Bagaimana arthritis psoriatis mempengaruhi kaki?

Artritis psoriatis dapat menyebabkan nyeri hebat dan bengkak pada kaki dan jari kaki. Gejala yang berhubungan dengan kaki adalah penyebab umum penurunan mobilitas pada orang dengan kondisi tersebut.

Psoriatic arthritis (PsA) adalah kondisi kronis yang menyebabkan nyeri, bengkak, dan peradangan pada persendian. Ini juga menyebabkan dactylis, yang merupakan pembengkakan seluruh jari kaki atau jari tangan.

Perawatan dapat membantu orang merasa lebih nyaman, memperlambat perkembangan kondisi, dan mencegah cedera sendi.

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering terkena PsA.

Dalam artikel ini, kami melihat bagaimana PsA dapat memengaruhi kaki, termasuk gejala, faktor risiko, dan diagnosisnya. Kami juga membahas cara meredakan gejala PsA terkait kaki.

Bagaimana PsA mempengaruhi kaki?

Gejala PsA dapat berupa kaki bengkak, kaku, dan kesulitan berjalan.

PsA dapat mempengaruhi salah satu dari 26 tulang di kaki, ditambah tulang pergelangan kaki dan selaput sinovial yang mengelilingi persendian.

Bisa membuat persendian meradang, perih, dan lunak. PsA dapat berkembang hanya dalam beberapa atau beberapa sendi.

Gejala PsA di kaki meliputi:

• kaki bengkak
• kekakuan di kaki dan pergelangan kaki
• nyeri dan kesulitan berjalan, terutama di pagi hari atau setelah istirahat yang lama
• dactylis, dimana seluruh jari kaki membengkak
• nyeri tumit, mirip dengan plantar fasciitis, yang disebabkan oleh peradangan pada tendon Achilles
• jari-jari kaki menekuk dan memendek agar terlihat seperti cakar
• jempol kaki yang terlalu panjang
• kapalan yang menyakitkan atau luka di persendian
• perataan lengkungan, yang mengarah ke kecenderungan untuk memutar kaki ke dalam saat berdiri atau berjalan
• rentang gerak yang terbatas dan kecenderungan sendi untuk mengunci
• kulit area persendian yang terkena berubah warna keunguan

Nyeri sendi yang terkait dengan PsA biasanya memburuk dengan tidak adanya aktivitas. Orang sering mengalami kekakuan di pagi hari. Kesulitan ini bisa berlangsung lebih dari setengah jam.

Gejala PsA datang dan pergi dalam periode yang disebut flare dan remisi. Orang harus mempertahankan pengobatan mereka di kedua fase tersebut. Perawatan dapat mencegah berkembangnya kondisi tersebut.

Pada tahap selanjutnya dari kondisi ini, persendian bisa menjadi sangat rusak sehingga jari-jari kaki menyatu.

Diagnosa

Saat ini, belum ada tes khusus yang dapat menentukan apakah seseorang mengidap PsA. Prosesnya biasanya dimulai ketika seseorang mengunjungi dokter tentang rasa sakit pada persendian mereka.

Untuk menentukan penyebab masalahnya, dokter akan:

• mengambil riwayat kesehatan lengkap, terutama pada orang yang mungkin menderita psoriasis
• melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh
• cari pitting dan perubahan lain pada kuku, yang merupakan tanda umum PsA
• gunakan MRI atau sinar-X untuk mencari cedera sendi terkait PsA

Mendiagnosis PsA bisa jadi sulit karena gejalanya mirip dengan kondisi rematik lainnya, seperti asam urat dan rheumatoid arthritis. Dokter mungkin menggunakan tes darah atau mengambil cairan untuk analisis dari sendi yang nyeri untuk mengesampingkan pilihan ini.

Nyeri sendi PsA bisa asimetris, artinya nyeri sendi memengaruhi kedua sisi tubuh secara berbeda. Inilah perbedaan utama antara PsA dan kondisi lain, seperti rheumatoid arthritis, yang cenderung memengaruhi kedua sisi tubuh secara simetris.

Nyeri tumit pagi yang terus-menerus yang berlangsung selama 6 bulan dan tidak merespons pengobatan seringkali bisa menjadi tanda PsA. Ini bisa menjadi tanda fasciitis, atau radang ligamen dan tendon. Dactylis jari kaki juga merupakan karakteristik PsA di kaki.

