Lutut terkunci: Penyebab dan apa yang harus dilakukan
Lutut adalah dua sendi terpenting dalam tubuh manusia. Selain menopang berat badan seseorang, lutut memungkinkan aktivitas sehari-hari, seperti berdiri, berjalan, dan menaiki tangga.
Akibat penggunaan yang terlalu sering, lutut rentan terhadap cedera dan degenerasi. Keduanya dapat menyebabkan lutut terkunci, di mana seseorang tidak dapat menekuk atau meluruskan lututnya.
Ada dua jenis lutut terkunci: lutut terkunci semu dan benar. Teruskan membaca untuk informasi lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan perawatannya.
Apa itu lutut yang terkunci?
Lutut terkunci terjadi ketika seseorang tidak dapat menekuk atau meluruskan lututnya. Ada dua tipe.
Lutut terkunci semu
Lutut terkunci semu terjadi ketika nyeri lutut yang parah memicu otot lutut untuk kejang dan berkontraksi.
Ini adalah mekanisme pertahanan otomatis yang digunakan tubuh untuk mencegah pergerakan lutut. Membatasi lutut dengan cara ini membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.
Meskipun otot yang mengencang dan bengkak membuat lutut ditekuk atau diluruskan menjadi nyeri, sendi lutut itu sendiri secara fisik tidak tidak dapat bergerak.
Lutut yang benar-benar terkunci
Lutut terkunci sejati terjadi ketika sesuatu secara fisik mencegah lutut meluruskan. Ketika lutut seseorang benar-benar terkunci, sendi lututnya tersangkut di satu posisi dan tidak bisa bergerak sama sekali.
Penyebab
Penyebab lutut terkunci berbeda-beda tergantung pada jenisnya.
Penyebab lutut pseudo terkunci
Beberapa penyebab potensial lutut terkunci semu meliputi:
- nyeri akibat cedera lutut
- peradangan akibat cedera atau penyakit sendi degeneratif (osteoartritis)
- sindrom plica, yaitu peradangan pada jaringan sendi lutut
- patellar maltracking, dimana tempurung lutut tidak bergerak dengan benar
Penyebab lutut benar-benar terkunci
Beberapa penyebab potensial dari lutut terkunci yang sebenarnya meliputi:
Robekan meniscal
Menisci adalah dua bagian dari tulang rawan berbentuk 'c' yang berada di kedua sisi sendi lutut. Mereka bertindak sebagai bantalan antara tulang tulang kering dan paha.
Jika meniskus robek, pecahan dapat pecah dan tersangkut di sendi lutut, menyebabkan sendi terkunci.
Robekan meniscal dapat terjadi selama lutut dipelintir atau diputar dengan kuat. Penyebab lainnya termasuk penggunaan berlebihan dan perubahan degeneratif pada lutut.
Tubuh longgar di lutut
Seperti tulang rawan, fragmen tulang juga dapat menempel di sendi lutut, menyebabkannya terkunci.
Badan lepas seperti tulang rawan dan fragmen tulang dapat terjadi karena cedera atau osteoartritis.
Dislokasi patela
Cedera tertentu pada lutut dapat menyebabkan tempurung lutut, atau patela, keluar dari posisinya. Ini disebut dislokasi patela. Ini dapat menyebabkan lutut terkunci selama ekstensi.
Peradangan sendi lutut
Jika struktur di dalam sendi lutut menjadi bengkak dan meradang, hal itu dapat mencegah perpanjangan lutut. Pembengkakan dapat terjadi akibat cedera, penggunaan berlebihan, atau osteoartritis.
Gejala
Gejala lutut pseudo terkunci
Gejala utama lutut yang terkunci semu adalah nyeri. Seseorang mungkin juga mengalami gejala berikut:
- sensasi penguncian singkat di lutut
- sensasi bahwa lutut menangkap
- perasaan kendur atau ketidakstabilan di lutut
Gejala lutut terkunci benar
Gejala utama dari lutut yang benar-benar terkunci adalah ketidakmampuan untuk meluruskan lutut. Dalam beberapa kasus, seseorang dengan lutut benar-benar terkunci mungkin mengalami rasa sakit juga.
