Artritis reumatoid dan nyeri punggung
Artritis reumatoid dapat menyebabkan peradangan dan nyeri pada persendian, termasuk tulang belakang dan pinggul. Ini bisa menyebabkan sakit punggung dan kekakuan.
Artritis reumatoid (RA) dapat menyebabkan peradangan pada sendi mana pun. Bagi sebagian orang, RA memengaruhi persendian di tulang belakang, menyebabkan kekakuan dan nyeri. RA mungkin juga terkait dengan linu panggul.
Ada beberapa perawatan rumah dan medis yang dapat membantu meredakan nyeri punggung RA. Namun, beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan untuk mencegah tulang belakang yang rusak memberikan tekanan berlebihan pada saraf di punggung.
Dalam artikel ini, kami melihat mengapa RA menyebabkan sakit punggung dan cara-cara untuk meringankannya.
Perawatan untuk nyeri punggung RA
Perawatan untuk sakit punggung karena RA fokus pada menghilangkan rasa sakit dan mencegah kerusakan lebih lanjut:
Perawatan di rumah
Memijat area yang sakit dengan kompres es dapat membantu meringankan rasa sakit.
Orang dapat meredakan sakit punggung terkait RA di rumah menggunakan perawatan dan pengobatan berikut:
1. Paket es
Memijat area dengan kompres es yang dilapisi kain selama 5 hingga 10 menit dalam 48 jam pertama setelah merasakan nyeri dapat membantu meredakan nyeri. Untuk nyeri yang berlangsung lebih dari 48 jam, coba berikan panas untuk membantu otot-otot rileks.
2. Anti inflamasi
Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas dapat mengurangi kekakuan dan dapat membantu menurunkan nyeri punggung yang disebabkan oleh RA.
Orang dengan RA harus selalu memeriksakan diri ke dokter sebelum minum obat baru.
3. Peregangan lembut
Melakukan latihan peregangan lembut dan tetap bergerak sebisa mungkin. Saat beristirahat pada tanda pertama nyeri mungkin bermanfaat, gerakan dapat membantu mencegah kekakuan dan ketidaknyamanan yang berlebihan pada punggung.
Latihan dan peregangan berbasis air dapat membantu karena air membantu menopang sendi, sehingga lebih mudah untuk digerakkan.
4. Menghilangkan stres
Mengambil langkah untuk rileks dan meredakan kecemasan. Stres dapat semakin memperburuk rasa sakit dan menyebabkan ketegangan otot.
Kegiatan berikut dapat membantu meredakan stres dan ketegangan:
- meditasi
- penjurnalan
- mendengarkan musik damai
- menonton film atau program favorit
- berbicara dengan teman
5. Pilihan gaya hidup
Mengambil langkah untuk mencapai kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Berhenti merokok dan menurunkan berat badan dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang ketika mereka menderita RA dan sakit punggung. Makan makanan anti-inflamasi juga dapat membantu.
6. Terapi alternatif
Beberapa orang mungkin juga mendapat manfaat dari terapi pijat dan terapi fisik.
Perawatan medis
Seorang dokter dapat mengevaluasi sakit punggung seseorang untuk menentukan apakah penyebabnya terkait RA.
Mereka mungkin merekomendasikan studi pencitraan untuk mengidentifikasi apakah sendi tertentu di tulang belakang tampak meradang atau rusak, yang dapat mengindikasikan bahwa RA menyebabkan nyeri punggung.
7. Pengobatan
Jika seseorang mengalami sakit punggung yang parah yang disebabkan oleh RA, dokter mungkin meresepkan obat, seperti obat anti-rematik pengubah penyakit (DMARDs) atau agen biologis. Obat-obatan ini tidak menyembuhkan RA, tetapi dapat memperlambat perkembangannya. Ini dapat membantu mencegah kerusakan parah pada sendi tulang belakang.
8. Pembedahan
Dalam beberapa kasus, sakit punggung seseorang menunjukkan masalah parah dengan sendi punggung. Beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah kecacatan lebih lanjut.