Bagaimana mengelola PsA di kaki

Orang dengan nyeri kaki yang parah akibat PsA mungkin merasa terbantu untuk bekerja dengan dokter atau ahli penyakit kaki untuk membantu mereka menemukan jenis alas kaki yang tepat untuk kondisi mereka. Menggunakan sisipan sepatu dapat meredakan gejala dan memudahkan berjalan.

Orang dengan PsA di kaki mereka dapat bereksperimen dengan berbagai opsi untuk menemukan keseimbangan antara istirahat dan aktivitas fisik teratur yang tidak memperburuk gejala mereka.

Latihan penguatan dan peregangan dapat membantu meredakan gejala. Orang-orang dapat memikirkan hal-hal berikut saat mempertimbangkan latihan untuk PsA:

• melakukan latihan yang melibatkan gerakan lambat, lembut, dan membangun kekuatan, seperti yoga dan tai chi, karena latihan tersebut mungkin lebih baik daripada latihan berdampak tinggi seperti lari
• memakai sepatu yang menopang kaki dan tidak menjepit atau mengikat area peradangan
• mencoba fisioterapi untuk membangun kekuatan, mengatasi kekakuan, dan mempertahankan mobilitas di kaki

Perawatan dan pengobatan rumahan

Perawatan medis untuk PsA di kaki termasuk pereda nyeri anti-inflamasi nonsteroid dan kortikosteroid.

Rencana perawatan untuk masalah kaki terkait PsA bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, menurunkan peradangan, dan mencegah kerusakan permanen pada persendian.

Perawatan medis untuk gejala di kaki, dan di tempat lain di tubuh, meliputi:

• pereda nyeri antiinflamasi nonsteroid, tersedia bebas atau sebagai obat resep
• suntikan kortikosteroid untuk mengurangi peradangan, bila gejalanya parah

Pengobatan jangka panjang yang terbukti efektif mengurangi dampak PsA secara keseluruhan meliputi:

• biologis, yang mempengaruhi bagian tertentu dari sistem kekebalan dan saat ini menjadi pengobatan lini pertama bagi banyak orang
• obat molekul kecil oral, yang merupakan alternatif bagi orang yang tidak dapat menggunakan obat biologis
• obat antirematik yang memodifikasi penyakit, yang menekan respons inflamasi

Ketika efek PsA parah, seseorang mungkin memerlukan pembedahan.

Pengobatan rumahan

Makan makanan yang sehat juga dapat membantu orang mengelola gejala PsA.

Meskipun tidak ada diet resmi untuk PsA, Arthritis Foundation melaporkan bahwa makanan berikut dapat membantu:

• ikan kaya asam lemak omega-3
• teh hijau, yang dapat membantu mengurangi peradangan
• makanan kaya serat, seperti kacang-kacangan, beras merah, dan oatmeal

Selain perawatan konvensional dan praktik perawatan kesehatan dasar, seperti nutrisi yang baik dan olahraga yang sesuai, beberapa penderita artritis telah menemukan terapi alami berikut bermanfaat:

• pijat terapi
• stimulasi listrik
• aromaterapi
• visualisasi

Seperti banyak praktik perawatan kesehatan alternatif, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung teknik ini. Orang dengan nyeri kaki psoriatis harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai pengobatan alami apa pun.

Pencegahan

Orang tidak dapat mengambil tindakan langsung untuk mencegah pengembangan PsA, tetapi mereka dapat mengambil langkah untuk membatasi dampak dari kondisi ini dan nyeri kaki yang terkait pada kehidupan mereka. Langkah-langkah tersebut meliputi:

• menjaga berat badan yang sehat dan memantau tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah, karena psoriasis dapat meningkatkan kemungkinan masalah di area ini
• berolahraga secara teratur untuk menjaga fungsi sendi dan meningkatkan kesehatan secara umum
• memakai sepatu yang sesuai dan menggunakan alat bantu jalan sesuai kebutuhan untuk meminimalkan tuntutan pada kaki

Ringkasan

Kaki adalah salah satu area yang paling sering terkena PsA. Kondisi tersebut dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan nyeri pada sendi kaki dan pergelangan kaki, yang dapat membatasi pergerakan seseorang.

PsA adalah kondisi kronis dan progresif, dan saat ini belum ada obat untuk menyembuhkannya.

Namun, berbagai perawatan yang tersedia dapat meredakan nyeri dan pembengkakan bagi kebanyakan orang serta mencegah kerusakan permanen pada persendian.