Mengapa jari kaki saya memerah?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jari kaki seseorang bisa tampak merah karena cuaca dingin, cedera, infeksi, atau kondisi medis lainnya. Kemerahan biasanya hilang dengan sendirinya, meskipun beberapa penyebab yang mendasari memerlukan pengobatan.
Artikel ini akan membahas beberapa penyebab paling umum dari jari kaki merah. Kami juga menjelaskan perawatan dan menawarkan beberapa tip untuk pencegahan.
Bengkak karena kedinginan
Kredit gambar: Sapp, 2019
Chilblains adalah tanda merah atau ungu yang muncul setelah kulit terpapar cuaca dingin. Mereka mungkin merasa gatal. Nama lain untuk tanda ini adalah perniosis.
Chilblains berkembang segera setelah terpapar dingin, dan sering menjadi lebih terlihat jika seseorang menghangatkan kulit dengan cepat, misalnya, di depan api atau pemanas.
Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi bisa terjadi ketika pembuluh darah kecil menghangat lebih cepat daripada yang dapat ditangani oleh pembuluh yang lebih besar. Ini dapat menyebabkan darah bocor ke jaringan lunak.
Mereka terlihat seperti bercak merah atau ungu dan cenderung muncul di jari kaki, jari tangan, hidung, pipi, atau telinga. Chilblains dapat berubah menjadi lecet atau borok seiring waktu, dan ini bisa sangat menyakitkan.
Chilblains lebih sering terjadi pada anak-anak dan wanita muda dan paruh baya. Faktor-faktor berikut juga meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkannya:
- sirkulasi yang buruk
- perubahan hormonal
- masalah jaringan ikat
- beberapa kelainan sumsum tulang
- Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud, atau fenomena Raynaud, adalah kondisi langka yang memengaruhi pembuluh darah di jari tangan dan kaki.
Saat seseorang dengan kondisi ini kedinginan atau stres, pembuluh darahnya bisa menyempit. Ini mencegah darah mencapai permukaan kulit di beberapa area tubuh, dan area ini bisa berubah menjadi putih atau biru. Kulit cenderung memerah dan kesemutan saat darah mengalir kembali.
Para ahli tidak tahu apa yang menyebabkan penyakit Raynaud. Ini lebih sering terjadi pada wanita dan orang di atas usia 30 tahun. Dalam kasus yang parah, kehilangan aliran darah dapat menyebabkan luka atau kematian jaringan yang terkena, sehingga membutuhkan amputasi.
Orang dengan penyakit Raynaud juga lebih mungkin mengembangkan chilblains setelah terpapar cuaca dingin.
Bunions
Bunion adalah kantung berisi cairan yang mengelilingi dan melindungi sendi jempol kaki. Ini berkembang ketika tulang yang menghubungkan jari kaki ke kaki mengarah ke luar. Ini mendorong jempol kaki ke dalam, menuju jari-jari kaki lainnya, dan membuat sendi menonjol keluar.
Kebanyakan sepatu menekan bunion. Seiring waktu, sendi bisa membengkak dan menjadi merah, kaku, dan nyeri.
Bunion cenderung berkeluarga karena bentuk kakinya turun-temurun. Orang dengan lengkungan rendah, kaki rata, atau persendian longgar lebih mungkin mengembangkannya.
Bagi mereka yang berisiko, mengenakan sepatu sempit atau sepatu hak tinggi dapat memicu perkembangan bunion atau memperburuknya.
Mereka lebih sering terjadi pada wanita dan lebih bergejala pada orang yang menghabiskan banyak waktu untuk berdiri.
Infeksi
Infeksi kulit dan kuku dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, dan nyeri pada jari kaki. Bakteri atau jamur biasanya bertanggung jawab atas infeksi ini.
Infeksi kuku, atau paronikia, dapat menyebabkan terbentuknya benjolan di sekitar kuku, dan benjolan ini bisa mengeluarkan nanah.
Jari kaki patah atau patah
Istilah "jari kaki patah" mengacu pada patah tulang - kemungkinan patah tulang akibat trauma atau stres - di tulang jari kaki.
