Bagaimana kecemasan dan depresi mempengaruhi kesehatan fisik?
Depresi dan kecemasan mungkin sama buruknya dengan kesehatan Anda seperti merokok dan obesitas. Namun, kanker tidak berkorelasi dengan kondisi kesehatan mental tersebut. Ini adalah kesimpulan utama dari sebuah studi baru yang menyelidiki risiko kesehatan fisik dari kondisi kejiwaan ini.
Pada abad ke-17, filsuf Pencerahan Rene Descartes mengemukakan bahwa pikiran dan tubuh adalah entitas yang terpisah.
Sementara gagasan dualis ini telah membentuk banyak ilmu pengetahuan dan pemikiran modern, kemajuan ilmiah baru-baru ini menunjukkan bahwa dikotomi antara pikiran dan tubuh adalah salah.
Misalnya, ahli saraf Antonio Damasio yang terkenal menulis buku yang berjudul "kesalahan Descartes" untuk membuktikan dengan tepat bahwa otak, emosi, dan penilaian kita jauh lebih terjalin daripada yang diyakini orang sebelumnya.
Temuan studi baru selanjutnya dapat berkontribusi pada argumen terakhir ini. Aoife O'Donovan, Ph.D., dari Departemen Psikiatri di Universitas California San Francisco, dan koleganya Andrea Niles, Ph.D., berangkat untuk memeriksa efek dari kondisi kejiwaan, seperti depresi dan kecemasan, mungkin ada pada kesehatan fisik seseorang.
Para peneliti menyelidiki kesehatan lebih dari 15.000 lansia selama 4 tahun dan mempublikasikan temuan mereka di Psikologi Kesehatan, jurnal American Psychological Association.
Kecemasan dan depresi mirip dengan merokok
Studi tersebut mengamati data kesehatan dari 15.418 pensiunan yang rata-rata berusia 68 tahun. Data tersebut berasal dari studi pemerintah yang menggunakan wawancara untuk menilai gejala kecemasan dan depresi partisipan.
Para peserta juga menjawab pertanyaan tentang berat badan, status merokok, dan kondisi medis yang mereka diagnosis. Selain itu, mereka memberikan informasi tentang pencatatan berat badan dari kunjungan rumah sakit.
Dari jumlah total partisipan, O'Donovan dan rekannya menemukan bahwa 16 persen memiliki tingkat kecemasan dan depresi yang tinggi, 31 persen mengalami obesitas, dan 14 persen adalah perokok.
Mereka yang hidup dengan tingkat kecemasan dan depresi tinggi, 65 persen lebih mungkin mengembangkan kondisi jantung, 64 persen lebih mungkin untuk mengalami stroke, 50 persen lebih mungkin untuk mengembangkan tekanan darah tinggi, dan 87 persen lebih mungkin untuk menderita radang sendi daripada orang-orang yang tidak mengalami kecemasan atau depresi.
“Peningkatan peluang ini serupa dengan peserta yang merupakan perokok atau mengalami obesitas,” kata O'Donovan. "Namun," tambahnya, "untuk artritis, kecemasan dan depresi yang tinggi tampaknya memberikan risiko yang lebih tinggi daripada merokok dan obesitas."
Kanker tidak terkait dengan kecemasan dan stres
Dari semua kondisi yang diteliti, para ilmuwan menemukan bahwa kanker adalah satu-satunya yang tidak berkorelasi dengan kecemasan dan depresi. Temuan ini mengkonfirmasi penelitian sebelumnya, jelas para peneliti, tetapi mereka bertentangan dengan keyakinan yang dimiliki banyak pasien.
“Temuan kami sejalan dengan banyak penelitian lain yang menunjukkan bahwa tekanan psikologis bukanlah prediktor kuat dari banyak jenis kanker,” kata O'Donovan.
“Selain menggarisbawahi bahwa kesehatan mental penting bagi semua penyakit medis, penting bagi kami untuk mempromosikan temuan nol ini. Kami harus berhenti mengaitkan diagnosis kanker dengan riwayat stres, depresi, dan kecemasan. "
Aoife O’Donovan
“Gejala kecemasan dan depresi sangat terkait dengan kesehatan fisik yang buruk, namun kondisi ini terus mendapat perhatian terbatas dalam rangkaian perawatan primer, dibandingkan dengan merokok dan obesitas,” kata Niles.
O’Donovan menambahkan bahwa temuan tersebut menyoroti “biaya jangka panjang dari depresi dan kecemasan yang tidak diobati […] dan berfungsi sebagai pengingat bahwa merawat kondisi kesehatan mental dapat menghemat uang untuk sistem kesehatan”.
“Sepengetahuan kami, ini adalah studi pertama yang secara langsung membandingkan kecemasan dan depresi dengan obesitas dan merokok sebagai faktor risiko prospektif untuk timbulnya penyakit dalam studi jangka panjang,” kata Niles.
Di Amerika Serikat, lebih dari 16 juta orang pernah mengalami setidaknya satu episode depresi berat dalam hidup mereka. Juga, lagi-lagi menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, lebih dari 19 persen orang dewasa di AS pernah mengalami gangguan kecemasan dalam setahun terakhir.