Pendekatan bedah bergantung pada gejala seseorang dan di mana mereka merasakan sakitnya. Contoh pembedahan termasuk laminektomi atau fusi tulang belakang. Dokter biasanya hanya merekomendasikan prosedur ini sebagai pilihan terakhir.
Gejala nyeri punggung RA
RA di punggung biasanya mempengaruhi tulang belakang leher, yang mengacu pada tujuh tulang belakang teratas, termasuk leher.
Namun, RA juga dapat memengaruhi area lain di tulang belakang, seperti area lumbar di punggung bawah.
Beberapa gejala yang terkait dengan RA dan nyeri punggung meliputi:
- sakit kepala
- pembengkakan sendi
- hilangnya fungsi dan gerakan sendi
- nyeri, terutama di pangkal tengkorak
- kekakuan di bagian belakang
- kehangatan di sekitar sendi yang terkena
Bagaimana RA menyebabkan sakit punggung?
RA adalah kondisi autoimun yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian di seluruh tubuh. Ini dapat mempengaruhi sendi facet di tulang belakang.
Sendi facet berpasangan berjalan di sepanjang tulang belakang. Mereka terhubung dengan tonjolan tulang yang bisa dirasakan seseorang ketika mereka meletakkan tangan di punggung. Sendi facet mendukung gerakan dan fleksibilitas di tulang belakang.
Peradangan terkait RA pada sendi facet dapat menyebabkan sakit punggung. Dalam beberapa kasus, peradangan yang berkepanjangan dapat merusak sendi facet. Akibatnya tulang belakang menjadi kurang stabil.
Ketidakstabilan pada tulang belakang dapat menyebabkan tulang belakang tergelincir keluar dari tempatnya, yang biasanya berarti bahwa tulang belakang atas bergeser di atas yang lebih rendah. Dokter menyebut spondylolisthesis ini.
Jika tulang belakang yang tergelincir memberi tekanan pada saraf skiatik di punggung bawah, itu dapat menyebabkan linu panggul.
Linu Panggul dapat menyebabkan:
- kesulitan berjalan
- hilangnya fungsi usus atau kandung kemih
- kehilangan koordinasi
- nyeri yang menjalar ke lengan dan tungkai
Namun, tulang belakang yang tidak stabil atau rusak parah juga dapat menekan bagian vital tubuh lainnya. Jika tidak diobati, RA tulang belakang leher dapat memiliki konsekuensi yang parah, termasuk:
- stroke
- air di otak (hidrosefalus obstruktif)
- gagal jantung
Siapapun dengan RA harus mencari pengobatan untuk sakit punggung mereka untuk mencegah terjadinya kerusakan lebih lanjut.
Prevalensi nyeri punggung
Saat RA berkembang, kemungkinan besar orang akan mengalami gejala di tulang belakang mereka.
Satu studi menunjukkan bahwa sekitar 64,5 persen orang dengan RA mungkin mengalami nyeri punggung bawah. Para peneliti menemukan bahwa orang dengan RA dan nyeri punggung bawah melaporkan kualitas hidup yang lebih rendah, dan beberapa memiliki peningkatan risiko depresi.
Perkiraan lain menunjukkan bahwa lebih dari 80 persen orang dengan RA mengalami masalah tulang belakang, beberapa paling cepat 2 tahun setelah diagnosis.
Studi lain mengamati 1.076 orang dengan RA, melaporkan bahwa 19 persen menderita sakit punggung kronis.
Pandangan
Meskipun tidak ada obat untuk RA, dokter dapat meresepkan obat untuk memperlambat perkembangannya dan merekomendasikan operasi yang dapat mencegah komplikasi parah akibat kerusakan tulang belakang terkait RA.
Siapa pun dengan RA yang mengalami sakit punggung harus berbicara dengan dokter atau ahli reumatologi mereka karena rasa sakit itu mungkin terkait dengan RA.