Jika tubuh yang kendur di dalam sendi menyebabkan lutut benar-benar terkunci, seseorang mungkin mengalami tanda dan gejala lain, termasuk:
- kekakuan kronis di lutut
- kesulitan meluruskan lutut sepenuhnya
- sensasi meletup di lutut
- merasakan benjolan di bagian tubuh yang kendur
- nyeri dan bengkak yang terputus-putus
Diagnosa
Seorang dokter akan mulai dengan mengajukan pertanyaan tentang gejala, seperti nyeri dan bengkak. Mereka kemudian akan memeriksa lutut secara fisik untuk memeriksa tanda-tanda memar, peradangan, dan nyeri tekan.
Selama pemeriksaan, dokter mungkin mendorong atau menarik lutut untuk mengevaluasi persendian. Mereka kemudian dapat meminta orang tersebut untuk berjalan melintasi ruangan untuk menilai mobilitas mereka.
Terkadang, dokter mungkin merekomendasikan pencitraan diagnostik untuk memeriksa lutut lebih dekat. Contoh tes tersebut meliputi:
- pencitraan resonansi magnetik (MRI)
- pemindaian tomografi terkomputerisasi (CT)
- Sinar-X
- USG
Tes lain dapat membantu dokter untuk memeriksa tanda-tanda peradangan atau infeksi. Ini termasuk tes darah, dan prosedur yang disebut arthrocentesis. Prosedur ini melibatkan pengambilan sampel cairan dari sendi lutut.
Pengobatan
Perawatan akan bervariasi berdasarkan jenis lutut terkunci yang dimiliki seseorang dan penyebab yang mendasarinya.
Air mata meniscal
Perawatan untuk robekan meniscal tergantung pada lokasi dan tingkat keparahannya.
Jika robekannya kecil dan di bagian luar meniskus, dokter mungkin menyarankan untuk mengikuti prosedur RICE. Akronim RICE adalah singkatan dari:
- Istirahat: Berhenti melakukan aktivitas yang menyebabkan nyeri
- Es: Oleskan kantong es tertutup selama 15-20 menit setiap kali beberapa kali setiap hari
- Kompresi: Kenakan perban kompresi elastis
- Elevasi: Berbaring dengan lutut lebih tinggi dari jantung. Ini membantu mengalirkan darah berlebih dari lutut, mengurangi pembengkakan.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, juga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk membantu orang tersebut mendapatkan kembali gerakan di sendi lutut.
Tubuh kendor di lutut
Jika seseorang memiliki bagian tulang rawan atau tulang yang longgar yang menyebabkan lutut terkunci, mereka mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkatnya.
Penyebab lainnya
Penyebab lain, seperti patela maltracking atau sindrom plica, biasanya memerlukan terapi fisik bersama es, istirahat, dan obat antiinflamasi.
Pencegahan
Tidak selalu mungkin untuk mencegah cedera dan kondisi yang dapat menyebabkan lutut terkunci.
Namun, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan orang untuk membantu melindungi lutut mereka. Ini termasuk;
- menghindari bermain olahraga kontak
- istirahat dari aktivitas yang menyebabkan nyeri lutut
- berolahraga dalam batas fisik
- memperkuat otot dan inti kaki
- menjaga fleksibilitas
- berhati-hati di area yang licin atau tidak stabil untuk menghindari jatuh
Ringkasan
Ada dua jenis lutut terkunci - benar dan semu. Pada lutut yang benar-benar terkunci, lutut secara fisik tidak mampu bergerak. Pada lutut yang dikunci semu, lutut secara fisik mampu bergerak, tetapi orang tersebut tidak dapat menggerakkannya karena rasa sakit atau bengkak yang parah.
Kedua jenis lutut terkunci biasanya membutuhkan obat pereda nyeri, kompres es, dan istirahat. Seorang dokter mungkin juga merekomendasikan terapi fisik untuk membantu memulihkan gerakan pada sendi lutut. Jika tindakan ini tidak berhasil, beberapa bentuk pembedahan mungkin diperlukan.
Seseorang yang mengalami lutut terkunci harus menemui dokter mereka sesegera mungkin untuk diagnosis.
