Sepuluh risiko kesehatan dari minuman keras kronis
Terlalu sering minum alkohol berbahaya bagi kesehatan. Alkohol dapat berdampak pada setiap sistem tubuh.
Berapa banyak alkohol yang diminum seseorang, faktor genetik, jenis kelamin, massa tubuh, dan keadaan kesehatan secara umum, semuanya memengaruhi respons kesehatan seseorang terhadap minuman berat kronis.
Namun, penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa, secara keseluruhan, konsumsi alkohol yang berlebihan merusak kesehatan dan penyebab utama kematian yang dapat dicegah.
Ketika tubuh mengonsumsi lebih banyak alkohol daripada yang dapat dimetabolisme, kelebihan itu menumpuk di aliran darah. Jantung mengedarkan alkohol darah ke seluruh tubuh, menyebabkan perubahan kimiawi dan fungsi tubuh normal.
Bahkan satu episode pesta mabuk-mabukan dapat menyebabkan kerusakan tubuh, kerusakan, atau kematian yang signifikan. Seiring waktu, penggunaan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan banyak penyakit kronis dan masalah kesehatan serius lainnya.
Alkohol telah ditemukan berkontribusi pada setidaknya 60 kondisi kesehatan yang berbeda.
Mari kita lihat sepuluh efek paling umum dari minum banyak.
Fakta singkat tentang minuman keras kronis
Berikut adalah beberapa poin penting tentang minuman keras kronis. Informasi lebih detail ada di artikel utama.
- Penggunaan alkohol berlebihan adalah penyebab kematian keempat yang dapat dicegah di Amerika Serikat.
- Pada 2010-2012, sekitar 38 juta orang dewasa Amerika mengatakan bahwa mereka pesta minuman keras rata-rata empat kali sebulan, minum rata-rata delapan minuman per sesi.
- Yang dimaksud dengan peminum berat adalah mengkonsumsi delapan gelas atau lebih per minggu untuk wanita, dan 15 atau lebih untuk pria.
- Setiap alkohol yang dikonsumsi oleh wanita hamil adalah penggunaan yang berlebihan.
- Konsumsi alkohol dikaitkan dengan kejahatan kekerasan.
- Orang yang mulai minum sebelum usia 15 tahun lima kali lebih mungkin menjadi ketergantungan pada alkohol dibandingkan mereka yang mulai minum pada atau setelah usia 21 tahun.
1. Penyakit hati
Alkohol sebagian besar dimetabolisme di hati, itulah sebabnya hati sangat berisiko mengalami kerusakan.
Tubuh memetabolisme alkohol menjadi asetaldehida, zat yang bersifat toksik dan karsinogenik.
Penyakit hati alkoholik dipengaruhi oleh jumlah dan durasi penyalahgunaan alkohol. Minum alkohol dalam jumlah banyak dan kronis menimbulkan risiko besar untuk perkembangannya.
Minum alkohol dalam jumlah banyak secara signifikan meningkatkan risiko hati berlemak alkoholik, konsekuensi awal dan reversibel dari asupan alkohol yang berlebihan. Minum secara kronis mengubah metabolisme lemak di hati, dan lemak berlebih menumpuk di hati.
Efek lain pada hati termasuk peradangan jangka panjang, yang disebut hepatitis alkoholik. Ini dapat menyebabkan jaringan parut.
Selama periode mulai dari beberapa tahun hingga dekade, jaringan parut dapat sepenuhnya menyerang hati, menyebabkannya menjadi keras dan nodular. Ini dikenal sebagai sirosis.
Jika hati tidak dapat menjalankan fungsi penunjang hidupnya, kegagalan banyak organ dan kematian akan terjadi. Gejala sering berkembang hanya setelah kerusakan parah terjadi.
2. Pankreatitis
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan pankreatitis, peradangan pankreas yang menyakitkan yang seringkali membutuhkan rawat inap.
