasan: Apakah individu bernapas secara efektif? Penolong pertama harus memeriksa dada untuk gerakan dan mulut untuk tanda-tanda pernapasan. Setelah itu, dekati orang tersebut untuk melihat apakah ada udara di pipi dari pernapasan.

Penolong pertama kemudian perlu melakukan survei sekunder, memeriksa kelainan bentuk, luka terbuka, tanda peringatan medis, dan pembengkakan.

Jika orang yang cedera bernapas dengan aman, lakukan pemeriksaan cepat seluruh tubuh untuk hal berikut:

• luka terbuka
• kelainan bentuk
• tanda peringatan medis yang memberitahukan kondisi yang mendasari
• pembengkakan

Ini dikenal sebagai survei sekunder. Segera setelah ini selesai, tempatkan orang tersebut dalam posisi pemulihan. Pada titik ini, penolong pertama harus memanggil ambulans.

Posisi pemulihan

Bahkan jika individu tersebut bernapas tetapi tidak sadar, masih ada risiko obstruksi jalan napas yang signifikan. Posisi pemulihan mengurangi risiko bagi pasien. Seorang penolong pertama harus melakukan hal berikut:

1. Jika orang tersebut memakai kacamata, lepaskan.
2. Berlutut di samping orang tersebut, dan letakkan lengan yang paling dekat dengan Anda pada sudut yang tepat ke tubuh.
3. Dekatkan lengan lainnya di dada. Pegang punggung tangan Anda di pipi terdekatnya.
4. Dengan tangan lainnya, pegang paha terjauh dari Anda dan tarik lutut. Pastikan kaki rata di atas tanah.
5. Perlahan tarik lutut yang terangkat, dan putar tubuh ke arah Anda.
6. Gerakkan sedikit kaki bagian atas, sehingga pinggul dan lutut ditekuk pada sudut siku-siku. Ini memastikan bahwa mereka tidak berguling ke wajah mereka.
7. Miringkan kepala ke belakang dengan hati-hati agar jalan napas tetap terbuka.

Resusitasi jantung-paru (CPR)

CPR merupakan salah satu jenis pertolongan pertama yang dapat menyelamatkan nyawa.

Jika orang tersebut tidak bernapas, penolong pertama perlu melakukan CPR.

Pada tahun 2008, European Resuscitation Council dan American Heart Association (AHA) membatalkan kebijakan mereka tentang efektivitas hanya menggunakan kompresi dada dan menyarankan agar mereka dapat digunakan tanpa pernapasan buatan pada orang dewasa yang tiba-tiba pingsan karena serangan jantung.

Kecil kemungkinan CPR akan memulai jantung. Tujuannya untuk menjaga aliran darah beroksigen ke otak dan jantung, mencegah atau setidaknya menunda kematian jaringan. CPR dapat memperpanjang jangka waktu singkat selama resusitasi yang berhasil dapat berlangsung tanpa kerusakan otak permanen.

Pada tahun 2005, Komite Hubungan Internasional tentang Resusitasi (ILCOR) menyetujui pedoman baru. Panduan baru ini mempermudah pertolongan pertama dan profesional perawatan kesehatan untuk melakukan resusitasi dini.

Pedoman baru menyatakan bahwa penolong harus melanjutkan langsung ke CPR jika tidak ada pernapasan, daripada memeriksa denyut nadi. Mereka juga menambahkan bahwa penyelamatan pernapasan tidak boleh dilakukan tanpa kompresi dada.

Ada dua langkah utama dalam CPR: Menerapkan kompresi dada dan kemudian memberikan napas.

Lakukan 30 kompresi dada:

Penolong pertama harus berlutut di samping orang yang terluka. Mereka harus berbaring telentang.

1. Untuk orang dewasa, letakkan tumit salah satu tangan di tengah dada. Letakkan tangan Anda yang lain di atas tangan pertama dan jalin jari-jari Anda.
2. Dorong dada ke bawah sekitar 1,5 hingga 2 inci. Jika orang tersebut adalah anak-anak berusia antara 1 dan 8 tahun, kompres hingga maksimum 1,5 inci dengan satu tangan. Lepaskan, dan tunggu dada kembali sepenuhnya sebelum mengulang. Siku Anda harus tetap lurus.
3. Dorong tulang dada ke atas dan ke bawah hingga kedalaman sekitar 5 cm sekitar 30 kali, dengan denyut nadi 100 denyut per menit.

Berikan dua napas:

1. Pastikan jalan napas terbuka, dan cubit hidung hingga menutup.
2. Angkat dagu ke atas secara perlahan dengan dua jari tangan Anda yang lain.
3. Tarik napas dalam-dalam, tutup mulut orang yang cedera, dan buang napas ke jalan napas.
4. Anda akan melihat dada naik dan turun.
5. Untuk menarik napas lagi, angkat kepala Anda dan tarik napas dalam-dalam. Lakukan langkah 1, 2, 3, dan 4 lagi.

Ulangi 30 kompresi dada diikuti dengan dua napas sekitar lima kali, lalu periksa pernapasan normal. Jika mereka tidak bernapas dengan normal, lakukan CPR. Jika pernapasan mulai kembali seperti biasa, tetaplah bersama orang yang cedera sampai bantuan datang.

Kompresi dada saja sudah bisa menyelamatkan nyawa - faktor krusialnya adalah waktu. Pastikan Anda merespons dengan cepat.

Penting untuk tidak membiarkan tangan Anda terangkat saat melakukan kompresi dada. Pastikan tumit tangan Anda menyentuh dada selama melakukan kompresi dada.

Anda mungkin mendengar beberapa letupan dan benturan selama kompresi dada. Ini normal, jadi jangan berhenti.

Anda dapat mencari sertifikasi Pertolongan Pertama resmi dari Palang Merah dengan mengikuti tautan ini.