Mengapa wajah saya menjadi merah setelah minum alkohol?
Beberapa orang mengalami kemerahan wajah yang khas setelah minum alkohol, saat wajah mereka berubah sedikit atau sangat merah. Mengapa ini terjadi, dan apa artinya?
Efek samping minuman beralkohol ini lebih umum terjadi pada orang keturunan Asia Timur. Meskipun tidak menyebabkan masalah kesehatan langsung, ini mungkin menandakan peningkatan risiko beberapa masalah kesehatan serius, seperti tekanan darah tinggi dan jenis kanker tertentu.
Dalam artikel ini, kami membahas mengapa beberapa orang mengalami kemerahan pada wajah akibat alkohol, sementara yang lain tidak. Kami juga melihat risiko efek samping ini dan bagaimana mencegahnya.
Mengapa ini terjadi?
Kemerahan pada wajah setelah minum alkohol merupakan gejala sensitivitas alkohol yang tinggi, yang berarti tubuh kurang toleran terhadap alkohol.
Semua minuman beralkohol - termasuk bir, anggur, dan minuman keras - mengandung zat yang disebut etanol.
Setelah minum, tubuh mulai memecah etanol menjadi zat lain, atau metabolit, agar lebih mudah dikeluarkan dari tubuh. Salah satu metabolit ini, asetaldehida, sangat beracun bagi tubuh.
Saat minum secukupnya, tubuh biasanya dapat memproses metabolit ini dengan relatif baik. Namun, jika seseorang sensitif terhadap alkohol atau banyak minum, tubuh mereka mungkin tidak dapat mengelola semua racun tersebut, dan asetaldehida dapat mulai menumpuk di dalam tubuh.
Kemerahan pada wajah terjadi karena pembuluh darah di wajah membesar sebagai respons terhadap racun ini. Pada beberapa orang, ini bisa terjadi setelah sedikit alkohol.
Penumpukan asetaldehida juga dapat menyebabkan mual dan detak jantung yang cepat. Gejala-gejala ini dapat membuat minum alkohol menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, menyebabkan orang-orang minum lebih sedikit.
Apa ini berbahaya?
Walaupun kemerahan itu sendiri tidak terlalu berbahaya, orang yang mengalaminya memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya.
Sebuah studi tahun 2013 terhadap pria Korea melihat perbedaan tekanan darah antara pria yang mengalami dan tidak mengalami kemerahan pada wajah saat mereka minum alkohol.
Setelah memperhitungkan faktor-faktor seperti usia, berat badan, merokok, dan olahraga, para peneliti menemukan bahwa pria yang memerah setelah minum alkohol memiliki risiko tekanan darah tinggi yang jauh lebih tinggi ketika mereka minum empat atau lebih minuman per minggu.
Sebaliknya, pria yang tidak memerah setelah minum tidak melihat peningkatan risiko tekanan darah tinggi sampai mereka minum delapan minuman atau lebih per minggu.
Studi juga mengaitkan minum alkohol dengan jenis kanker tertentu. Beberapa peneliti percaya bahwa peningkatan risiko kanker ini dapat disebabkan oleh peningkatan kadar asetaldehida dalam tubuh. Kadar asetaldehida yang tinggi dapat menyerang DNA di dalam sel tubuh, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.
Dalam sebuah studi tahun 2017, para peneliti melihat hubungan antara kanker dan kemerahan pada wajah setelah minum pada orang-orang di Asia Timur. Pria dengan kemerahan pada wajah memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker, terutama kanker tenggorokan, yang disebut juga dengan kanker esofagus. Para peneliti tidak menemukan hubungan yang sama pada wanita.
Siapa yang terpengaruh?
Apakah wajah seseorang menjadi merah atau tidak setelah minum tampaknya terkait dengan susunan genetiknya.
Enzim hati yang disebut aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) memecah asetaldehida menjadi zat yang kurang beracun. Beberapa orang memiliki kondisi genetik yang berarti mereka tidak membuat enzim ini.
Akibatnya, asetaldehida menumpuk di dalam tubuh setelah konsumsi alkohol, yang menyebabkan kemerahan khas pada wajah.
Meskipun siapa pun dapat kekurangan gen ini, lebih umum bagi orang-orang dari Asia Timur untuk tidak memilikinya.
Bisakah Anda mencegahnya?
Tidak ada cara untuk mengubah gen atau kekurangan enzim. Satu-satunya cara untuk mencegah kemerahan ini dan risiko yang terkait dengan tekanan darah tinggi adalah dengan menghindari atau membatasi asupan alkohol.
Beberapa orang menggunakan antihistamin yang dijual bebas untuk mengurangi perubahan warna. Namun, ini tidak disarankan. Meskipun beberapa orang mungkin menganggap kulit yang memerah itu memalukan, itu adalah sinyal bahwa tubuh sedang mengakumulasi kadar asetaldehida yang beracun dan inilah saatnya untuk memperlambat dan merehidrasi dengan air.
Penting untuk disadari bahwa bahkan orang yang tidak mendapatkan jenis reaksi ini saat minum masih memiliki risiko komplikasi kesehatan dari penggunaan alkohol, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit hati, kanker, dan masalah perut.
Ringkasan
Kemerahan pada beberapa orang saat minum alkohol mungkin tidak tampak serius, tetapi ini dapat menunjukkan bahwa seseorang memiliki sensitivitas alkohol yang lebih tinggi dan mungkin memiliki peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan kanker tertentu.
Meskipun mengonsumsi antihistamin dapat membantu mengurangi kemerahan, obat ini hanya menyembunyikan gejala dan tidak mengatasi penyebab yang mendasari.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan bahwa jika orang memilih untuk minum, mereka melakukannya dalam jumlah sedang. Mereka mendefinisikan jumlah sedang sebagai satu minuman per hari untuk wanita dan dua minuman per hari untuk pria.
Jika seseorang memiliki kepekaan alkohol tinggi, yang berarti toleransi yang rendah terhadap alkohol, mereka mungkin merasakan efek alkohol lebih kuat dan cepat dan mungkin mendapat manfaat dari minum lebih sedikit alkohol.
Orang yang mengkhawatirkan gejala ini dapat berbicara dengan dokter mereka untuk meminta nasihat.
