Bagaimana olahraga menjaga hati tetap muda?
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan di Komunikasi Alam mengidentifikasi hubungan antara olahraga dan kemampuan jantung untuk meregenerasi sel otot baru dalam kondisi normal dan setelah serangan jantung.
Penelitian, yang dilakukan pada kelompok tikus, dapat memiliki implikasi dramatis untuk "kesehatan masyarakat, pendidikan jasmani, dan rehabilitasi pasien jantung."
Penulis studi pertama adalah Ana Vujic, Ph.D., yang bekerja di Harvard Department of Stem Cell and Regenerative Biology di Cambridge, MA, dan Dr. Carolin Lerchenmüller, dari Harvard Medical School (HMS), juga di Cambridge, dan Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston.
Menurut penelitian sebelumnya, hati kita memiliki kapasitas yang sangat kecil untuk meregenerasi diri.
Vujic menjelaskan, “Kami ingin tahu apakah ada cara alami untuk meningkatkan kapasitas regeneratif sel otot jantung. Jadi, kami memutuskan untuk menguji satu intervensi yang sudah kami ketahui aman dan murah: olahraga. ”
Mereka menemukan bahwa sel otot jantung pada orang dewasa muda jantung hanya memperbarui 1 persen setiap tahun dan ini akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, setiap intervensi yang meningkatkan pembentukan sel jantung baru berpotensi untuk mencegah gagal jantung di masa mendatang.
Efek olahraga pada sel jantung
Dalam studi baru, peneliti menggunakan dua kelompok tikus sehat untuk menguji efek olahraga pada jantung. Satu kelompok tikus memiliki akses sukarela ke treadmill, dan kelompok lainnya tidak dan tetap tidak bergerak.
Tikus dengan treadmill berlari sekitar 5 kilometer setiap hari. Para ilmuwan mampu mengukur regenerasi jantung pada tikus dengan melacak DNA yang baru dibuat saat sel membelah. Dengan melakukan ini, mereka dapat melihat di mana sel-sel baru diproduksi di otot jantung.
Tim tersebut melaporkan bahwa tikus yang menggunakan treadmill menghasilkan lebih dari empat setengah kali jumlah sel otot jantung baru dibandingkan tikus yang tidak menggunakan treadmill.
Mereka memutuskan untuk melakukan tes selangkah lebih maju dengan menggunakan tikus yang benar-benar mengalami serangan jantung. Seperti yang dikatakan Vujic, "Kami juga ingin menguji ini dalam pengaturan penyakit serangan jantung, karena minat utama kami adalah penyembuhan."
Setelah serangan jantung, tikus dengan akses ke treadmill terus berlari 5 kilometer per hari secara sukarela, dan mereka menunjukkan peningkatan jaringan jantung di mana sel-sel otot baru terbentuk.
Hasil yang positif
Rekan penulis studi senior Dr. Richard Lee, seorang profesor Harvard untuk sel punca dan biologi regeneratif, dan Dr. Anthony Rosenzweig, seorang Profesor Kedokteran Putih Paul Dudley di HMS, percaya bahwa mereka telah membuat kemajuan yang signifikan dengan penelitian mereka.
Dr. Rosenzweig berkata, “Menjaga kesehatan jantung membutuhkan keseimbangan hilangnya sel otot jantung akibat cedera atau penuaan dengan regenerasi atau kelahiran sel otot jantung baru. Studi kami menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu keseimbangan demi regenerasi. "
Dr. Lee menambahkan, "Penelitian kami menunjukkan bahwa Anda mungkin dapat membuat hati Anda lebih muda dengan berolahraga lebih banyak setiap hari."
Langkah selanjutnya bagi para peneliti ini adalah menemukan mekanisme biologis yang mengikat olahraga dengan regenerasi sel otot jantung. Sejauh ini, mereka telah menemukan jalur biologis tertentu yang diperlukan untuk olahraga guna mengaktifkan regenerasi sel otot jantung.
“Sekarang,” jelas Dr. Rosenzweig, “kita perlu menemukan sinyal yang cukup untuk mengaktifkan jalur ini.”
Dr. Lee menyimpulkan, "Jika kita dapat mengaktifkan jalur ini pada saat yang tepat, pada orang yang tepat, maka kita dapat meningkatkan pemulihan setelah serangan jantung."