Peradangan kemungkinan terkait dengan aktivasi prematur proenzim ke enzim pankreas dan paparan kronis asetaldehida, dan aktivitas kimia lainnya di pankreas yang disebabkan oleh cedera alkohol.
Sekitar 70 persen kasus pankreatitis memengaruhi orang yang rutin minum alkohol dalam jumlah besar.
3. Kanker
Konsumsi alkohol kronis dapat meningkatkan risiko terkena berbagai jenis kanker, termasuk kanker mulut, kerongkongan, laring, lambung, hati, usus besar, rektum, dan payudara. Baik asetaldehida dan alkohol itu sendiri berkontribusi pada peningkatan risiko.
Orang yang merokok sekaligus meminum tembakau memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker saluran cerna bagian atas dan saluran pernapasan.
4. Bisul dan masalah gastrointestinal
Minum alkohol dalam jumlah banyak dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, seperti sakit maag, asam lambung, mulas, dan radang selaput perut yang dikenal sebagai gastritis.
Ketika alkohol awalnya melewati saluran pencernaan, ia mulai memberikan efek toksiknya.11 Kerusakan pada sistem pencernaan juga dapat menyebabkan perdarahan internal yang berbahaya dari pembuluh darah yang membesar di kerongkongan yang berhubungan dengan penyakit hati kronis.
Alkohol mengganggu sekresi asam lambung. Dapat menunda pengosongan lambung, dan dapat mengganggu pergerakan otot di seluruh usus besar.
Saluran pencernaan mengalami kerusakan yang cukup besar akibat alkohol.
5. Disfungsi sistem kekebalan
Minum terlalu banyak melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh rentan terhadap penyakit infeksi, seperti pneumonia dan tuberkulosis.
Alkohol menyebabkan perubahan pada sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit.
Penurunan jumlah sel darah putih dapat terjadi karena alkoholisme. Ini terjadi karena produksi sel darah putih tubuh ditekan, dan sel terperangkap di limpa.
Setiap episode minum banyak mengurangi kemampuan tubuh untuk menangkal infeksi. Paparan alkohol dalam jumlah besar dan kronis, penggunaan alkohol berat akan berdampak buruk pada produksi dan fungsi sel darah putih dari waktu ke waktu.
Risiko lebih tinggi terkena pneumonia, tuberkulosis (TB), infeksi HIV, dan kondisi lainnya.
6. Kerusakan otak
Alkohol dikaitkan dengan penglihatan kabur, kehilangan ingatan, ucapan tidak jelas, kesulitan berjalan dan waktu reaksi yang melambat. Ini semua karena efeknya pada otak.
Ini mengubah reseptor otak dan neurotransmiter, dan mengganggu fungsi kognitif, suasana hati, emosi, dan reaksi seseorang pada berbagai tingkatan.
Karena alkohol adalah depresan sistem saraf pusat (SSP), alkohol menyebabkan kesulitan dalam memproses informasi dan menimbulkan tantangan dalam memecahkan masalah sederhana.
Efek alkohol pada reseptor serotonin dan GABA dapat menyebabkan perubahan neurologis yang dapat mengurangi ketakutan normal seseorang terhadap konsekuensi tindakannya sendiri, yang berkontribusi pada pengambilan risiko atau perilaku kekerasan.
Alkohol juga mengganggu koordinasi dan keseimbangan motorik halus, sering kali menyebabkan cedera akibat jatuh. Minum berlebihan dapat menyebabkan "pingsan" atau ketidakmampuan untuk mengingat peristiwa. Minum alkohol dalam jangka panjang dapat mempercepat proses penuaan normal otak, yang mengakibatkan demensia dini dan permanen.
Hingga usia 24 tahun, otak masih terus berkembang. Akibatnya, orang dewasa muda sangat rentan terhadap efek merusak dari alkohol.
7. Kekurangan gizi dan vitamin
Minum disfungsional menyebabkan kekurangan gizi dan kekurangan vitamin.