Fraktur traumatis, juga disebut fraktur akut, akibat benturan atau hantaman langsung. Cedera ini dapat terjadi ketika seseorang menjatuhkan sesuatu yang berat di area tersebut atau menyentuh dengan keras jari kaki mereka.
Tanda-tanda patah tulang traumatis meliputi:
- suara pada saat cedera
- rasa sakit di titik benturan yang mungkin berlangsung selama beberapa jam
- penampilan bengkok atau tidak normal pada jari kaki
- kemerahan diikuti dengan memar dan bengkak keesokan harinya
Fraktur stres, atau fraktur garis rambut, biasanya tidak menyebabkan memar atau kemerahan. Mereka adalah kerusakan kecil di tulang, dan stres berulang biasanya menjadi penyebabnya. Mereka sering menyerang atlet dan orang yang menderita osteoporosis atau kelainan kaki.
Pengobatan
Ketika jari kaki merah membutuhkan perawatan, pilihan terbaik tergantung pada penyebab perubahan warna:
Bengkak karena kedinginan
Krim steroid yang dijual bebas dapat mengobati sakit chilblains. Seseorang dapat menemukannya di toko obat atau memilih di antara merek secara online.
Dokter juga menyarankan orang untuk tidak menggaruk pada bekas luka dan untuk menjaga area lepuh atau borok tetap bersih dan kering untuk menghindari infeksi.
Untuk membantu mencegah timbulnya rasa sakit pada jari kaki, jaga agar kaki tetap hangat dan kering.
Siapa pun yang mengalami sakit tenggorokan berulang harus berbicara dengan dokter, yang mungkin merekomendasikan pengobatan dengan obat yang membuat pembuluh darah lebih tebal.
Perlu juga dicatat bahwa merokok merusak sirkulasi darah. Berhenti merokok dapat membantu mencegah sakit perut.
Penyakit Raynaud
Seorang dokter mungkin merekomendasikan obat yang membantu menjaga pembuluh darah tetap terbuka.
Kiat berikut dapat membantu orang mengatasi gejala penyakit Raynaud di rumah:
- Rendam kaki dalam air hangat saat gejala pertama muncul.
- Selalu jaga tangan dan kaki tetap hangat saat cuaca dingin.
- Cobalah untuk menghindari pemicu, seperti obat-obatan tertentu dan stres.
Bunions
Mengenakan sepatu dengan sol yang lebar dan fleksibel serta ruang yang cukup untuk jari kaki dapat membantu meringankan rasa sakit akibat bunion. Sandal, sepatu yang terbuat dari bahan lembut, dan sepatu hak rendah adalah pilihan yang bagus.
Cobalah untuk melindungi bunion menggunakan perban atau bantalan berisi gel. Bantalan ini tersedia untuk dibeli secara online.
Mempertahankan berat badan yang sehat juga akan membantu meringankan gejalanya.
Saat bunion menjadi sakit atau teriritasi, coba:
- merendam kaki dalam air hangat
- membungkus area dalam kantong es
- minum obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin atau ibuprofen
- memijat area tersebut
Jika nyeri akibat bunion mengganggu aktivitas, bicarakan dengan dokter. Mereka mungkin merekomendasikan suntikan kortison atau, dalam kasus yang parah, operasi.
Fraktur jari kaki traumatis
Beberapa patah tulang jari kaki traumatis sembuh dengan sendirinya dengan istirahat. Yang lain membutuhkan belat untuk menjaga tulang dalam posisi tetap selama penyembuhan.
American College of Foot and Ankle Surgeons merekomendasikan bahwa siapa pun yang mengalami patah jari kaki memakai sepatu bersol kaku untuk melindungi jari kaki dan membantu menjaga posisinya.
Dalam kasus yang parah, dokter mungkin merekomendasikan operasi. Ini biasanya melibatkan perangkat fiksasi, seperti pin.
Ringkasan
Sejumlah masalah kesehatan dapat menyebabkan jari kaki merah. Ini berkisar dari cedera jangka pendek hingga gangguan jangka panjang yang memengaruhi sirkulasi darah. Perawatan dan pencegahan akan tergantung pada penyebab perubahan warna tersebut.