Ini mungkin sebagian disebabkan oleh pola makan yang buruk, tetapi juga karena nutrisi tidak dipecah dengan benar. Mereka tidak diserap secara memadai dari saluran pencernaan ke dalam darah, dan tidak digunakan secara efektif oleh sel-sel tubuh.
Selain itu, kemampuan alkohol untuk mengganggu produksi sel darah merah sumsum tulang dan menyebabkan perdarahan dari tukak lambung dapat menyebabkan perkembangan anemia defisiensi besi.
8. Osteoporosis
Konsumsi alkohol berat yang kronis, terutama selama masa remaja dan dewasa muda, dapat secara dramatis memengaruhi kesehatan tulang, dan dapat meningkatkan risiko terkena osteoporosis, dengan hilangnya massa tulang, di kemudian hari.
Osteoporosis meningkatkan risiko patah tulang, terutama pada tulang paha bagian proksimal.
Alkohol mengganggu keseimbangan kalsium, produksi vitamin D, dan kadar kortisol, menambah potensi melemahnya struktur tulang.
Orang yang minum alkohol secara berlebihan lebih mungkin mengalami patah tulang belakang dibandingkan mereka yang tidak.
Minum alkohol dalam jumlah tinggi selama masa remaja meningkatkan risiko osteoporosis di kemudian hari.
9. Penyakit jantung dan kesehatan jantung
Berat dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi dengan memicu pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Ini dapat berdampak buruk pada jantung.
Asupan alkohol yang berlebihan telah lama dikaitkan dengan berbagai komplikasi kardiovaskular, termasuk angina, tekanan darah tinggi, dan risiko gagal jantung.
Stroke adalah komplikasi yang berpotensi mematikan dari pesta minuman keras. Fluktuasi tekanan darah dan peningkatan aktivasi trombosit biasa terjadi selama pemulihan tubuh dari pesta mabuk-mabukan. Kombinasi mematikan ini meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke iskemik.
10. Kecelakaan dan cedera
Minum alkohol dalam jumlah berapa pun terkait dengan tabrakan mobil, kekerasan dalam rumah tangga, jatuh, tenggelam, cedera akibat kerja, bunuh diri, dan pembunuhan.
Kemampuan mengemudi mungkin terganggu dengan sesedikit mungkin satu minuman, dan orang yang banyak minum kemungkinan besar akan mengalami cedera yang lebih parah jika terjadi kecelakaan.
Minum alkohol secara kronis atau berat menimbulkan risiko kesehatan yang sangat besar. Minum terlalu banyak, baik pada satu kesempatan atau dalam waktu lama, dapat menyebabkan kerusakan tubuh yang parah dan tidak dapat disembuhkan.
Tidak ada pola minum yang sepenuhnya bebas risiko, dan tidak ada metode yang dapat diandalkan untuk memprediksi bagaimana atau kapan seseorang akan dirugikan sebagai akibat dari minum alkohol secara berlebihan dan kronis.
Penelitian
Lebih lanjut tentang risiko kesehatan dari minuman keras kronis dari berita MNTGegar otak pada wanita muda dapat menyebabkan penyalahgunaan alkohol
Gadis-gadis yang menderita gegar otak di masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko penyalahgunaan alkohol saat dewasa, meskipun risikonya dapat disembuhkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Neurotrauma.
Ahli saraf menemukan 'neuron alkoholisme' di otak
Konsumsi alkohol mengubah struktur dan fungsi neuron di area otak yang disebut dorsomedial striatum, temukan para ilmuwan.
Minum alkohol berlebihan di usia paruh baya meningkatkan risiko stroke 'lebih dari diabetes'
Diketahui bahwa tekanan darah tinggi dan diabetes dapat meningkatkan risiko stroke. Tetapi sebuah studi kembar baru menemukan bahwa, bagi orang-orang paruh baya, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko itu lebih besar lagi.
